你家孩子有沒有這樣的情況：周一至周五總是早上賴床不起，周末卻能起個大早不讓家長休息。我想家長們都經(jīng)歷過這樣無奈的事情，那么家長的苦惱就出現(xiàn)了：小孩早上賴床不起上學(xué)怎么辦？

小孩早上賴床不起上學(xué)怎么辦

1.用豐盛的早餐吸引孩子

提前做好豐盛的早餐，其中有孩子最喜歡的食物，如果孩子不起床的話，家長可以把食物端到孩子的床邊，用食物的香味吸引孩子，這對孩子也是有很大吸引力的，孩子會乖乖起床，吃飽飯上學(xué)的。

2.上學(xué)前一晚講道理

提前一晚上給孩子講清楚，最好讓孩子調(diào)整好自己新學(xué)期的心態(tài)，讓孩子對新學(xué)期有一個目標(biāo)，比如希望新學(xué)期交到好朋友，學(xué)會一項運動之類的。

學(xué)習(xí)成績有多少期望暫時不重要，最重要是先讓孩子在學(xué)校過得開心。家長在開學(xué)前一晚上調(diào)動起孩子的學(xué)習(xí)情緒，孩子第二天上學(xué)起床會更加的有動力。

3.家長耐心地跟孩子把道理講清楚

讓孩子明白自己賴床不起會帶來哪些不良后果。比如耽誤吃早餐對身體不好啦；上課遲到影響集體榮譽及影響學(xué)習(xí)啦等等。

4.家長幫孩子制定晚上定點上床睡覺和早上定時起床的時間

如果孩子是因為睡眠不足而賴床，就和孩子一起制定一個他幾點該上床睡覺的合理時間。

只要制定的上床睡覺的時間一到，不管孩子在看電視還是在做作業(yè)，都得讓他放下那些事情上床睡覺，早上到點由爸爸或者媽媽叫他起床，這樣監(jiān)督21天，孩子一般都會養(yǎng)成一個有規(guī)律的作息時間。

為什么小孩早上賴床不起

1.喚醒方法不對

若你簡單粗暴的喊醒孩子，估計睡得正香的孩子就不樂意了，開始跟你鬧別扭。碰到這樣的孩子，家長就要改變一下方法了，試試用好聽的音樂或故事來叫醒孩子吧！

2.睡覺太晚，真的瞌睡

孩子睡的太晚，就不會得到足夠的睡眠時間，早上起不來，這就很正常了。因此家長就要督促孩子早點上床，早點睡覺，只有保證了充足的睡眠時間，孩子才會精神好，學(xué)習(xí)效率也才會更高。

3.睡眠不足

由于現(xiàn)教育的內(nèi)卷十分嚴重，所以家長會竭盡所能地不讓孩子輸在起跑線上，小小年紀就以深受其害，就是現(xiàn)在的小學(xué)生都無法保證能夠擁有8-9小時的基本睡眠時間，放學(xué)后的小學(xué)生基本需要上分門別類的補習(xí)班，真真的放學(xué)起碼在九點到十點后。

這樣的熬夜的情況竟然是從小學(xué)就開始，最重要的是第二天還需要早起去學(xué)校早上，不僅睡眠時間的不足，且睡眠的質(zhì)量也沒發(fā)得到保證。

所以孩子賴床也是情有可原，最后就會出現(xiàn)早上起不來，晚上睡不著的情況。