孩子晚上偷著玩手機(jī)，一定會(huì)減少睡眠時(shí)間，那孩子得不到充分的休息，就一定不會(huì)有好的精神狀態(tài)，那白天的生活和學(xué)習(xí)肯定會(huì)受到影響，這一連串的負(fù)面影響，都是因?yàn)楹⒆油砩贤低媸謾C(jī)造成的，所以，家長(zhǎng)一定要給孩子制定好玩手機(jī)的時(shí)間和規(guī)則，并監(jiān)督好他，讓他養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣。

孩子晚上偷著玩手機(jī)怎么辦？

1、讓孩子了解晚上玩手機(jī)的危害

學(xué)生每天壓力本來(lái)就大，如果晚上選擇偷偷玩手機(jī)，那必然要等到很晚才能睡覺(jué)。十分的影響孩子第二天的學(xué)習(xí)狀態(tài)和精神狀態(tài)。我們要?jiǎng)駥?dǎo)孩子，如果玩一晚上的手機(jī)，第二天必然會(huì)浪費(fèi)掉一上午甚至一天的學(xué)習(xí)時(shí)間，這是十分的不劃算的。當(dāng)今還是得以學(xué)習(xí)為重。在晚上玩手機(jī)對(duì)眼睛的傷害極大，這是十分影響聽(tīng)課的。

2、與孩子協(xié)商使用手機(jī)的時(shí)間、次數(shù)

讓孩子一下子就戒掉手機(jī)，這種方法是不行的，家長(zhǎng)可以先跟孩子規(guī)定使用手機(jī)的時(shí)間，在完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，可以適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)。比如寫(xiě)完作業(yè)后可以玩一到兩個(gè)小時(shí)的手機(jī)，雙方要遵守規(guī)則，如果不遵守規(guī)則是要受到相應(yīng)的處罰，比如做家務(wù)、禁止玩手機(jī)兩天。

3、引導(dǎo)孩子喜歡學(xué)習(xí)，熱愛(ài)學(xué)習(xí)

也可以趁孩子放假帶他去做一些有意義的事情，比如爬山，去某個(gè)地方玩玩，幫助孩子開(kāi)闊視野，也讓孩子放松放松，降低孩子的壓力和負(fù)擔(dān)。也可以極大的幫助孩子降低對(duì)電子產(chǎn)品的依賴(lài)性。

4、轉(zhuǎn)移注意力

培養(yǎng)孩子更多的興趣愛(ài)好，多和孩子互動(dòng)，去社會(huì)實(shí)踐，或者旅行都是很好的選擇。這樣可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，從而達(dá)到遠(yuǎn)離手機(jī)的目的。

5、可以采用一些強(qiáng)制的手段

比如在規(guī)定的時(shí)間過(guò)了之后將孩子的手機(jī)及一些電子產(chǎn)品沒(méi)收，還可以選擇關(guān)閉wifi，不允許孩子鎖門(mén)以及晚上時(shí)不時(shí)起來(lái)看看。這些都是一些強(qiáng)制手段，在孩子不愿意聽(tīng)從父母意見(jiàn)的時(shí)候可以采取，要是能和孩子好好談?wù)?，好好解決是最好的。

孩子晚上偷著玩手機(jī)的危害：

1、睡眠障礙

經(jīng)常晚上玩手機(jī)的孩子會(huì)受到作息習(xí)慣和手機(jī)本身的影響，表現(xiàn)的非常興奮，可能會(huì)引起睡眠問(wèn)題，導(dǎo)致睡眠障礙。

2、耽誤孩子學(xué)習(xí)

孩子過(guò)度沉迷手機(jī)，連晚上要睡覺(jué)的時(shí)間都用來(lái)玩手機(jī)，這樣會(huì)對(duì)孩子的大腦造成一些刺激，導(dǎo)致孩子注意力不集中，學(xué)習(xí)能力低下，還容易情緒沖動(dòng)。

3、影響孩子健康

如果孩子長(zhǎng)時(shí)間夜里玩手機(jī)會(huì)影響視力下降，嚴(yán)重點(diǎn)甚至?xí)尯⒆邮鳌２⑶液⒆咏?jīng)常玩手機(jī)會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)很消極，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力低下，從而影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

很多家長(zhǎng)經(jīng)常抱怨孩子玩手機(jī)，不愛(ài)學(xué)習(xí)，孩子表面聽(tīng)進(jìn)去把手機(jī)收了起來(lái)，背地里甚至半夜還在玩手機(jī)，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象是火冒三丈，這時(shí)候如何對(duì)孩子玩手機(jī)正確進(jìn)行教育就顯得十分重要了。

孩子晚上偷偷玩手機(jī)怎么辦

1、別把手機(jī)當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)

這是很多家長(zhǎng)會(huì)犯的錯(cuò)誤，只要孩子不聽(tīng)話、不吃飯時(shí)，就把電子產(chǎn)品給孩子玩，經(jīng)常用這種教育方式，就會(huì)給孩子形成一種潛移默化的思維。當(dāng)孩子想玩手機(jī)時(shí)，可能他就會(huì)經(jīng)常用調(diào)皮搗蛋，不吃飯等方式，達(dá)到他想要玩手機(jī)的目的，經(jīng)常這樣就會(huì)養(yǎng)成一種隱性的不良習(xí)慣。

2、合理安排手機(jī)時(shí)間

如果絕對(duì)禁止孩子玩手機(jī)，那么孩子很可能會(huì)做出過(guò)度的反抗，比如扔?xùn)|西、打父母、離家出走等等。這樣，父母幫孩子規(guī)劃孩子玩手機(jī)的時(shí)間就好了。每天按時(shí)上網(wǎng)，既能控制孩子玩手機(jī)游戲，又能培養(yǎng)孩子的時(shí)間感。

3、堅(jiān)持原則很重要

既然決定讓孩子減少沉迷手機(jī)，就要從一而終，堅(jiān)持到底。玩手機(jī)對(duì)孩子的危害大于益處，雖然手機(jī)里的動(dòng)畫(huà)片和游戲能開(kāi)拓點(diǎn)事業(yè)或思路，能學(xué)到點(diǎn)東西，但是孩子因?yàn)樽灾屏Σ?，一旦迷上手機(jī)就會(huì)分散他注意力，變得孤僻，缺少活力，對(duì)眼睛也不好。

4、建立好獎(jiǎng)懲制度

家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后，家長(zhǎng)和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照?qǐng)?zhí)行。當(dāng)父母違反規(guī)則時(shí)，也要接受懲罰，以樹(shù)立孩子的規(guī)則意識(shí)。當(dāng)孩子遵守規(guī)則時(shí)，父母要及時(shí)給予鼓勵(lì)。適當(dāng)時(shí)候可以用獎(jiǎng)勵(lì)去激勵(lì)孩子遵守規(guī)則。

5、多夸獎(jiǎng)孩子

所有孩子都希望被父母夸獎(jiǎng)，一味的指責(zé)孩子只會(huì)讓其變得更加叛逆。對(duì)此父母一定要注意多夸獎(jiǎng)孩子，注意夸獎(jiǎng)方式不要太籠統(tǒng)，要具體到哪一點(diǎn)，這樣孩子才會(huì)更有自信，自動(dòng)放下手機(jī)幫助父母做家務(wù)，也會(huì)變得更懂事。

6、多陪伴孩子

很多時(shí)候，孩子之所以拿著手機(jī)不放，都是跟著父母學(xué)會(huì)的，因此不妨先反思一下自己。如今社會(huì)壓力大，父母忙于賺錢(qián)很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對(duì)此一定要抽出時(shí)間多陪陪孩子，這樣孩子會(huì)主動(dòng)放下手機(jī)，與父母拉近距離。

7、轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)其它興趣

作為家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，如果能發(fā)現(xiàn)孩子有其他方面的興趣，應(yīng)當(dāng)盡可能的給予支持和鼓勵(lì)，以此來(lái)減輕孩子對(duì)于手機(jī)的依賴(lài)，不能把手機(jī)當(dāng)做哄娃神器。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，可以多讓他嘗試不同的興趣，比如輪滑，美術(shù)，跆拳道等等，轉(zhuǎn)移他們的注意力。

當(dāng)今孩子壓力重大是事實(shí)，很多孩子早出晚歸，把一天大部分時(shí)間都交給了學(xué)習(xí)，難免會(huì)感到壓力重大，有正值青春年華，對(duì)電子產(chǎn)品還是十分的依賴(lài)，做父母的應(yīng)該理解孩子每天學(xué)習(xí)的壓力。但是壓力雖大，也不能在晚上應(yīng)該學(xué)習(xí)的時(shí)候偷偷的玩手機(jī)。希望以下的內(nèi)容可以幫助到您。

孩子晚上偷玩手機(jī)怎么辦

1、讓孩子了解晚上玩手機(jī)的危害

孩子每天壓力本來(lái)就大，如果晚上選擇偷偷玩手機(jī)，那必然要等到很晚才能睡覺(jué)，十分的影響孩子第二天的學(xué)習(xí)狀態(tài)和精神狀態(tài)，家長(zhǎng)要?jiǎng)駥?dǎo)孩子，如果玩一晚上的手機(jī)，第二天必然會(huì)浪費(fèi)掉一上午甚至一天的學(xué)習(xí)時(shí)間，這是十分的不劃算的。當(dāng)今還是得以學(xué)習(xí)為重。在晚上玩手機(jī)對(duì)眼睛的傷害極大，這是十分影響聽(tīng)課的。

2、可以和孩子商量一下放松的時(shí)間

可以在放學(xué)回到家的那個(gè)時(shí)候，給孩子玩二三十分鐘，嚴(yán)格遵守每天的作息時(shí)間，一定要保障孩子的睡眠。也可以向孩子承諾在放假的時(shí)候可以讓孩子好好放松。

3、可以采用一些強(qiáng)制的手段

比如在規(guī)定的時(shí)間過(guò)了之后將孩子的手機(jī)及一些電子產(chǎn)品沒(méi)收，還可以選擇關(guān)閉無(wú)線網(wǎng)，不允許孩子鎖門(mén)以及晚上時(shí)不時(shí)起來(lái)看看。這些都是一些強(qiáng)制手段，在孩子不愿意聽(tīng)從父母意見(jiàn)的時(shí)候可以采取，要是能和孩子好好談?wù)?，好好解決是最好的。

4、引導(dǎo)孩子喜歡學(xué)習(xí)，熱愛(ài)學(xué)習(xí)

家長(zhǎng)可以趁孩子放假帶他去做一些有意義的事情，比如爬山，去某個(gè)地方玩玩，幫助孩子開(kāi)闊視野，也讓孩子放松放松，降低孩子的壓力和負(fù)擔(dān)。也可以極大的幫助孩子降低對(duì)電子產(chǎn)品的依賴(lài)性。

5、家長(zhǎng)嚴(yán)格要求自己

家長(zhǎng)以身作則在孩子晚上學(xué)習(xí)時(shí)，除了工作和社交需要，不要在孩子面前玩手機(jī)，要多陪伴孩子，家長(zhǎng)可以在一旁處理業(yè)務(wù)或者看書(shū)，而且睡前手機(jī)不放臥室。

6、用恰當(dāng)?shù)姆绞较蚝⒆犹嵋?/p>

家長(zhǎng)不要以自己的權(quán)威身份要求孩子不玩手機(jī)，更不要用學(xué)習(xí)、閱讀來(lái)作為限制孩子玩手機(jī)的理由。合理的做法應(yīng)該是找到科學(xué)依據(jù)。

孩子晚上偷玩手機(jī)的影響

1、影響學(xué)習(xí)注意力

手機(jī)電視中的這些節(jié)目會(huì)讓孩子非常的興奮，大腦由于刺激，會(huì)分泌出一種物質(zhì)叫做多巴胺。因此就會(huì)引得他們不自覺(jué)的對(duì)手機(jī)和電視入迷，注意力也就集中起來(lái)了，而到了平時(shí)課堂上學(xué)習(xí)，相對(duì)來(lái)說(shuō)老師講課就比較枯燥，這種平淡的環(huán)境就讓他們很難以將注意力集中。

2、影響孩子的眼部發(fā)育

孩子眼部的發(fā)育還不完全，如果長(zhǎng)時(shí)間在手機(jī)和電視機(jī)前，就會(huì)造成散光或者近視。孩子注意力專(zhuān)注，每天盯著手機(jī)和電視，長(zhǎng)時(shí)間坐著或站著，也會(huì)對(duì)他的頸椎脊椎的發(fā)育造成很大的影響。

3、影響頸椎

長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)的姿勢(shì)容易出現(xiàn)導(dǎo)致孩子頸椎變形，頸椎反弓，大拇指酸痛、麻木或腫脹等情況，嚴(yán)重影響孩子的身體發(fā)育。同時(shí)沉迷智能手機(jī)的孩子常常會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉表現(xiàn)出消極態(tài)度，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力低下，進(jìn)而影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

發(fā)現(xiàn)孩子晚上偷玩手機(jī)怎么辦？

1、加強(qiáng)親子溝通

溝通是最好的解決方式，父母可以找孩子深入溝通，了解孩子玩手機(jī)的情況，并給對(duì)應(yīng)的意見(jiàn)，同時(shí)把沉迷手機(jī)的危害教育給孩子，讓孩子自己知道偷玩手機(jī)是不可取的。

2、家長(zhǎng)要以身作則

父母總在一旁玩兒手機(jī)，孩子玩手機(jī)的意愿往往更強(qiáng)烈。所以，想要孩子少玩電子產(chǎn)品，父母的榜樣作用尤為重要。下班回家后，請(qǐng)家長(zhǎng)將手機(jī)放一邊，好好陪伴孩子游戲玩耍。這是戒掉孩子沉迷手機(jī)的最理想途徑。

3、讓孩子了解晚上玩手機(jī)的危害

孩子每天壓力本來(lái)就大，如果晚上選擇偷偷玩手機(jī)，那必然要等到很晚才能睡覺(jué)，十分的影響孩子第二天的學(xué)習(xí)狀態(tài)和精神狀態(tài)，作為家長(zhǎng)要?jiǎng)駥?dǎo)孩子，如果玩一晚上的手機(jī)，第二天必然會(huì)浪費(fèi)掉一上午甚至一天的學(xué)習(xí)時(shí)間，這是十分的不劃算的。當(dāng)今還是得以學(xué)習(xí)為重。在晚上玩手機(jī)對(duì)眼睛的傷害極大，這是十分影響聽(tīng)課的。

4、共同商定規(guī)則

家長(zhǎng)可以告訴孩子，理解他玩手機(jī)的需求，但因?yàn)樗@個(gè)階段學(xué)習(xí)是不能放松的，所以對(duì)于玩手機(jī)要有一些時(shí)間規(guī)定和限制。在大家心情都不錯(cuò)的時(shí)候，一家人可以一起制定一個(gè)共同遵守的規(guī)則。注意，規(guī)則不是單方面限制孩子的，而是需要全家共同遵守。

孩子晚上偷玩手機(jī)的危害：

1、引起視力下降

孩子晚上偷玩，頻繁玩手機(jī)對(duì)視力影響尤為明顯。有數(shù)據(jù)顯示，連續(xù)玩手機(jī)20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視狀態(tài)。另外，淚膜破裂時(shí)間平均為5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，為非正常狀態(tài)。

2、阻礙身體發(fā)育

孩子玩手機(jī)，對(duì)他們的生長(zhǎng)發(fā)育不利，甚至還會(huì)引發(fā)多種疾病。另外，孩子經(jīng)常玩手機(jī)，活動(dòng)少了，容易引起身體發(fā)育推遲、運(yùn)動(dòng)功能低下、長(zhǎng)不高等。長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，手保持同一姿勢(shì)，也會(huì)影響手指的發(fā)育。

3、學(xué)習(xí)成績(jī)直線下滑

有手機(jī)的學(xué)生，成績(jī)往往會(huì)受到一些影響。因?yàn)橹灰惺謾C(jī)，就一定會(huì)想時(shí)時(shí)玩弄，迷戀網(wǎng)絡(luò)玄幻小說(shuō)、打網(wǎng)絡(luò)游戲，極易沉迷，完全陶醉在這個(gè)虛幻的美妙世界里。上課昏昏沉沉，對(duì)枯燥的學(xué)習(xí)更是失去興趣，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。凡是出現(xiàn)成績(jī)突然下滑、厭學(xué)的，家長(zhǎng)一定要引起重視。

高中孩子晚上偷玩手機(jī)怎么辦？

1、引導(dǎo)孩子制定學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)動(dòng)力

有時(shí)家長(zhǎng)性子比較急，整天盯著孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)說(shuō)事情。這種做法除了激起孩子的逆反心理以外，別無(wú)他用。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該幫助引導(dǎo)孩子制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力。孩子一旦有了目標(biāo)，那么玩手機(jī)的頻率自然會(huì)下降。

2、移孩子注意力

大多數(shù)玩手機(jī)的孩子是因?yàn)樯町?dāng)中沒(méi)有什么樂(lè)趣，才會(huì)導(dǎo)致把時(shí)間花費(fèi)在手機(jī)上，以此來(lái)打發(fā)時(shí)間。所以家長(zhǎng)需要培養(yǎng)孩子更多的樂(lè)趣。讓孩子的注意力不在手機(jī)上，家長(zhǎng)可以帶孩子多參加集體活動(dòng)，或者是可以給孩子報(bào)喜歡的興趣班。周末帶孩子一起去圖書(shū)館，多帶孩子交朋友和戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。

3、家長(zhǎng)要以身作則

大多數(shù)家長(zhǎng)自己也是“手機(jī)控”，整天拿著手機(jī)，沒(méi)做好正確的榜樣，孩子就會(huì)有樣學(xué)樣。所以家長(zhǎng)在孩子面前要盡量控制住自己玩手機(jī)的頻率，要以身作則，如果有工作上的需要，最好是避開(kāi)。

4、給孩子立下規(guī)矩

很多時(shí)候，不是孩子自制力不行，是父母原則性不夠強(qiáng)，有時(shí)打破了既定的規(guī)則，讓孩子嘗到了甜頭。所以家長(zhǎng)在建立規(guī)則時(shí)一定要跟孩子商量和討論，由孩子自己說(shuō)出來(lái)的規(guī)矩，他會(huì)更樂(lè)意去執(zhí)行。定下了規(guī)則，家長(zhǎng)一定要堅(jiān)持原則，語(yǔ)氣、情緒可以很溫和，但是態(tài)度和立場(chǎng)必須堅(jiān)定。在適當(dāng)?shù)囊?guī)矩中，孩子會(huì)慢慢由他律變?yōu)樽月?，知道自己什么時(shí)候該做什么，不能超過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間，自制力得到發(fā)展。

5、給予孩子關(guān)懷

在孩子玩手機(jī)的時(shí)候，父母不要在孩子面前嘮嘮叨叨，畢竟說(shuō)的再多，孩子聽(tīng)不進(jìn)耳，等于白說(shuō)，父母可以多和孩子溝通溝通，學(xué)?；蛘邔W(xué)習(xí)上遇到的困難。如果是因?yàn)槌撩允謾C(jī)已經(jīng)沒(méi)有上學(xué)的孩子，那么父母可以給孩子報(bào)興趣班，讓孩子從虛擬世界抽出來(lái)。

6、給孩子創(chuàng)造一個(gè)輕松的家庭氛圍

孩子的學(xué)習(xí)很吃力，家庭氛圍緊張，現(xiàn)實(shí)中沒(méi)有什么朋友，這樣的環(huán)境是最容易讓孩子沉迷于手機(jī)的，因?yàn)槭謾C(jī)游戲中講究團(tuán)結(jié)合作，有共同的目標(biāo)，網(wǎng)絡(luò)世界中的體驗(yàn)要比現(xiàn)實(shí)中好，所以父母要努力給孩子創(chuàng)造一個(gè)輕松快樂(lè)的家庭環(huán)境，引導(dǎo)孩子更好的認(rèn)識(shí)手機(jī)。

7、多鼓勵(lì)孩子

家長(zhǎng)總是批評(píng)孩子、忽視孩子，這樣孩子沉迷手機(jī)的概率會(huì)高得多，所以家長(zhǎng)可以反省一下教育方式，看看自己哪里需要改變，在孩子的學(xué)習(xí)上，一定要以鼓勵(lì)和慢慢引導(dǎo)為主，切不可強(qiáng)迫孩子，越強(qiáng)迫，只會(huì)讓孩子厭學(xué)情緒加重，如果孩子能把手機(jī)和學(xué)習(xí)相結(jié)合，那么家長(zhǎng)的引導(dǎo)也算是成功了。

高三的孩子晚上學(xué)習(xí)的有很多，當(dāng)然也有晚上玩手機(jī)的，學(xué)習(xí)是孩子為了自己的未來(lái)在奮斗，玩手機(jī)就是親子毀掉自己的前程，這兩者的區(qū)別很大，所以，為了孩子好，家長(zhǎng)也要狠下心，對(duì)孩子做出正確的引導(dǎo)教育，幫助孩子改掉這個(gè)壞習(xí)慣。

高三孩子晚上玩手機(jī)怎么辦？

1、積極溝通，耐心勸解

孩子狀態(tài)不好家長(zhǎng)著急在所難免，但是在勸解孩子的時(shí)候也要注意方式?？梢韵群秃⒆訙贤ㄒ幌伦罱男睦頎顟B(tài)，排解孩子的壓力，然后再針對(duì)玩手機(jī)一事提出自己的建議。不要一味責(zé)罵，更不要對(duì)孩子說(shuō)很多喪氣話，這樣反而會(huì)適得其反。

2、約法三章，做好監(jiān)督

很多孩子盡管已經(jīng)高三但是自制力仍然很弱，這時(shí)候就需要家長(zhǎng)多監(jiān)督多提醒?？梢院秃⒆蛹s定好每天的學(xué)習(xí)時(shí)間和放松時(shí)間，然后家長(zhǎng)從旁監(jiān)督，一旦超時(shí)就及時(shí)提醒。

3、多鼓勵(lì)

高三孩子晚上玩手機(jī)，要么就是自控力不行，要么就是自己狀態(tài)不好自暴自棄。所以家長(zhǎng)在監(jiān)督提醒的同時(shí)，也要給孩子一些鼓勵(lì)。高三學(xué)生群面臨的壓力遠(yuǎn)比我們想象的大的多，眼看著距離高考的時(shí)間越來(lái)越近自己的狀態(tài)卻很差內(nèi)心也會(huì)飽受折磨。所以家長(zhǎng)可以多說(shuō)一些鼓勵(lì)的話，讓孩子重拾信心，積極調(diào)整自己的狀態(tài)。

4、建立合理的目標(biāo)，制定好假期計(jì)劃

對(duì)于一些作息時(shí)間不規(guī)律，生物鐘紊亂的學(xué)生來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)要督促孩子制定符合自己的目標(biāo)，比如高考想考上哪所大學(xué)？目標(biāo)分?jǐn)?shù)是多少分等？讓孩子心理自己有個(gè)數(shù)，免得因?yàn)闆](méi)有目標(biāo)而每天在家無(wú)聊玩手機(jī)。

高三孩子晚上玩手機(jī)的原因：

1、自制力不足，由最初的一般性玩發(fā)展到無(wú)節(jié)制玩

一個(gè)時(shí)代有一個(gè)時(shí)代的玩樂(lè)方式，對(duì)于今天的孩子，玩手機(jī)是不可避免的，家長(zhǎng)簡(jiǎn)單的制止也不理性。所以孩子們紛紛拿起了手機(jī)，大多數(shù)學(xué)生都能很好的控制自己，適當(dāng)?shù)耐?，學(xué)習(xí)之余玩，起到放松的作用。然而有些同學(xué)過(guò)于投入，一味追求玩手機(jī)的刺激，特別是玩手游的成就感，置學(xué)習(xí)于不顧，不分場(chǎng)合的玩，甚至在學(xué)校也玩，不睡覺(jué)地玩，顯然過(guò)了頭。

2、父母監(jiān)管不到位，家庭環(huán)境影響

不得不說(shuō)，有少數(shù)家長(zhǎng)對(duì)孩子攜帶手機(jī)持兩種極端態(tài)度。要么完全支持，因?yàn)槭褂檬謾C(jī)是信息時(shí)代必備的事，不玩怕孩子落后，或者對(duì)孩子使用手機(jī)不聞不問(wèn)；另一個(gè)是視手機(jī)如洪水猛獸，嚴(yán)令制止，但越是這樣孩子越想玩手機(jī)，背著家長(zhǎng)玩，很容易成癮。

3、學(xué)習(xí)缺乏信心，也沒(méi)有動(dòng)力和目標(biāo)

高三之所以是學(xué)生沉迷手機(jī)的，就因?yàn)樵诟呷捎谝恍W(xué)生在學(xué)習(xí)上遭遇重大挫折，喪失信心，自覺(jué)無(wú)力提高無(wú)法趕上其他同學(xué)，多種原因讓他拿起了手機(jī)，為了躲避家長(zhǎng)的教導(dǎo)，才會(huì)選擇晚上玩。

高三孩子晚上玩手機(jī)的危害：

1、影響睡眠質(zhì)量：晚上玩手機(jī)會(huì)使人的大腦興奮，導(dǎo)致難以入睡，從而影響睡眠質(zhì)量。高考前晚上睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)注意力不集中，記憶力下降，從而影響考試成績(jī)。

2、影響視力：長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕會(huì)使眼睛疲勞，容易出現(xiàn)視力下降、眼睛干澀等問(wèn)題。如果高考前晚上玩手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)對(duì)考生的視力造成影響，甚至影響考試成績(jī)。

3、影響情緒穩(wěn)定：晚上玩手機(jī)容易讓人沉迷其中，忘記時(shí)間。如果玩手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致焦慮、緊張等情緒，從而影響考試狀態(tài)和成績(jī)。

孩子晚上偷偷起來(lái)玩手機(jī)怎么辦？

1、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣

給孩子定計(jì)劃、立規(guī)矩，寫(xiě)出作息時(shí)間表，按作息時(shí)間表學(xué)習(xí)生活，只要堅(jiān)持就會(huì)看到效果。

2、家長(zhǎng)嚴(yán)格要求孩子

家長(zhǎng)以身作則在孩子晚上學(xué)習(xí)時(shí)，除了工作和社交需要，不要在孩子面前玩手機(jī)，要多陪伴孩子，家長(zhǎng)可以在一旁處理業(yè)務(wù)或者看書(shū)，而且睡前手機(jī)不放臥室。

3、給孩子自由支配的時(shí)間

孩子完成了學(xué)習(xí)任務(wù)后，可以根據(jù)實(shí)際情況給孩子適當(dāng)?shù)淖杂芍鋾r(shí)間，可以是半小時(shí)或一小時(shí)，當(dāng)然前提條件是必須完成學(xué)業(yè)和家長(zhǎng)規(guī)定的任務(wù)，為了培養(yǎng)孩子的自制力，必須控制好時(shí)間。

4、管理好孩子的手機(jī)

小孩子配智能手表就可以了，方便和父母聯(lián)系，有定位，安全性好，還可以防止孩子玩手機(jī)。至于大孩子如果配備了手機(jī)，要交給父母管理，有需要時(shí)再使用。

5、主動(dòng)和孩子溝通

父母要多和孩子溝通交流，了解清楚孩子為什么晚上偷偷玩手機(jī)，同時(shí)要告訴孩子這樣做的壞處，和孩子約定一起糾正這個(gè)壞習(xí)慣，手機(jī)必須沒(méi)收，沒(méi)條件可講。

孩子晚上偷偷起來(lái)玩手機(jī)的危害：

1、在黑暗的環(huán)境中手機(jī)輻射會(huì)加強(qiáng)，輻射會(huì)對(duì)你的大腦發(fā)育有很大影響，降低記憶力，所以處在生長(zhǎng)發(fā)育的孩子千萬(wàn)不要晚上玩手機(jī)，維護(hù)孩子的健康，并且有小孩的父母晚上不要在小孩附近玩，他們會(huì)很容受到輻射影響?！　?/p>

2、晚上玩手機(jī)不僅會(huì)使孩子近視，而且長(zhǎng)期的輻射刺激會(huì)得許多眼病。

3、晚上玩手機(jī)基本上處于側(cè)臥式，側(cè)臥對(duì)左右眼睛壓力最大，不出兩個(gè)月左右眼睛度數(shù)就會(huì)出現(xiàn)偏差。

4、晚上玩手機(jī)會(huì)對(duì)孩子的頸椎有很大害處，并且會(huì)造成血液循環(huán)困難，呼吸困難，長(zhǎng)期下去對(duì)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)造成損傷和頸椎病?！　?/p>

5、晚上玩手機(jī)會(huì)對(duì)孩子的皮膚不好，會(huì)使臉上長(zhǎng)出雀斑，睡眠不足和長(zhǎng)期強(qiáng)光照射很容易造成皮膚不干凈。