高三成績突然大幅度下滑的原因


作為高三的學(xué)生來說,學(xué)習(xí)任務(wù)是繁重的,生活節(jié)奏是緊張的,精神壓力是很大的。尤其是到了高三下學(xué)期之后,復(fù)習(xí)的內(nèi)容越來越多,距離高考日期越來越近,原來學(xué)習(xí)挺好的同學(xué)成績反而會有所下降是很正常的,家長要正確看待。
高三成績突然大幅度下滑的原因?
一、考試范圍、題型等的變化。
進(jìn)入高三,很多學(xué)校的課程已經(jīng)結(jié)束并進(jìn)入總復(fù)習(xí),與此相對應(yīng)的考試范圍不僅逐漸擴(kuò)大,而且,考試的分值、形式和題型也逐漸向高考靠攏,針對這些變化,孩子們適應(yīng)的快慢一定是有差異的。這種差異自然就會體現(xiàn)在短期成績上。特別是高一的基礎(chǔ)不扎實(shí),停留在淺層次上。
出現(xiàn)這種情況,只要孩子能理性客觀的看待自己,積極的去適應(yīng)這些變化,他們的成績自然會回歸到他們應(yīng)有的水平上來,因此,家長一定要保持一個平常心,在理解他們的同時多給予他們鼓勵。
二、不重視復(fù)習(xí)。
一些男孩子,在高一高二的時候很優(yōu)秀,基本不怎么學(xué)習(xí),課外活動很多,玩耍的能耐不比讀書遜色。但是今天高三了,心沒有收住,聚攏到學(xué)業(yè)上,如今過去成績一般的同學(xué)逐漸趕上來,他們依舊我行我素,復(fù)習(xí)課上從不認(rèn)真聽講。
這類智商較高的孩子,特別是男孩子,思維活躍喜歡嘗試新事物新知識,所以對復(fù)習(xí)板塊興趣缺缺。建議這類同學(xué)應(yīng)該要在學(xué)業(yè)上謹(jǐn)慎前行,在原本優(yōu)秀的成績上尋求自我突破,如果復(fù)習(xí)功課沒有踏踏實(shí)實(shí)做好,目標(biāo)模糊,高考一定會摔跤,哪怕只是落下十幾分,在一個省幾十萬考生中,排名也是有天壤之別的。
三、基礎(chǔ)知識不牢。
如果孩子高一高二沒有認(rèn)真學(xué)習(xí),那么進(jìn)入高三后成績下降則不難理解了。高三更為注重對基礎(chǔ)知識的掌握,尤其是在一輪復(fù)習(xí)中,各科目老師都會帶領(lǐng)學(xué)生對整個高中所學(xué)的知識進(jìn)行梳理和講解,從而為后續(xù)的復(fù)習(xí)打好基礎(chǔ)。如果學(xué)生基礎(chǔ)知識不牢,又何談提高成績呢。
四、心態(tài)問題的困擾。
一部分考生會過度緊張,身心俱憊。
應(yīng)試大環(huán)境下,無論多活潑、心理素質(zhì)多好的學(xué)生也會籠罩在應(yīng)試排名制的陰影下,很多學(xué)?;蛎骰虬档馗闩琶康闹粺o非是鞭策學(xué)生努力拼搏。有一部分同學(xué)生性使然,對排名很排斥,容易自卑繼而不敢與老師成績優(yōu)秀的同學(xué)溝通交流,容易處于惡性循環(huán),造成神經(jīng)高度緊張。
五、學(xué)習(xí)態(tài)度的松懈。
高三的學(xué)習(xí)無疑是高強(qiáng)度而又不間斷的,但有的孩子學(xué)習(xí)自覺性不是太強(qiáng),經(jīng)過一段時間高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)后,會自動放松下來,這個時候,學(xué)習(xí)成績的下降,就是因?yàn)閷W(xué)習(xí)態(tài)度松懈而造成的了。
孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度有了問題,這個要跟孩子好好溝通溝通,必要的時候,允許孩子在短時間內(nèi)稍微放松,有的時候放松是為了更好地前進(jìn)。但如果放松的時間長了,會消磨孩子的斗志,所以這個時候,家長還是要起到一定的督促作用,督促孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)。
高三成績突然大幅度下滑怎么解決?
一、放松節(jié)奏,注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
心理出現(xiàn)疲勞,成績大幅下滑的時候,要立即提醒自己,高原現(xiàn)象出現(xiàn)了。因此,你應(yīng)該放緩學(xué)習(xí)節(jié)奏,不要過度熬夜,不要過度刷題,特別是不要在高難度的提上死磕,不要大量記憶,這些內(nèi)容都會加重心理負(fù)擔(dān),讓疲勞現(xiàn)象更加嚴(yán)重??梢赃m當(dāng)休息,打打球,爬爬山,適量運(yùn)動,洗個熱水澡,睡上一個好覺。待狀態(tài)出來之后,再慢慢增加復(fù)習(xí)量。
二、堅(jiān)定信心,不要被當(dāng)前成績迷惑。
高三的考試月月都有,誰也不能保證自己每次考試成績一直呈上升狀態(tài),一次稍微的疏忽,一次小的失誤,就可能導(dǎo)致自己的名次下滑不少名,高三的競爭非常慘烈。面臨成績下滑,特別是名次起伏較大的時候,一定要冷靜,仔細(xì)分析原因,或自己不在狀態(tài)?或知識點(diǎn)掌握不牢?或試題類型從未見過?或出現(xiàn)了較大的過失性失誤?等等。然后針對原因進(jìn)行分析,并找出對策。即使由于自身的原因,也不要?dú)怵H,要堅(jiān)信自己的實(shí)力,堅(jiān)信自己的能力,堅(jiān)信則只不過是暫時狀態(tài)。根據(jù)自己過去多次考試的排名,自己要堅(jiān)信一定能恢復(fù),一定能夠達(dá)到自己期望的目標(biāo)值。
三、體驗(yàn)成功的感覺,擺脫心理焦慮的狀態(tài)。
當(dāng)成績大幅下滑,心理出現(xiàn)焦急的時候,一定要告誡自己,不要慌,這只是暫時的現(xiàn)象。自己多想想過去成功的時候,想想哪次考試發(fā)揮的特別好的時候,當(dāng)時的心情愉悅的程度;想想在哪次活動中,自己最得意的一次表現(xiàn),想想當(dāng)時成功剎那時,自己高興的狀態(tài)。心理有時就像一面鏡子,你笑它也笑,你哭它也哭。愉悅的心情會讓自己擺脫焦慮,擺脫恐慌。

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