現(xiàn)在很多孩子都喜歡玩手機(jī)和平板電腦，一玩就是好長(zhǎng)時(shí)間。家長(zhǎng)當(dāng)然不喜歡孩子這樣，既影響學(xué)習(xí)又傷害眼睛，所以都會(huì)想一些管理方法。但有的時(shí)候，不當(dāng)?shù)墓芾矸椒ū仁謾C(jī)對(duì)孩子傷害更深，有的孩子甚至?xí)驗(yàn)橄牒图议L(zhǎng)作對(duì)連學(xué)校都不想去了，那么孩子玩手機(jī)上癮不想上學(xué)怎么辦呢？

孩子玩手機(jī)上癮不想上學(xué)怎么辦？

第一，循環(huán)遞進(jìn)，逐步調(diào)整。

如果你的孩子真的每天玩手機(jī)的時(shí)間很長(zhǎng)，超過(guò)了學(xué)習(xí)的時(shí)間，那么切勿一下子沒(méi)收了手機(jī)，容易引起孩子的反抗和抵觸的心理。

可以規(guī)定孩子每天使用手機(jī)的時(shí)間。比如周六日每天可以使用2個(gè)小時(shí)，可以讓孩子自行安排，是希望分成幾次去使用，還是一次性全部用完如果是孩子安排好了早上使用30分鐘，那么可以在讓孩子自己拿起手機(jī)的時(shí)候就先調(diào)好一個(gè)25分鐘后和30分鐘后的鬧鐘，第一次鬧鐘響起的時(shí)候就提醒自己準(zhǔn)備結(jié)束使用手機(jī)了，第二次鬧鐘響起的時(shí)候就要放下手機(jī)。

第二，樹(shù)立一個(gè)好榜樣。

家長(zhǎng)的榜樣作用十分重要。在孩子面前，家長(zhǎng)也要做好一個(gè)榜樣的作用，盡量減少自己使用電子產(chǎn)品的時(shí)間如果自己都天天抓住手機(jī)不放，卻要求孩子去好好學(xué)習(xí)，這樣說(shuō)服力太弱了。孩子可能會(huì)說(shuō)為什么你可以玩而我卻不可以。所以家長(zhǎng)希望孩子是怎么樣的，首先自己要可以做到。

第三，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。

先聽(tīng)聽(tīng)孩子講，為什么會(huì)玩手機(jī)？手機(jī)里有什么吸引住了他？是否是因?yàn)榘职謰寢屌惆榈锰倭耍蛘呤且驗(yàn)榘职謰寢屧诩乙步?jīng)常盯著手機(jī)看，處理工作等等，還是說(shuō)在現(xiàn)實(shí)生活中感到不開(kāi)心了，無(wú)聊了，獲不到認(rèn)可，肯定和鼓勵(lì)了等等，才會(huì)去玩手機(jī)。

第四，給孩子高質(zhì)量的陪伴。

家長(zhǎng)要給予孩子高質(zhì)量的專注的陪伴，在孩子的互動(dòng)中，認(rèn)真投入地去培養(yǎng)和孩子的感情。

如果家長(zhǎng)因?yàn)橄訋Ш⒆勇闊?，從小就塞給他各種電子產(chǎn)品自己看動(dòng)畫(huà)，自己玩的話，久而久之，孩子對(duì)家長(zhǎng)就容易疏遠(yuǎn)，不聽(tīng)管教，沉迷于手機(jī)中。

第五，給孩子減壓。

太滿則溢，如果孩子的特長(zhǎng)班、輔導(dǎo)課比較多，而孩子又出現(xiàn)了厭學(xué)心理，父母可以適當(dāng)減少一點(diǎn)，這樣能更好的保障孩子的積極性，減少反感心理。

第六，轉(zhuǎn)移注意力。

孩子之所以沉迷手機(jī)那是因?yàn)槭謾C(jī)上有孩子感興趣的事，現(xiàn)實(shí)中沒(méi)有，父母盡可能的營(yíng)造現(xiàn)實(shí)中能讓孩子感興趣的事，這個(gè)值得細(xì)心挖掘。

孩子玩手機(jī)上癮不想上學(xué)的原因有哪些？

第一，缺少父母的陪伴。

現(xiàn)在人的生活壓力很大，為了營(yíng)生及提高生活質(zhì)量，夫妻二人同時(shí)工作的不在少數(shù)，這樣就對(duì)孩子的陪伴越來(lái)越少，乃至缺失，一旦缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨(dú)又無(wú)處訴求，而手機(jī)里豐富得有聲有色的內(nèi)容，沖擊著孩子的視覺(jué)和大腦，更容易對(duì)此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨(dú)、無(wú)聊和煩悶。手機(jī)成了代替父母陪伴孩子的另一個(gè)娛樂(lè)伙伴。久而久之深陷其中過(guò)度沉迷手機(jī)是最終的結(jié)果。

第二，受父母影響最深。

不可否認(rèn)，現(xiàn)代移動(dòng)生活已經(jīng)成為一種趨勢(shì)，手機(jī)已經(jīng)是生活不可分割的一部分，想讓孩子完全隔離手機(jī)，幾乎沒(méi)有可能。而現(xiàn)實(shí)情況是，大人常常一邊管教孩子不要玩手機(jī)，自己卻時(shí)刻抱著手機(jī)不放，孩子都看在眼里，記在心里，自然也會(huì)效仿。只要一有機(jī)會(huì)拿到手機(jī)，那就是脫了韁的野馬，過(guò)年一樣開(kāi)心。

第三，人際交往的需求。

青春期的孩子，正是交朋友的時(shí)候，而朋友大多都是有手機(jī)用于方便聯(lián)絡(luò)，況且在外玩的時(shí)候有什么事也要方便聯(lián)系父母，這就使得孩子有必要用手機(jī)，所以這就要考驗(yàn)家長(zhǎng)的方式方法了。

第四，娛樂(lè)方式受限。

父母上班無(wú)暇顧及孩子，即便到了節(jié)假日，終于休息的父母也大都懶在家里坐沙發(fā)癱，更不要說(shuō)帶孩子出去玩耍，在加上家庭教育意識(shí)匱乏，孩子找不到有趣有吸引力的事做，手機(jī)便成為了他最方便的選擇。其實(shí)就是父母的懶造成的。