一些同學(xué)在進(jìn)入高中之后，突然之間壓力就特別的大，適當(dāng)?shù)膲毫梢猿蔀楹⒆忧斑M(jìn)的動(dòng)力，但是如果壓力一直特別大的話，可能會(huì)對(duì)我們的孩子造成影響。

孩子高中壓力大父母如何鼓勵(lì)？

1、注意營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍

作為學(xué)生家長(zhǎng)，一定不要在學(xué)生面前和自己的家人之間發(fā)生矛盾，或者和高中生之間發(fā)生矛盾，否則他們會(huì)覺(jué)得家里不夠溫暖，也不適合學(xué)習(xí)，所以就會(huì)覺(jué)得壓力很大。應(yīng)該想辦法為學(xué)生營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，讓他們覺(jué)得回到家之后是最輕松的，這樣他們才有可能會(huì)慢慢放松下來(lái)，成績(jī)才有可能會(huì)提升。

2、保持良好作息

高中是孩子一生當(dāng)中的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，所以為了抓住這個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，很多孩子都會(huì)犧牲自己的睡眠時(shí)間。長(zhǎng)此以往，不僅不利于孩子的身體健康，還會(huì)讓孩子感覺(jué)到身心疲憊以及前所未有的壓力感。這時(shí)家長(zhǎng)可以幫助孩子制定合理的作息時(shí)間，以緩解孩子高中時(shí)段的壓力。

3、幫助孩子樹(shù)立起自信心

及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)方法，正確面對(duì)成績(jī)和排名。同時(shí)建議家長(zhǎng)，不要經(jīng)常將考什么大學(xué)，考不上大學(xué)今后會(huì)如何如何掛在嘴邊，而是多陪孩子出去走走看看，這樣不僅有利于孩子放松壓力，同時(shí)眼界的開(kāi)闊，思路的拓展也更有利于孩子綜合能力的提高。

4、多提供讓孩子體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì)

使他們都能夠在不同程度上獲得滿足感，激發(fā)進(jìn)取心。高中生由于其年齡特征，成功的心理體驗(yàn)最容易激發(fā)他們的奮進(jìn)情緒，哪怕是在成人看來(lái)微不足道的小小勝利，都會(huì)成為他們前進(jìn)的巨大推動(dòng)力。

孩子高中壓力大的表現(xiàn)：

1、失眠

本來(lái)對(duì)于高中生，還很年輕，睡眠是怎么睡都睡不夠的，但是如果孩子出現(xiàn)在已經(jīng)很累的完成一天的學(xué)習(xí)之后，還是無(wú)法入睡，且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，那么也有很大可能是壓力大！

2、注意力不集中

按高中生的年紀(jì)，記憶力絕對(duì)處在人生的巔峰期，但如果孩子時(shí)常出現(xiàn)出現(xiàn)丟三落四的情況，然后記憶力有明顯的衰退且專注力也下降了，那么家長(zhǎng)一定要特別重視！

3、情緒波動(dòng)異常

正常一個(gè)人的情緒波動(dòng)不會(huì)異常的起伏！ 也就是不太可能上一秒還在和同學(xué)家人嘻嘻哈哈，下一秒就突然不開(kāi)心，莫名其妙的哭泣，然后對(duì)任何事情都提不起精神。

父母鼓勵(lì)孩子是必須要做的一件事情，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)十分重要。父母既可以鼓勵(lì)孩子努力做事、與人為善、尊師敬長(zhǎng)，也可以鼓勵(lì)孩子做事很棒、想法很多、點(diǎn)子很對(duì)。父母在鼓勵(lì)時(shí)需要注意不要夸大事實(shí)。

父母如何鼓勵(lì)孩子？

1、抓住時(shí)機(jī)

家長(zhǎng)對(duì)孩子的鼓勵(lì)是很重要的，但是在勵(lì)孩子的時(shí)候，也是需要抓住時(shí)機(jī)的。如果當(dāng)某件事過(guò)去后，家長(zhǎng)再鼓勵(lì)他們，就容易讓他們分不清楚自己是因?yàn)槭裁础Ｋ?，家長(zhǎng)在鼓勵(lì)孩子的時(shí)候，也是需要抓住時(shí)機(jī)，及時(shí)給予他們鼓勵(lì)。

2、鼓勵(lì)孩子與人為善

不懂得關(guān)愛(ài)別人的孩子在生活中很難找到真誠(chéng)的伙伴。我們應(yīng)該對(duì)孩子的日常行為給予積極的引導(dǎo)。比如，當(dāng)孩子和一個(gè)小朋友為了某件玩具發(fā)生爭(zhēng)吵時(shí)，你可以啟發(fā)他自己想辦法解決矛盾，要么兩人輪流玩，要么大家一起玩，關(guān)鍵是小伙伴在一起要友好相處。

3、鼓勵(lì)孩子多參加集體活動(dòng)

特立獨(dú)行的孩子自然會(huì)缺少朋友、溝通能力差，所以，應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多參加學(xué)校的各種社團(tuán)活動(dòng)。興趣小組、公益活動(dòng)、旅游、團(tuán)體性的體育鍛煉，都是促進(jìn)孩子與別人溝通的好途徑。父母應(yīng)該鼓勵(lì)孩子與別的伙伴交往，有點(diǎn)小矛盾也讓其自己解決，這樣孩子的溝通能力才會(huì)在無(wú)形中增強(qiáng)。

4、過(guò)程大于結(jié)果

當(dāng)孩子沒(méi)有取得理想成績(jī)的時(shí)候，家長(zhǎng)輕輕拍一下孩子的肩膀，這樣安慰和鼓勵(lì)孩子：爸爸媽媽這段時(shí)間看到你為比賽、考試付出的努力，我們都看在眼里，結(jié)果并沒(méi)有那么重要，重要的是享受這個(gè)過(guò)程，在爸爸媽媽的眼中你是一個(gè)很優(yōu)秀的好孩子，不管成功還是失敗，你都是我們心中的驕傲，我們也是你最堅(jiān)強(qiáng)的后盾，我們會(huì)一直給你力量和鼓勵(lì)的。

5、用具體的事鼓勵(lì)孩子

孩子的每一個(gè)成長(zhǎng)階段的里程碑都值得被紀(jì)念，也值得被鼓勵(lì)。當(dāng)孩子學(xué)會(huì)騎腳踏車時(shí)，其中的心酸和挫折除了孩子能體會(huì)到，作為一旁指導(dǎo)的家長(zhǎng)一樣深有體會(huì)，當(dāng)孩子成功學(xué)會(huì)腳踏車之后，家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的表現(xiàn)，給予孩子鼓勵(lì)和支持。

6、鼓勵(lì)中不要有所夸大

家長(zhǎng)根據(jù)孩子具體的表現(xiàn)給予孩子實(shí)實(shí)在在的夸獎(jiǎng)，而不是夸大事實(shí)讓孩子“飄”起來(lái)。家長(zhǎng)隨口的夸獎(jiǎng)“你真棒”是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的毒藥，甜而無(wú)用，真正的鼓勵(lì)和贊美是發(fā)自內(nèi)心的贊美和鼓勵(lì)。

7、處處鼓勵(lì)，時(shí)時(shí)鼓勵(lì)

在孩子的日常生活中，家長(zhǎng)需要處處、時(shí)時(shí)的鼓勵(lì)孩子，讓孩子始終被鼓勵(lì)包裹，他就會(huì)有很大的勇氣。

在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，自信的建立是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，在這過(guò)程中，家長(zhǎng)們需要做到日常多用言語(yǔ)鼓勵(lì)、孩子失敗受挫時(shí)要給予支持、認(rèn)真對(duì)待孩子的要求、正視孩子的想法等的方面來(lái)提升孩子的自信。具體有哪些方法，可以看看下面的內(nèi)容，相信你一定會(huì)有所收獲！

父母如何鼓勵(lì)孩子自信？

1、日常多用言語(yǔ)鼓勵(lì)

孩子的成長(zhǎng)是離不開(kāi)鼓勵(lì)的，無(wú)論是優(yōu)秀的好孩子還是調(diào)皮的“壞孩子”，鼓勵(lì)對(duì)于他們來(lái)說(shuō)都是非常重要的心理滿足感，經(jīng)常受到父母鼓勵(lì)的孩子，做事情會(huì)更具有動(dòng)力和自信心，家長(zhǎng)平時(shí)可以多多鼓勵(lì)孩子，增強(qiáng)他們的自信心。

2、認(rèn)真對(duì)待孩子的要求

有不少的父母在對(duì)待孩子向自己提出來(lái)的要求時(shí)候，往往都會(huì)選擇忽略掉，尤其是自己做不到的一些事情，而這樣其實(shí)很容易會(huì)讓孩子覺(jué)得自己的要求不值得被父母重視，久而久之就會(huì)羞于提出自己的要求和想法，自信心也會(huì)因此削減。

3、用適當(dāng)?shù)姆绞綔贤?/p>

家庭教育中，家長(zhǎng)總是以命令的方式育兒，這就導(dǎo)致了孩子做事總怕犯錯(cuò)，畏手畏腳。如果孩子犯錯(cuò)，一定要用溫和的語(yǔ)氣分析為什么犯錯(cuò)，用良好的方式溝通。

4、尊重并認(rèn)可孩子

孩子的意見(jiàn)被尊重，是通往自信的階梯。當(dāng)給孩子買東西的時(shí)候，盡量讓孩子自己挑選款式和顏色，不要否定孩子的眼光。當(dāng)孩子獨(dú)立做事情的時(shí)候不要急于否定，一定要認(rèn)可孩子的才干和能力。

5、通過(guò)孩子的成功經(jīng)驗(yàn)來(lái)鼓勵(lì)孩子

父母應(yīng)該多提點(diǎn)孩子，尤其是在孩子表現(xiàn)得不自信時(shí)，質(zhì)疑自己的能力，我有一個(gè)辦法供給大家參考就是，通過(guò)用成功的例子來(lái)鼓勵(lì)他們，他們就會(huì)回想自己當(dāng)初是怎樣克服心理，去邁出第一步，最后成功了，一定要用自己的例子，可萬(wàn)萬(wàn)不能用別人家小孩子來(lái)做比較，這樣的比較只會(huì)打擊孩子的自信心。

6、多肯定孩子，不打擊孩子

我們大人都需要被肯定，更不用說(shuō)孩子了，可以說(shuō)，被人肯定是每個(gè)人的需要。對(duì)于幼小的孩子來(lái)說(shuō)，他是不會(huì)評(píng)價(jià)自己的，他所有對(duì)自己的評(píng)價(jià)都是通過(guò)大人的評(píng)價(jià)得來(lái)的。如果大人總是說(shuō)他有能力，那他也會(huì)覺(jué)得自己真的有能力；而如果大人總說(shuō)他笨，那慢慢的，他也會(huì)覺(jué)得自己真的是個(gè)笨孩子。

眾所周知，高中階段的學(xué)生，心理壓力是很大的，這對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，也是學(xué)習(xí)路上的“絆腳石”。高中時(shí)期是個(gè)比較敏感的階段，學(xué)生的年紀(jì)都在十六七歲，不僅學(xué)習(xí)方面有壓力，人際關(guān)系和其他一些因素，也會(huì)導(dǎo)致一些心理波動(dòng)?，F(xiàn)在許多家長(zhǎng)也表示：高中的孩子太辛苦了！

孩子高中壓力大不想學(xué)了咋辦？

一、幫助孩子提高自省能力。

父母要善于提高孩子的自省能力，教給他們自省的技巧，做到冷靜、客觀、現(xiàn)實(shí)、理性地分析自身所具備的素質(zhì)和潛能，能夠準(zhǔn)確定位自己的方向，從而減小由于自我定位不準(zhǔn)而造成的內(nèi)在心理壓力。

二、整期望值，減小外來(lái)壓力。

期望的“值”必須適度。如果期望“過(guò)”過(guò)低，會(huì)讓孩子感覺(jué)到自己不被重視，別的同學(xué)總比自己行，從而形成“我不如人”的心理壓力；如果期望“值”過(guò)高，又會(huì)給孩子以“可望而不可即”之感，從而容易使其在一連串的挫折中喪失信心。

三、重過(guò)程，輕結(jié)果。

輕結(jié)果并不是認(rèn)為結(jié)果不重要，相反，而是為了取得更滿意的結(jié)果。其前提和保證就是重過(guò)程。父母要協(xié)助孩子制定長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)規(guī)劃、階段發(fā)展計(jì)劃和具體行動(dòng)措施并把理想目標(biāo)具體化。要培養(yǎng)孩子腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印的精神，把每天的事做好，把每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)掌握好，把每一種能力鍛煉好。

孩子高中壓力大來(lái)源于哪里？

一、學(xué)習(xí)任務(wù)繁重。

學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重是導(dǎo)致學(xué)生心理壓力過(guò)大的關(guān)鍵所在。一些教師為了提高自己所任學(xué)科的成績(jī)，便為學(xué)生集體大量訂購(gòu)復(fù)習(xí)資料與練習(xí)，大搞題海戰(zhàn)術(shù)。另外，還有不少學(xué)生家長(zhǎng)為了使自己孩子的成績(jī)有所提高，又獨(dú)自買了不少?gòu)?fù)習(xí)資料。學(xué)生只能把自己埋在資料里，沒(méi)日沒(méi)夜地做，致使學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，結(jié)果學(xué)生只能靠拼腦力、體力來(lái)應(yīng)付。當(dāng)學(xué)生長(zhǎng)期辛勞而學(xué)習(xí)成績(jī)得不到提高時(shí)，往往因此失去學(xué)習(xí)的興趣和信心，陷入極度悲觀焦慮之中。

二、學(xué)生對(duì)自己的期望過(guò)高。

適當(dāng)?shù)钠谕祵?duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有利，但期望值過(guò)高會(huì)引起不良的效果。高三復(fù)習(xí)階段，總是有一些學(xué)生對(duì)自己的能力和知識(shí)水平缺乏全面的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己有很高的期望。這樣，自己本已竭盡全力，但成績(jī)也提高不了多少，而看到其他同學(xué)快速進(jìn)步，感到一種潛在的威脅，焦急緊張，迷失自我。

三、高考升學(xué)的擔(dān)憂。

高考對(duì)于高三學(xué)生的重要性及競(jìng)爭(zhēng)程度是導(dǎo)致學(xué)生心理壓力過(guò)大的主要原因。高三學(xué)生絕大多數(shù)都有升學(xué)的渴望，希望能考上大學(xué)，特別是考上名牌大學(xué)。他們把高考成敗當(dāng)成自己人生的“獨(dú)木橋”，認(rèn)為一旦高考成功，則踏上一條陽(yáng)光大道；一旦失敗，則陷入萬(wàn)丈深淵。然而，高考畢竟有很強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性，并不是每個(gè)人都能如愿以償，這就必然引起學(xué)生對(duì)高考失敗的過(guò)分擔(dān)憂，從而導(dǎo)致他們內(nèi)心不安，每天都承受著巨大的精神壓力。

四、家長(zhǎng)的過(guò)高期望與要求。

家長(zhǎng)的過(guò)高期望與要求加劇了學(xué)生的心理壓力。學(xué)生的家長(zhǎng)通常對(duì)子女的學(xué)業(yè)要求很嚴(yán)，期望過(guò)高。有的父母喜歡以言語(yǔ)相逼：“考不上大學(xué)，就別進(jìn)這個(gè)家”。有的父母以過(guò)分關(guān)心施壓，為了孩子能考上大學(xué)，陪孩子挑燈夜讀，送這送那，關(guān)懷備至。于是，學(xué)生原本不輕松的心理又要載上一份“溫柔”的壓力。同時(shí)，家長(zhǎng)對(duì)教師的水平的評(píng)價(jià)往往也是以高考考多少為標(biāo)準(zhǔn)，從而促進(jìn)教師在有意或無(wú)意之中與家長(zhǎng)一道對(duì)學(xué)生施加壓力，這就更加劇了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。

高中孩子心理壓力大的來(lái)源主要是學(xué)習(xí)方面、家長(zhǎng)給的壓力，尤其是升入高中之后，繁重的學(xué)習(xí)壓力，家長(zhǎng)給予孩子的重壓讓很多孩子出現(xiàn)嚴(yán)重厭學(xué)情緒，在學(xué)習(xí)面前就只會(huì)更加抵觸。如果孩子不能及時(shí)排解壓力的話，不但會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，也會(huì)影響生活，所以高中階段減壓很重要。那么，高中學(xué)生心理壓力大如何疏導(dǎo)？

高中學(xué)生心理壓力大如何疏導(dǎo)？

1)正確看待自己：認(rèn)識(shí)到自己的實(shí)力和差距，給自己確定一個(gè)力所能及的目標(biāo);

2)正確面對(duì)高考競(jìng)爭(zhēng)：高考是人生眾多挑戰(zhàn)中的一種，需要我們?nèi)σ愿?，但它遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是生活的全部;

3)多讀書：多讀一些奮發(fā)向上的書籍，它是讓你奮斗不息的燃料;

4)與人溝通：主動(dòng)與同學(xué)溝通，幫助別人，獲得積極的情感交流。壓力會(huì)因?yàn)槿穗H交往中的交流而得到有效釋放，而信心也會(huì)因交流而得到重建;

5)積極實(shí)行你的計(jì)劃：把注意力放在“我能做到的事”上，而不是為不可知的結(jié)果擔(dān)憂;

6)保持樂(lè)觀：學(xué)會(huì)正面思考，讓微笑常掛臉上。樂(lè)觀會(huì)增強(qiáng)你的判斷力，這是人們常說(shuō)的“好運(yùn)”的根源;

7)堅(jiān)持鍛煉身體：運(yùn)動(dòng)也是一種有效釋放高考?jí)毫Φ姆绞?，而且還會(huì)使你提高學(xué)習(xí)效率;

8)多去擁抱大自然：抽出時(shí)間到野外走走，感受自然，陶冶情操。當(dāng)你面對(duì)森林、河流或星空的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的那點(diǎn)壓力或煩惱實(shí)在渺小得如滄海一粟。

高中生常見(jiàn)心理問(wèn)題：

一是學(xué)習(xí)壓力感。由學(xué)業(yè)帶來(lái)的心理壓力。一聽(tīng)說(shuō)考試等，心里就緊張。

二是偏執(zhí)。偏于固執(zhí)，總覺(jué)得大多數(shù)人不可信任，自以為是。

三是敵對(duì)。經(jīng)常與人抬杠；或者有打人沖動(dòng)。

四是人際關(guān)系敏感。與人相處，感到別人對(duì)自己不友善，不喜歡我；和異性在一起，非常不自在，說(shuō)話臉紅。

五是自我強(qiáng)迫現(xiàn)象，明知沒(méi)必要做還要做。

六是焦慮。心里煩躁，總覺(jué)著有什么事。

七是抑郁。精神苦悶、低落，悶悶不樂(lè)。對(duì)學(xué)業(yè)、前途、未來(lái)沒(méi)有希望，整日沒(méi)精打采。

八是情緒不穩(wěn)定，忽高忽低。

九是適應(yīng)不良。對(duì)學(xué)校的生活不適應(yīng)。不習(xí)慣教師的教學(xué)方式：或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。

十是心理不平衡性。他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)而感到不平。

我們都知道，高中階段是最重要的時(shí)候，這個(gè)階段的孩子面臨著高考的重?fù)?dān)。高中是孩子學(xué)習(xí)生涯中一個(gè)十分重要的階段，然而，這個(gè)時(shí)期的孩子也十分容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，高中孩子厭學(xué)怎么辦？孩子高中厭學(xué)如何應(yīng)對(duì)？

孩子高中厭學(xué)如何應(yīng)對(duì)？

1、不要讓孩子壓力太大。

老師和家長(zhǎng)往往一廂情愿地給孩子施壓，當(dāng)孩子的心理和能力達(dá)不到和承受不了時(shí)，就會(huì)厭學(xué)，有的干脆離家出走。因此，老師和家長(zhǎng)要盡量減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，結(jié)合中學(xué)生心理特點(diǎn)施教，做到富教于樂(lè)，勞逸結(jié)合。

2、樹(shù)立孩子的自信心。

家長(zhǎng)和老師一定要多鼓勵(lì)、認(rèn)可這樣的孩子，多關(guān)注孩子好的一面，及時(shí)的肯定。對(duì)細(xì)節(jié)的認(rèn)可和鼓勵(lì)就是在一點(diǎn)點(diǎn)的為孩子的自信心加分。家長(zhǎng)一定不要拿自己的孩子和別人比，特別是拿自己孩子的短板和別人的優(yōu)勢(shì)比，就是在放大短板，縮小優(yōu)勢(shì)，這樣比較的結(jié)果就會(huì)讓孩子越來(lái)越不自信。

3、專業(yè)咨詢。

家長(zhǎng)可以帶領(lǐng)孩子到專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)通過(guò)專業(yè)的心理測(cè)量真實(shí)客觀的了解自己，包括性格特點(diǎn)、興趣愛(ài)好、個(gè)人特質(zhì)等等結(jié)合在一起綜合評(píng)價(jià)，從而確定喜歡的職業(yè)發(fā)展方向。有了目標(biāo)的方向性引領(lǐng)，再分階段制定切實(shí)可行的小目標(biāo)，孩子就會(huì)有持續(xù)的學(xué)習(xí)內(nèi)動(dòng)力。

4、激發(fā)孩子的探索興趣。

很多家長(zhǎng)在孩子上高中之后就讓孩子停止自己的興趣班了，生怕興趣班的時(shí)間會(huì)影響到孩子的學(xué)業(yè)，其實(shí)大可不必如此。激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，可與孩子特長(zhǎng)結(jié)合起來(lái)。其實(shí)特長(zhǎng)與學(xué)習(xí)并不矛盾，眾多事實(shí)表明，有特長(zhǎng)的孩子，他的學(xué)習(xí)一般也不錯(cuò)，因?yàn)樗鼈兛梢韵嗷ビ绊懀捎谟刑亻L(zhǎng)、有興趣，他們會(huì)經(jīng)常受到來(lái)自學(xué)校和家庭的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，他們的興趣勁頭也會(huì)潛移默化地移到學(xué)習(xí)方面來(lái)，從而相得益彰。

5、幫助孩子提高學(xué)習(xí)能力。

很多厭學(xué)的孩子一般都是由于學(xué)習(xí)跟不上，而經(jīng)常受到老師的批評(píng)，家長(zhǎng)的責(zé)怪以及同學(xué)們的輕視。因此，老師，尤其是家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)想辦法，輔導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)，工作忙和有條件的可請(qǐng)家教，只有孩子學(xué)習(xí)提高了，才會(huì)使他們變得自信起來(lái)，那么學(xué)習(xí)的興趣自然而然就會(huì)產(chǎn)生。

高中孩子厭學(xué)的原因：

1、壓力過(guò)大：

主要是學(xué)校和家庭，現(xiàn)在的高中教育要求過(guò)高過(guò)嚴(yán)、學(xué)生往往都會(huì)有很大壓力、學(xué)生休息時(shí)間少，學(xué)習(xí)生活單調(diào)乏味、有做不完的作業(yè)和測(cè)驗(yàn)，往往學(xué)校、老師、家長(zhǎng)都唯分?jǐn)?shù)論英雄。

2、缺少自信：

很多學(xué)生在上高中之前在班里是佼佼者，還蠻有自信的，但到了高中發(fā)現(xiàn)人外有人，天外有天，高中有太多各方面比自己優(yōu)秀的學(xué)生，班里的排名也從前幾落為中等偏下，內(nèi)心有極大的落差，自信度也一再降低。

3、缺少學(xué)習(xí)動(dòng)力：

很多高中生面對(duì)繁重的學(xué)業(yè)任務(wù)和無(wú)休止的題海戰(zhàn)術(shù)會(huì)感覺(jué)很迷茫，不知道現(xiàn)在漫無(wú)邊際的埋頭苦讀會(huì)有什么樣的未來(lái)，看不到目標(biāo)和方向，從而很難有持續(xù)的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

高中時(shí)期是非常寶貴的三年，也是孩子成人前最重要的黃金時(shí)期，這幾年的生活質(zhì)量和心理狀況能影響人的一生。所以，家長(zhǎng)們一定要重視對(duì)高中孩子的教育，幫助他們度過(guò)這個(gè)階段。

很多高中生因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，成績(jī)不理想等問(wèn)題，會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。孩子上高中了，壓力大不想上學(xué)。家長(zhǎng)也要從自身找原因，是不是給孩子壓力太大了，太在乎這件事了。所以導(dǎo)致孩子出現(xiàn)厭煩心理。建議家長(zhǎng)改變自己的做法，給孩子一個(gè)輕松的環(huán)境，這樣就可以起到很好的效果。那么，高中生孩子壓力大厭學(xué)家長(zhǎng)該怎么辦

高中生孩子壓力大厭學(xué)家長(zhǎng)該怎么辦?

1、減少壓力，多鼓勵(lì)安慰

家長(zhǎng)不要把自己的過(guò)高期望和愿望強(qiáng)加給孩子，如果孩子沒(méi)有達(dá)到你的目標(biāo)而一味的指責(zé)，謾罵與批評(píng)。這是不可取的。學(xué)習(xí)是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學(xué)的。給予孩子多一些安慰和鼓勵(lì)。

2、學(xué)會(huì)自信

孩子最主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，但是在學(xué)習(xí)過(guò)程中，孩子經(jīng)常會(huì)因?yàn)榭荚嚦煽?jī)、同學(xué)相處、家庭背景等原因出現(xiàn)孩子不自信的情況，孩子成績(jī)與期望差距過(guò)大，導(dǎo)致失去信心。

因此，家長(zhǎng)一定要幫助孩子建立自信，自信不一定能讓孩子成功，但是丟失自信心就一定會(huì)導(dǎo)致失敗。很多成績(jī)優(yōu)秀在孩子在高考中失利，他們不是輸在知識(shí)能力上，而是敗在信心上。所以，建立孩子的自信心非常的重要！

3、多運(yùn)動(dòng)

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能緩解壓力。因此在高中階段，家長(zhǎng)一定要讓孩子保持適量的運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)體育課，或者在晚自習(xí)課間休息時(shí)間，通過(guò)幾分鐘的慢跑來(lái)釋放壓力。運(yùn)動(dòng)是好處很多，我們要讓孩子養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

4、看到孩子的閃光點(diǎn)

作為家長(zhǎng)，應(yīng)該幫助孩子樹(shù)立對(duì)學(xué)習(xí)的信心，多與孩子進(jìn)行交流、溝通，通過(guò)談話不斷地挖掘出孩子身上一直以來(lái)被家長(zhǎng)所忽視的優(yōu)點(diǎn)，或者是孩子以前做過(guò)讓他覺(jué)得很有成就的事情等，給與肯定并推及學(xué)習(xí)，讓他相信自己在學(xué)習(xí)上也可以得到成就。

5、培養(yǎng)孩子的責(zé)任感

幫助孩子建立學(xué)習(xí)的責(zé)任感。要讓孩子自己認(rèn)識(shí)到他現(xiàn)在的所作所為將影響的是他自己的未來(lái)，使孩子在思想上真正成熟起來(lái)。

6、走進(jìn)孩子內(nèi)心

高中階段的孩子基本形成了自己的價(jià)值觀和認(rèn)知體系，再加上叛逆期的影響，孩子很容易出現(xiàn)厭學(xué)心理，家長(zhǎng)要做的是嘗試走進(jìn)孩子內(nèi)心，和孩子成為無(wú)話不談的好朋友。家長(zhǎng)可以和孩子找到共同的愛(ài)好，比如和孩子一起打打籃球，和孩子聊聊好看的漫畫，在與孩子共同追求熱愛(ài)的事物時(shí)，是最容易打開(kāi)孩子心扉的時(shí)刻。家長(zhǎng)可以利用這個(gè)機(jī)會(huì)，和孩子好好談?wù)劄槭裁磿?huì)有厭學(xué)心理，相信孩子也很樂(lè)意傾訴。