孩子學(xué)習(xí)這件事，越來越多跟沉迷手機(jī)網(wǎng)絡(luò)粘連到一起。有的孩子是因?yàn)閰拰W(xué)后，在家呆著沉迷上手機(jī)，有的孩子是因?yàn)槌撩允謾C(jī)后出現(xiàn)不學(xué)習(xí)的情況，最后導(dǎo)致不上學(xué)。那么，孩子不愛學(xué)只想玩手機(jī)怎么辦？

孩子不愛學(xué)只想玩手機(jī)怎么辦？

1、要和孩子約定好玩手機(jī)的方式，他們的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，如果在學(xué)習(xí)任務(wù)完成的不錯(cuò)的情況下，可以適當(dāng)?shù)耐嬉粫?huì)手機(jī)，但必須明確手機(jī)里邊什么可以玩，什么不可以玩，玩多長(zhǎng)時(shí)間。

2、父母以身作則，在家多看書看報(bào)紙，少刷無聊手機(jī)信息，把手機(jī)遠(yuǎn)離孩子視線，多和孩子互動(dòng)，孩子自然會(huì)以父母為榜樣，把心思用在學(xué)習(xí)上。

3、轉(zhuǎn)移注意力到其它方面，培養(yǎng)孩子一兩門藝術(shù)或體育愛好，讓學(xué)習(xí)之余能夠有自己喜歡的放松方式。

4、孩子玩手機(jī)看動(dòng)畫片，玩小游戲時(shí)父母也可以一起參與進(jìn)來，這樣能使玩手機(jī)這件事變成親子互動(dòng)，變得更有意義。

過度玩手機(jī)對(duì)孩子的影響：

1、過度玩手機(jī)耽誤學(xué)習(xí)，孩子玩手機(jī)容易上癮，在手機(jī)上輕松找到成就感，與枯燥學(xué)習(xí)知識(shí)相比手機(jī)好玩多了，進(jìn)而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生消極態(tài)度，總惦記著手機(jī)。

2、過度玩手機(jī)影響兒童健康發(fā)展，手機(jī)的強(qiáng)光會(huì)對(duì)孩子稚嫩的眼睛產(chǎn)生傷害，影響視力。長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)也可能會(huì)對(duì)頸椎造成傷害變形。

3、過度玩手機(jī)影響性格，孩子如沉醉手機(jī)虛擬世界，不太愿意出門與其它小朋友一起玩，長(zhǎng)時(shí)間積累會(huì)造成精神壓抑，對(duì)性格發(fā)展不利。

隨著信息時(shí)代的發(fā)展，幾乎人手一部手機(jī)，這對(duì)于孩子來說是很不好的，很多孩子沉迷手機(jī)無法自拔，這讓很多家長(zhǎng)也很頭疼，那么孩子不愛學(xué)習(xí)只想玩手機(jī)怎么辦呢？

孩子不愛學(xué)習(xí)只想玩手機(jī)怎么辦

1、自制力差，孩子在面對(duì)誘惑時(shí)，難免會(huì)受到外界的吸引，自己無法控制行為，所以很多孩子都會(huì)抑制不住想玩手機(jī)。并且在娛樂過程中會(huì)得到更多的快樂，所以就會(huì)有一種“上癮”的行為，實(shí)際上就是自制力差。

2、心理需求得不到滿足，有太多的手機(jī)充當(dāng)著“保姆”的角色，家長(zhǎng)在照顧孩子時(shí)，總是讓手機(jī)去陪伴孩子，久而久之孩子就會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣，沉迷手機(jī)。在這個(gè)過程中，父母沒有做到陪伴，孩子內(nèi)心的需求沒有得到安撫，就會(huì)把這種對(duì)父母的需求轉(zhuǎn)移到手機(jī)上，從而對(duì)手機(jī)上癮。

3、沒有歸屬感，很多孩子不愛社交，沒有朋友，學(xué)習(xí)成績(jī)也不好，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)沒有及時(shí)做好安慰，會(huì)直接導(dǎo)致孩子內(nèi)心缺少歸屬感。開始去手機(jī)上尋找快樂，在手機(jī)中尋找歸屬，久而久之就會(huì)沉迷其中，無法自拔。

孩子們沉迷手機(jī)，不要只看到手機(jī)的吸引力強(qiáng)的一面，還要看到家長(zhǎng)在面對(duì)手機(jī)和孩子之間的教育問題，家長(zhǎng)一定要做好引導(dǎo)，讓孩子們和手機(jī)處于平衡狀態(tài)。

4、幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力。家長(zhǎng)在空余時(shí)間給孩子安排一些家務(wù)亦或是和孩子做游戲等等一系列的活動(dòng)，滿足孩子的合理想法，把孩子的注意力轉(zhuǎn)移過來，盡量避免手機(jī)出現(xiàn)在孩子的視線里。

5、家長(zhǎng)要以身作則，自己先做到不玩手機(jī)。下班吃完飯多陪孩子說說話，關(guān)心一下孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活，切勿自己躺在床上亦或是沙發(fā)上玩手機(jī)忽視對(duì)孩子的陪伴。

6、家長(zhǎng)與孩子多交流和溝通。明確告訴孩子玩手機(jī)的壞處：長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)會(huì)傷到眼睛，造成注意力不集中影響學(xué)習(xí)，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)還會(huì)對(duì)頸椎不好等等。

7、對(duì)有手機(jī)癮的孩子約法三章。比如孩子提前亦或是準(zhǔn)時(shí)完成作業(yè)，勵(lì)家長(zhǎng)可以獎(jiǎng)勵(lì)孩子看一定時(shí)間的手機(jī)，超過時(shí)間立馬停止。

都說手機(jī)容易讓人著迷，可目前的情形是，不光是成年人離不開手機(jī)，甚至連小孩也人手一部手機(jī)，而且沉迷手機(jī)游戲，連學(xué)校都不想去了，手機(jī)也“控制”了孩子，叫家長(zhǎng)煩惱不堪，那么孩子不愛學(xué)總想著玩手機(jī)怎么辦呢？

孩子不愛學(xué)總想著玩手機(jī)怎么辦？

第一，堵不如疏，限制孩子玩的時(shí)間。

完全不讓孩子接觸手機(jī)是不現(xiàn)實(shí)的，但是可以建立科學(xué)的制度。手機(jī)和其他益智類玩具一樣，也是有好處的，關(guān)鍵在于你怎么分配玩手機(jī)和其他活動(dòng)的時(shí)間。當(dāng)你很好地幫孩子建立起這個(gè)時(shí)間規(guī)則并敦促她遵守，那就真的不用害怕什么電子產(chǎn)品哈！

第二，轉(zhuǎn)移興趣。

家長(zhǎng)們真正要思考的，應(yīng)該是怎樣讓孩子對(duì)手機(jī)“沒啥興趣”。孩子的日常生活中，有很多比手機(jī)更有意思的活動(dòng)。所以，當(dāng)你的寶寶選擇變多的時(shí)候，他就會(huì)轉(zhuǎn)移自己的興趣點(diǎn)，就會(huì)覺得跟朋友們玩比玩游戲有趣多了，自然也就會(huì)放下手中的電子產(chǎn)品了。

第三，以身作則，起好帶頭作用。

很多家長(zhǎng)自己都不能自律的擺脫手機(jī)，這當(dāng)然對(duì)孩子影響也不好?；?dòng)式、自由的游戲更有助于嬰幼兒早期的大腦發(fā)育，父母應(yīng)該放下手機(jī)，多跟孩子互動(dòng)、說話、唱歌，這對(duì)于孩子的早期發(fā)展是非常重要的。

孩子不愛學(xué)總想著玩手機(jī)的原因有哪些？

第一，逃避痛苦。

孩子在學(xué)校得不到老師的肯定，感到極度的沮喪和痛苦。當(dāng)他們無法改變時(shí)，手機(jī)中的虛擬世界可能是他們暫時(shí)忘記痛苦的首選。

第二，父母整天說教孩子。

由于父母整天嘮叨自己，孩子們認(rèn)為避免沖突的最好方法就是置之不理，所以會(huì)在手機(jī)里尋找安慰，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)很容易沉迷其中。

第三，手機(jī)普及率高。

如今的社會(huì)基本上每個(gè)家庭都有一部手機(jī)，甚至很小的孩子都有自己的手機(jī)，如果孩子長(zhǎng)時(shí)間拿著手機(jī)，很容易養(yǎng)成沉迷于網(wǎng)絡(luò)的習(xí)慣。

每個(gè)孩子都要經(jīng)歷漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)時(shí)光，所以學(xué)習(xí)對(duì)于孩子來說是人生中一件很重要的事情，在此過程中保持學(xué)習(xí)興趣是非常重要的，否則孩子很容易導(dǎo)致孩子討厭學(xué)習(xí)甚至厭學(xué)，讓家長(zhǎng)頭疼至極。那怎么幫孩子提高學(xué)習(xí)興趣呢？家長(zhǎng)不妨可以來看看這篇文章。

孩子不愛學(xué)只想玩怎么辦？

1、先了解孩子感興趣的事情

家長(zhǎng)只有先了解到孩子真正感興趣的事情是什么，才能保證下一步計(jì)劃的實(shí)行，這樣才能吸引到孩子乖乖學(xué)習(xí)。不過，父母也要注意，孩子感興趣的事物也會(huì)隨著父母獎(jiǎng)勵(lì)次數(shù)的增加而變得沒有興趣，所以父母還是要多觀察一些孩子感興趣的事物。

2、要注重質(zhì)量

讓孩子學(xué)習(xí)的目的還是想讓他掌握知識(shí)，如果孩子學(xué)習(xí)態(tài)度不認(rèn)真，學(xué)習(xí)時(shí)只是敷衍了事的話，那等于根本沒有學(xué)習(xí)。所以，既然父母已經(jīng)把孩子感興趣的事情作為誘餌來引導(dǎo)他學(xué)習(xí)了，就要保證孩子學(xué)習(xí)的質(zhì)量。

3、采用積分獎(jiǎng)勵(lì)提高孩子的動(dòng)力

游戲最吸引人的地方其實(shí)還是因?yàn)閮?nèi)容采用了積分制，比如游戲贏一次可以獲得多少多少金幣，這些金幣又可以買游戲里的一些裝備，所以才讓很多人對(duì)游戲如此癡迷?，F(xiàn)實(shí)生活里，父母也可以用積分制來提高孩子動(dòng)力，比如說制作卡片，如果孩子表現(xiàn)好，卡片分值達(dá)到一定分?jǐn)?shù)時(shí)，實(shí)現(xiàn)一個(gè)孩子的愿望。這樣，孩子對(duì)學(xué)習(xí)的熱情也會(huì)增長(zhǎng)很多。

4、培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣

讓孩子嘗試更有趣的學(xué)習(xí)方法，比如看與學(xué)習(xí)課程相關(guān)的電影動(dòng)畫，帶孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，開拓孩子的視野，讓孩子在課程、作業(yè)以外的地方學(xué)習(xí)。讓孩子知道學(xué)習(xí)除了枯燥地做題背書上培訓(xùn)班，還有更有趣的方法，以此來激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。

5、幫孩子找到正確的學(xué)習(xí)方法

正確的學(xué)習(xí)方法能讓學(xué)習(xí)事半功倍，而錯(cuò)誤的方法則會(huì)事倍功半，如果孩子學(xué)習(xí)方法不對(duì)，學(xué)起來會(huì)更吃力不說，效果也不理想，慢慢地孩子就會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)情緒。所以當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子不愛學(xué)習(xí)，可以多了解下他們的學(xué)習(xí)方法是否正確，如果不正確就要及時(shí)幫助孩子改正過來。

6、讓孩子自己當(dāng)老師

誰說上課就一定是老師在上面講，孩子在下面聽的份。越來越多的學(xué)校開始讓孩子以討論的方式學(xué)習(xí)，以輪流當(dāng)老師的方式在進(jìn)行教學(xué)。讓孩子當(dāng)老師，可以讓學(xué)習(xí)的主動(dòng)性加強(qiáng)。如果學(xué)校里沒有條件，家長(zhǎng)可以在家里實(shí)施。孩子每天回家做完作業(yè)，讓孩子當(dāng)老師，把今天的課堂內(nèi)容講一遍給父母聽，如果父母都聽懂了，也說明孩子掌握了。

7、營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍

家長(zhǎng)的一言一行都會(huì)潛移默化的影響到孩子，所以要想孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，開始主動(dòng)地學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)首先就要做好模范帶頭作用，有意識(shí)的引導(dǎo)孩子進(jìn)行思考探究，父母不要總是抱著手機(jī)或者電視看，而是增加閱讀的時(shí)間，這樣孩子看在眼里，也就會(huì)受到好的影響去進(jìn)行學(xué)習(xí)。

小孩子不愛讀書愛玩手機(jī)怎么辦？

1、減少手機(jī)使用時(shí)間

家長(zhǎng)可以將手機(jī)中的APP設(shè)置成青少年模式，這樣孩子就只能看到一些經(jīng)過家長(zhǎng)選擇的內(nèi)容，家長(zhǎng)可以設(shè)置讓孩子看一些和學(xué)習(xí)相關(guān)的內(nèi)容?？梢詫?duì)一些APP設(shè)置密碼鎖，禁止孩子使用這些APP。設(shè)置網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)使用時(shí)間。

2、培養(yǎng)新的興趣愛好

家長(zhǎng)多陪孩子一起讀書，一起做親子游戲。讓孩子的注意力轉(zhuǎn)移到她感興趣的，有益于身心健康的文體活動(dòng)上去。比如下圍棋啊，打羽毛球啊。這些活動(dòng)，家長(zhǎng)和孩子都可以參與進(jìn)來，互動(dòng)性很強(qiáng)。

3、找到孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力

孩子不愛學(xué)習(xí)，有很大的原因是因?yàn)樗麄儧]有學(xué)習(xí)動(dòng)力。這個(gè)時(shí)候就需要家長(zhǎng)引導(dǎo)。讓孩子在學(xué)習(xí)的過程中充滿自信，讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)充滿動(dòng)力。這其實(shí)，也是一個(gè)內(nèi)驅(qū)力的發(fā)現(xiàn)過程。

4、將手機(jī)和學(xué)習(xí)相結(jié)合

如果你的孩子經(jīng)常玩手機(jī)，可以多下載幾個(gè)有關(guān)于孩子學(xué)習(xí)教育方面的軟件，這樣其實(shí)是比較有意義的，可以增加知識(shí)面，還可以學(xué)習(xí)到很多書本上看不到的事情，開闊眼界，在這過程中，家長(zhǎng)也可以和孩子一起，然后互動(dòng)，有利于培養(yǎng)親子關(guān)系。

5、培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

不愛學(xué)習(xí)的孩子，學(xué)習(xí)習(xí)慣都不好。習(xí)慣不好的話，孩子會(huì)不重視學(xué)習(xí)。所以，學(xué)習(xí)也需要儀式感。如果發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)不好的話，一定要從培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣入手。

6、優(yōu)化學(xué)習(xí)體驗(yàn)

要讓孩子愛上學(xué)習(xí)，要先優(yōu)化學(xué)習(xí)體驗(yàn)。簡(jiǎn)單地來說，就是讓孩子感受快樂和收獲快樂。當(dāng)孩子戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)困難，突破了自己的時(shí)候，他們會(huì)更加自信。

7、作為父母要做好孩子的榜樣

孩子為什么會(huì)經(jīng)常拿著手機(jī)玩，重要的還是和父母學(xué)習(xí)的，如果父母很少在孩子面前玩手機(jī)，那么孩子想玩手機(jī)的欲望就會(huì)減少很多倍，家里沒有人誘惑他玩，這是最重要的。假如說你限制或是不讓孩子玩手機(jī)去學(xué)習(xí)，結(jié)果你在說這句話的時(shí)候，手機(jī)還在玩著，即便你說出再多的理由，孩子也不會(huì)相信你的，更加不會(huì)聽你的話。

每個(gè)人都知道什么事情輕松，也更傾向于做輕松地事情。而對(duì)孩子來說，手機(jī)和學(xué)習(xí)對(duì)比，肯定會(huì)選擇手機(jī)，這也很清晰的解釋了孩子為什么愛玩手機(jī)不愛學(xué)習(xí)的原因。但是，學(xué)習(xí)才是孩子當(dāng)前重大的任務(wù)，家長(zhǎng)不要讓孩子的重心偏移了。

孩子愛玩手機(jī)不愛學(xué)習(xí)怎么辦？

1、先處理關(guān)系，再處理手機(jī)

孩子第一時(shí)間回到家后，就要給小孩好的感覺，就是給他愛的感覺。怎么做呢？首先，就是等孩子放學(xué)后，就給小孩子做最喜愛的飯菜，或者帶小孩子去吃大餐。其次，跟孩子聊天，跟小孩子制定手機(jī)的規(guī)則，讓孩子制定看手機(jī)的時(shí)間，自己掌控最后，孩子做對(duì)了給予掌聲鼓勵(lì)，做錯(cuò)了不給予指責(zé)。

比如說：要是孩子制定的時(shí)間為20分鐘，但是孩子看了超20分鐘了，就要多次發(fā)出邀請(qǐng)，告知他時(shí)間超時(shí)了，就表達(dá)自己的感受，引發(fā)孩子的良知，給回手機(jī)我們。并在事情結(jié)束的時(shí)候：就會(huì)告訴他，今天的時(shí)間用超了，明天要懂得控制時(shí)間哦。

2、溫柔堅(jiān)持自己的原則，不約定不給手機(jī)

在執(zhí)行的階段，家長(zhǎng)通常就會(huì)遇到如下的問題，比如說，孩子不愿意約定時(shí)間，怎么談都不行。那我們就溫柔且明確地告訴自己的原則，不約定就不給手機(jī)。約定遵守的時(shí)間才能給手機(jī)玩。

3、多帶孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)在的孩子都被父母“栓”在室內(nèi)，不是被要求做作業(yè)，就是被安排去上培訓(xùn)班，與戶外有很少的接觸，時(shí)間久了孩子的內(nèi)心也是會(huì)存在壓力的，而手機(jī)這個(gè)時(shí)候就成了孩子釋放壓力的一個(gè)工具，同時(shí)也被當(dāng)做是娛樂的東西。

所以，作為父母，在假期時(shí)候可以多帶孩子去到戶外，比如爬山、旅游等，在與大自然的充分接觸中孩子會(huì)變得熱愛大自然起來，從而不會(huì)對(duì)手機(jī)有太多的興趣。

4、讓孩子明白為何要學(xué)習(xí)

在思想還未健全的孩子的腦海中，他們總會(huì)有著這樣的想法，即學(xué)習(xí)對(duì)他們來說到底有著怎么樣的意義？學(xué)習(xí)對(duì)他們以后有什么樣的幫助？學(xué)習(xí)太苦，主動(dòng)學(xué)不下去，怎么辦？現(xiàn)在不是有那么多沒學(xué)歷的有錢人，這也說明學(xué)習(xí)并非最重要的！

寶爸寶媽們?cè)诿鎸?duì)小家伙的這些問題，就要讓小家伙知道，學(xué)習(xí)并非是為了自己，而是為了要繼續(xù)去探索這一奇妙的世界，這樣才能讓世界更加有色彩。同時(shí)，也是為了自己的人生更有價(jià)值，學(xué)習(xí)的過程能夠清楚自己擅長(zhǎng)什么，不喜歡什么，這期間學(xué)到的技能更是能夠幫助今后的興趣發(fā)展！讓他們清楚，學(xué)習(xí)并不是讓他們淪為考試器具！

5、培養(yǎng)孩子的成就意識(shí)

家長(zhǎng)給予孩子的陪伴應(yīng)當(dāng)是高質(zhì)量的，而且要給予關(guān)愛、鼓勵(lì)等，這樣才能充分激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力。家長(zhǎng)們可以給小家長(zhǎng)出些較難但經(jīng)過思考卻難解答出來的題目，這樣小家伙們?cè)谧龀鰜硪院髸?huì)具有成就感，繼而對(duì)于學(xué)習(xí)的熱情就會(huì)更高了！

孩子愛玩手機(jī)不愛學(xué)習(xí)的原因：

1、學(xué)習(xí)成績(jī)下降，缺乏自信，手機(jī)卻成為依賴

有很多孩子，從很早開始，就是比較沉迷于手機(jī)，就因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)上遭遇重大挫折，喪失信心，成績(jī)上升不上去，再加上對(duì)于學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)度不清，因此就拿起來手機(jī)。而作為獨(dú)生子女，很多人學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力，也沒有具體的奮斗目標(biāo)，由此放松了對(duì)自己的要求，這也給玩手機(jī)創(chuàng)造了機(jī)會(huì)。

2、父母監(jiān)管不到位，和孩子溝通越來越少

不得不說，有少數(shù)家長(zhǎng)對(duì)孩子攜帶手機(jī)持兩種極端態(tài)度。要么完全支持，因?yàn)槭褂檬謾C(jī)是信息時(shí)代必備的事，不玩怕孩子落后，或者對(duì)孩子使用手機(jī)不聞不問；另一個(gè)是視手機(jī)如洪水猛獸，嚴(yán)令制止，但越是這樣孩子越想玩手機(jī)，背著家長(zhǎng)玩，很容易沉迷進(jìn)去。

3、孩子缺乏自控能力

對(duì)于自己感興趣的事，每個(gè)成年人都很難自控，何況一個(gè)孩子，當(dāng)他們玩得不亦樂乎的時(shí)候父母喊停止，對(duì)他們來說是非常痛苦的。很多時(shí)候你越催促他就越著急，一著急就玩不好，或者越著急就越想多玩一秒鐘。

手機(jī)對(duì)孩子的吸引力還是蠻大的，孩子特別容易對(duì)手機(jī)沉迷，如果孩子因?yàn)橥媸謾C(jī)不想上學(xué)，這就證明了孩子已經(jīng)沉迷手機(jī)無法自拔了，這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)必須要有一些強(qiáng)硬的措施，控制孩子玩手機(jī)的頻率，增強(qiáng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的熱愛程度，讓孩子回歸到正途。

孩子只想玩手機(jī)不想上學(xué)怎么辦？

1、作為家長(zhǎng)我們應(yīng)該以身作則，盡量少看手機(jī)多陪陪孩子做些戶外活動(dòng)，在做活動(dòng)的過程中慢慢了解孩子的愛好和特點(diǎn)，從而就能慢慢的改掉孩子愛看手機(jī)的壞習(xí)慣。

2、當(dāng)孩子出現(xiàn)不愿意學(xué)習(xí)厭學(xué)等特點(diǎn)時(shí)，作為家長(zhǎng)的我們一定要冷靜冷靜，不要一味地打罵孩子，這樣不僅不能起到作用反而起到壞作用，讓孩子更加厭學(xué)。我們應(yīng)該動(dòng)之以情曉之以理，慢慢開導(dǎo)打開孩子的心扉，從而使孩子愛上學(xué)習(xí)。

3、家長(zhǎng)改變認(rèn)知思維，控制自己焦慮的情緒。孩子發(fā)展到今天這樣，很大程度是因?yàn)閷O媽媽放任孩子導(dǎo)致的。許多成年人面對(duì)手機(jī)都沒辦法控制自己，更何況孩子呢？因此，孫媽媽一定要對(duì)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋O(jiān)督，用行動(dòng)去引導(dǎo)孩子。其次是控制好焦慮的情緒，避免跟孩子講過多的大道理或者采取沒收手機(jī)這樣簡(jiǎn)單粗暴的方法。

4、糾正孩子的生活作息，保證基礎(chǔ)的睡眠。孩子現(xiàn)在每天晚上玩手機(jī)到一兩點(diǎn)，按照7點(diǎn)要起床算，睡覺時(shí)間也就五六個(gè)小時(shí)，對(duì)于正在發(fā)育的青春期孩子來說是不夠的，所以會(huì)出現(xiàn)早上起不來，就算起來了上課也沒精神的情況。因此，孫媽媽要糾正孩子的作息情況，讓孩子有充足的睡眠時(shí)間。

5、引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、手機(jī)、作息等的規(guī)則意識(shí)，讓孩子在正常上學(xué)正常完成作業(yè)的前提下有邊界玩手機(jī)。我們遇到的孩子說自己調(diào)整狀態(tài)，到最后基本上沒有孩子做到的，有的孩子調(diào)整了一年多都沒回學(xué)校的。因?yàn)樗麄冊(cè)诩乙廊皇浅撩允謾C(jī)，既不學(xué)習(xí)也不運(yùn)動(dòng)，作息混亂，這樣下去，幾時(shí)能調(diào)整好呢？

所以家長(zhǎng)面對(duì)孩子說要自己調(diào)整的情況，千萬不要放任孩子，最多給孩子幾天時(shí)間看看他是怎么調(diào)整的，如果還是每天拿著手機(jī)，那就沒來說了，一定要幫孩子引導(dǎo)正常學(xué)習(xí)、作息、運(yùn)動(dòng)以及玩手機(jī)的邊界。

6、幫助孩子建立學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓孩子找回學(xué)習(xí)的動(dòng)力?？梢耘c孩子一起制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，逐步提升學(xué)習(xí)成績(jī)，找回學(xué)習(xí)的成就感。另一邊，家長(zhǎng)也要和學(xué)校的老師做好溝通，請(qǐng)求他們幫忙引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的自信心。

孩子只想玩手機(jī)不想上學(xué)的原因：

1、缺少父母的陪伴

有的孩子因?yàn)楦改腹ぷ鞯脑?，沒有辦法和父母長(zhǎng)久地相處，缺少父母的陪伴。為了讓孩子的生活充滿一些色彩，有的父母就給孩子購買了手機(jī)，既能夠讓孩子和自己實(shí)時(shí)通話，又能夠讓孩子通過手機(jī)獲取信息，讓孩子的生活變得豐富多彩一些。

父母的出發(fā)點(diǎn)是好的，但是給孩子帶來的影響卻不一定都是正面的。有的孩子在獲得手機(jī)之后，被手機(jī)上的花花信息迷了眼睛，導(dǎo)致沉迷于手機(jī)無法自拔。

2、孩子的自制力不強(qiáng)

有的孩子自制力不強(qiáng)，在獲得手機(jī)之后，沒有足夠的抵抗力去拒絕手機(jī)上的游戲和其他消遣時(shí)間的軟件所帶來的快感。孩子沉溺于這種短暫的快樂之中，而想讓短暫的快樂得以持續(xù)的方法，就是一直玩手機(jī)。

3、家長(zhǎng)也在頻繁的玩手機(jī)

在一些家庭當(dāng)中，很多父母自己也會(huì)把身心投入到手機(jī)當(dāng)中，每天頻繁地玩手機(jī)。自己沒有在孩子面前樹立一個(gè)良好的榜樣，導(dǎo)致孩子也會(huì)有樣學(xué)樣，每天沉迷于手機(jī)不愿學(xué)習(xí)。