手機(jī)成了現(xiàn)在人們生活中不可或缺的一部分，早晨醒來(lái)會(huì)拿起手機(jī)看一會(huì)兒，晚上回家也是抱著手機(jī)看個(gè)不停，睡覺前要看一遍手機(jī)才能放心睡去。手機(jī)對(duì)孩子的吸引力也是一樣的大，現(xiàn)在有不少的孩子都會(huì)沉迷于手機(jī)游戲中，家長(zhǎng)要正確的教育才可以。

14歲孩子沉迷手機(jī)游戲怎么辦？

1、和孩子商量制定一個(gè)可行的獎(jiǎng)懲規(guī)則

規(guī)定每天玩手機(jī)的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)可以讓孩子自己安排，也可以提前制定好;這個(gè)時(shí)間可以作為其他事情獎(jiǎng)罰的基礎(chǔ)，比如作業(yè)做錯(cuò)一次，玩手機(jī)時(shí)間減少五分鐘。具體措施家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的性格、習(xí)慣來(lái)合理安排，同時(shí)要得到孩子的認(rèn)可。

2、優(yōu)化孩子生活學(xué)習(xí)計(jì)劃

合理布置生活學(xué)習(xí)和娛樂的時(shí)間，勞逸結(jié)合，讓生活項(xiàng)目、學(xué)習(xí)項(xiàng)目和其他娛樂項(xiàng)目替換孩子的上網(wǎng)時(shí)間，盡量減少或者避免孩子過多接觸電子游戲產(chǎn)品，特別是手機(jī)電腦和電視，慢慢地淡化孩子對(duì)電子產(chǎn)品或者虛擬游戲的存在價(jià)值。

3、多帶孩子出門游玩

多想辦法，讓孩子能夠轉(zhuǎn)移注意力，不要總沉迷手機(jī)。這時(shí)待孩子出門游玩便是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。因?yàn)樵谕獬龅那榫诚拢贿m合孩子長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，慢慢的孩子便可擺脫手機(jī)的束縛了，而且可以讓讓孩子感受真正的世界。

4、讓孩子充實(shí)起來(lái)

書籍是最能改變孩子的。家長(zhǎng)可以買一些書，有大人看的，有孩子看的。家長(zhǎng)沒事多看書，孩子看到后，肯定也會(huì)受影響，與家長(zhǎng)一起認(rèn)真的看書，這樣孩子就會(huì)把手機(jī)拋在腦后了。

5、建立好獎(jiǎng)懲制度

家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后，家長(zhǎng)和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照?qǐng)?zhí)行。當(dāng)父母違反規(guī)則時(shí)，也要接受懲罰，以樹立孩子的規(guī)則意識(shí)。當(dāng)孩子遵守規(guī)則時(shí)，父母要及時(shí)給予鼓勵(lì)。適當(dāng)時(shí)候可以用獎(jiǎng)勵(lì)去激勵(lì)孩子遵守規(guī)則。

6、給電子設(shè)備尋找替代品

手機(jī)是很有吸引力的，但是一定有別的東西可以替代手機(jī)去完成那些該做的事情。比如做游戲和做運(yùn)動(dòng)什么的，都可以有效的替代手機(jī)。

14歲孩子沉迷手機(jī)游戲的原因：

1、在游戲中找到了成就感

如果孩子在家中在學(xué)校，屢屢碰壁，特別孤獨(dú)無(wú)助，就容易在游戲中找到自信。手機(jī)里的網(wǎng)絡(luò)游戲特別多，很豐富，孩子可以選擇自己感興趣的一款，而且游戲的設(shè)置特別有趣，孩子一關(guān)一關(guān)的闖關(guān)，能夠積累經(jīng)驗(yàn)，也能夠有優(yōu)異的成績(jī)，這樣孩子就非常容易找到成就感，從而越玩越沉迷。

2、生活單調(diào)無(wú)聊

如果孩子的生活特別單調(diào)，他也沒有什么興趣愛好。整天宅在家中，也沒有交心的小伙伴兒，就特別容易沉迷于手機(jī)游戲。這時(shí)候手機(jī)游戲成了他的玩伴，成了好朋友，成了知己，非常難以割舍。

3、父母沒有以身作則

現(xiàn)在的很多父母都比較年輕，二三十歲的年紀(jì)也是很貪玩的，在照顧孩子的時(shí)候只是陪伴在孩子身邊，自己的注意力全在手機(jī)上而不是在孩子上，孩子雖然年紀(jì)小，不過學(xué)習(xí)的能力很強(qiáng)，如果父母一直在孩子面前玩手機(jī)的話，孩子也會(huì)學(xué)著父母的樣子，在今后的生活中也只會(huì)依靠手機(jī)。