其實有心的同學(xué)不難發(fā)現(xiàn)，那些成績優(yōu)異的學(xué)子，多半能夠在課堂上，保持足夠的專注，在老師的帶領(lǐng)下，掌握新的知識點，將題型徹底吃透。相反的，那些精神狀態(tài)較差的學(xué)子，不覺中就錯過了學(xué)習(xí)的機會。對于他們來說，若想在課后實現(xiàn)查漏補缺的目的，是一件非常困難的事情。

初中孩子上課總犯困原因?

1、睡眠質(zhì)量差

熬夜現(xiàn)在是學(xué)生的普遍現(xiàn)象，很多同學(xué)在很晚的時候還要寫作業(yè)，做習(xí)題，作業(yè)寫不完要熬夜，現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)發(fā)達，很多同學(xué)都會迷戀手機，甚至離不開手機，手機上面可以玩游戲，可以刷視頻，學(xué)生早上起的早，晚上睡得晚，所以第二天上課的時候就會出現(xiàn)犯困，注意力不集中的現(xiàn)象。

2、亞健康狀態(tài)

很多同學(xué)的由于長期處于缺乏鍛煉，每天除了吃飯，睡覺，就是學(xué)習(xí)，很少會有運動的時候，所以導(dǎo)致身體素質(zhì)很差，很容易感冒生病，這樣的身體狀態(tài)也很難保證注意力集中。最近，教育部發(fā)布了通知，將體育列入了中考的考試科目中，教育的更新改革，讓很多同學(xué)能夠積極的鍛煉，不要死讀書，要全面的發(fā)展，德智體美勞，讓學(xué)生能夠有一個良好的身體素質(zhì)，良好的身心。

3、對學(xué)習(xí)不感興趣

對于一些同學(xué)尤其是學(xué)渣同學(xué)來說，他們在上課的時候，腦子里面都是天馬行空的，可能在想著什么時候下課，下課之后去做什么，從來都不會想應(yīng)該怎樣的學(xué)習(xí)，所以這種同學(xué)，在老師上課的時候，就像聽天書一樣，越聽越困。

4、老師的授課方式

有些課程是十分枯燥的，如果老師講解的不精彩，不能帶動課堂的氣氛，只能是越聽越犯困，所以，隨著時代的進步，老師也應(yīng)該多變化授課的方式，調(diào)動孩子們學(xué)習(xí)的興趣。

5、容易吃太飽

在中學(xué)階段，大家處于成長期。同學(xué)們的成長，需要足夠的營養(yǎng)，大家新陳代謝能力強，不到放學(xué)的時間，就容易產(chǎn)生饑餓感。但是如果早飯或者午飯吃的太飽，也會影響同學(xué)們的精神狀態(tài)。只不過，許多同學(xué)，為了避免餓得早，習(xí)慣了暴飲暴食。殊不知，每個人的身體承受力不同，如果吃的太撐了，只會影響課堂上的狀態(tài)。若想保持良好的精神狀態(tài)，同學(xué)們可以少吃多餐，通過這樣的方式，既能避免課堂上昏昏欲睡的狀態(tài)，也能滿足成長的需要。

6、心理素質(zhì)差

大家都知道，適當(dāng)?shù)木o迫感，能夠督促學(xué)生成長。但是，如果同學(xué)們對學(xué)習(xí)的期望值過高，不覺中給自己施加的壓力過大，結(jié)果反而會影響自己的成績，迎來過猶不及的結(jié)局。尤其，對于一些心理素質(zhì)薄弱的學(xué)子來說，大家一旦進入緊張的狀態(tài)，不僅學(xué)習(xí)的效率會下降，聽課的效果也會降低了。對于這部分同學(xué)來說，應(yīng)該如何進行自我調(diào)整呢？大家需要制定合理的目標(biāo)，有利于達成的目標(biāo)，不僅可以幫助同學(xué)們找到足夠的信心，也能嘗到學(xué)習(xí)的甜頭。此外，同學(xué)們在努力的同時，還需要注重體育鍛煉，不斷磨礪自己的性格，有助于克服心理素質(zhì)不過硬的現(xiàn)象。