越來(lái)越多的孩子沉浸游戲無(wú)法自拔，家長(zhǎng)們想盡各種辦法，卻始終是治標(biāo)不治本。在家玩游戲、上學(xué)帶手機(jī)、上課玩游戲，家長(zhǎng)們?cè)谄匠Ｒ龊冒駱拥淖饔?，帶?dòng)孩子的學(xué)習(xí)，給孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氣氛，孩子喜愛(ài)上學(xué)習(xí)，自然也就不會(huì)玩手機(jī)了。

14歲孩子天天玩手機(jī)怎么辦？

1、培養(yǎng)孩子的自控能力

對(duì)于自己感興趣的事，孩子總是玩的樂(lè)不思蜀，忘記了時(shí)間，而父母在這個(gè)時(shí)候喊停時(shí)，孩子會(huì)感到很痛苦。因此做家長(zhǎng)的應(yīng)該培養(yǎng)孩子的自控能力，比如在約定玩手機(jī)的時(shí)候，可以預(yù)先約定時(shí)間，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)翻閱一下手機(jī)，時(shí)間結(jié)束了就及時(shí)的終止接觸手機(jī)，這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的培養(yǎng)孩子的自控力。

2、正確引導(dǎo)才能發(fā)揮手機(jī)的能效

手機(jī)并不是洪水猛獸，讓孩子完全杜絕使用手機(jī)，是不現(xiàn)實(shí)的。首先，家長(zhǎng)要給孩子做表率，在孩子面前避免長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)娛樂(lè)。其次，在孩子用手機(jī)前，家長(zhǎng)應(yīng)該提出明確要求，約定使用頻率、時(shí)間以及具體的使用范疇。再次，家長(zhǎng)要給孩子講明，如果手機(jī)使用不當(dāng)會(huì)帶來(lái)哪些危害。

3、優(yōu)化孩子生活學(xué)習(xí)計(jì)劃

合理布置生活學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的時(shí)間，勞逸結(jié)合，讓生活項(xiàng)目、學(xué)習(xí)項(xiàng)目和其他娛樂(lè)項(xiàng)目替換孩子的上網(wǎng)時(shí)間，盡量減少或者避免孩子過(guò)多接觸電子游戲產(chǎn)品，特別是手機(jī)電腦和電視，慢慢地淡化孩子對(duì)電子產(chǎn)品或者虛擬游戲的存在價(jià)值。

14歲孩子天天玩手機(jī)的原因：

1、孩子們的休閑活動(dòng)太單調(diào)了，孩子們的日常安排和互動(dòng)十分單調(diào)，以至于除了學(xué)習(xí)之外，很難找到快速放松的方法。時(shí)下許多活動(dòng)都離不開(kāi)互聯(lián)網(wǎng)，互聯(lián)網(wǎng)悄然滲透到孩子們?nèi)兆拥姆椒矫婷?。玩游戲不是原罪。孩子之所以把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成玩具而不是東西，關(guān)鍵在于孩子平常沒(méi)有時(shí)間，業(yè)余時(shí)間太單調(diào)。

2、游戲滿足人們內(nèi)心的精神需求，在虛擬游戲國(guó)際中，你能夠經(jīng)過(guò)自己的盡力得到你想要的，完成你設(shè)定的目標(biāo)。您能夠在游戲中享用成功的原因是由于它是一個(gè)與實(shí)際國(guó)際不同的理想環(huán)境。

14歲孩子天天玩手機(jī)的危害：

1、脊柱容易變形

玩手機(jī)對(duì)孩子的傷害除了近視眼問(wèn)題外，對(duì)脊柱的傷害也非常大。因?yàn)殚L(zhǎng)期的伏案刷機(jī)，腰背被固定在一個(gè)姿勢(shì)下長(zhǎng)久得不到伸展運(yùn)動(dòng)，特別是處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子們，脊柱就會(huì)往彎的姿勢(shì)長(zhǎng)，久而久之，孩子的腰背就駝了，就再也直不起來(lái)。

2、滋生孤獨(dú)感和自卑感

很多孩子一心撲在手機(jī)上，寸步不離，關(guān)注手機(jī)上的東西，不愿跟家人、同學(xué)交流，不利于感情的交流；接觸到距離自己遙遠(yuǎn)的東西，更容易滋生自卑感。

3、容易沖動(dòng)、控制力差

手機(jī)成癮會(huì)更容易伴隨沖動(dòng)情緒、行為，控制力也會(huì)降低，不利于孩子學(xué)習(xí)、生活中對(duì)自己的規(guī)則意識(shí)的約束。