手機，在給人們生活帶來便利的同時，也使越來越多的人“機不離手”。不光是成年人，就連小孩子也常常是“兩耳不聞窗外事，一心只顧刷手機”。在生活中，我們經(jīng)?？吹叫『⒃诓煌膱鼍巴媸謾C，小孩玩手機上癮怎么辦？

小孩玩手機上癮怎么辦？

1、理解孩子的感受

父母應(yīng)與孩子好好協(xié)商，同時試著理解孩子的感受與立場：一是每天規(guī)定玩多長時間如果違反，就得受到處罰；二是用朋友的語氣跟孩子說話，比如玩完這局游戲，就要去寫作業(yè)，可以嗎？

2、引導(dǎo)孩子合理利用手機

手機對于孩子就是一把雙刃劍，用得好，有利于孩子視野的開闊，身心的健康發(fā)展；用得不好，就會讓孩子成癮，甚至傷害孩子。父母應(yīng)正確看待孩子使用手機，積極引導(dǎo)孩子合理利用手機，比如通過手機閱讀電子書籍、用手機搜索學(xué)習(xí)信息等。

3、為孩子提供豐富的資源

很多孩子玩手機的初衷就是因為無事可做，用手機來打發(fā)時間。父母應(yīng)為孩子多提供豐富的資源，比如閱讀的書籍、各種益智玩具、各種剪紙游戲等，讓孩子即使不玩手機，也能找到很多可以做的事。

4、為孩子提供好的環(huán)境

都說父母是孩子的第一任老師，在孩子小的時候，父母就是孩子的榜樣。很多愛刷手機的父母，即便陪著孩子，也僅僅是“陪著”，視線從未離開過手機，根本就沒有做好孩子的榜樣，反而給孩子提供了玩手機的環(huán)境。

小孩玩手機的危害：

1、對眼睛有很大的傷害，經(jīng)常玩手機，眼睛看屏幕久了，眼睛慢慢會變成近視眼，近視眼就要戴眼鏡了，戴上眼鏡做事運動就不方便，有很大的困擾。

2、對學(xué)習(xí)也有影響，玩手機會上癮，成天腦子里想的是手機，老師講的課聽不進(jìn)去，成績就會下降。

3、對心靈也有傷害，一直玩手機，和同伴的話少了，性格變孤僻了，和家長的溝通也少了，會讓孩子走上歧路。

的確現(xiàn)在手機一族不僅僅是大人，越來越多的孩子迷上玩手機了，長時間玩手機對孩子的危害是很大的，不僅會影響孩子的學(xué)習(xí)，還會危害孩子的身心發(fā)展。因此當(dāng)孩子沉迷手機時，家長要想方設(shè)法的幫孩子戒掉手機，但是在幫孩子戒掉手機的過程中，一定要注意方式，方式不對，只會加重孩子對手機的沉迷。

16歲小孩玩手機上癮怎么辦？

一、良好的溝通。

讓孩子遠(yuǎn)離手機，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長不要看到孩子玩手機的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

二、與孩子協(xié)商制定玩手機的規(guī)則。

與孩子一起協(xié)商制定玩手機的規(guī)則，如是否可以帶去學(xué)校玩、什么時候可以玩手機、一次可以玩多久、如果超時會有怎樣的懲罰等。同時監(jiān)督孩子實施，用孩子樂于接受的方式，積極地正向引導(dǎo)。

三、多陪伴孩子。

很多時候，孩子之所以拿著手機不放，都是跟著父母學(xué)會的，因此不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對此一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣孩子會主動放下手機，與父母拉近距離。

四、幫助孩子學(xué)會自律。

沉迷游戲的孩子，往往都是缺乏自律的，而這一點可能往往都體現(xiàn)于父母身上，父母的不自律，會漸漸影響到孩子，讓孩子也變得懶散、不自律。因此，父母在日常生活中，需要學(xué)會自律，嚴(yán)格要求自己，這樣才能潛移默化地影響孩子，讓孩子也變得自律。

五、睡覺前，讓孩子主動上交手機

一到睡覺時間，讓孩子主動上交手機，這是戒掉手機癮非常關(guān)鍵的一步。最有時間玩手機的時間，是晚上！因為孩子結(jié)束了一天的學(xué)習(xí)，作業(yè)也全部做完了，所以就處于一種完全放松的狀態(tài)。如果家長在幫孩子戒手機癮的途中，不嚴(yán)格管控孩子上床后的使用時間，那一切的管控都是空談！因為孩子極有可能在家長熟睡之后，通宵通宵的玩手機。

六、轉(zhuǎn)移孩子對手機的注意力。

有時候，孩子想玩手機，是因為除此之外，沒有更好的選擇，他們沒有發(fā)現(xiàn)比手機更有趣的事情，現(xiàn)實體驗感很弱。這給我們的啟示是，平時要幫孩子培養(yǎng)健康的興趣愛好，比如運動、閱讀，鼓勵孩子參加一些社交性游戲，或是帶著孩子去逛逛公園、博物館等等。

16歲小孩玩手機上癮有哪些危害？

1、傷害頸椎，影響發(fā)育。

長期低頭玩手機的姿勢容易出現(xiàn)導(dǎo)致孩子頸椎變形，頸椎反弓，大拇指酸痛、麻木或腫脹等情況，嚴(yán)重影響孩子的身體發(fā)育。同時沉迷智能手機的孩子常常會對運動鍛煉表現(xiàn)出消極態(tài)度，導(dǎo)致運動能力低下，進(jìn)而影響孩子的生長發(fā)育。

2、會影響學(xué)業(yè)。

喜歡玩手機的孩子，習(xí)慣了手機帶來的輕松愉悅的信息，對知識學(xué)習(xí)感到枯燥乏味，學(xué)習(xí)成績下降，受到指責(zé)后更需要在手機網(wǎng)絡(luò)里找到慰藉，形成惡性循環(huán)之后，孩子逐漸喪失求知欲，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

3、容易得近視眼。

玩手機比看電視玩電腦更容易傷眼睛，畢竟手機的屏幕就那么點大，當(dāng)孩子的眼睛長時間目不轉(zhuǎn)睛地盯著手機看時，視覺神經(jīng)更容易快速疲勞。一旦視覺神經(jīng)長期反復(fù)受到這樣不衛(wèi)生的過度使用時，視網(wǎng)膜焦距就會變得越來越短，近視眼隨即發(fā)生。

16歲小孩玩手機上癮的原因有哪些？

一、逃避現(xiàn)實。

學(xué)習(xí)的壓力、競爭、挫敗感，加上父母的指責(zé)、講道理和嘮叨，讓孩子無處可逃，手機是最好的逃避空間。在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)獲得成就感的方式無非就是考試，不僅獲取成就感的難度大，而且考砸了還會有巨大的心理落差。相反，一局十幾分鐘的游戲勝利，同樣能得到成就感，通過不斷的進(jìn)行游戲，孩子便漸漸沉浸在游戲世界中無力掙扎。

二、父母陪伴時間少。

有不少家長因為工作繁忙，忽視了陪伴孩子，導(dǎo)致孩子心靈上產(chǎn)生了孤獨感，孩子就會為了獲得歸屬感和幸福感而沉迷手機。

三、父母的言傳身教。

父母是孩子的第一老師，父母的一言一行都將對孩子產(chǎn)生潛移默化的影響，如果孩子有一對“手機控”的父母，那多半孩子沉迷于手機，手機不離手也就不難理解了。

沒有一個孩子能夠拒絕手機里那個精彩紛呈、包羅萬象的世界，而對手機的“癮”，正在明目張膽地傷害我們的孩子。被手機“綁架”著長大的孩子，不僅成績難以提高，人生也很難有所成就。那么，小孩玩手機上癮怎么辦12歲？

小孩玩手機上癮怎么辦12歲？

第一，家長自身帶好頭，少玩手機。

有的家長叫小孩不要玩手機，手機有多影響視力，危害有多大，而自己卻成天棒著手機看。所以家長自身帶好頭，少玩手機，特別是在小孩子面前。

第二，正確引導(dǎo)，合理控制玩手機的時間。

小孩玩手機，打罵孩子和沒收手機都不是辦法，只能夠做些正確引導(dǎo)，合理規(guī)定玩手機時間。同時，還可以陪小孩下棋，及做一些健身運動，其實這方面我陪小孩做得比較多。因為當(dāng)小孩有其他愛好或者在其他方面找到開心快樂時，玩手機的時間自然而然就少了。

第三、發(fā)覺孩子的興趣愛好，守候孩子做他有興趣的事兒。

假如你的孩子喜愛玩，你能和他一起玩，找一些有關(guān)玩的書，讓孩子多讀書讀好書，寬闊孩子的見識，使他對自已喜愛的游戲有更強的興趣愛好，志向做自個的游戲。奉獻(xiàn)。假如您的孩子喜愛閱讀文章，您可以陪他到圖書店買自身喜愛的書或去圖書館借閱，文化教育孩子恰當(dāng)?shù)拈喿x技巧，讓孩子從閱讀文章中獲益，下決心為閱讀文章工作作出貢獻(xiàn)。興趣愛好是最好的老師。只需孩子了解自個的愛好，就要他在這方面勤奮，爭得在自已喜愛的行業(yè)獲得優(yōu)異成績。孩子疲于自身喜愛的行業(yè)，還會繼續(xù)光臨手機嗎？即使有時候去看看，也僅僅搜集資料，對孩子很有益處。

第二、多陪伴孩子。

尤其是在孩子學(xué)習(xí)培訓(xùn)的情況下，你最好攜帶一本書、一份報刊、一本雜志期刊，坐到孩子身旁認(rèn)真閱讀，那樣你的親人便會有一種努力學(xué)習(xí)的氣氛。如果你的孩子做完課程沒事可做時，你應(yīng)該陪著孩子一起玩。孩子沒事兒的情況下，他有玩手機的心愿，可是有了你的守候，你在和他玩，他只能撇開玩手機的想法，和你一起玩。

小孩為什么喜歡玩手機？

第一、應(yīng)該說是時代在進(jìn)步

手機陪伴著大人，自然也陪伴著孩子。大人用手機聊天、工作、看電視、玩游戲……每一件事情都在吸引著孩子的注意力。

第二、手機出現(xiàn)的頻率高

不管是電視里，還是路上的叔叔阿姨，哥哥姐姐都有玩手機，每一個孩子都是一個天生的好奇寶寶，這讓他們更想去探索手機里的世界到底是什么樣的。

第三、手機確實很好玩

比如界面豐富，功能多、能發(fā)信息、能打電話、能視頻、能玩游戲……當(dāng)然孩子最關(guān)注的肯定是玩游戲。別說孩子喜歡玩，大人也喜歡玩，不同的是:大人可以合理的規(guī)劃自己的游戲時間。

第四、孩子的兒時玩樂太少

現(xiàn)在大多都是獨生子女，而且高樓大廈，彼此鄰居之間溝通少。孩子缺少玩伴，自己玩不知道玩什么，注意力自然就放在了電視機和手機上。

第五、父母的陪伴少

現(xiàn)在大多孩子的父母都有工作，下班回家都累了，都希望多休息一下，就告訴孩子多聽話，家長為了暫時圖個耳邊清凈，會把手機給孩子看電視之類，就更加助長孩子依賴手機的心里，當(dāng)家長有一天突然發(fā)現(xiàn)孩子玩手機玩的不抬頭，喊都喊不動的時候，除了生氣還是生氣。

不少父母說孩子放學(xué)回家不寫作業(yè)，不看書，抱著手機玩?zhèn)€不停，也想過不少辦法：比如給各種電子產(chǎn)品設(shè)置密碼，或者直接掐斷網(wǎng)線，這些都行不通時，有的家長甚至上演搶奪手機的戲碼，用盡各種辦法，還是阻止不了孩子玩手機，小孩玩手機上癮怎么辦14歲？

14歲小孩玩手機上癮怎么辦？

第一，要明確孩子使用手機到了什么程度。當(dāng)下手機在生活、學(xué)習(xí)和娛樂休閑中應(yīng)用越來越多，合理使用手機是很正當(dāng)?shù)氖虑椤?/p>

第二，青少年使用手機形成依賴，甚至明顯影響了正常學(xué)習(xí)和休息，這是值得學(xué)校家庭和學(xué)校共同關(guān)注的事情。過多依賴手機的一個重要原因是父母忙于工作而對少年兒童缺少陪伴，缺少精神撫養(yǎng)而使青少年無法滿足心理需求所致。同時也反映出孩子在現(xiàn)實層面上社會交往受挫。

第三，鼓勵和帶領(lǐng)孩子參與旅游和戶外活動，多參于團體性體育運動。鼓勵孩子交往，鼓勵孩子紙質(zhì)閱讀。

第四，鼓勵和帶領(lǐng)孩子參加家務(wù)尤其是體力勞動，男孩子交往受挫轉(zhuǎn)而手機或網(wǎng)絡(luò)是行為退縮和逃避，往是缺乏自信，而青春期男孩的自信除了學(xué)業(yè)，很大程度上是來自身體強壯程度。

第五，鼓勵和帶領(lǐng)孩子建立實施作息計劃和學(xué)習(xí)計劃，做好時間管理和自我管理，通過延遲滿足培養(yǎng)孩子自律意識與耐心。

第六，父親深度參與兒子青春期成長，母親把孩子交給父親，和兒子拉開距離。

14歲小孩玩手機上癮的原因：

一，厭煩學(xué)習(xí)，不愿意上學(xué)

14歲正處青春期的孩子，應(yīng)該還在上初中，可能他的學(xué)習(xí)成績不好，因而對學(xué)習(xí)失去了興趣，產(chǎn)生了抵觸應(yīng)付情緒，良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)全沒有了，迷失了學(xué)習(xí)方向，感覺無聊、無事可做，對手機產(chǎn)生了興趣，如果產(chǎn)生依賴性，任其發(fā)展下去的話，很可能就造成了放棄學(xué)習(xí)，成績嚴(yán)重下降的狀態(tài)。

二，家庭環(huán)境對孩子的影響

可能你沒有意識到，孩子在回家做作業(yè)的時候，家長在干什么？爸爸媽媽是否也在看手機？看電視？‘這樣長期以往就對孩子造成了負(fù)面的影響，也會逐漸效仿家長，慢慢的迷上手機。

三，家長給孩子配了手機

初中的孩子，學(xué)校一般要求不允許帶手機，目的是為了不影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，分散學(xué)習(xí)精力，家長為了聯(lián)系孩子方便，或者看到人家的孩子帶了手機，因此也給自己的孩子配帶帶了手機，網(wǎng)絡(luò)帶來的質(zhì)感和畫面的吸引，而造成孩子慢慢的依賴上了手機。

為了孩子的身心健康，讓孩子改掉玩手機的壞習(xí)慣，需要時間，要長期跟蹤，持之以恒。讓你的孩子放下手機，走上正確的學(xué)習(xí)軌道上來。

14歲小孩應(yīng)該是在上初三，正是需要努力學(xué)習(xí)，拼搏奮斗的階段，他的時間應(yīng)該被學(xué)習(xí)占去了大部分，而且現(xiàn)在初中大部分都是寄宿學(xué)校，學(xué)校一般也會禁止孩子帶手機上學(xué)，所以孩子接觸手機的機會應(yīng)該不會太多，那么，孩子是什么時候玩手機上癮的，又是什么因素導(dǎo)致孩子玩手機上癮的，這需要家長去深刻了解，了解之后才能具體問題具體分析。

14歲小孩玩手機上癮怎么辦？

1、溝通交流

讓孩子遠(yuǎn)離手機，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長不要看到孩子玩手機的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

2、代替方法

我們肯定不能依靠孩子的意志力來克服上癮的行為，畢竟很多大人都做不到。尋找替代行為和習(xí)慣的時候，就可以從線索和獎勵出發(fā)。比如玩手機，如果是在焦慮、孤獨、四下無人、無聊的時候玩手機，這些就是玩手機的線索；而玩手機可以緩解焦感、無聊等，這是玩手機的獎勵。知道了這些線索和獎勵之后，家長應(yīng)該關(guān)注孩子的動態(tài)，引導(dǎo)孩子發(fā)展不同的興趣愛好，也提供游戲的選擇和機會，讓網(wǎng)絡(luò)不再成為孩子們唯一的娛樂方式。

3、創(chuàng)建良好的環(huán)境

現(xiàn)代社會，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)融入生活的方方面面，家長須正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)不是“洪水猛獸”，應(yīng)該引導(dǎo)孩子正確使用網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)建良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。手機上癮行為之所以難以戒除，還有一個主要的原因是我們處在一個隨時能接觸上癮產(chǎn)品的環(huán)境當(dāng)中。對此，家長可以在在小孩與手機之間建立“物理和心理距離”，物理距離，比如睡覺前把手機關(guān)機，不帶進(jìn)書房或臥室，卸載一些不必要的軟件等；心理距離，比如和小孩同時列出手機上癮的代價，并讓大家隨時能看到，激發(fā)對手機成癮的厭惡心理等等。

4、引導(dǎo)孩子正確上網(wǎng)，趨利避害

平常時，父母要多余孩子進(jìn)行交流溝通，面對面的向孩子講述經(jīng)常玩手機以及養(yǎng)成手機癮，對自身學(xué)習(xí)對自身身心等方面帶來的影響及危害，幫助孩子清醒地認(rèn)識到改掉玩手機壞毛病的必要性，從而打牢改正基礎(chǔ)。還可以教孩子利用手機學(xué)習(xí)，而不是單純的娛樂。

5、家長要以身作則

很多家長自己也是“手機控”，整天拿著手機，沒做好正確的榜樣，所以孩子就有樣學(xué)樣。所以家長在孩子面前要盡量控制住自己玩手機的頻率，要以身作則，如果有工作上的需要，最好是避開。想要孩子戒掉手機，家長就要先起到帶頭作用，給孩子做一個好的學(xué)習(xí)榜樣。

14歲小孩玩手機上癮的原因：

1、不良個性會增加手機依賴風(fēng)險

孩子的性格因素也不可忽略，比如，有的孩子天生就比別的孩子更容易沖動，做事也更容易莽撞，這樣的孩子拿到手機，就更容易玩得停不下來。

2、不良家庭教養(yǎng)方式可能將孩子推向手機懷抱

以往研究發(fā)現(xiàn)，家庭內(nèi)部的沖突越是頻發(fā)、越是激烈、越是無法解決，對孩子的心理健康的負(fù)面影響就越大。當(dāng)父母發(fā)生沖突的內(nèi)容與孩子有關(guān)時，孩子的心理痛苦會更深，也就更有可能把長時間玩手機作為應(yīng)對痛苦的解決方案。

3、沒有興趣愛好來充實生活

生活枯燥，白天學(xué)校上課聽老師念經(jīng)，下課回家或者周末還要上各種興趣班補習(xí)班，缺少與同伴玩樂的時間，只能通過手機來釋放壓力。

小孩玩手機上癮怎么辦10歲？

1、讓玩具發(fā)揮最佳作用

手機可玩性十分高，但是這種東西畢竟是虛擬的，玩具對孩子有更大的吸引力。但是有的父母為了省錢，很少給孩子買玩具，而是直接讓孩子玩手機，孩子一旦愛上手機游戲就會愛不釋手，想要戒掉也很難。因此一定要給孩子買一些益智的玩具，或者具有科技感與新鮮感的，這樣孩子不但喜歡玩，還能提升創(chuàng)造力。

2、培養(yǎng)孩子運動愛好

運動對于一個人來說十分重要，不但可以強身健體，還能從中領(lǐng)會到合作以及技巧等。因此要注意從小培養(yǎng)孩子個人運動愛好，讓孩子參加身體鍛煉，在運動中領(lǐng)悟到樂趣，同時結(jié)識更多的玩伴。

3、多陪伴孩子

很多時候，孩子之所以拿著手機不放，都是跟著父母學(xué)會的，因此不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對此一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣孩子會主動放下手機，與父母拉近距離。

4、多夸獎孩子

所有孩子都希望被父母夸獎，一味的指責(zé)孩子只會讓其變得更加叛逆。對此父母一定要注意多夸獎孩子，注意夸獎方式不要太籠統(tǒng)，要具體到哪一點，這樣孩子才會更有自信，自動放下手機幫助父母做家務(wù)，也會變得更懂事。

10歲小孩玩手機上癮的原因：

1、父母的影響

現(xiàn)代移動生活已經(jīng)成為一種趨勢，手機和其他電子生活設(shè)備已經(jīng)是生活不可分割的一部分，想讓孩子完全隔離手機，幾乎不可能，也并不完全正確。既然是生活的一部分，就有它存在的合理價值，父母對手機的態(tài)度觀點越正，孩子對手機的態(tài)度也才能越端正。而現(xiàn)實是，我們常常一邊教管孩子不要玩手機，自己卻抱著一個手機不放，孩子看到家里的兩個大人們對手機這么熱衷，生活事事圍著手機轉(zhuǎn)，自然也會受影響。首先想到的娛樂方式也是玩手機，像爸爸媽媽一樣。

2、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨又無處訴求，而手機里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶。手機成了代替父母陪伴孩子的另一個娛樂伙伴。

3、娛樂方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏，在孩子完成作業(yè)后，沒有對孩子做有益的引導(dǎo)，孩子找不到其他可以代替手機的更好的事情，手機因此成為了最方便的選擇。

隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，給人們帶來便利的同時，手機也吸引著人們的關(guān)注，特別是許多孩子沉溺于手機游戲，讓家長非?？鄲?。那么，小孩子玩手機上癮怎么辦？

小孩子玩手機上癮怎么辦？

1）不能完全禁止孩子用手機

手機作為重要的信息獲取工具，能夠幫助孩子獲得很多的知識。家長需要做的是給孩子手機之前和孩子確認(rèn)好使用時間，到時間必須放下手機。同時家長應(yīng)該篩選合適的手機應(yīng)用給孩子使用。

2）多帶孩子參加戶外活動

帶孩子戶外活動不僅能接觸大自然，而且能增進(jìn)親子關(guān)系，增強體質(zhì)?？梢栽囍尯⒆幼约航M織安排戶外活動，這樣可以鍛煉孩子的組織協(xié)調(diào)能力。

3）在家里布置出一個舒適的閱讀區(qū)

不需要很大，一平米也可以。讓孩子可以舒服的呆在里面閱讀。

4）陪孩子去圖書館

圖書館是可以和孩子每周都一起去的地方。一起出門，一起閱讀，之后還可以一起吃點美食。完美的周末時光，不是嗎？

5）別把手機當(dāng)安慰神器

很多的家長會為了讓孩子吃飯或者為了孩子能安靜不打擾自己做事而給孩子手機。這樣做的結(jié)果就是孩子下次直接不吃飯要手機玩。所以千萬別把手機當(dāng)安慰神器。

6）學(xué)會拒絕孩子

對于孩子無理要求使用手機要學(xué)會拒絕。讓孩子明白手機只是工具，不是玩具。