高中生，處于青春期，厭學(xué)心理是一種比較常見(jiàn)的心理情緒。高中也是一生中比較重要的階段，學(xué)業(yè)、心理等各方面都有壓力。厭學(xué)，會(huì)嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)等各方面的發(fā)展。

上高中太累了厭學(xué)了怎么辦？

一、不要和其他的孩子比。

現(xiàn)在的家長(zhǎng)喜歡和別人家的孩子做對(duì)比，別人的孩子都是好的，讓自己的孩子學(xué)習(xí)，這樣其實(shí)很讓孩子沒(méi)有面子。高中生了，更注重自己的面子，因此更不樂(lè)意家長(zhǎng)再這么說(shuō)，因此父母不要總是讓自己的孩子成為別人家的孩子。

二、父母要做出改變。

由于目前中國(guó)的教育體制，很多時(shí)候，家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望過(guò)高，除了關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，其余的什么都不關(guān)注，給孩子造成的都是壓力，而不是動(dòng)力。因此，高中生父母要了解到這些情況，平時(shí)孩子在學(xué)校的壓力就很大，孩子回家后要給孩子多鼓勵(lì)，不要用成績(jī)?nèi)フ摂嗪⒆拥囊磺小?/p>

三、要時(shí)常與孩子溝通。

高中生學(xué)業(yè)最繁忙，心理壓力大，家長(zhǎng)如果疏于與孩子溝通，會(huì)忽略學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)感的心理問(wèn)題。家長(zhǎng)可以在孩子放學(xué)后問(wèn)問(wèn)孩子一天都學(xué)習(xí)了什么，有什么收獲，學(xué)習(xí)壓力大不大，最近課業(yè)緊不緊張，可以在學(xué)生考試失利后安慰安慰孩子，問(wèn)問(wèn)孩子從考試中得到了什么經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。發(fā)現(xiàn)孩子心情低落一定要第一時(shí)間詢問(wèn)，告訴孩子碰到煩心事要給父母說(shuō)，父母會(huì)和他一起解決，共渡難關(guān)。

四、學(xué)會(huì)減壓，釋放自己。

減壓，說(shuō)出來(lái)以后就要去做到了。孩子面對(duì)的學(xué)習(xí)壓力、升學(xué)壓力有很多，每一天高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)也會(huì)讓孩子很累，出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，減減壓，去操場(chǎng)跑步，和同學(xué)一起散步，聊天都是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

五、區(qū)分對(duì)待。

對(duì)于不愛(ài)學(xué)習(xí)、厭學(xué)的高中生來(lái)說(shuō)不能要求得過(guò)高，要從其愛(ài)好和特長(zhǎng)入手，找到一個(gè)突破點(diǎn)，幫助、指導(dǎo)不愛(ài)學(xué)習(xí)、厭學(xué)的高中生獲得成功，進(jìn)而再提出新的內(nèi)容和要求，周而復(fù)始，既可以提高不愛(ài)學(xué)習(xí)、厭學(xué)的高中生增加學(xué)習(xí)的興趣、消除厭學(xué)情緒，使高中生避免重復(fù)、無(wú)謂的勞作，讓學(xué)生輕松、愉快地學(xué)習(xí)，有利于扭轉(zhuǎn)高中生的不愛(ài)學(xué)習(xí)、厭學(xué)現(xiàn)象。

為了改變命運(yùn)，只能依靠高考。貧困的孩子要實(shí)現(xiàn)和大城市孩子一樣的夢(mèng)想，需要付出數(shù)百倍的努力。當(dāng)然努力之后、考上大學(xué)以后可能仍然贏不回和城市里孩子們一樣的生活，但是這份努力肯定會(huì)豐富、造就一個(gè)人，他一定會(huì)好于他的父輩。這就是意義。