當今孩子壓力重大是事實，很多孩子早出晚歸，把一天大部分時間都交給了學(xué)習(xí)，難免會感到壓力重大，有正值青春年華，對電子產(chǎn)品還是十分的依賴，做父母的應(yīng)該理解孩子每天學(xué)習(xí)的壓力。但是壓力雖大，也不能在晚上應(yīng)該學(xué)習(xí)的時候偷偷的玩手機。希望以下的內(nèi)容可以幫助到您。

孩子晚上偷玩手機怎么辦

1、讓孩子了解晚上玩手機的危害

孩子每天壓力本來就大，如果晚上選擇偷偷玩手機，那必然要等到很晚才能睡覺，十分的影響孩子第二天的學(xué)習(xí)狀態(tài)和精神狀態(tài)，家長要勸導(dǎo)孩子，如果玩一晚上的手機，第二天必然會浪費掉一上午甚至一天的學(xué)習(xí)時間，這是十分的不劃算的。當今還是得以學(xué)習(xí)為重。在晚上玩手機對眼睛的傷害極大，這是十分影響聽課的。

2、可以和孩子商量一下放松的時間

可以在放學(xué)回到家的那個時候，給孩子玩二三十分鐘，嚴格遵守每天的作息時間，一定要保障孩子的睡眠。也可以向孩子承諾在放假的時候可以讓孩子好好放松。

3、可以采用一些強制的手段

比如在規(guī)定的時間過了之后將孩子的手機及一些電子產(chǎn)品沒收，還可以選擇關(guān)閉無線網(wǎng)，不允許孩子鎖門以及晚上時不時起來看看。這些都是一些強制手段，在孩子不愿意聽從父母意見的時候可以采取，要是能和孩子好好談?wù)?，好好解決是最好的。

4、引導(dǎo)孩子喜歡學(xué)習(xí)，熱愛學(xué)習(xí)

家長可以趁孩子放假帶他去做一些有意義的事情，比如爬山，去某個地方玩玩，幫助孩子開闊視野，也讓孩子放松放松，降低孩子的壓力和負擔(dān)。也可以極大的幫助孩子降低對電子產(chǎn)品的依賴性。

5、家長嚴格要求自己

家長以身作則在孩子晚上學(xué)習(xí)時，除了工作和社交需要，不要在孩子面前玩手機，要多陪伴孩子，家長可以在一旁處理業(yè)務(wù)或者看書，而且睡前手機不放臥室。

6、用恰當?shù)姆绞较蚝⒆犹嵋?/p>

家長不要以自己的權(quán)威身份要求孩子不玩手機，更不要用學(xué)習(xí)、閱讀來作為限制孩子玩手機的理由。合理的做法應(yīng)該是找到科學(xué)依據(jù)。

孩子晚上偷玩手機的影響

1、影響學(xué)習(xí)注意力

手機電視中的這些節(jié)目會讓孩子非常的興奮，大腦由于刺激，會分泌出一種物質(zhì)叫做多巴胺。因此就會引得他們不自覺的對手機和電視入迷，注意力也就集中起來了，而到了平時課堂上學(xué)習(xí)，相對來說老師講課就比較枯燥，這種平淡的環(huán)境就讓他們很難以將注意力集中。

2、影響孩子的眼部發(fā)育

孩子眼部的發(fā)育還不完全，如果長時間在手機和電視機前，就會造成散光或者近視。孩子注意力專注，每天盯著手機和電視，長時間坐著或站著，也會對他的頸椎脊椎的發(fā)育造成很大的影響。

3、影響頸椎

長期低頭玩手機的姿勢容易出現(xiàn)導(dǎo)致孩子頸椎變形，頸椎反弓，大拇指酸痛、麻木或腫脹等情況，嚴重影響孩子的身體發(fā)育。同時沉迷智能手機的孩子常常會對運動鍛煉表現(xiàn)出消極態(tài)度，導(dǎo)致運動能力低下，進而影響孩子的生長發(fā)育。