現(xiàn)在很多家長都面臨著一個(gè)非常棘手的問題，孩子沉迷于手機(jī)、游戲等，成績直線下滑，家長大為苦惱，而孩子卻越玩越上癮！本身家長給孩子配一部手機(jī)，純粹是為了方便聯(lián)系孩子，有什么事情的時(shí)候都可以隨時(shí)知曉孩子的消息。但是自從孩子拿了手機(jī)之后，便陷入到手機(jī)旋渦中無法自拔，那么高二孩子玩手機(jī)上癮對策有哪些呢？

高二孩子玩手機(jī)上癮對策？

第一，切莫過度反應(yīng)。手機(jī)上網(wǎng)容易成癮，是普遍現(xiàn)象，不是您孩子的專屬?？纯囱巯峦媸謾C(jī)有癮的有多少？比率最高的不是孩子而是成人！捫心自問您自己上癮了嗎？誠實(shí)的講，我感覺不僅玩手機(jī)上癮，什么娛樂活動(dòng)只要連續(xù)玩上一段都會上癮。

第二，戒癮期間，一定要耐心、用心與孩子溝通交流，講清手機(jī)上網(wǎng)成癮的危害和大量的案例教訓(xùn)，不能硬碰硬，要以柔克剛，以不觸摸手機(jī)為目的。可開發(fā)其他的有益活動(dòng)或有益的勞動(dòng)填補(bǔ)孩子一時(shí)的空虛。當(dāng)然學(xué)習(xí)還是第一位的，反省的幾天里，不求學(xué)多少，只求沒放下。

第三，培養(yǎng)孩子的興趣愛好，可以帶孩子出門多接觸大自然，讓孩子對大自然保持一份好奇，也可以給孩子買一些益智又好玩的玩具，或者通過一些有趣的圖書，來培養(yǎng)孩子養(yǎng)成愛閱讀的習(xí)慣，總之，家長要學(xué)會利用各種玩具游戲有目的的去培養(yǎng)孩子的興趣愛好，讓孩子沒有空余的時(shí)間去玩手機(jī)。

第四，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，做一些孩子感興趣的事情，來轉(zhuǎn)移孩子想要玩手機(jī)的欲望。讓孩子明白除了玩手機(jī)以外，其實(shí)還有很多更好玩的事情。

第五，培養(yǎng)自控力，對于自己感興趣的事情，孩子們總是玩得很開心，很容易就忘記了時(shí)間。這時(shí)，父母喊停，孩子會覺得很痛苦。因此父母應(yīng)該培養(yǎng)孩子的自控能力，玩手機(jī)之前提前定好要玩多長時(shí)間，時(shí)間到了就要停止，慢慢的培養(yǎng)孩子的自控能力。

如今手機(jī)幾乎是人手一部，而在中小學(xué)校園手機(jī)普及率越來越高的今天手機(jī)也存在一定的負(fù)面影響。不僅小學(xué)生、初中生沉迷手機(jī)，就連重要時(shí)期，學(xué)習(xí)壓力大的，高中生也沉迷手機(jī)里。高二孩子玩手機(jī)上癮怎么辦？這個(gè)問題讓家長很頭疼，到底怎么解決呢！

高二孩子玩手機(jī)上癮怎么辦？

1、發(fā)揮父母的榜樣作用。

言傳不如身教。父母熱愛學(xué)習(xí)是最大的鼓勵(lì)。在學(xué)習(xí)氣氛濃厚的環(huán)境中長大的孩子，往往對學(xué)習(xí)有濃厚的興趣。家長和孩子一同學(xué)習(xí)。初入學(xué)的孩子自我約束力差，家長可陪讀一段，多關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，了解孩子的作業(yè)情況，并及時(shí)幫助改正錯(cuò)誤。

2、家長和老師幫忙勸說。

當(dāng)然要根據(jù)孩子的性格和特點(diǎn)來進(jìn)行具體的勸說方式，是直接勸說還是委婉一些，要具體問題具體分析。主動(dòng)和學(xué)生溝通一下，看看孩子對目前狀況的感受，覺得手機(jī)是什么樣的，覺得學(xué)習(xí)應(yīng)該是什么狀態(tài)等等。了解學(xué)生的心理需求，才能找到更好的方式去應(yīng)對沉迷手機(jī)這件事情。

3、多表揚(yáng)鼓勵(lì)，少指責(zé)打罵。

孩子都有自尊心，當(dāng)孩子的點(diǎn)滴成績被大家認(rèn)可時(shí)，他們倍感自豪。家長不要放過每個(gè)值得表揚(yáng)的機(jī)會，當(dāng)孩子取得一點(diǎn)成績后要讓他感受到成功的喜悅，要讓他知道成功是多么快樂，于是他下次會照樣去做的。這種溫和的表揚(yáng)方式很容易被孩子接受，孩子也不會因一次成績不好而失去學(xué)習(xí)興趣。

4、給孩子制定計(jì)劃和方案，并且設(shè)計(jì)好獎(jiǎng)懲制度。

學(xué)生有自己的想法，沉迷手機(jī)的時(shí)候，不要著急批評，也不要徹底把手機(jī)沒收，先給他設(shè)計(jì)一些計(jì)劃和方案，得到他的認(rèn)可后再給孩子表明獎(jiǎng)懲制度，然后督促孩子改變。

5、要有耐心，不要急功近利。

家長在培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣時(shí)，一定要有耐心，因?yàn)楹⒆拥男闹前l(fā)展還不夠成熟，穩(wěn)定性不夠，所以多好動(dòng)愛玩，所以不要過于急于求成，以避免造成負(fù)作用。

6、使用手機(jī)的原則。

上學(xué)的時(shí)候不能帶手機(jī)，防止沉迷游戲，早戀等影響學(xué)業(yè)，在家時(shí)孩子使用手機(jī)的用途也應(yīng)該有所限制，主要為聯(lián)系朋友，上網(wǎng)查資料，閱讀積極向上健康的書籍，查不會讀的單詞等，偶爾可以適當(dāng)?shù)赝鏁螒蚍潘梢幌隆?/p>

家長們，如果孩子有了手機(jī)上網(wǎng)成癮的現(xiàn)實(shí)，一定要有定力、有信心、有方法，克服困難！要明白經(jīng)過風(fēng)吹雨打的樹苗才更能長成參天大樹！

現(xiàn)在的孩子在現(xiàn)實(shí)生活中沒有成就感和滿足感時(shí)，就更容易躲避社會，陷入到虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界。加上父母總是忙碌，陪伴孩子的時(shí)間少之又少。導(dǎo)致孩子玩游戲的次數(shù)越來越頻繁，最后到上癮的程度，那么，孩子玩手機(jī)上癮有哪些好的對策？

孩子玩手機(jī)上癮有哪些好的對策？

1、規(guī)定玩手機(jī)的時(shí)間

美國兒科科學(xué)會建議，兒童眼睛每天接觸發(fā)光屏幕的時(shí)間不宜超過2個(gè)小時(shí)。而且不要一直連續(xù)看手機(jī)屏幕，每隔半小時(shí)要讓眼睛休息一會兒。父母還要給孩子立規(guī)矩，比如睡前一個(gè)小時(shí)不能玩手機(jī)，吃飯不能玩手機(jī)，寫作業(yè)完了才可以玩手機(jī)等等。

2、父母花時(shí)間陪伴孩子

有研究表明，成年人每天查看手機(jī)的次數(shù)在60到110次。父母也要反省自己，平時(shí)陪伴孩子的時(shí)間有多少？很多父母忙于工作，就把手機(jī)丟給孩子自己玩；或者在孩子面前還一直玩手機(jī)。如果父母多花時(shí)間陪伴孩子，孩子就不會過度依賴手機(jī)這個(gè)“電子保姆”。

3、轉(zhuǎn)移孩子的注意力

當(dāng)孩子到了規(guī)定時(shí)間仍不舍得放下手機(jī)時(shí)，父母可以安排其他活動(dòng)來轉(zhuǎn)移孩子的注意力，比如去戶外運(yùn)動(dòng)、陪孩子玩游戲、看書、聽音樂、畫畫等。父母還可以培養(yǎng)孩子一兩項(xiàng)興趣愛好，有了其他事情做，他就不會一直想要盯著手機(jī)看。

智能手機(jī)的日益普及，從成人到孩子，基本上是人手一件。孩子抵制誘惑的能力差，容易沉迷手機(jī)，荒廢時(shí)間，傷了身體又耽誤了學(xué)習(xí)。那么，孩子玩手機(jī)上癮對策有哪些？

孩子玩手機(jī)上癮對策：

1、以身作則，引導(dǎo)孩子閱讀

愛玩手機(jī)的不僅是孩子，許多的成年人一樣抵制不了手機(jī)的誘惑。只是孩子還在成長，對網(wǎng)絡(luò)信息的判斷能力不夠，過早的接觸手機(jī)，對孩子的三觀形成很大影響。

父母就是孩子的鏡子，孩子總是在模仿父母的行為，如果你陪伴孩子玩耍的時(shí)間，還沒有你玩手機(jī)的時(shí)間長，那就是家庭教育的失敗。父母在孩子面前，最好能夠放下手機(jī)，拿起書本教導(dǎo)孩子閱讀，給孩子一個(gè)正面的學(xué)習(xí)榜樣。

2、發(fā)掘興趣，分散手機(jī)誘惑力

孩子愛玩手機(jī)，也許是沒有自己的目標(biāo)，過于枯燥導(dǎo)致。家長們平日里多多注意孩子是否有發(fā)呆、嘆氣等現(xiàn)象，引導(dǎo)孩子發(fā)展出自己的興趣。

孩子喜歡畫畫，就給孩子報(bào)個(gè)畫畫班，或者孩子喜歡唱歌，就報(bào)個(gè)聲樂班。這樣分散分散孩子的精力，降低手機(jī)的誘惑力，他玩手機(jī)的興趣自然就降低了。

3、讓孩子多參加戶外活動(dòng)，與同齡人交流

手機(jī)的出現(xiàn)，讓人們面對面的交流越來越少，容易影響人際關(guān)系。孩子癡迷于玩手機(jī)，缺少必要的溝通交流，父母多讓孩子動(dòng)起來，不要在一個(gè)地方，端著手機(jī)一坐就是一整天。

戶外活動(dòng)有助于身心發(fā)展，多和同齡人交流也會降低玩手機(jī)的時(shí)間，產(chǎn)生放下手機(jī)、溝通交流的欲望。只有讓孩子產(chǎn)生想要改變的愿望，這才是戒除任何成癮行為最根本也是最基本的條件。

12歲的孩子玩手機(jī)上癮對策？

1、了解沉迷手機(jī)的原因

如果孩子整日抱著手機(jī)不放，那么手機(jī)中必然有吸引孩子的東西，比如說游戲、小說、影視劇、追星等；比如孩子早戀了，正處于熱戀期，希望時(shí)刻能夠與對方膩歪聊天。或者，孩子患上了“手機(jī)依賴癥”，即便沒有任何消息，也會捧著手機(jī)不放手。

2、提高親子陪伴質(zhì)量

家長可以趁假期培養(yǎng)孩子的興趣，讓孩子把時(shí)間投入到有趣又有意義的事情上?？梢远鄮Ш⒆舆M(jìn)行體育鍛煉，讓孩子和自己一起運(yùn)動(dòng)，形成良好的親子關(guān)系，讓孩子體驗(yàn)手機(jī)之外的樂趣。

3、父母以身作則，留出陪伴時(shí)間

想要孩子少玩電子產(chǎn)品，父母的榜樣作用尤為重要。因此，下班回家后，爸媽們請將手機(jī)等放一邊，好好地陪伴孩子游戲和玩耍，這是戒掉孩子電子癮的理想途徑。

4、改進(jìn)學(xué)習(xí)方式

提供孩子豐富的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子多接觸不同的玩具、事物、朋友。在生活中，讓孩子多看、多聽、多動(dòng)、多問、多說。學(xué)習(xí)越自由，便越能培養(yǎng)孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)興趣。

5、利用同伴的影響

隨著孩子長大，他受同伴的影響越來越大。家長可以鼓勵(lì)孩子多結(jié)交一些積極自覺、守規(guī)矩的同伴，盡量不要讓孩子和那些任性、脾氣暴躁的同伴密切交往。

6、學(xué)會對孩子放手

家長可以鼓勵(lì)孩子在力所能及的范圍內(nèi)，為自己的事做選擇和決定?？稍谶x擇之前告知孩子這些選項(xiàng)的好處和壞處，并讓孩子學(xué)會為孩子選擇的結(jié)果負(fù)責(zé)。體會自己選擇帶來的結(jié)果，孩子才有機(jī)會培養(yǎng)自己的自控力。那些平時(shí)有自主感的孩子，是不會對游戲上癮的，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中他們可以用別的方式來滿足自己的需求，網(wǎng)絡(luò)游戲也只是換個(gè)花樣放松而已。新鮮過后，孩子就覺得沒什么意思了。

高中孩子雖然都已經(jīng)快成年了，但是他們依然還缺乏自制力，尤其是面對手機(jī)的時(shí)候。所以，如果孩子玩手機(jī)上癮了，那家長首席那就要想到的是培養(yǎng)孩子的自制力，當(dāng)然這不是說說這么簡單的，需要家長進(jìn)行一系列的引導(dǎo)和限制，幫助孩子一點(diǎn)一點(diǎn)提高自制力。

高中孩子玩手機(jī)上癮對策：

1、與孩子們溝通。我們要時(shí)常與孩子們溝通，了解他們的想法和感受。在溝通中，我們要尊重孩子們的意見，鼓勵(lì)他們表達(dá)自己的感受和想法。同時(shí)，我們也要告訴孩子們，手機(jī)并不是解決問題的唯一方法，他們可以通過其他的方式來解決問題。

2、教孩子正確使用手機(jī)。教孩子在手機(jī)上查找信息，聽音樂，學(xué)習(xí)外語。手機(jī)里有很多知識、學(xué)習(xí)資料和視頻資源。好好利用它對孩子們的學(xué)習(xí)是很有幫助的。

3、限制自己和孩子玩手機(jī)的時(shí)間。父母必須以身作則，先管理好自己，才能管理好自己的孩子，言傳身教才能更好的影響孩子。

4、和孩子一起制定一個(gè)約定，告訴他手機(jī)可以玩，但是有時(shí)間限制和條件。例如每天上午一小時(shí)，下午一小時(shí)。但是前提是把自己的任務(wù)保質(zhì)保量的完成。

5、培養(yǎng)孩子的興趣愛好，讓他學(xué)習(xí)一些體育項(xiàng)目，或者是一些其他的興趣，讓他有地方釋放他的能量和打發(fā)時(shí)間。只要他的生活充滿了成功感和獲得感，他就會減少虛擬世界的寄托。

高中孩子玩手機(jī)上癮的原因：

1、缺失自我控制能力

青少年時(shí)期求知欲旺盛，他們對于各樣新鮮事物都充滿了好奇。手機(jī)網(wǎng)絡(luò)中日新月異的趨勢和不斷變化的流行吸引著他們，并且由于青少年較為微弱的自我控制力，使得他們難以抵抗誘惑，從而陷入手機(jī)世界。

2、缺少辨別能力

青少年缺少成熟的分辨能力，他們?nèi)菀纵p信手機(jī)世界中的虛假信息和垃圾內(nèi)容、無法分清虛擬世界和現(xiàn)實(shí)世界的差別，從而造成不良現(xiàn)象的產(chǎn)生。

3、缺少自我滿足感

青少年時(shí)期是自我意識覺醒的時(shí)期，極易出現(xiàn)反叛心理。他們不信任家長和老師的話語，急于展現(xiàn)自己的自主性和獨(dú)立性。在手機(jī)世界中，青少年可以逃避現(xiàn)實(shí)世界中父母、老師的教導(dǎo)，暢所欲言并且得到他人追捧，讓他們感受自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，從而導(dǎo)致熱衷于手機(jī)。

高中孩子玩手機(jī)上癮的危害：

1、引發(fā)近視

人在看手機(jī)時(shí)，由于精神力高度集中，眨眼的次數(shù)減少，很容易引起眼疲勞，長時(shí)間玩手機(jī)，還會造成頭疼等。由于手機(jī)上的字和圖片都很小，眼睛會不由自主地離手機(jī)屏幕越來越近，長此以往很容易引發(fā)近視，尤其是18周歲以下處于生長發(fā)育期的青少年，特別容易變成近視。

2、分散孩子學(xué)習(xí)的注意力

引起孩子成績下降，玩手機(jī)會減弱孩子學(xué)習(xí)的興趣，如果把手機(jī)帶到學(xué)校，孩子上課想的都是手機(jī)中好玩的游戲，會導(dǎo)致孩子的注意力不集中，不能專心聽課，時(shí)間長了，成績也就慢慢的下降了。

15歲孩子玩手機(jī)上癮對策？

1、嚴(yán)格制定規(guī)則并實(shí)施。

15歲的孩子之所以會沉迷游戲，貪玩是一部分原因，沒有自控能力才是關(guān)鍵。家長可以嚴(yán)格規(guī)定孩子玩手機(jī)的時(shí)間，比如一天只能玩一小時(shí)或者半小時(shí)，周末可以多一小時(shí)，而且玩游戲不能超過一小時(shí)，通過這種規(guī)則幫助孩子改掉沉迷手機(jī)的惡習(xí)。

2、創(chuàng)造孩子與同齡人互動(dòng)的機(jī)會。

家長可以帶著孩子接觸更多的娛樂活動(dòng)，培養(yǎng)更多的興趣愛好，結(jié)識更多的同齡人，幫助孩子建立起真實(shí)有效的人際關(guān)系。當(dāng)孩子意識到現(xiàn)實(shí)生活同樣可以很有趣時(shí)，對手機(jī)的注意力就會被轉(zhuǎn)移，久而久之就能養(yǎng)成自律的好習(xí)慣，不再沉迷手機(jī)。

3、關(guān)心但不強(qiáng)制干涉。

15歲的孩子正是青春期，有時(shí)候會比較沖動(dòng)，覺得自己已經(jīng)長大了。這時(shí)候如果家長用體罰、威脅等等方式去干涉或控制孩子的行為，往往會激起孩子的反抗，效果適得其反。家長應(yīng)該心平氣和的跟孩子溝通，適當(dāng)退步，和孩子共同商量出解決方法，這樣才能更快的幫助孩子戒掉手機(jī)癮。

15歲孩子玩手機(jī)上癮的原因？

1、缺乏家長的陪伴。

有些家長很少陪伴孩子，才會導(dǎo)致孩子對手機(jī)上癮。在孩子哭鬧時(shí)，這些家長會說：“別哭了，不哭就給你看動(dòng)畫片”，在不想陪孩子玩的時(shí)候，這些家長又會說：“我太累了，你去玩會手機(jī)”。家長不愿意花時(shí)間和精力陪伴孩子，把手機(jī)當(dāng)成孩子的“電子保姆”，時(shí)間一久，孩子自然會對手機(jī)產(chǎn)生依賴、玩手機(jī)上癮。

2、緊張的家庭氛圍。

有些孩子對手機(jī)的過度沉迷，其實(shí)只是表象，背后的主要原因來自家庭的傷害。因?yàn)楦改戈P(guān)系不和睦、父母與孩子之間沒有良好的相處模式，往往促成孩子成癮性人格的形成。

3、孩子無法適應(yīng)生活環(huán)境。

當(dāng)孩子對生活環(huán)境感到無法適應(yīng)時(shí)，往往就會選擇逃避現(xiàn)實(shí)，這時(shí)候孩子會把所有注意投入到游戲上，通過游戲里的快感來麻痹這種對現(xiàn)實(shí)生活環(huán)境的不適。