出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，起碼說(shuō)孩子年齡小，長(zhǎng)期有大人陪同睡，久而久之就形成沒(méi)有人陪同就睡不覺(jué)的習(xí)慣。那么，孩子不敢自己睡覺(jué)的原因有哪些呢？

孩子不敢自己睡覺(jué)的原因

第一是沒(méi)有安全感，每個(gè)小孩子都會(huì)有這個(gè)階段。

第二是沒(méi)有養(yǎng)成自己睡覺(jué)的習(xí)慣，就跟剛出生的小孩有的必須得抱著睡覺(jué)是一樣的。也屬于沒(méi)有安全感的情況，獨(dú)生自己剛出生家里四個(gè)老人加上父母就這一個(gè)寶貝疙瘩，從小就什么事情都順著來(lái)，初期不會(huì)出現(xiàn)什么情況，隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，問(wèn)題就會(huì)越來(lái)越多，如果從小就給養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，可能當(dāng)時(shí)會(huì)辛苦一些。等到真正熬過(guò)那個(gè)階段就會(huì)輕松很多。

最后就是怎么解決這種習(xí)慣，可以在睡覺(jué)的時(shí)候規(guī)定講一些故事，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)好很多，有的孩子是跟父母睡覺(jué)，有的自己?jiǎn)为?dú)有房間，父母一定要給孩子養(yǎng)成一個(gè)獨(dú)立自理的習(xí)慣，等真正到了社會(huì)就會(huì)對(duì)比出明顯的差距。

在這事情上千萬(wàn)不能跟孩子發(fā)脾氣，會(huì)給孩子造成心理創(chuàng)傷，不是現(xiàn)在的孩子?jì)蓺猓巧鐣?huì)造成的。一個(gè)孩子的合理作息時(shí)間，對(duì)成長(zhǎng)有很大的幫助。

孩子不敢自己睡覺(jué)怎么辦

1.首先，家長(zhǎng)應(yīng)該培養(yǎng)孩子的安全感，雖然這不是一時(shí)半會(huì)可以培養(yǎng)的起來(lái)的，但還是應(yīng)該從現(xiàn)在起培養(yǎng)，一般安全感缺乏的孩子，是因?yàn)閶寢尩膼?ài)和關(guān)注比較少，或者過(guò)早和媽媽分離，還有就是孩子小的時(shí)候頻繁的更換看護(hù)人等方面的原因，媽媽?xiě)?yīng)該多多給予孩子愛(ài)和關(guān)注，無(wú)條件的孩子，讓孩子知道無(wú)論何時(shí)何地何種情況下媽媽都是愛(ài)自己的，會(huì)給予孩子有力的支持和堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

2.幫助孩子認(rèn)識(shí)和接受孩子害怕的原因，孩子不敢獨(dú)立睡覺(jué)是因?yàn)榕潞?？還是怕看不到媽媽心理不安……找到根本原因?qū)ΠY下藥，媽媽多多給予鼓勵(lì)和幫助，而不是指責(zé)，可以通過(guò)繪本講故事等方法告訴孩子黑夜、獨(dú)立睡覺(jué)等究竟是什么樣的。

3.逐步引導(dǎo)，注意態(tài)度和方法，剛開(kāi)始，可以給孩子開(kāi)著燈，媽媽陪睡的時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)，后來(lái)就逐步減少關(guān)燈；再者不應(yīng)該強(qiáng)迫孩子去做自己不敢不愿意做的事情，溫和耐心的和孩子溝通、聆聽(tīng)孩子的想法。

至于不敢獨(dú)立睡覺(jué)這個(gè)問(wèn)題需要有一段時(shí)間的過(guò)渡期。家長(zhǎng)要弄清楚孩子不敢獨(dú)立睡覺(jué)的原因，如果是因?yàn)榕潞?，那么可以給孩子的臥室安一個(gè)小夜燈，燈光昏暗的那種，讓孩子看見(jiàn)柔和的燈光就安心了。如果孩子是害怕一個(gè)人睡覺(jué)，那么媽媽不妨陪著孩子一起睡覺(jué)，等孩子睡著以后再離開(kāi)。總之，讓孩子獨(dú)立睡覺(jué)不是一件容易的事情，需要慢慢來(lái)。

很多家長(zhǎng)都會(huì)有一個(gè)苦惱，孩子越來(lái)越大卻不敢自己睡覺(jué)，老是纏著父母，沒(méi)有一點(diǎn)獨(dú)立性，那么，9歲孩子不敢自己睡覺(jué)的原因有哪些？

9歲孩子不敢自己睡覺(jué)的原因

1、可能與最近看玄幻類(lèi)的課外讀物有關(guān)

有些課外讀物，特別是玄幻類(lèi)的小說(shuō)，是九歲男孩子喜歡愛(ài)的，如果家長(zhǎng)在這方面稍加關(guān)注，或與孩子言談的過(guò)程中，孩子會(huì)有意無(wú)意說(shuō)出來(lái)。

這此讀物神奇古怪的故事情節(jié)很可能讓孩子內(nèi)心感覺(jué)到恐懼，特別是到了晚上睡覺(jué)時(shí)，埋藏在潛意識(shí)的恐懼會(huì)浮現(xiàn)在腦海里。

2、恐怖類(lèi)的動(dòng)畫(huà)片或電影

平時(shí)是否有看過(guò)恐懼類(lèi)的動(dòng)畫(huà)片或電影，特別是現(xiàn)在手機(jī)很普遍，孩子輕易就可以從手機(jī)上找到那些東西。如果孩子被劇情所刺激，會(huì)在大腦里建立起恐懼的記憶。而這些記憶恰讓孩子把虛擬與現(xiàn)實(shí)相混淆，很難一下子就忘卻這種不良記憶。

3、和同學(xué)或小伙伴相互談?wù)撗Ч砉?/p>

看孩子只有九歲，但是他和小伙伴或同學(xué)一起玩耍時(shí)，會(huì)相互聊最近讀過(guò)哪些課外讀物或影視劇，也會(huì)用夸張的語(yǔ)氣來(lái)描述那種恐怖氣氛。而談?wù)摰倪^(guò)程中，大家相互也會(huì)談到自己晚上睡覺(jué)時(shí)不敢獨(dú)睡，生怕妖魔鬼怪來(lái)找自己的麻煩。

怎么消除孩子的恐懼心理

1、培養(yǎng)孩子的勇敢精神

當(dāng)孩子真正擁有自信時(shí)，才會(huì)有動(dòng)力去面對(duì)困難，并發(fā)動(dòng)自己的力量去解決困難。而依靠自己的力量突破困境，能讓孩子獲得成就感和更多自信，這是個(gè)良性循環(huán)。

每一個(gè)孩子都需要知道他的父母希望他長(zhǎng)大，鼓勵(lì)他們嘗試新事物，對(duì)他及做事的能力有信心。在平常生活中，父母可以多鼓勵(lì)孩子去嘗試，讓他獲得更豐富的生活體驗(yàn)和應(yīng)對(duì)困難的經(jīng)驗(yàn)。

2、認(rèn)真傾聽(tīng)

孩子在不同年齡害怕的事物以及表現(xiàn)也有很大差異，父母要了解孩子心理發(fā)育特點(diǎn)，認(rèn)真傾聽(tīng)且做好安撫工作，鼓勵(lì)孩子克服恐懼。

若想幫助孩子克服恐懼需認(rèn)真對(duì)待，給予一定的理解和支持，幫助樹(shù)立能戰(zhàn)勝恐懼的信心。另外，讓孩子接納恐懼，讓其保持冷靜。

3、了解孩子所害怕的東西

家長(zhǎng)先了解孩子所害怕的東西且采取應(yīng)對(duì)措施，若孩子害怕其他動(dòng)物或昆蟲(chóng)，不妨通過(guò)講故事或看繪本的方式來(lái)介紹動(dòng)物，對(duì)動(dòng)物有一定了解后就能減少恐懼感。

另外，家長(zhǎng)可以在紙上畫(huà)下孩子害怕的東西，若害怕怪物就畫(huà)出來(lái)，和孩子商量著給怪物起個(gè)名字，然后揉成一團(tuán)，直接扔進(jìn)垃圾桶。

9歲孩子不敢自己睡覺(jué)，家長(zhǎng)要注意平時(shí)自己和孩子說(shuō)話的態(tài)度，引導(dǎo)的方式，只有構(gòu)建良好的親子關(guān)系，才會(huì)讓孩子擁有穩(wěn)定的心理安全感和易接受父母的話。

很多家長(zhǎng)發(fā)愁孩子已經(jīng)8歲了，還是不敢自己睡覺(jué)，平常也沒(méi)少給孩子講道理，可每次關(guān)燈后孩子就嚇得哭，那么，8歲孩子不敢自己一個(gè)房間睡覺(jué)咋弄？

8歲孩子不敢自己一個(gè)房間睡覺(jué)咋弄

1、陪伴

讓孩子第一天自己睡覺(jué)的時(shí)候，陪在孩子身邊，可以給他將一些故事，當(dāng)孩子睡著后，在離開(kāi)孩子的房間。如果孩子今晚上沒(méi)有鬧很安靜的入睡了，第二天的時(shí)候你就要表?yè)P(yáng)一下孩子的努力和進(jìn)步。

2、溝通

有些孩子是因?yàn)槿鄙俑改傅呐惆椋?dāng)自己一個(gè)人睡覺(jué)的時(shí)候感受不到父母在身邊的感覺(jué)，這時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)該多喝孩子交流溝通，給孩子一定的安全感，讓孩子感受到父母的陪伴一直都在。

3、燈光

當(dāng)孩子怕黑的時(shí)候，給孩子床的遠(yuǎn)處放置一個(gè)燈光柔和一點(diǎn)的燈，讓孩子不覺(jué)得那么害怕，也可以給孩子買(mǎi)一個(gè)毛絨玩具，陪在孩子身邊，有一定的安全感。然后慢慢地然孩子適用關(guān)燈睡覺(jué)。

4、適應(yīng)

要讓孩子慢慢適應(yīng)，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)不能太心急，應(yīng)該要學(xué)會(huì)循序漸進(jìn)，剛開(kāi)始的時(shí)候可以陪陪孩子，消除孩子焦慮的情緒，父母在孩子睡覺(jué)前可以給孩子講故事或者讓孩子聽(tīng)些輕柔的音樂(lè)，這樣有助于孩子更快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

孩子膽小怎么辦

1、多些鼓勵(lì)，而不是溺愛(ài)

用鼓勵(lì)去代替溺愛(ài)，讓孩子大膽去嘗試，在不斷的實(shí)踐中樹(shù)立起自信心。當(dāng)孩子掌握一項(xiàng)新技能后，家長(zhǎng)也別忘記贊揚(yáng)他哦。

2、家庭氛圍要融洽

都說(shuō)“棍棒底下出孝子”，但這種教育思想已經(jīng)不適用了。經(jīng)常沖孩子發(fā)脾氣，會(huì)讓他精神總是處于緊張焦慮的狀態(tài)，變得十分畏懼家長(zhǎng)，進(jìn)而不管遇到什么，他腦海中的第一個(gè)念頭就是“怕”。

3、做好孩子的榜樣

家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，想讓孩子自信開(kāi)朗，那家長(zhǎng)首先就要做好榜樣，想要教給孩子勇敢，首先家長(zhǎng)自己就要勇敢啊。

8歲孩子不敢自己一個(gè)房間睡覺(jué)咋弄，根據(jù)孩子的心理承受能力，用適當(dāng)?shù)姆椒托呐囵B(yǎng)，循序漸進(jìn)，靈活過(guò)渡，逐步幫助孩子適應(yīng)并接受獨(dú)睡。家長(zhǎng)就要耐心、積極、正確的引導(dǎo)孩子。

孩子不敢一個(gè)人睡覺(jué)千萬(wàn)不要硬逼迫孩子去單獨(dú)睡覺(jué)，如果硬逼只會(huì)讓孩子產(chǎn)生恐懼感，給孩子幼小的心靈增加陰影！那么，孩子膽小不敢一個(gè)人睡覺(jué)是什么原因呢？

孩子膽小不敢一個(gè)人睡覺(jué)是什么原因

我認(rèn)為孩子晚上不肯自己睡，有幾個(gè)原因：

一、膽小。有的孩子非常膽小，自己不能獨(dú)處，特別是夜晚，有點(diǎn)動(dòng)靜就嚇得亂叫，或者聽(tīng)到貓叫聲，狗叫，或者有老鼠的走動(dòng)，都嚇得蒙著頭。

二、看電視上鬼片或聊齋之類(lèi)的節(jié)目，腦子里胡思亂想，夜里肯做惡夢(mèng)，自己睡感到恐懼。我兒子就是這樣，他一看恐怖電影，自己就睡不著，就跑我床上睡。

三、受到迷信思想的影響，在農(nóng)村有的人迷信，議論去世人的故事，孩子聽(tīng)到心里害怕，所以夜里不敢一個(gè)人睡覺(jué)。

四、看電視過(guò)晚或玩手機(jī)上引，受到故事情節(jié)的吸引，大腦受到刺激，失眠了，睡不著就想入非非，就想大人陪著，我兒子就是，每天要看著他睡著后，我們才能睡或者亮著燈睡。

孩子膽小不敢一個(gè)人睡覺(jué)怎么辦

可以嘗試這樣鍛煉孩子一個(gè)人睡：

①由于孩子的依賴(lài)性，剛開(kāi)始的時(shí)候孩子可能需要一些熟悉的物件作為補(bǔ)償，才能獨(dú)自入睡。比小玩具等。在初期最好的辦法還是父母陪在身邊，讓孩子入睡之后再離開(kāi)。

②由父母陪著入睡過(guò)度到孩子獨(dú)立入睡。這可能需要經(jīng)過(guò)三個(gè)月甚至更多的時(shí)間。過(guò)渡期內(nèi)，在孩子上床后入睡前，父母還需要陪在身邊，讓他閉上眼睛，親親他的額頭，使他感到父母的愛(ài)。再通過(guò)講故事，或播放音樂(lè)等方法，幫助孩子入睡。

③最后就是讓孩子獨(dú)自上床，入睡。同樣也有個(gè)過(guò)渡期。在開(kāi)始階段，最好還是借助電腦或期他播放設(shè)備，讓孩子聽(tīng)聽(tīng)喜歡的故事，音樂(lè)等。讓孩子有安全感，也讓孩子增長(zhǎng)知識(shí)，提高聽(tīng)力。

④對(duì)于獨(dú)睡的孩子，毛絨玩具也許是必不可少的陪伴。但如果哪天孩子有特殊原因，如生病，受委屈等要求與大人同睡，千萬(wàn)別拒絕，讓他感到在他需要時(shí)爸爸媽媽隨時(shí)在他身邊。

總而言之，孩子還是小，太幼稚，等長(zhǎng)大了，思維能力會(huì)進(jìn)一步提高，對(duì)一些事情，能真正的理解，思想就會(huì)逐漸地改變了。

很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)于自己的錯(cuò)誤不敢承認(rèn)，這讓家長(zhǎng)很憤怒，覺(jué)得孩子不誠(chéng)實(shí)，那么，孩子不敢正視自己的錯(cuò)誤怎么辦？

孩子不敢正視自己的錯(cuò)誤怎么辦

1、與孩子及時(shí)的溝通

平常跟孩子及時(shí)溝通是很有必要的，只有這樣我們做父母的才能夠真正了解一個(gè)孩子的心理狀況。如果發(fā)現(xiàn)孩子有一些心理上的差異，那么應(yīng)該及時(shí)的幫助孩子減少這股壓力。

因?yàn)閴毫σ坏┮l(fā)出來(lái)之后，孩子的處境就會(huì)變得非常糟糕。我們做父母的不僅要關(guān)心孩子的成長(zhǎng)，心理健康也是非常主要的一部分。

2、讓孩子明白犯錯(cuò)并不可怕

雖然說(shuō)我們已經(jīng)督促過(guò)孩子不要犯錯(cuò)，但是當(dāng)孩子真正犯錯(cuò)的時(shí)候，我們也不需要責(zé)備。因?yàn)榉稿e(cuò)是很正常的事情，沒(méi)有誰(shuí)可以保證孩子永遠(yuǎn)都不會(huì)犯錯(cuò)。最主要的是犯錯(cuò)之后的態(tài)度。

我們只需要告訴孩子犯錯(cuò)并不可怕，及時(shí)的改正就好。不要總是把那種負(fù)面的情緒裝在心里，今后該怎么做就怎么做，過(guò)度的壓抑只會(huì)讓孩子的內(nèi)心變得越來(lái)越恐懼。

3、鼓勵(lì)孩子勇敢正視錯(cuò)誤

想要改變孩子不敢承認(rèn)錯(cuò)誤的行為，需要家長(zhǎng)真心的去鼓勵(lì)孩子承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。家長(zhǎng)知道被掰斷的口紅是孩子干的，要告訴孩子，這只是一只口紅，不要緊的，弄斷了還可以用電吹風(fēng)加熱把口紅接到一起，還可以繼續(xù)用。

而且，媽媽也好多次，在涂口紅的時(shí)候，不小心把口紅給弄斷了。這樣孩子就會(huì)知道，自己犯的錯(cuò)誤并不嚴(yán)重，而且是可以修補(bǔ)的。并且，孩子慢慢的就會(huì)知道，主動(dòng)的承認(rèn)錯(cuò)誤并不可怕。

孩子為什么不敢面對(duì)錯(cuò)誤

1、覺(jué)得自己丟人

孩子之所以在犯錯(cuò)之后不敢說(shuō)出來(lái)，最大的原因還是因?yàn)橛X(jué)得自己犯下的錯(cuò)誤比較丑陋，說(shuō)出來(lái)后怕丟人。很多孩子都有過(guò)這樣的心理，他們不想讓別人知道自己做錯(cuò)的事情，更不想要提起這些事情。因?yàn)槊慨?dāng)提起的時(shí)候，他們的壓力就會(huì)變得特別大。

2、怕父母說(shuō)自己

孩子害怕父母責(zé)備自己，有些事情父母已經(jīng)說(shuō)得很清楚了，可是在這樣的情況下孩子如果還是犯錯(cuò)了的話，他們本能的就會(huì)懼怕。一旦說(shuō)出來(lái)，他們就會(huì)覺(jué)得父母一定不會(huì)饒了自己。久而久之他們就會(huì)選擇憋在心里，哪怕自己不好受，也不要讓父母責(zé)備。

3、源于的內(nèi)心抗拒

很多時(shí)候孩子不敢正面面對(duì)自己的錯(cuò)誤，就是因?yàn)樵从趦?nèi)心的抗拒。雖然說(shuō)他們知道自己犯錯(cuò)了，可是他們就是不敢面對(duì)。因?yàn)橐坏┱曌约哄e(cuò)誤的時(shí)候，他們就會(huì)各種不適應(yīng)。孩子終歸內(nèi)心是不成熟的，不知道該怎樣才能讓自己心里更舒服一些。

孩子不敢正視自己的錯(cuò)誤，父母?jìng)円皶r(shí)的給予孩子們一些獎(jiǎng)勵(lì)，這種鼓勵(lì)的方式不僅是可以幫助到孩子們建立對(duì)自我的信心，同時(shí)也會(huì)減少他們對(duì)于承認(rèn)自己錯(cuò)誤這件事的“羞恥心”。

很多孩子隨著年齡的增長(zhǎng)，想象力就開(kāi)始豐富起來(lái)，在他們的世界里充滿(mǎn)了各種恐懼，特別是晚上的時(shí)候，那么，孩子不敢睡覺(jué)怕做噩夢(mèng)怎么辦？

孩子不敢睡覺(jué)怕做噩夢(mèng)怎么辦

1、孩子入睡后，給他一盞自己的小夜燈

家長(zhǎng)哄孩子入睡后，總是習(xí)慣性地關(guān)掉孩子屋內(nèi)的燈，因?yàn)楹⒆釉诮^對(duì)的黑暗中睡眠最好。但是，孩子做噩夢(mèng)后，家長(zhǎng)可以考慮給孩子選擇一盞自己的小夜燈，并且告訴他，這盞燈是他的，以增加孩子在夜里的安全感。

2、孩子噩夢(mèng)后，陪他聊恐懼

孩子做噩夢(mèng)后，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子說(shuō)出自己的噩夢(mèng)，幫助他們分析做惡夢(mèng)的原因，并且要讓孩子意識(shí)到，作為家長(zhǎng)的你們會(huì)保護(hù)他的，讓他不要再停留在昨夜的噩夢(mèng)中。

另外，家長(zhǎng)要理解并認(rèn)同孩子對(duì)噩夢(mèng)的恐懼，但不能貶低這種恐懼感，因?yàn)檫@些恐懼已經(jīng)絕對(duì)真實(shí)地存在于他們的大腦中。

3、和孩子一起讀繪本

家長(zhǎng)可以去圖書(shū)館、書(shū)店或者通過(guò)網(wǎng)絡(luò)尋找相關(guān)繪本，和孩子一起閱讀，利用書(shū)中的一些故事幫助小孩正確對(duì)待恐懼，并讓他們知道恐懼是可以被克服的。這類(lèi)繪本的主題必須是教孩子如何面對(duì)噩夢(mèng)的。

怎么讓孩子輕松好眠

1、營(yíng)造良好的氛圍

每個(gè)孩子學(xué)習(xí)新的知識(shí)都需要一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的過(guò)程和時(shí)間，父母不可以把孩子改學(xué)的知識(shí)一股腦地灌輸給孩子，這可能會(huì)讓孩子壓力太大，導(dǎo)致失眠。

相反地，父母在教育孩子，灌輸知識(shí)給孩子時(shí)，應(yīng)該采取循規(guī)蹈矩、循序漸進(jìn)的教育方法，當(dāng)孩子出錯(cuò)時(shí)，切記不可責(zé)罵孩子，而應(yīng)該鼓勵(lì)孩子。

2、睡前讓孩子有愉悅感

減輕孩子身上壓力的同時(shí)，聰明的爸爸媽媽也應(yīng)該在睡前讓孩子有愉悅感。孩子在睡前如果感覺(jué)到放松，心情愉悅，那么當(dāng)他們進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)之后就很少會(huì)做噩夢(mèng)了。

3、培養(yǎng)孩子良好的作息習(xí)慣

孩子做噩夢(mèng)還和睡眠時(shí)間有一定的關(guān)系?，F(xiàn)在的電子產(chǎn)品泛濫，很多孩子因?yàn)榇蛴螒?、玩手機(jī)而導(dǎo)致晚睡，晚睡也可能導(dǎo)致孩子做噩夢(mèng)，所以父母應(yīng)該培養(yǎng)孩子良好的作息時(shí)間。培養(yǎng)孩子良好的作息時(shí)間，父母自己一定要以身作則，做孩子的好榜樣。

總而言之，孩子不敢睡覺(jué)怕做噩夢(mèng)，父母要記得，陪孩子一起睡覺(jué)并不是最佳的解決方式，這只會(huì)讓孩子養(yǎng)成依賴(lài)。也許長(zhǎng)大后仍然無(wú)法獨(dú)自對(duì)抗黑夜。

而戰(zhàn)勝恐懼最好的方式，就是了解恐懼，家長(zhǎng)在其中傾注自己的愛(ài)和陪伴，就是幫助孩子對(duì)抗心理暗示以及焦慮的全部了。

孩子已經(jīng)10歲了還是不敢一個(gè)睡覺(jué)，這讓很多家長(zhǎng)犯了難，也給孩子講了很多道理，可孩子一直說(shuō)怕黑，那么，十歲孩子不敢一個(gè)人睡覺(jué)怎么辦？

十歲孩子不敢一個(gè)人睡覺(jué)

1、為孩子分房睡創(chuàng)造有利的條件

既然是分房睡的話，那就是單獨(dú)讓孩子睡一個(gè)屋，而父母睡一個(gè)屋。如果條件允許，盡量讓孩子的房間在自己的視線范圍內(nèi)，以便于隨時(shí)觀察孩子的情況。比如讓孩子睡在父母臥室的隔壁房間，而不是遠(yuǎn)離父母的房間。

2、要有一個(gè)過(guò)渡的階段

讓孩子分開(kāi)睡，要有一個(gè)過(guò)渡的階段，不要想著一步到位，同時(shí)要培養(yǎng)孩子睡覺(jué)的儀式感。在剛開(kāi)始分房睡時(shí)，一定要在睡前陪伴孩子，擁抱孩子。

在睡覺(jué)前，給孩子講故事或跟孩子一起看書(shū)，讓孩子做好自己入睡的心理準(zhǔn)備。當(dāng)做好了充足的鋪墊的時(shí)候，孩子就會(huì)慢慢適應(yīng)自己一個(gè)人睡的情況了。

3、保證孩子的心理安全感

跟孩子分開(kāi)睡，也要保證孩子的心理安全感。父母在開(kāi)始分開(kāi)睡前，要告訴孩子：“爸爸媽媽們的房門(mén)不會(huì)鎖，只要你需要幫助，一定可以得到幫助的?！?/p>

這樣做的話，并不會(huì)讓孩子造成心理依賴(lài)，反而讓孩子會(huì)感到放心。父母給予的安全感，是孩子做所有事情的最堅(jiān)強(qiáng)后盾。

孩子膽小怕黑怎么辦

1、和他一起分析害怕的原因

在孩子感到恐懼的時(shí)候，第一次家長(zhǎng)可能還會(huì)耐心安撫，慢慢地就會(huì)變得不耐煩，覺(jué)得孩子怎么這么膽子小。其實(shí)應(yīng)該設(shè)身處地的想一想，孩子的剛剛看清這個(gè)世界的模樣，很多東西對(duì)于他來(lái)說(shuō)還是未知。

然后家長(zhǎng)可以和孩子一起坐下來(lái)討論一下，他為什么會(huì)害怕這些，并且分析他害怕的這些事物到底有哪些可怕的地方。

2、鼓勵(lì)孩子

對(duì)于孩子感到害怕的東西，家長(zhǎng)可以適當(dāng)引導(dǎo)他去嘗試，比如怕黑的孩子陪他在黑暗中說(shuō)話，讓他感知黑夜并不可怕。孩子第一次嘗試克服恐懼失敗后，自己內(nèi)心也很有挫敗感，這時(shí)候更需要家長(zhǎng)的鼓勵(lì)，一旦孩子戰(zhàn)勝了恐懼，他就會(huì)體驗(yàn)到這種“我可以”的感覺(jué)，并為之著迷。

3、愛(ài)和擁抱比責(zé)罵更管用

恐懼讓孩子變得敏感、多疑，他也會(huì)常常沮喪，認(rèn)為自己是一個(gè)膽小鬼。這時(shí)候家長(zhǎng)更不應(yīng)該去責(zé)罵、懲罰他，而是需要耐心安撫，告訴孩子每個(gè)人都會(huì)害怕，害怕是很正常的事情，不要過(guò)多在意。

十歲孩子不敢一個(gè)人睡覺(jué)，作為成年人，家長(zhǎng)看待孩子的一些恐懼實(shí)在幼稚可笑，但他們是對(duì)世界還處于一知半解的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)包容他們不安的情緒、引導(dǎo)他們與恐懼開(kāi)戰(zhàn)，才能真正幫助孩子克服恐懼。