孩子抗壓能力差，遇事總是習(xí)慣退縮，不自信，因此錯(cuò)過(guò)了很多的機(jī)會(huì)。那么，心理抗壓能力差的孩子怎么辦？

心理抗壓能力差的孩子怎么辦

1、多鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)孩子

不夠自信的孩子，最需要的就是家人的鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)。但家長(zhǎng)記住不要夸孩子的天分，要夸孩子為事物付出的努力的細(xì)節(jié)。比如孩子在準(zhǔn)備一次考試，多夸夸孩子考前認(rèn)真復(fù)習(xí)時(shí)的專(zhuān)注，以及考后思索自己哪里做得不到位的復(fù)盤(pán)能力。

2、對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育

一次失敗并不意味著次次失敗，孩子可以以這次失敗為起點(diǎn)，吸取前面的經(jīng)驗(yàn)再奮力向前。家長(zhǎng)也可以放開(kāi)對(duì)孩子的控制，鼓勵(lì)孩子獨(dú)立完成自己想做的事情，即使孩子在路上遭遇了挫折，也能讓孩子在挫折中得到鍛煉和成長(zhǎng)。

3、獨(dú)立能力的培養(yǎng)

家長(zhǎng)的保護(hù)往往讓孩子失去了面對(duì)挫折的信心，如果想提高他們的逆商應(yīng)該讓其有迎接困難的信心，培養(yǎng)獨(dú)立思考獨(dú)立解決的能力，習(xí)慣性的獨(dú)立能力會(huì)讓孩子越來(lái)越優(yōu)秀。

孩子心理抗壓能力差的消極影響

1、無(wú)法正視成敗

抗挫能力差會(huì)使孩子無(wú)法正視失敗，很可能就會(huì)因?yàn)橐淮伪荣惗粲艄褮g，只有抗縮能力強(qiáng)，才能坦然地面對(duì)生活中的挫折與磨難。如果總讓孩子不經(jīng)歷風(fēng)吹雨打，那么孩子很難長(zhǎng)大成人，當(dāng)孩子遇到挫折后抗挫能力強(qiáng)，才能勇敢地跨過(guò)挫折和磨難。

2、適應(yīng)能力差

抗挫折能力差的孩子適應(yīng)力也非常差，在正常情況下，抗挫折能力強(qiáng)的孩子，適應(yīng)能力更大。能夠經(jīng)得起風(fēng)浪在陌生的環(huán)境下，也能自如的生活，不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而影響情緒，情緒控制能力也很強(qiáng)。

3、遇事容易退縮

如果孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中總是不接受挫折與磨練，那么他的抗挫力永遠(yuǎn)提不高，這樣的孩子遇事退縮不勇敢，在人群當(dāng)中不敢發(fā)表自己的看法，于是隨波逐流。

心理抗壓能力差的孩子怎么辦，家長(zhǎng)們需要讓孩子在挫折中挑戰(zhàn)自己，培養(yǎng)孩子的個(gè)人能力，相信孩子一定成長(zhǎng)為一棵參天大樹(shù)。