青少年沉迷游戲的原因：

1、青少年受到的壓力巨大

他們被迫通過打游戲來緩解壓力?，F(xiàn)在青少年，尤其是高中生的壓力，他們面對(duì)的升學(xué)壓力巨大。在這樣的壓力下，游戲恰恰成為了青少年緩解壓力的一個(gè)工具。

2、逃避現(xiàn)實(shí)

根據(jù)調(diào)查，大部分沉迷游戲的孩子，他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中的情況是非常不好的，如父母關(guān)系不良、家庭氛圍不好、自身成績(jī)較差等，越在現(xiàn)實(shí)生活中得不到的，往往越想在虛擬世界中去獲得。

3、缺乏自控力

由于孩子自身的意志比較薄弱、自控能力還不強(qiáng)，一旦投入到網(wǎng)絡(luò)游戲中，因?yàn)樵诰W(wǎng)絡(luò)游戲中獲得的為所欲為的放縱和發(fā)泄的快感及虛擬的成功感帶來的陶醉，使還不能區(qū)分現(xiàn)實(shí)感覺與虛擬感覺差異的孩子，無法抗拒虛擬的世界帶來的這些在現(xiàn)實(shí)中很難獲得的感覺。

4、家庭教育不當(dāng)

有些父母經(jīng)常在家吵架，忽視了對(duì)孩子的教育，還有的父母經(jīng)常忙于工作，他們有的把孩子托付給長(zhǎng)輩們教育，這就會(huì)導(dǎo)致親子之間的關(guān)系越來越疏遠(yuǎn)，還有的父母干脆把孩子放在寄宿學(xué)校，長(zhǎng)時(shí)間缺乏父母有效陪伴的孩子，一接觸游戲，便會(huì)陷入游戲世界中，以此來得到成就感、滿足感。

青少年沉迷游戲怎么辦？

1、和孩子成為朋友

家長(zhǎng)可以試著玩孩子玩的游戲。然后，找到一個(gè)共同的話題，先進(jìn)入孩子的心，然后才有可能與孩子進(jìn)行有效的溝通。如果家長(zhǎng)能走進(jìn)孩子的內(nèi)心，孩子可能會(huì)很自然地聽從你的一些建議。

2、幫助孩子建立邊界

家長(zhǎng)可以和孩子討論一下，制定一個(gè)每日時(shí)間表，按制定的時(shí)間表一項(xiàng)一項(xiàng)地做，完成了一項(xiàng)就在時(shí)間表上把對(duì)應(yīng)的一項(xiàng)劃掉，沒有好好完成的話，就自動(dòng)上交一天的零花錢作為懲罰。讓孩子明白哪一個(gè)時(shí)間段自己要做什么事情，做事要有規(guī)劃，同時(shí)也讓孩子學(xué)會(huì)了自律，漸漸減少玩游戲。

3、培養(yǎng)孩子新的的愛好和習(xí)慣來轉(zhuǎn)移注意力

家長(zhǎng)可以通過鼓勵(lì)孩子發(fā)展其他興趣，參與各種有趣和有意義的活動(dòng)（前提是孩子對(duì)這些活動(dòng)感興趣），轉(zhuǎn)移孩子對(duì)游戲的注意力，讓孩子意識(shí)到生活的趣味。

4、正確引導(dǎo)孩子

不管是用講故事的方法還是用贊美鼓勵(lì)的方法，總之要讓孩子自己意識(shí)到沉迷游戲的危害，并且要及時(shí)培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。

5、父母多帶孩子出去走走

人要多出去走走逛逛才會(huì)感到生活的樂趣，也可以增進(jìn)家人的感情。有時(shí)候并不需要父母帶孩子走多遠(yuǎn)，只是為了讓孩子去感受一下生活的樂趣和意義。比如說，當(dāng)一家人吃完晚飯后，可以去附近的公園里散步，在早上吃完早餐后，可以一家人去跑步。

青少年沉迷于手游，是近幾年來讓大部分家長(zhǎng)操碎心的問題，有的家長(zhǎng)甚至把自己孩子的失敗全部歸結(jié)于游戲身上。其實(shí)游戲本身并無罪，罪是在自控能力較差的孩子身上。青少年沉迷游戲無法自拔怎么辦？

青少年沉迷游戲無法自拔怎么辦？

第一、警示教育，每月固定幾天給他找網(wǎng)癮危害的警示教育片看，陪他一起看，看得多了真的管用，如果不是特殊人格的話。

第二、定時(shí)游戲，完全不讓玩是不可取的，每周或者每隔幾天給他一段固定的游戲時(shí)間，不管那天發(fā)生什么不愉快的事，小孩的假還是要給放的。這樣能讓他有個(gè)游戲奔頭，也能幫他自律。

第三、引導(dǎo)學(xué)習(xí)和興趣愛好，別小孩喜歡畫畫、音樂你就給他報(bào)個(gè)班，一般的興趣班真的是扼殺愛好。你還不如讓他在家自己玩，或者你陪他一起研究這個(gè)愛好。

第四、普及法律知識(shí)，這個(gè)特別重要，青少年你要不給他上網(wǎng)那真的啥都能干出來，給講講刑法對(duì)他還是有點(diǎn)好處的，尤其是邏輯能力強(qiáng)的男生。

第五、了解為什么小孩沉迷游戲，可能大家只是認(rèn)為游戲好玩所以小孩沉迷，真是這樣嗎？現(xiàn)實(shí)生活中有不足才會(huì)在虛擬世界補(bǔ)全，多關(guān)注孩子，陪伴孩子，說不定就能發(fā)現(xiàn)問題根源所在。

青少年沉迷游戲的原因：

1、沒有目標(biāo)與方向感，缺乏學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力，造成了孩子沉迷手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的問題。

2、網(wǎng)絡(luò)上有各種各樣風(fēng)趣的吸引人的東西，假如孩子克己才能差，很簡(jiǎn)單沉溺其中難以自拔，比方玩游戲、看動(dòng)畫視頻等等。家長(zhǎng)能夠讓孩子上網(wǎng)學(xué)習(xí)，可是，關(guān)于別的不利于孩子學(xué)習(xí)和生長(zhǎng)的東西，應(yīng)當(dāng)對(duì)孩子進(jìn)行束縛限制教學(xué)，不讓孩子把上網(wǎng)當(dāng)成一種日子重心。

青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，幾乎成為了當(dāng)下家庭的通病。不管學(xué)習(xí)好壞的孩子，都經(jīng)常抱著手機(jī)不撒手，嚴(yán)重的甚至廢寢忘食，為了玩游戲和家人爭(zhēng)吵，那么青少年沉迷游戲咋辦呢？

青少年沉迷游戲咋辦？

第一，首先要了解自己孩子，找到其游戲成癮的根源，從而對(duì)癥下藥，因勢(shì)利導(dǎo)。

如果是過度溺愛導(dǎo)致孩子形成的游戲成癮，父母就應(yīng)該適當(dāng)立一些規(guī)則，無規(guī)矩不成方圓，從而對(duì)孩子的行為加以約束。對(duì)于缺乏父母關(guān)愛的孩子，父母要多關(guān)注一下孩子，多與孩子交流，讓孩子切實(shí)地感到父母的關(guān)愛。

第二，家長(zhǎng)以身作則。

沉迷是自制力薄弱的表現(xiàn)。其實(shí)不止青少年，很多家長(zhǎng)對(duì)于一些事物也是有沉迷行為的。比如追劇、打麻將、打牌等。這些行為會(huì)在潛移默化中影響孩子，進(jìn)而對(duì)游戲產(chǎn)生沉迷心理。所以在解決游戲沉迷這個(gè)事情上，家長(zhǎng)的影響是非常重要的。

第三，培養(yǎng)健康的興趣愛好。

通過培養(yǎng)健康的興趣愛好，轉(zhuǎn)移孩子的注意力和精力。如可以參加夏令營(yíng)、冬令營(yíng)，可以一起去圖書館讀書，可以陪孩子打一打籃球，可以給孩子報(bào)一個(gè)音樂類的培訓(xùn)班等等。

第四，滿足孩子的心理需求。

心理因素是造成孩子游戲成癮的重要因素，家長(zhǎng)要尋找源頭“對(duì)癥下藥”，與孩子一起分析，看看是學(xué)習(xí)壓力過大還是人際交往困難造成的，是成功感、成就感的缺失還是理想信念的缺乏造成的。

針對(duì)具體的心理需求，家長(zhǎng)要和孩子一起制定應(yīng)對(duì)的辦法，盡量滿足孩子正常的物質(zhì)、心理需求，并在學(xué)習(xí)或者其他方面多找孩子優(yōu)點(diǎn)，給予孩子更多肯定、鼓勵(lì)和支持，讓孩子在現(xiàn)實(shí)生活中能夠擁有快樂和獲得更多的成就感、價(jià)值感、存在感，生活也會(huì)變得充實(shí)而有意義。同時(shí)，家長(zhǎng)在引導(dǎo)孩子面對(duì)壓力和矛盾時(shí)要有信心處理而非求助游戲，提高抗挫折能力，這樣孩子就不會(huì)因無聊和空虛而泡在虛擬空間里逃避現(xiàn)實(shí)，尋求精神寄托了。

孩子迷戀游戲，家長(zhǎng)已經(jīng)見怪不怪了，但是這孩子迷戀游戲這種情況家長(zhǎng)如果置之不理，孩子就會(huì)游戲成癮，便會(huì)愈演愈烈。青少年一旦沉迷游戲，會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)大幅度下滑，嚴(yán)重影響他們的學(xué)業(yè)，甚至可以影響他們整個(gè)人生，那么青少年沉迷游戲解決辦法有哪些呢？

青少年沉迷游戲解決辦法？

1、提升法。

青少年如果愛上玩游戲，我們硬要他不要玩，這可能會(huì)讓他們很反感，如果走到與我們背道而馳的路上去了，可能九頭牛也拉不回來。如果我們告訴他游戲可以玩，但是應(yīng)該上檔次，比如，規(guī)定一定要打到什么級(jí)別；再比如：要求他寫出升級(jí)技巧；再比如要求他進(jìn)行游戲解說。雖然還是跟游戲有關(guān)，但是已經(jīng)比完全單純地玩游戲是不是上升了一些檔次，也很可能會(huì)把興趣發(fā)展成為愛好，把愛好變成了事業(yè)。

2、厭惡法。

讓愛玩游戲的青少年玩?zhèn)€夠，就像讓愛吃肉的人吃個(gè)夠；光夠還不夠，讓他天天吃，吃個(gè)飽，吃到他不想再吃為止，這樣，他只要看到這個(gè)游戲就會(huì)引起不好的生理反應(yīng)，這樣也許就可以戒斷了。

3、代替法。

青少年覺得游戲好玩，也許是因?yàn)樗麤]有碰到更好玩的東西。當(dāng)然，這種更好玩的東西，應(yīng)當(dāng)比游戲更有意義，更有發(fā)展前途。如果有這樣一種東西，一定可以取代游戲。比如：游戲是程式化的，但游戲開發(fā)，比如編程應(yīng)該是比游戲更有趣的東西，前者是要學(xué)會(huì)遵守規(guī)則，后者可以說是創(chuàng)造規(guī)則。如果用編程代替游戲，應(yīng)該是可行的吧。

4、家長(zhǎng)要以身作則并營(yíng)造良好的家庭氛圍。

言傳不如身教，家長(zhǎng)要自制自律，要求孩子做到的，家長(zhǎng)首先要做到，和孩子在一起時(shí)家長(zhǎng)要以身作則放下手中的電子產(chǎn)品，給孩子樹立好榜樣，教育孩子才更有說服力；家長(zhǎng)更要有愛心耐心，營(yíng)造良好的家庭氛圍，少批評(píng)指責(zé)，多關(guān)心孩子身心成長(zhǎng)，多平等溝通交流，傾聽孩子的心聲，理解、接納和信任孩子，讓孩子感受到家長(zhǎng)與自己站在一起和幫助自己，和孩子拉近距離并建立親密親子關(guān)系，從而減少孩子玩游戲的時(shí)間。

青少年沉迷游戲，是近幾年來讓大部分家長(zhǎng)操碎心的問題，有的家長(zhǎng)甚至把自己孩子的失敗全部歸結(jié)于游戲身上。其實(shí)游戲本身并無罪，罪是在自控能力較差的孩子身上，那么青少年沉迷游戲怎么辦呢？

青少年沉迷游戲怎么辦？

1、要與孩子平等地進(jìn)行對(duì)話，讓孩子認(rèn)識(shí)到游戲成癮的危害。

面對(duì)玩游戲的強(qiáng)大誘惑，許多深陷其中難以自拔的青少年，他們的內(nèi)心其實(shí)也很痛苦。這時(shí)候，如果父母老是高高在上地講道理，往往他們根本不聽，會(huì)覺得很煩。家長(zhǎng)要放低姿態(tài)，走進(jìn)孩子的內(nèi)心，及時(shí)引導(dǎo)孩子進(jìn)行自我反省，自己發(fā)現(xiàn)在游戲成癮之前和之后自身的變化，從而認(rèn)識(shí)游戲成癮的危害以及自己自身存在的問題，然后引導(dǎo)孩子主動(dòng)改變自我，從而逐步實(shí)現(xiàn)“破網(wǎng)重生”。

2、發(fā)揮榜樣作用，注意引導(dǎo)。

有些家長(zhǎng)雖然很討厭孩子玩游戲，在各種限制孩子玩游戲。但是自己卻玩得不亦樂乎，時(shí)常拿著手機(jī)在玩，這樣孩子看在眼里就會(huì)對(duì)家長(zhǎng)的威信不利。家長(zhǎng)要管孩子，就得做到自己不沉迷游戲，為孩子樹立榜樣，對(duì)孩子進(jìn)行思想引導(dǎo)。

3、采用獎(jiǎng)勵(lì)政策，適當(dāng)限制。

家長(zhǎng)們對(duì)游戲不要抱有一直敵視的態(tài)度，而是應(yīng)該適當(dāng)限制，將游戲變?yōu)橐环N獎(jiǎng)勵(lì)孩子的工具。平時(shí)可以提一些具體而又高于孩子能力的任務(wù)讓孩子做，完成之后獎(jiǎng)勵(lì)他玩游戲，比如說作業(yè)做完了再玩游戲，考到第幾名再玩游戲這樣的獎(jiǎng)勵(lì)。

4、培養(yǎng)其他興趣愛好。

這個(gè)階段的孩子精力旺盛，大人們可以帶他們多出門活動(dòng)，一起去公園，去爬山，去踏青。讓他們了解到正確的現(xiàn)實(shí)?？梢砸黄鸫蚯?，踢球一起去戶外做運(yùn)動(dòng)玩游戲，培養(yǎng)正確的興趣愛好。讓他走出家門去看世界，而不是足不出戶投過手機(jī)和游戲去了解世界。

青少年為什么會(huì)沉迷游戲？

1、時(shí)代的產(chǎn)物 現(xiàn)代科技發(fā)展了，網(wǎng)絡(luò)先進(jìn)，娛樂多樣，游戲也多種多樣，是個(gè)人就能輕易接觸到游戲，接觸途徑也很多。青少年太容易接觸到游戲了，觸手可及，所以就容易沉迷其中。

2、社會(huì)的壓力，現(xiàn)今社會(huì)還是比較塊節(jié)奏的，家長(zhǎng)忙于生計(jì)，沒有時(shí)間看管孩子，孩子們又忙于學(xué)習(xí)，沒有時(shí)間玩耍，所以一有空閑時(shí)間，肯定選擇玩游戲。

3、游戲讓孩子感覺到輕松愉悅。一些有趣的游戲與視頻很容易就能刺激大腦分泌出多巴胺，導(dǎo)致孩子獲得快感從而沉迷玩游戲。

青少年沉迷游戲怎么辦？

一、鼓勵(lì)、轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

在日常生活當(dāng)中，孩子做事難免會(huì)讓你不順心，但是他畢竟還是孩子。當(dāng)他做錯(cuò)事情時(shí)，不要一味的指責(zé)，包容、諒解更能鼓勵(lì)孩子。當(dāng)孩子沉迷游戲時(shí)，不要只是口頭的說教，身體力行，帶孩子多鍛煉、多運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，將生活的重心從游戲當(dāng)中拉出來。

二、幫助孩子通過游戲做一個(gè)有趣的人。

家長(zhǎng)可以在學(xué)業(yè)、功課上給孩子設(shè)置一些類似游戲闖關(guān)的模式讓孩子感到更多的成就感。在你們的一個(gè)溝通過程當(dāng)中，通過用一些游戲化的元素，讓孩子感覺到即使在青春期，依舊覺得自己的父母是一個(gè)有趣的人。

三、溝通。

溝通是了解彼此最好的方法，也是解決問題最好的辦法之一。無論發(fā)生什么，首先不要起沖突，現(xiàn)在的未成年正處于叛逆期，你強(qiáng)他更強(qiáng)，適當(dāng)?shù)氖救鯐?huì)拉近你們之間的關(guān)系。

當(dāng)生活當(dāng)中出現(xiàn)問題時(shí)，與孩子溝通，了解孩子的真實(shí)想法與現(xiàn)狀，對(duì)癥下藥。你可以適當(dāng)?shù)膮⑴c到孩子的游戲當(dāng)中，充當(dāng)他的軍師或是隊(duì)友。事后慢慢引導(dǎo)。

四、讓孩子失去玩游戲的興趣。

家長(zhǎng)不要天天去阻止孩子玩游戲，這樣只會(huì)讓他一有機(jī)會(huì)玩就更加沉迷其中，而是直接讓孩子在固定的時(shí)間段里玩3到4個(gè)小時(shí)，玩不完不能離開。起初孩子會(huì)開心一段時(shí)間，但是他也會(huì)很快失去興趣。

五、陪伴。

很多父母都忙于工作，與孩子之間的相處時(shí)間少之又少，他們?nèi)鄙倌軌蚝退麄兎窒硎虑榈募胰耍坏靡阎荒苋ふ易约旱耐瑢W(xué)，伙伴想要尋求自己的存在感。針對(duì)這樣的孩子。父母可以多與孩子相處，傾聽孩子的內(nèi)心，從而遠(yuǎn)離游戲。

青少年沉迷游戲的危害：

（1）影響學(xué)業(yè)

孩子一旦沉迷游戲，成績(jī)肯定會(huì)直線下降。其主要的問題是玩游戲占用了大量的時(shí)間。

（2）傷害身體

沉迷游戲，通宵達(dá)旦地玩，能達(dá)到可以不吃飯、不睡覺的地步。身體傷害很大！尤其對(duì)腦部的傷害很大，打游戲時(shí)會(huì)暫時(shí)降低智商，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致智商下降。

青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的原因：

1、缺少父母陪伴，在游戲中尋找慰藉

相信很多父母在忙不過來的時(shí)候，此時(shí)非常想找一個(gè)東西來吸引小孩子的注意力，自己好抽出空來去做其他事，這個(gè)時(shí)候大多數(shù)人都會(huì)選擇手機(jī)或者平板電腦等電子設(shè)備。而此時(shí)很多小孩子很早就開始接觸電子設(shè)備了，不僅導(dǎo)致了視力問題提前戴上眼鏡，還讓孩子過早接觸網(wǎng)絡(luò)游戲，從而陷入一個(gè)漩渦之中。

2、學(xué)習(xí)壓力過大

根據(jù)研究顯示，大部分的沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的人一般都表現(xiàn)出比常人更加低的控制力，特別是在青少年階段，很多青少年都生活在學(xué)習(xí)壓力過大的環(huán)境中。

3、受社會(huì)和同學(xué)的影響

隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，網(wǎng)絡(luò)游戲的種類也豐富多樣。相比一些線下的娛樂活動(dòng)，網(wǎng)絡(luò)游戲無論從價(jià)格上、所需的文化水平以及身體素質(zhì)等方面都更具優(yōu)勢(shì)，因此很多人沉迷其中。青少年屬于叛逆期，相比于和家長(zhǎng)的溝通，學(xué)生們更喜歡與同齡人相處，受同伴的影響，很多沒有玩過網(wǎng)絡(luò)游戲的人也會(huì)躍躍欲試。

4、玩游戲通關(guān)所帶來的成就感

無論什么樣游戲都是由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的，在這個(gè)過程中，青少年可以不斷的挑戰(zhàn)自己，游戲通關(guān)帶給青少年一種成就感。

青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦？

1、和孩子成為朋友

家長(zhǎng)可以試著玩孩子玩的游戲。然后，找到一個(gè)共同的話題，先進(jìn)入孩子的心，然后才有可能與孩子進(jìn)行有效的溝通。如果家長(zhǎng)能走進(jìn)孩子的內(nèi)心，孩子可能會(huì)很自然地聽從你的一些建議。

2、家長(zhǎng)多一些陪伴

只有家長(zhǎng)的陪伴，才會(huì)讓孩子不再感覺孤單；只有家長(zhǎng)的陪伴，才會(huì)讓孩子愛上網(wǎng)絡(luò)游戲以外的東西。家長(zhǎng)在可以更好的監(jiān)督孩子使用網(wǎng)絡(luò)的情況，孩子正常的使用習(xí)慣支持，孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，應(yīng)該及時(shí)制止，降低孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的依賴程度。

3、父母多帶孩子出去走走

人要多出去走走逛逛才會(huì)感到生活的樂趣，也可以增進(jìn)家人的感情。有時(shí)候并不需要父母帶孩子走多遠(yuǎn)，只是為了讓孩子去感受一下生活的樂趣和意義。

4、培養(yǎng)孩子新的的愛好和習(xí)慣來轉(zhuǎn)移注意力

家長(zhǎng)可以通過鼓勵(lì)孩子發(fā)展其他興趣，參與各種有趣和有意義的活動(dòng)（前提是孩子對(duì)這些活動(dòng)感興趣），轉(zhuǎn)移孩子對(duì)游戲的注意力。

5、父母要引導(dǎo)孩子分清楚自己所需要做的事情

有些孩子因?yàn)椴磺宄约含F(xiàn)在該干什么，所以他就會(huì)感到迷茫，他沒有目標(biāo)，他就會(huì)放松自己，讓自己沉迷于游戲之中。父母應(yīng)該多和孩子交流，引領(lǐng)孩子對(duì)自己未來發(fā)展有一個(gè)規(guī)劃，并制定合適的目標(biāo)，為之努力。