手機并不是洪水猛獸，它是一把雙刃劍，如果利用的好，則可以成為孩子們學習的好幫手，好工具，社交的好朋友，如果用的不好，自然會傷及孩子的成長。因此，家長不能一味的把手機沒收，這樣只能使和孩子的關系更加糟糕，他的逆反心理更強，可以心平氣和的坐下來，讓孩子制定學習計劃，把玩手機的時間明確的標注好，有獎勵也有懲罰，這樣，孩子應該能更好接受。當然，最重要的一點是，父母要以身作則，做好表率。

13歲的孩子沉迷手機怎樣處理？

第一、家長以身作則。假如說家長們自己都時刻抱著手機玩，那孩子們當然也會學著家長們的樣子去玩手機咯~更何況孩子在成長發(fā)育階段，對世界上一切東西都充滿了好奇心和探索欲，他們喜歡所有新鮮的東西，也會去刻意模仿大人們的行為，所以說家長們身先士卒非常重要，一定要給孩子樹立一個良好的榜樣。

第二、轉移孩子的注意力！當孩子吵鬧問家長要手機玩的時候，家長要轉移分散他們的注意力，他們就會感覺好很多了。比如說給孩子買一套樂高，沒事的時候帶著他一起玩，讓孩子通過動手搭建出各種神奇的建筑，表達各種好玩的創(chuàng)意，同時鍛煉動手能力，這是讓孩子戒掉玩手機最棒的方法之一。大人們有時間的時候也可以帶孩子出去走走，比如去公園里踩青，比如去游樂園里玩耍等等。

第三、慢慢跟孩子溝通，講解玩手機的危害。有必要的話，可以適當和學校配合，一起管控。

第四、對于已經(jīng)沉迷手機的孩子，要給孩子換行從其。先階段性控制，給她控制時間，不能毫無節(jié)制的玩手機。可以玩多長時間，然后過多久再玩，并設置密碼，進行家長管理。等階段性控制有成效，慢慢延長不玩手機的時間，找一下孩子其它的愛好，引導她去學，過渡一下。

第五、給孩子指定合理的學習目標。想要孩子遠離手機，就要想辦法讓孩子把更多精力放在學習上。首先要指定一個學習目標，然后把目標拆成幾個小目標，把每天要做的事列出來，盡量把時間排滿，減少玩手機的念頭。其次，找一些優(yōu)秀學生作為榜樣。根據(jù)他們的習慣自我管理，按照他們的學習方法進行復習，做計劃內該做的事情。最后找一些要閱讀的書目，定一個閱讀目標。把玩手機的時間轉移到閱讀上來。堅持一段時間，養(yǎng)成習慣慢慢就會好的。

13歲的孩子沉迷手機的危害：

1、影響孩子的學習和身心健康。

2、喜歡玩手機的孩子大多不喜歡和外界交流，在跟別的小朋友玩的時候甚至不知道如何去相處。

3、直接導致了許多孩子從小就帶上了眼鏡。

4、孩子們玩手機的時候都會用自己最喜歡的舒服姿勢玩，躺著趴著歪著窩著的都有，長期這樣很容易導致孩子患上頸椎病等脊椎疾病。

如果家長沒能從小給孩子制定使用手機的規(guī)則，那么當孩子沉迷手機之后，想讓孩子再遵守規(guī)矩就非常難了。所以，面對沉迷手機的孩子，不要特別強硬，你越硬他就越會產(chǎn)生逆反心理，不聽你的話。實在不行，可以找個中間人去勸說孩子，中間人不能和孩子太親近，要稍微有點距離感，因為一般來說，13歲的孩子對待不是特別熟悉的人，還是會保持一定的尊敬的，這相對來說是個不錯的辦法。

13歲的孩子沉迷手機不聽話怎樣解決？

1、接納孩子說出感受，明確自己態(tài)度

首先你需要深呼吸控制好自己的情緒，接納并說出孩子的感受，同時要明確自己的態(tài)度。比如這樣告訴孩子，“我很能理解你想玩手機的心情，我也不反對玩手機，但是睡覺時間躲在被子里面偷偷的玩手機，這讓我很生氣！”接著家長應該盡量少的嘮叨，像朋友一樣傾聽孩子，了解孩子玩手機的原因和動機。

2、關愛孩子，告訴孩子沉迷手機的壞處

傾聽玩孩子的訴說，這時作為家長需要先對孩子表示關愛和擔心，比如這樣說:“知道嗎？媽媽看到你在被窩玩手機，很擔心你的眼睛啊，手機屏幕那么小，眼睛又距離那么近，在被窩里，屏幕的強光對眼睛造成強烈的刺激，很容易導致近視甚至散光的呀！”這時可以給孩子一個擁抱。

3、邀請孩子一起討論并制定使用手機的公約，提高孩子的自控能力

在緩解孩子的情緒后，接下來和孩子一起討論有哪些解決辦法。這時對孩子說：“ 親愛的，手機還是交給你保管，你現(xiàn)在已經(jīng)一個13歲的大孩了，媽媽認為你完全有能力用好這部手機。來，讓我們一起想一想有什么辦法能夠解決這個問題。”你把你們所有的想法都寫下來，在這些想法里面挑出你們能接受的去執(zhí)行。由孩子整理制定使用手機的公約，慢慢讓孩子養(yǎng)成提前規(guī)劃學習，生活，娛樂的時間安排表，養(yǎng)成良好的習慣，增強孩子的自控能力。

4、培養(yǎng)興趣，提高親子陪伴質量

家長可以趁假期培養(yǎng)孩子的興趣，讓孩子把時間投入到有趣又有意義的事情上。可以多帶孩子進行體育鍛煉，讓孩子和自己一起運動，形成良好的親子關系，讓孩子體會手機之外的樂趣。

5、找孩子的朋友幫忙，解決問題

孩子沉迷手機就會漸漸脫離群體，遠離社交，這時父母就應該通過老師多聯(lián)系孩子的同學，請求同學與自己孩子進行交流，和自己的孩子多開展課外活動，同齡人之間的交流更容易促進孩子的改變，通過同學來改變孩子既能使孩子回歸現(xiàn)實脫離手機，又能培養(yǎng)孩子的社交能力與團隊意識，最后還能改善父母與孩子之間的關系，增進感情。

13歲的孩子沉迷手機不聽話的原因：

1、缺少接納，認同少

大部分父母缺少關鍵成長階段孩子的育兒知識，容易以不理解的心態(tài)責備孩子。青春期的孩子叛逆，聽不進去家長的話，家長越嘮叨，越適得其反。

2、缺少陪伴，愛好少

孩子沉迷于手機的重要原因之一，是因為孩子們覺得生活比較枯燥無聊，沒意思，除了玩游戲，沒有別的事情可干。

3、缺少自控，參與少

父母暴力式的管教，生活，學習甚至交友都要求孩子按照你的要求來，總覺得孩子小，擔心他們他們的想得太簡單，做不好事情，很少要求孩子參與到家庭勞動和生活安排中來。慢慢的會導致孩子心理發(fā)育不成熟，對于一些事物不能正確分辨，自控能力差，抵御不了外界的誘惑。

現(xiàn)在的孩子思想都比較成熟，到了13歲就覺得自己已經(jīng)長大了，開始出現(xiàn)叛逆情緒，如果這時候沉迷手機，手機中什么內容都有，更加容易讓自以為長大的孩子接觸到一些不良信息，影響孩子的心理發(fā)育。因此，家長想要立刻禁止孩子玩手機也是無用的，也是不可能的，所以，家長首要做的就是緩解孩子的情緒，然后正確引導孩子辨別信息的好壞。

13歲的孩子叛逆沉迷手機怎么辦？

1、父母以身作則

若是家長回到家就躺在沙發(fā)上開始玩手機，打游戲等。那么是很難說服孩子放下手機的。其實下班后的時間，是家長和孩子相處的僅有時間。當孩子作業(yè)寫完以后，家長可以跟孩子聊聊學習或者生活上有趣的事情，增進親子感情。

2、增加孩子其他興趣愛好

若是孩子天天都要玩手機，家長自己先不要急躁，可以多增加孩子其他的興趣愛好轉移注意力。例如培養(yǎng)孩子的體育興趣，爬山或者打羽毛球等等；或者是跟孩子一起看電影、去公園散步等，都可以把孩子從手機中解脫出來。

3、不要把電子產(chǎn)品當作獎勵

這是很多家長會犯的錯誤，只要孩子不聽話、不吃飯時，就把電子產(chǎn)品給孩子玩，作為吃飯或聽話的交換條件。經(jīng)常這樣，一旦孩子想玩了，就會鬧，不吃飯，做什么都不愿意。這時候，估計很多家長都沒辦法了，一旦習慣養(yǎng)成是很難改變的。所以，建議把握好開始的這個關，不要讓孩子養(yǎng)成這種不良習慣。

4、控制使用時間與內容

等孩子上學之后，由于學習的需要，多多少少會用到電子產(chǎn)品，那么這個時候，盡量不要在手機、平板電腦上面安裝游戲等容易上頭的應用，盡量多安裝一些學習工具或是與學習相關的學習軟件。同時控制孩子使用的時間，每次盡量不要超過1個小時。有的家長的手機支付簡單，孩子不懂事的，有些游戲應用直接支付，造成不可挽回的損失。這樣的手機落在孩子手里，不僅損失了錢財，還讓孩子養(yǎng)成了花錢大手大腳的習慣。

5、多陪伴孩子

孩子之所以迷戀手機，相當大的一部分是因為孩子沒有人陪他玩要、陪他做游戲、陪他看書，而手機幾乎包括了這些功能。所以，家長要多陪伴自己的孩子，不要讓孩子在家發(fā)出“好無聊”、“沒人和我玩”的聲音，不要讓孩子在心靈上產(chǎn)生孤獨感，從而去從手機上去尋求安慰。

6、培養(yǎng)孩子的自控能力

對于自己感興趣的事，孩子總是玩的樂不思蜀，忘記了時間，而父母在這個時候喊停時，孩子會感到很痛苦。因此做家長的應該培養(yǎng)孩子的自控能力，比如在約定玩手機的時候，可以預先約定時間，在規(guī)定時間內翻閱一下手機，時間結束了就及時的終止接觸手機，這樣一點一點的培養(yǎng)孩子的自控力。

13歲的孩子叛逆沉迷手機的表現(xiàn)：

1、破壞性強。不少孩子通過摔東西，亂寫亂畫，砸東西抒發(fā)不良情緒，甚至一部分有暴力傾向，一言不合就動手，說臟話。

2、叛逆，脾氣暴躁，沒法溝通。

3、厭學，曠課，跟家長老師對著干。

4、抵觸學校，成績下滑。

5、長時間玩手機，不服管教，逆反心理很嚴重。

智能手機的功能越來越多，人性化程度也越來越高，手機已經(jīng)成為了人們生活中不可缺少的一個部分。很多孩子迷戀網(wǎng)絡和游戲，已經(jīng)變得見怪不怪了，但是這孩子迷戀玩手機這種情況家長如果置之不理，便會愈演愈烈。很容易使青少年沉溺其中無法自拔，對他們的心理產(chǎn)生重大影響。

13歲孩子沉迷手機游戲怎么辦？

1、了解孩子迷戀手機游戲的原因

一些孩子可能是因為缺乏時間，想要通過游戲來逃避現(xiàn)實的壓力；而另一些孩子則可能是因為游戲能夠帶來成就感和樂趣，導致他們對游戲過于沉迷。無論是哪種原因，我們都需要與孩子溝通，了解他們的想法和感受，并幫助他們找到更健康的娛樂方式。

2、限制孩子使用手機的時間

例如，在孩子完成作業(yè)、學習和準備考試之后，可以允許他們使用手機，但時間不能過長。另外，我們還可以制定一些家庭活動，例如閱讀、戶外運動或家務等，幫助孩子把注意力從手機游戲上轉移開來。

3、轉移孩子的目標

家長可以通過別的事來轉移孩子對游戲的情緒，比如帶孩子去電影院看電影，去打籃球，去外面旅游的等等，這些都是可以讓孩子感興趣的。通過這種方式，一來可以讓孩子學習到一些東西，二來可以還可以讓孩子遠離游戲。

13歲孩子沉迷手機游戲的原因：

1、孩子的好奇心造成游戲沉迷

2、父母的失誤管制和專制的教養(yǎng)方式造成

3、孩子一方面要求獨立，一方面又無法控制自己導致沉迷

4、孩子沒有目標，空心（空虛，寂寞，無力）導致游戲沉迷

5、大人的脆弱與焦慮傳遞給了孩子，他們無處發(fā)泄和表達

6、結交同樣沉迷游戲的孩子

7、孩子要面子，感覺如果不玩游戲很沒面子的沉迷

13歲孩子沉迷手機游戲的危害：

1、影響學習成績

小孩沉迷游戲，大量的時間和精力被浪費在了游戲上，導致學習效率低下，學習成績下降。游戲中的虛擬世界讓孩子們容易分心，無法集中注意力完成作業(yè)或學習任務。

2、心理方面

游戲會讓青少年對現(xiàn)實產(chǎn)生不滿足感，覺得現(xiàn)實的生活太單調、沒有意思，而游戲中的角色總是能夠獲得成功、享受愉悅，這會讓青少年產(chǎn)生一種幻想，認為游戲中的生活才是真正的快樂。長期沉迷游戲還會導致青少年產(chǎn)生情緒波動、抑郁、焦慮等心理問題。

3、影響社交能力

小孩沉迷游戲，過多的時間花在了游戲中，導致孩子們缺乏與人交流的機會，無法進行面對面的溝通。游戲中的角色扮演也會讓孩子們變得孤僻，無法與現(xiàn)實中的人建立聯(lián)系。

手機的娛樂性已經(jīng)超過了絕大多數(shù)玩具，如果孩子不是對什么特別感興趣的話，極可能被手機引誘，從而沉迷手機。所以，作為孩子家長，想不讓孩子沉迷手機，就要培養(yǎng)孩子的興趣愛好，讓孩子學習一些特長，既可以豐富業(yè)余生活，還可以轉移對手機的注意力。這是最簡單有效的辦法，并且對孩子和家長雙方都是有好處的。這最關鍵的還是要看家長怎么去引導孩子了。

13歲的孩子沉迷于手機怎么辦？

1、耐心溝通，交心交友

面對孩子對手機的過度沉迷，家長要克制住自己的情緒，不可不由分說怒吼責罵，甚至在沖動之下動手打孩子，這樣容易激起孩子的反抗、抵觸心理。家長應該耐心的和孩子交談，必要時可以融入其中，適當跟隨孩子瀏覽手機中的內容，玩游戲，在過程中發(fā)現(xiàn)問題，在營造的良好氛圍中借機教育孩子。

2、家長要和孩子共同制定規(guī)則

比如，規(guī)定每次使用不能超過半個小時，每天只能使用兩次，我們也可以設定固定的使用手機的時間點，可以規(guī)定按時歸還，下一次可以繼續(xù)使用，如果沒有按時歸還，下次就不能夠使用或者減少使用的時間，但是一定要注意的是我們要和孩子共同協(xié)商，最終確定雙方都可以接受的規(guī)則，并且一定要按照規(guī)則來做，任何人都不能夠違反制定的原則，這樣慢慢的孩子就可以習慣于遵守規(guī)則！比起單純的命令孩子，這種方法是建立在對他們的愛，信任與尊重的基礎上的。

3、培養(yǎng)孩子的學習興趣與業(yè)余愛好

學習是苦的，尤其在學業(yè)繁重和某學科總不進步的情況下，容易失去信心與興趣，所以，家長要經(jīng)常觀察與關心孩子的情況，發(fā)現(xiàn)上述問題，首先自己不急不躁，不罵不斥，要降低心理目標，先安撫，后幫助，列出存在的問題，然后與老師一起，逐個解決，不能一口吃個餅，每解決一個問題，都要高調給予肯定、獎勵和宣傳，增強其成就感與信心；同時，根據(jù)孩子的愛好，可學習聲樂、器樂、球類、棋牌、體能等方面的某一項，用健康的興趣愛好抵御沉迷的游戲。

4、父母應該以身作則

多給孩子尋找一些有意義的事情做，讓他的余生活變得豐富多彩！比如培養(yǎng)興趣愛好，舞蹈，畫畫，音樂，打籃球，踢足球等等。孩子在這些活動中，不僅學到了東西，也交到了朋友，在獲得更多的樂趣的同時，他們自然就不會花費大量的時間沉迷于手機了。

13歲的孩子沉迷于手機的原因：

1、社交需求

有些孩子的人際交往能力比較弱，身邊缺少知心朋友，想加入某個群體卻因為某些因素而無法融入。而他們到了一定的年齡會產(chǎn)生非常強烈的交往動機，渴望友誼。在手機中，他們以為找到了志同道合的朋友，他們一起聊天。在手機中，他們的社交需求得到滿足。而且，有些孩子會因此結識到了真正的朋友。這樣的經(jīng)歷讓他們更加依賴手機。

2、逃避真實生活

現(xiàn)實生活中所能遇見的人和事可能都不是孩子想要交流的對象，例如老師、同學等，沒有共同語言的被動交流，每一秒都像是在監(jiān)獄中煎熬，孩子只想要逃跑。無論是通過手機聊天還是通過手機游戲、視頻等，這些活動的主動權始終掌握在孩子自己手里。

3、目標缺失

宅家刷手機的孩子比較普遍存在的一個問題就是，長期甚至短期目標的喪失，但有可能孩子依舊對自己有高要求和高期待，一邊是對自己的高要求，一邊是沒有目標難以行動，這樣的情況導致孩子內心沖突。

13歲的孩子還在上初中，他們心理生理還都沒發(fā)育完整，容易被外界因素所誘惑，現(xiàn)在智能手機又這么普遍，因此十分容易沉迷手機。那么，13歲孩子沉迷手機怎么辦，家長又需要怎么做呢。其實很簡單，首先家長得調整好自己的不良習慣，其次在對孩子進行教育和引導。

13歲孩子沉迷手機怎么辦？

1、以身作則

父母首先應該起主導作用，因為在一個家庭中，父母往往是孩子的榜樣，孩子幾乎會從父母的一舉一動中學習。如果父母一直在孩子面前看手機，孩子們會對手機產(chǎn)生濃厚的興趣，想知道是什么如此吸引父母。所以，在孩子面前，家長要盡量放下手機，多陪陪孩子，給孩子更多優(yōu)質的陪伴。

2、良好溝通

要想孩子不玩手機，父母首先要反思自己，改正自己，完善自己，給孩子更多的陪伴，和孩子好好的溝通，只有走進孩子的內心，才能幫助孩子從手機的世界走出來。

3、制定規(guī)則

父母和孩子可以約定，什么時侯玩？要玩多久？玩什么？這些必須事先與孩子達成一致，并且必須遵守。同時，家長需要注意對孩子手機內容的篩選。需要確保孩子的手機內容健康且適合年齡。如果遇到一些不良視頻，家長不及時制止，孩子沒有一定的識別能力，很容易對孩子造成一些負面影響。

4、增加孩子其他興趣愛好

孩子天天都要玩手機，家長自己先不要急躁，可以多增加孩子其他的興趣愛好轉移注意力。例如培養(yǎng)孩子的體育興趣，爬山或者打羽毛球等等；或者是跟孩子一起看電影、去公園散步等，都可以把孩子從手機中解脫出來。

13歲孩子沉迷手機的原因：

1、父母的影響

我們常常一邊教管孩子不要玩手機，自己卻抱著一個手機不放，孩子看到家里的兩個大人們對手機這么熱衷，生活事事圍著手機轉，自然也會受影響。首先想到的娛樂方式也是玩手機，像爸爸媽媽一樣。

2、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨又無處訴求，而手機里豐富的有聲有色的內容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶。手機成了代替父母陪伴孩子的另一個娛樂伙伴。

3、娛樂方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏，在孩子完成作業(yè)后，沒有對孩子做有益的引導，孩子找不到其他可以代替手機的更好的事情，手機因此成為了最方便的選擇。

對于這個問題，父母要先找到根源，因為厭學、孩子沉迷游戲，只是行為結果，不是原因。所以，父母要先找到導致這個結果的原因，對癥下藥，才能藥到病除。再說，這個問題也不是一天兩天形成的，已經(jīng)形成十幾年了，只不過，是在十三歲這一年，表現(xiàn)出來了而已。所以，想要解決這個問題，也不是一天兩天就行的。需要父母極大的耐心和平和的心態(tài)。那么，13歲的孩子沉迷游戲怎么辦呢？

13歲的孩子沉迷游戲怎么辦：

一，收集身邊和從各種渠道收集玩游戲帶來危害的事例，拿來講給他聽，用真實案例來打動他的心。勸他少玩游戲。

二，以毒攻毒。看他玩的什么游戲，請幾個游戲高手在他玩的游戲中獵殺他，讓他游戲角色沒有翻身機會。這樣他每次都輸，這樣他就沒興趣了。

三，停止他上學。向學校給他請幾個星期的假，帶他去工地或者農(nóng)村去干幾天的活，勞動是最能磨練人的，最能讓人頭腦清醒的。

四，帶他去醫(yī)院，檢查視力和頸椎，讓醫(yī)生告訴他，玩游戲會給視力和身體帶來什么樣的結果。

五，和孩子達成協(xié)議，在完成作業(yè)的前提下。每天可以給一小時時間玩游戲，其他時間手機上交。如果他不同意，可以適當來點小“武力”。畢竟十三歲的年紀，大人還能鎮(zhèn)住他。

六，在孩子成長的道路上，父母就是一面鏡子，父母的一言一行，都會直接影響孩子。所以要想孩子不沉迷于游戲，一個非常好的方法就是，作為父母自己也盡可能的遠離手機、電腦遠離游戲，平時父母也要有健康的生活習慣，比如說多看看書，多和孩子交流書中有趣的事情，要有意識營造家庭良好的學習氛圍，長久下來孩子也能逐漸對看書有興趣，慢慢的也會遠離游戲喜歡上學習了。

七、作為家長要有意識培養(yǎng)孩子積極向上的、健康的興趣愛好，男孩子比如下棋、打球、唱歌、彈琴等等，孩子有了其他的興趣愛好和特長的時候，當孩子有空的時間，或者學習累了，他們就會去進行健康的活動，把這些健康的興趣動作學習后的放松，從而能夠很好的去學習。

最后，作為家長，在學習上一定要多鼓勵孩子，在家里多一些陪伴，引導孩子掌握科學的學習方法，要時刻關心孩子的心理變化，增強孩子的學習信心，努力把孩子培養(yǎng)成全面發(fā)展的優(yōu)秀人才！