有一些孩子一到考試就會(huì)出現(xiàn)緊張焦慮的情況。家長(zhǎng)和老師知道孩子遇到這種情況也是非常著急的，急于解決問(wèn)題，想要知道孩子為什么遇到考試就緊張焦慮。那么，孩子考試就緊張是怎么回事？

孩子考試就緊張是怎么回事

1、緊張是因?yàn)閷?duì)考試的錯(cuò)誤認(rèn)知和評(píng)價(jià)

由于學(xué)校、家庭對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的重視，孩子面臨很大的學(xué)習(xí)壓力，他們對(duì)于考試性質(zhì)的認(rèn)識(shí)，停留在非常淺薄的階層，他們甚至?xí)J(rèn)為一次簡(jiǎn)單的考試就能夠影響他們整個(gè)人生命運(yùn)，所以家長(zhǎng)朋友一定要幫他們樹(shù)立正確的考試觀念。

2、孩子的心里承受能力差

一到考試過(guò)于緊張通常是心理承受力不好，自己放松不了，一般與智力關(guān)系不大的，是可以自身調(diào)節(jié)，可以多溝通，多參見(jiàn)一些鍛煉。平時(shí)注意放松心情，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力

3、準(zhǔn)備不夠充分

準(zhǔn)備不充分可能表現(xiàn)在對(duì)考試內(nèi)容的準(zhǔn)備不充分，或者基礎(chǔ)知識(shí)不扎實(shí)、概念原理理解不清楚、沒(méi)有復(fù)習(xí)好、對(duì)考試缺乏信心，針對(duì)這種情況，盡量的消除焦慮的方法，其實(shí)就是好好復(fù)習(xí)，然后就是減少自己的壓力，要試著引導(dǎo)自己去思考，其實(shí)考試的結(jié)果并沒(méi)有那么重要。

孩子在考試中可能碰到各種各樣的問(wèn)題的。而孩子的經(jīng)驗(yàn)相對(duì)欠缺，就需要父母在平時(shí)和孩子就可能出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行探討。