孩子出現(xiàn)自卑心理怎么辦？

1、讓孩子認可自己

因為存在自卑心理的孩子往往對于自己的否定是特別多的，他不知道自己到底有哪些好的地方，甚至于在別人表揚他的時候自己都會產(chǎn)生懷疑。因此對于自卑心理的孩子，父母其實不需要大量的表揚，而是需要給孩子要給到很多切實的證據(jù)，告訴孩子他到底哪里是做的非常好的。

2、多說一些正能量的話

在平常的生活里邊給孩子正能量的心理建設(shè)的語言也要更多一些。對于一個自卑心理的一個孩子，在生活當中你要是說了一句對于他是有所貶損的話，你最少要說十倍以上的正能量的心理的話，幫助孩子去提升他的能量。如果你能夠停止給到孩子的貶低和打壓，同時又能夠提升他的正能量。那么孩子的自信心理自然而然就會更容易建立起來，孩子的自衛(wèi)心理的改善就會更容易的進行。

3、讓孩子在內(nèi)心當中來進行一些預(yù)演

也就是說如果他在第二天上課的時候不敢回答問題，如果他跟大人們進行對話的時候，他不敢主動上前，如果他和同學(xué)們?nèi)ミM行互動交往的時候，他不敢主動去交朋友，再這樣的情形下，假如你能夠在一切場景發(fā)生之前盡量多的能夠讓孩子有一定的預(yù)演，比如說第二天老師可能會問什么問題，你在今天有一個預(yù)演，或者是明天再見到老師以后，他應(yīng)該怎么樣大聲地問候老師，那么在家里可以有這樣一個預(yù)演。

4、一對一的陪伴他們應(yīng)對問題

與孩子進行一對一的交流，告訴他，你是他最強有力的后盾，引導(dǎo)他說出他現(xiàn)在擔憂的是什么，并和他一起分析問題，找出解決的辦法。一定要注意的是，給他一定的緩沖時間去面對這個問題。一旦他們學(xué)會了放開顧慮并表達自己的感受，父母將更容易幫助他們克服導(dǎo)致自卑的情緒，父母可以做個定期的一對一溝通計劃來持續(xù)幫助孩子克服自卑心理。

5、注意孩子的情緒變化

當孩子自卑時，請務(wù)必向他們詢問有關(guān)他們的感受的問題，它不僅表明父母很在乎他此刻的感受，而且也會讓他們冷靜下來組織思路，并且更好的去表達自己的想法。要讓孩子說出感受，發(fā)現(xiàn)問題，才能想辦法解決。

6、建立孩子的自信心

讓每個孩子都抬起頭走路。對自己、對未來、對所要做的事情充滿信心。任何人都應(yīng)當昂首挺胸、大步前進?？梢越?jīng)常給孩子心里暗示：“我能行！”“我不比別人差！”“我的目標一定能達到!”“我是最棒的！”“小小的挫折對我來說不算什么?！薄ぐl(fā)孩子的自信，讓孩子挺起自信的胸膛，是父母應(yīng)該高度重視的問題。

7、如果是快樂的事情就去堅持

堅持自己覺得快樂的事情，會幫助孩子獲得愉悅的心情，能讓孩子發(fā)現(xiàn)自己的閃光點。久而久之，孩子會在不斷的獲得成就感之中，慢慢的走出自卑，走向自信。堅持著自己快樂的事情，每當孩子遇到煩惱和挫敗時，總有一方天地讓孩子去棲息，孩子明白自己真正要做的什么事情是什么，有著更遠更美好的目標，那么孩子就有了披荊斬棘的勇氣，克服了煩惱和挫敗，孩子便會變得越來越自信。