如今，手機(jī)成為生活中不可缺少的一部分，導(dǎo)致孩子接觸到它們的年齡越來越低，很多家長因此也很頭疼。如果對(duì)孩子玩手機(jī)的這種情況置之不理，便會(huì)給孩子造成更多的影響，那么初中生迷戀手機(jī)怎么辦呢？

初中生迷戀手機(jī)怎么辦？

第一，規(guī)定好孩子玩手機(jī)的時(shí)間和門檻。

規(guī)定好要完成了自己的任務(wù)才能玩手機(jī)，比如寫完作業(yè)，收拾屋子，洗完澡等。這樣既能讓孩子玩手機(jī)的時(shí)間減少，又能培養(yǎng)孩子其他良好的生活習(xí)慣。不過也盡量少用玩手機(jī)來鼓勵(lì)孩子，這樣對(duì)孩子學(xué)習(xí)效果會(huì)產(chǎn)生不好影響，關(guān)鍵還是要培養(yǎng)孩子們的學(xué)習(xí)興趣。

第二，多交朋友。

孩子玩手機(jī)多是因?yàn)闊o聊，大人很少有時(shí)間能一直陪伴著孩子，而且玩手機(jī)也不能替代孩子正常的社會(huì)交往。鼓勵(lì)孩子多交朋友，多帶他們?nèi)ヒ恍﹫D書館，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)等地方，可以交到更多好的朋友。古代就有孟母三遷典故，說得就是孩子成長環(huán)境的重要性，家長要多為孩子創(chuàng)業(yè)良好習(xí)慣成長環(huán)境，多去積極的場(chǎng)所，鼓勵(lì)他們多交好的朋友。

第三，父母做孩子的正面榜樣，盡量不在孩子面前玩手機(jī)。

現(xiàn)在很多家長一回到家就玩手機(jī)，都不怎么和家人交流，也沒時(shí)間陪孩子了。孩子看到家長總玩手機(jī)，自己也覺得玩手機(jī)是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖虑?，以后更容易染上愛玩手機(jī)的毛病。家長應(yīng)該跟孩子一起多做點(diǎn)有意義的事情，盡量少玩手機(jī)才是對(duì)孩子負(fù)責(zé)，身教勝于言教。家長不玩手機(jī)的，孩子大多也不愛玩手機(jī)，父母的一點(diǎn)小變化，就可能影響到孩子一生的成長。

第四，多培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)等健康習(xí)慣。

總是宅在家里面的孩子，身體得不到鍛煉，也更容易染上愛玩手機(jī)的壞習(xí)慣。家長應(yīng)該多多帶著孩子參加戶外運(yùn)動(dòng)，體育鍛煉可以培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，身體得到鍛煉的同時(shí)，意志力得到提升。

初中生迷戀手機(jī)有哪些危害？

第一，過度使用手機(jī)會(huì)導(dǎo)致腱鞘炎。

無論是用手機(jī)瀏覽網(wǎng)頁還是玩游戲，都要長時(shí)間的使用拇指，特別是當(dāng)你的手或手指固定在某一位置做重復(fù)和過度的活動(dòng)時(shí)，會(huì)造成肌腱和肌腱鞘之間的過度摩擦，從而會(huì)導(dǎo)致腱鞘炎的產(chǎn)生。

第二，躺著看手機(jī)可能導(dǎo)致近視。

躺下看手機(jī)時(shí)，手拿手機(jī)的姿勢(shì)不穩(wěn)定。眼睛和屏幕之間的距離總是忽遠(yuǎn)忽近，需要控制眼球的肌肉不斷調(diào)整，容易引起眼疲勞，長期可能導(dǎo)致近視。如果側(cè)身躺著看手機(jī)，就會(huì)加重一只眼睛的負(fù)擔(dān)，更容易引起近視。

第三，總是低著頭玩手機(jī)，容易引起頸椎病。

當(dāng)孩子低下頭玩手機(jī)的時(shí)候，通常保持一個(gè)姿勢(shì)很長時(shí)間，頸椎在這個(gè)時(shí)候承受著很大的壓力，這導(dǎo)致頸椎周圍的肌肉長時(shí)間處于一種不協(xié)調(diào)的壓力狀態(tài)，頸部的血液不能很好地循環(huán)。久而久之，脖子疼、肩膀疼、胳膊疼……各種痛苦都會(huì)找來。