10歲孩子脾氣暴躁易怒怎么辦？

1、轉(zhuǎn)移孩子的注意力

家長在遇到孩子不能控制自己情緒的時候，要想法設(shè)法的轉(zhuǎn)移孩子的注意力，將話題引導(dǎo)到孩子感興趣的事件上來，比如：他（她）感興趣的動畫片里的主人公遇到這樣的事情后，是怎樣表現(xiàn)的，讓孩子從榜樣的身上吸取教訓(xùn)，學(xué)會控制自己的情緒，逐漸的成長起來。

2、不能直面批評孩子

直接批評孩子，從來都不能達(dá)到讓孩子認(rèn)識錯誤的目的，而是往往適得其反。我們平靜地告訴孩子，“你這樣做，會導(dǎo)致xxx的后果”，孩子的注意力集中在自己的行為上；

我們大驚小怪地指責(zé)他、甚至嚴(yán)厲地要求他認(rèn)錯，孩子的注意力集中在我們的情緒上，忘了到底是因為什么而導(dǎo)致我們生氣。他們將本來應(yīng)該運用到自己身上的能量，轉(zhuǎn)而應(yīng)用到對付成年人的情緒上來，也會因此而感覺自己是一個很糟糕的人。

3、多征求一下孩子的意見

各位家長一定不要強制性的給孩子培養(yǎng)興趣，如果有一天當(dāng)興趣變成了負(fù)擔(dān)，孩子長時間處于壓抑狀態(tài)下，就會出現(xiàn)‘不要在沉默中爆發(fā)，就要在沉默中滅亡’的狀態(tài)，漸漸地脾氣就會變暴。所以各位家長在給孩子報一大堆興趣班的時候，最好也征求一下孩子的意見。

4、找到憤怒的原因

這個世界沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的憤怒。我們需要幫助孩子提前找到讓他憤怒的原因。這個方法用在孩子身上同樣有效，只是孩子有時候?qū)ψ晕业牧私獠粔颍孕枰覀兒秃⒆右黄鸩扇☆^腦風(fēng)暴的方式來找到孩子憤怒的原因，等列出清單，我們還要向孩子強調(diào)：知道什么事讓自己生氣很重要，這樣才能控制憤怒。

5、識別憤怒預(yù)警信號

等孩子開始發(fā)怒了，再讓他們冷靜，是非常困難的一件事情。飛機都飛上天了，再下來那是需要時間的。但飛機起飛是需要先在跑道上滑行的，孩子憤怒之前也是有預(yù)警信號的，當(dāng)這些信號出現(xiàn)，提前介入就能控制憤怒。

6、檢查自己

檢查自己，父母應(yīng)該時時仔細(xì)檢查自己，什么時間，什么地點，什么情況下，自己的心態(tài)會出現(xiàn)比較大的波動，會容易在孩子的身上發(fā)脾氣，然后要提前進(jìn)行克制與預(yù)防。

7、要求合理

每天給孩子制定一步他們能實現(xiàn)的目標(biāo)。比如吃飯不好好吃，那么第一步就要求他一到吃飯時間，就準(zhǔn)時坐到飯桌前。當(dāng)孩子達(dá)到這一步時，就進(jìn)行贊揚和鼓勵，然后再進(jìn)行第二步。不久孩子不好好吃飯的壞習(xí)慣就會改掉的，而父母的脾氣也會變好。