15歲男孩迷戀手機怎么辦？

1、花時間陪伴孩子

孩子有時候會迷上玩手機，其實是因為父母總是忙于工作，沒有什么時間時常陪伴在孩子身邊，這樣孩子就會覺得孤單，只能夠依靠手機來尋求安全感。

2、多培養(yǎng)其他興趣愛好

多培養(yǎng)孩子的興趣愛好，你可以陪她一起畫畫，或者是各自讀一本書，又或者讓他參與到家務(wù)中來，總之不要讓他太閑，當(dāng)他有了其他的興趣愛好，或者一其他的事情占據(jù)了時間，就自然而然的不會執(zhí)著于手機了。

3、豐富孩子的生活

在解決孩子沉迷手機的問題時，豐富孩子的生活、轉(zhuǎn)移孩子的注意力也是非常有效的方法。比如，我們可以多帶孩子親近大自然，帶孩子郊游、野營；與孩子一起共讀一本有趣的書；鼓勵孩子多參加集體活動；培養(yǎng)孩子在音樂、繪畫、體育等方面的興趣；以此來分散孩子對手機的關(guān)注，淡化手機對孩子的吸引力。

4、讓孩子意識到沉迷手機的危害性

選擇合適時機，讓孩子自己體會迷戀手機后自己的一些變化。除了視力的下降、頸椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身體健康方面，還要讓孩子認識到學(xué)習(xí)效率變低、現(xiàn)實人際互動減少、情緒易煩躁等心理層面的隱患。

5、鼓勵孩子并以身作則

很多孩子常因為學(xué)習(xí)、人際交往壓力大，選擇通過沉迷手機的方式躲避現(xiàn)實，這個時候就需要我們家長為其緩解壓力，平日不要三句離不開好好學(xué)習(xí)，更不要試圖將自己的愿望強加在孩子身上，讓孩子背負沉重的負擔(dān)。

6、不在孩子面前爭吵

許多孩子沉迷手機，往往是父母關(guān)系失和引發(fā)的。父母應(yīng)盡量避免在孩子面前爭吵，營造和諧友愛的家庭環(huán)境。建議家長每天抽出固定的時間陪伴孩子，耐心傾聽孩子的訴求，給予必要的回應(yīng)，充分尊重孩子、理解孩子。

7、用其他優(yōu)質(zhì)活動替代

家長可以多組織一些家庭活動，讓孩子共同參與和決策。例如，帶孩子去戶外運動，或引導(dǎo)孩子培養(yǎng)一些有益的興趣愛好，幫助其轉(zhuǎn)移注意力。