現(xiàn)在說(shuō)起手機(jī)游戲，大家一般都會(huì)想到王者榮耀這類(lèi)看上去比較適合男生的游戲，但是手機(jī)游戲是多種類(lèi)的，也有很多適合女孩子玩的，比如QQ飛車(chē)，第五人格，我的世界之類(lèi)的游戲。所以，沉迷游戲不分性別，只是看各自的需求。那么，15歲女孩沉迷手機(jī)游戲，有什么需求，就要看家長(zhǎng)是否了解自己的孩子，找到根源，就能順利解決問(wèn)題。

15歲女孩沉迷手機(jī)游戲該怎么辦？

1、理解孩子

家長(zhǎng)可以試著多去與孩子溝通，認(rèn)可游戲帶給她的快樂(lè)，再引導(dǎo)孩子去做一些其他的選擇來(lái)滿(mǎn)足自己真正的內(nèi)在需求。

2、轉(zhuǎn)移注意力

孩子之所以沉迷手機(jī)那是因?yàn)槭謾C(jī)上有孩子感興趣的事，現(xiàn)實(shí)中沒(méi)有，父母盡可能的營(yíng)造現(xiàn)實(shí)中能讓孩子感興趣的事，這個(gè)值得細(xì)心挖掘，這個(gè)方法無(wú)論對(duì)哪個(gè)階段的孩子都有效。

3、制定規(guī)則，限定使用手機(jī)

家長(zhǎng)可以和孩子一起溝通交流，制定手機(jī)使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測(cè)量，相比“每天玩手機(jī)時(shí)間不能太長(zhǎng)”，“每天玩手機(jī)時(shí)間不能超過(guò)1個(gè)小時(shí)”就更容易測(cè)量。目標(biāo)具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規(guī)則書(shū)面化，張貼在家里顯眼處。

4、給孩子減壓

太滿(mǎn)則溢，如果孩子的特長(zhǎng)班、輔導(dǎo)課比較多，而孩子又出現(xiàn)了厭學(xué)心理，父母可以適當(dāng)減少一點(diǎn)，這樣能更好的保障孩子的積極性，減少反感心理。

5、給孩子創(chuàng)造一個(gè)輕松的家庭氛圍

學(xué)習(xí)很吃力，家庭氛圍緊張，現(xiàn)實(shí)中沒(méi)有什么朋友，這樣的環(huán)境是最容易讓孩子沉迷于手機(jī)游戲的，因?yàn)槭謾C(jī)游戲中講究團(tuán)結(jié)合作，有共同的目標(biāo)，所以網(wǎng)絡(luò)世界中的體驗(yàn)要比現(xiàn)實(shí)中好，父母要給努力給孩子創(chuàng)造一個(gè)輕松快樂(lè)的家庭環(huán)境，引導(dǎo)孩子更好的認(rèn)識(shí)手機(jī)和手機(jī)游戲。

15歲女孩沉迷手機(jī)游戲的原因：

1、孩子們沉迷手機(jī)，實(shí)際上是因?yàn)樾睦砩蠜](méi)有得到真正的滿(mǎn)足

我們經(jīng)常會(huì)看到這樣一種現(xiàn)象，在車(chē)上公共場(chǎng)合里，家長(zhǎng)正拿著手機(jī)玩兒的認(rèn)真，旁邊孩子一個(gè)人無(wú)聊地坐著，孩子纏著家長(zhǎng)陪他玩兒，家長(zhǎng)就會(huì)頭都不抬的說(shuō)一句，別吵別鬧，或者直接塞給孩子一部手機(jī)。我們看到家長(zhǎng)和孩子的互動(dòng)變得很少，缺乏樂(lè)趣，孩子們對(duì)家長(zhǎng)的依賴(lài)變少，發(fā)現(xiàn)手機(jī)游戲更好玩，當(dāng)然就開(kāi)始沉迷手機(jī)游戲了。

2、孩子缺乏自控能力

令人眼花繚亂的手機(jī)游戲，成人們都難以拒絕，更何況孩子？因此孩子沉迷于手機(jī)游戲，也有很大的一部分原因，是因?yàn)榧议L(zhǎng)缺乏管教。沒(méi)有給孩子立好規(guī)矩，使孩子缺乏一定的規(guī)范和自我控制力。

3、壓力大

不管是學(xué)習(xí)方面還是人際交往方面都是15歲女孩可能承受的壓力，與這些壓力相比，游戲的樂(lè)趣更能吸引他們。

15歲孩子要不是正在備戰(zhàn)中考，要不是就已經(jīng)升入高一了，不管是哪一種情況，孩子都會(huì)面臨著學(xué)習(xí)的壓力，往往會(huì)因此而沉迷手機(jī)游戲無(wú)法自拔。作為家長(zhǎng)，我們要理解孩子的痛苦，爭(zhēng)取想辦法減少或者緩解孩子的壓力，在生活中，盡量不要要求孩子的學(xué)習(xí)，讓孩子勞逸結(jié)合，才能更有利于孩子的學(xué)習(xí)，也就會(huì)減少孩子沉迷游戲的可能了。

15歲孩子沉迷手機(jī)游戲無(wú)法自拔了怎么辦？

1、跟孩子正常探討游戲，幫孩子處理好學(xué)習(xí)與游戲的關(guān)系。恰當(dāng)?shù)亟鉀Q孩子成癮的辦法是和孩子討論游戲的玩法，讓他們明白如何兼顧游戲和學(xué)習(xí)，如何管理好自己的游戲時(shí)間和學(xué)習(xí)時(shí)間，如何在游戲放松之余保證學(xué)習(xí)不受干擾。最重要的解決成癮問(wèn)題的關(guān)鍵，就是經(jīng)營(yíng)好親子關(guān)系，要尊重孩子的選擇，幫助孩子學(xué)習(xí)自我管理和自我控制。

2、在家庭教育方面，父母要給孩子營(yíng)造一個(gè)良好的家庭氛圍。夫妻和睦，教育方式得當(dāng)，跟孩子從小訂立上網(wǎng)規(guī)則。當(dāng)孩子進(jìn)入青春期后，則要跟孩子交朋友，父母要堅(jiān)決執(zhí)行和孩子共同訂立的上網(wǎng)規(guī)則。當(dāng)孩子上了高中、成年之后，父母可以把上網(wǎng)的管理權(quán)力和責(zé)任交給孩子自己，讓孩子最終成長(zhǎng)為一個(gè)自律的人。

3、父母要幫助孩子建立自信心和價(jià)值感。為了避免孩子在手機(jī)游戲中越陷越深，父母要在現(xiàn)實(shí)生活中給予孩子足夠的認(rèn)可、賞識(shí)、尊重和信任，培養(yǎng)他們的自信心和價(jià)值感。有了自信心和價(jià)值感，孩子就不需要在虛擬世界里追求認(rèn)可和價(jià)值感了。有一本書(shū)，書(shū)中提到了教育孩子的三根支柱，分別是無(wú)條件的愛(ài)、培養(yǎng)孩子的價(jià)值感和終身成長(zhǎng)的心態(tài)。我想，一個(gè)家庭如果踐行了這三根支柱的理念，那么一定不會(huì)出現(xiàn)游戲成癮的孩子。

4、幫助孩子療愈“內(nèi)在小孩”，釋放壓抑情緒。每個(gè)人的內(nèi)心深處都住著一個(gè)長(zhǎng)不大的孩子，當(dāng)遭遇傷害，內(nèi)在的自我就會(huì)停留在當(dāng)下的年齡，變成一個(gè)“內(nèi)在小孩”。每一個(gè)游戲成癮的孩子都是因?yàn)樗摹皟?nèi)在小孩”沒(méi)有得到足夠的關(guān)注和善待。父母的回歸，任何時(shí)候都不晚。我們要關(guān)心、愛(ài)護(hù)、療愈孩子們的“內(nèi)在小孩”，釋放孩子內(nèi)心被壓抑的情緒，重塑被摧毀的價(jià)值信念，做真實(shí)、快樂(lè)的自己。上癮問(wèn)題不是靠個(gè)人的力量就能順利解決的，往往需要他人的幫助。對(duì)孩子游戲成癮的干預(yù)需要家庭的參與，尤其是兒童游戲成癮，更需要家人從親子關(guān)系入手進(jìn)行家庭干預(yù)。

15歲孩子沉迷手機(jī)游戲無(wú)法自拔了的原因：

1、獨(dú)立的愿望

他們對(duì)成熟有著強(qiáng)烈的渴望與感受，他們希望能得到老師，同學(xué)，父母以及社會(huì)的認(rèn)可。但因?yàn)楦鞣N各樣的原因，現(xiàn)實(shí)中他們并不能得到成年人的尊重與信任。而游戲很容易實(shí)現(xiàn)這種成就感，在游戲中他們可以自由發(fā)表自己的觀點(diǎn)，而不能受到別人的訓(xùn)斥。

2、緩解緊張

很多孩子在考試結(jié)束后，想玩游戲，他們平時(shí)做完作業(yè)玩一玩，但有些同學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)好，平時(shí)不能玩的，就在考試結(jié)束后玩。這樣可以緩解一些學(xué)習(xí)壓力，這都是一些心理需求。玩游戲成癮的孩子，都是有心理需求沒(méi)有得到滿(mǎn)足。

3、缺少安全感

很多沉迷于游戲的孩子，都是缺少安全感的孩子。在現(xiàn)實(shí)生活中，沒(méi)有人關(guān)注他們，家長(zhǎng)吵吵鬧鬧的婚姻，有的時(shí)候因孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)不好而吵，有的時(shí)候因生活瑣事而吵，這樣家庭環(huán)境中生活的孩子，安全需求很難得到滿(mǎn)足。在游戲虛擬的世界里，他們可以輕松得到這種安全感。而且每過(guò)一關(guān)的喜悅與自豪，成功的感受比現(xiàn)實(shí)中快樂(lè)得多，這種感受會(huì)強(qiáng)化他們參與手機(jī)游戲，沉迷其中無(wú)法自拔。

15歲的女孩沉迷手機(jī)，就要用女孩的心思考慮了，這個(gè)年齡段的孩子已經(jīng)進(jìn)入了青春期，愛(ài)美之心人皆有之，更別說(shuō)青春期的女孩了。家長(zhǎng)可以和孩子做些戒掉手機(jī)的約定，如果孩子在一點(diǎn)點(diǎn)改變，家長(zhǎng)可以給孩子買(mǎi)一件漂亮的衣服作為獎(jiǎng)勵(lì)，這個(gè)過(guò)程中，讓孩子自己做出抉擇，等邁過(guò)了那道坎--也就是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)的那道困難的選擇題，沉迷手機(jī)的問(wèn)題就迎刃而解了。

15歲的女孩沉迷手機(jī)怎么辦？

1、了解女孩子沉迷手機(jī)的根源

很多家長(zhǎng)只知道孩子天天玩手機(jī)，卻不知道她們具體是在干啥，而我們通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與男孩子不同的是，女孩子玩手機(jī)不是玩游戲，而是追星和聊天，這兩個(gè)的不良后果比玩游戲還嚴(yán)重，追星的孩子很容易沉迷偶像的理想環(huán)境中，忽略了真實(shí)生活。

2、多與孩子溝通

從理論上講，女孩子比男孩子成熟更早，但也形成了女孩子的多愁善感，當(dāng)女孩子遇到一些事情時(shí)就容易多想，這就需要找人傾訴內(nèi)心的感受，如果家長(zhǎng)能夠及時(shí)與孩子溝通，那么孩子就不會(huì)把傾訴的對(duì)象放到一個(gè)陌生網(wǎng)友身上。

3、合理地約束孩子玩手機(jī)

現(xiàn)在孩子的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，而不是天天沉迷手機(jī)，所以家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子制定一個(gè)科學(xué)玩手機(jī)的時(shí)間，防止孩子沉迷手機(jī)。如果是已經(jīng)沉迷的孩子，那么家長(zhǎng)可以使用工具來(lái)幫助戒除手機(jī)癮，科學(xué)智能地幫助孩子養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)玩手機(jī)的好習(xí)慣。

4、鼓勵(lì)孩子多交友

鼓勵(lì)孩子參加社交活動(dòng)，多交友，當(dāng)孩子有伙伴陪伴玩耍的時(shí)候，她們自然就不會(huì)覺(jué)得只有虛擬世界才是有趣的。

15歲的女孩沉迷手機(jī)的危害：

1、女孩經(jīng)常玩手機(jī)的危害，可能導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，對(duì)身體可能有傷害，因?yàn)槭謾C(jī)多數(shù)有輻射，雖然很少，但長(zhǎng)時(shí)間接觸，不可避免受到影響。如果熬夜，還可能對(duì)月經(jīng)有影響，導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)紊亂，對(duì)眼睛也會(huì)有傷害，因?yàn)槠聊粚?duì)視力會(huì)有影響。

2、引發(fā)生理不適，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)會(huì)使機(jī)體長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)，可導(dǎo)致血壓升高，出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、乏力等癥狀。

3、滋生孤獨(dú)感和自卑感，女孩子一般比較敏感，如果一心撲在手機(jī)上，寸步不離，關(guān)注手機(jī)上的東西，不愿跟家人、同學(xué)交流，不利于感情的交流，接觸到距離自己遙遠(yuǎn)的東西，更容易滋生自卑感。

4、失去形象。形象特別邋遢，因?yàn)樗齻冊(cè)谕媸謾C(jī)的時(shí)候，完全沉浸在游戲的世界里面，已經(jīng)完全沒(méi)有時(shí)間打理自己的形象。

15歲孩子進(jìn)入叛逆期，沉迷手機(jī)，你要去勸，就很難解決問(wèn)題。還是要采取簡(jiǎn)單粗暴的方式，直接用強(qiáng)硬的態(tài)度，告訴孩子自己的底線(xiàn)，如果不能遵守，就要沒(méi)收手機(jī)。當(dāng)然，這樣會(huì)讓孩子叛逆的更嚴(yán)重，所以，在強(qiáng)硬的同時(shí)，要用孩子其他感興趣的東西或內(nèi)容去引誘他，讓他的注意力從反抗你無(wú)形的轉(zhuǎn)變成對(duì)你的順從，等到他反應(yīng)過(guò)來(lái)的時(shí)候，因?yàn)橐孀?，也不?huì)再在上一件事上糾纏了。

15歲孩子沉迷手機(jī)該怎么辦？

1、放低家長(zhǎng)姿態(tài)

青少年的內(nèi)心往往有種“成人感”，他們渴望自己的想法、行為、態(tài)度得到周?chē)说恼J(rèn)可，如果家長(zhǎng)還是把他們當(dāng)成小孩子去對(duì)待，他們自然會(huì)用不成熟的方式來(lái)回應(yīng)、反抗家長(zhǎng)。

2、與孩子進(jìn)行溝通

家長(zhǎng)可以試著從孩子的角度與孩子進(jìn)行溝通，鼓勵(lì)孩子說(shuō)出自己的想法，明確孩子沉迷手機(jī)的原因，然后耐心引導(dǎo)孩子明確手機(jī)上癮的不良影響，如荒廢學(xué)業(yè)，影響健康等，讓孩子對(duì)手機(jī)上癮的不良影響有較為本質(zhì)的認(rèn)識(shí)，并且告知他合理玩手機(jī)是允許的，但是不能沉迷其中。

3、和孩子協(xié)商制定規(guī)則

用堅(jiān)定而和善的態(tài)度，和孩子協(xié)商約定手機(jī)的使用時(shí)長(zhǎng)，有時(shí)候孩子不愿意，可以對(duì)孩子讓讓步，但是只要定下來(lái)就要想辦法，讓孩子遵守，在一定時(shí)間內(nèi)逐步減少孩子的上網(wǎng)時(shí)間，循序漸進(jìn)引導(dǎo)孩子合理使用網(wǎng)絡(luò)。

4、轉(zhuǎn)移興趣和注意力

一旦孩子已經(jīng)上癮了，那也不要太急，慢慢幫孩子戒掉。當(dāng)孩子要玩手機(jī)或是不能停下來(lái)時(shí)，爸媽可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，比如跟孩子來(lái)一場(chǎng)家庭游戲、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫(huà)畫(huà)，或者帶孩子外出去散步逛公園、讓孩子交朋友、慢慢培養(yǎng)孩子的各種其他興趣等，都是不錯(cuò)的注意力轉(zhuǎn)移法。

5、關(guān)心孩子

心中有愛(ài)，天涯變咫尺。心中無(wú)愛(ài)，咫尺變天涯，關(guān)鍵就是你要聯(lián)系。關(guān)心孩子、孩子重要的事上心、愛(ài)孩子、千方百計(jì)地幫助孩子，這樣孩子就會(huì)覺(jué)得永遠(yuǎn)跟你心貼在一起，這樣就可以很好的幫助孩子一起戒掉手機(jī)。

15歲孩子沉迷手機(jī)的表現(xiàn)：

1、睡眠不足

晚上不睡覺(jué)，抱著手機(jī)玩到凌晨一兩點(diǎn)，造成睡眠不足，影響第二天的生活安排。

2、厭學(xué)情緒突出

拒絕上學(xué)，沉迷于手機(jī)中的虛擬世界，不愿上學(xué)，不愿做功課。

3、容易沖動(dòng)、控制力差

手機(jī)成癮會(huì)更容易伴隨沖動(dòng)情緒、行為，控制力也會(huì)降低，不利于孩子學(xué)習(xí)、生活中對(duì)自己的規(guī)則意識(shí)的約束。

孩子15歲沉迷于手機(jī)游戲，既會(huì)影響學(xué)業(yè)，也會(huì)影響孩子的身體健康和心理健康，讓正值青春期的孩子，錯(cuò)失了大好年華，無(wú)法體會(huì)到青春的滋味和快樂(lè)。作為吃過(guò)的鹽比孩子吃過(guò)的飯都多的家長(zhǎng)，一定要提前告訴孩子青春的模樣，讓他去追求快樂(lè)，自由翱翔，而不是沉迷在游戲這個(gè)虛擬的世界中，浪費(fèi)光陰。

15歲的孩子沉迷于手機(jī)游戲怎么辦?。?/strong>

1、父母參與

很多父母不知道孩子玩的到底是什么游戲，究竟是怎么玩的，如果想要制止孩子玩游戲，最重要的是你要懂，這款游戲吸引孩子的是什么，有哪些閃光點(diǎn)，只有參與進(jìn)去，才能與孩子找到共同話(huà)題，慢慢的去了解，去發(fā)現(xiàn)，直到最后和孩子達(dá)成協(xié)議。

2、增加親子活動(dòng)

家長(zhǎng)應(yīng)每天抽出20分鐘陪孩子玩、陪孩子探索，做些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)或者間接有關(guān)的，也或者孩子感興趣的事情。讓孩子發(fā)現(xiàn)自己擅長(zhǎng)的技能，充分的親子互動(dòng)會(huì)增加孩子與現(xiàn)實(shí)世界接觸的通道和機(jī)會(huì)。當(dāng)陪伴充滿(mǎn)情感的溫度，孩子在足夠的陪伴中就能健康成長(zhǎng)。

3、建立親密關(guān)系

如果家長(zhǎng)因?yàn)殄e(cuò)過(guò)了孩子青春期前的充分陪伴，到了青春期孩子就會(huì)把自己封閉起來(lái)，家長(zhǎng)想進(jìn)入孩子的世界，孩子會(huì)抵觸和排斥。親子關(guān)系沒(méi)有足夠的建立起來(lái)，教育則很難實(shí)行。孩子在家庭里受到父母耳濡目染的積極影響，有足夠的心理資本、充分的親子陪伴，在面對(duì)虛擬世界的誘惑時(shí)才有免疫力。

4、家長(zhǎng)以身作則

家長(zhǎng)對(duì)電子產(chǎn)品的依賴(lài)程度與孩子依賴(lài)電子產(chǎn)品的程度呈正相比，如果家長(zhǎng)十分依賴(lài)電子產(chǎn)品，那孩子自然而然也就依賴(lài)電子產(chǎn)品。任何家庭成員過(guò)度依賴(lài)電子產(chǎn)品，就會(huì)降低家庭成員之間的互動(dòng)關(guān)系，情感的陪伴就會(huì)越來(lái)越少。在正確引導(dǎo)孩子玩手機(jī)游戲方面，還需要家長(zhǎng)以身作則，減少非工作使用該類(lèi)產(chǎn)品的時(shí)間，與孩子更多互動(dòng)。

15歲的孩子沉迷于手機(jī)游戲的危害：

1、影響身體健康，不利于學(xué)生的身心發(fā)育

學(xué)生如果沉迷電子游戲，很容易導(dǎo)致他們視力下降，還可能會(huì)讓學(xué)生熬夜，有的游戲里，一些內(nèi)容可能也不太適合讓學(xué)生過(guò)多地去接觸，這些都會(huì)影響學(xué)生的身心健康。

2、影響學(xué)習(xí)成績(jī)，可能導(dǎo)致成績(jī)下滑

學(xué)生如果把時(shí)間和精力都用在了玩電子游戲方面，就沒(méi)有那么多的時(shí)間去學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)自然是會(huì)產(chǎn)生一定的影響的，甚至有的學(xué)生，成績(jī)下滑得非常嚴(yán)重，因此要引起重視。

3、影響學(xué)生三觀的養(yǎng)成，容易讓學(xué)生變得暴躁或者冷漠

學(xué)生在玩游戲的時(shí)候，難免會(huì)被游戲里的人物形象或者故事情節(jié)所吸引，從而進(jìn)行模仿，這對(duì)于學(xué)生的三觀的養(yǎng)成，也可能帶來(lái)影響，畢竟學(xué)生就是十幾歲的孩子，這個(gè)階段正是形成三觀的重要時(shí)期，如果沒(méi)有教育好的話(huà)，確實(shí)可能影響深遠(yuǎn)。