要徹底解決一個問題，就要了解事件問題的來龍去脈，不然就是治標(biāo)不治本！既然這樣，我們就要找出問題根源，到底是什么原因?qū)е铝诵『⒊撩允謾C？是缺乏陪伴還是無聊無事可做？家長要根據(jù)自己孩子的情況制定相應(yīng)的對策。

怎么讓青春期的孩子不玩手機？

一、避免談青春期色變。

青春期的孩子渴望獨立，他們有了很多自己的想法，雖然這些想法不是非常成熟，但是他們渴望表達(dá)、主張自己的意見和想法。所以，作為家長要注意到孩子在這個階段的變化，去尊重和理解孩子的想法。比如，孩子喜歡玩兒手機，可以和孩子探討一下他喜歡拿手機做些什么？哪些游戲或者功能是他喜歡的等等。

二、提前達(dá)成協(xié)議。

每次在給孩子玩手機前，先跟孩子達(dá)成協(xié)議，比如做完作業(yè)或者做完家務(wù)，才能玩一次手機。而且孩子想玩手機，要自己找密碼，密碼會每天更新。維持1-2周，爸媽再視情況作調(diào)整。

三、給予情感滋養(yǎng)，重回現(xiàn)實世界。

家長要嘗試心平氣和與孩子多溝通，傾聽他們近期遇到的困惑和煩惱。對他們的學(xué)業(yè)和日常問題，多包容和接納，多肯定和鼓勵。在更好的親子關(guān)系中增強情感維系，在現(xiàn)實世界獲得更多的正面情緒體驗時，孩子也不容易對手機產(chǎn)生依賴。

四、鼓勵孩子多交友。

鼓勵孩子參加社交活動，多交友，當(dāng)孩子有伙伴陪伴玩耍的時候，他們自然就不會覺得只有虛擬世界才是有趣的。

五、多培養(yǎng)孩子的興趣愛好。

比如孩子喜歡打籃球，就多帶孩子去打，一來可以鍛煉身體，同時也可以培養(yǎng)孩子的興趣。當(dāng)然，孩子如果有其它興趣，也可以和孩子一起?？傊灰尯⒆颖镌诩依锿媸謾C就行。

六、給孩子創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境。

做父母的下班后，盡量把手機放在一邊，多陪陪孩子，與孩子做些游戲或者與孩子共同完成某些手工制作，讓孩子從中感受到父母陪伴的樂趣，增加親子感情。這樣我們大人的一些好的想法孩子才能接受。通常父母的言行舉止也會潛移默化的影響孩子。

青春期的孩子喜歡玩手機的原因有哪些？

一、有的孩子在青春期感到迷茫、困惑，甚至找不到自己存在的意義，而在游戲世界則可以“打怪升級”以“成就自己”，達(dá)到“自我實現(xiàn)”，幫助他們獲得了在現(xiàn)實世界中得不到的價值認(rèn)可，因此就投入大量時間用于玩手機。

二、有的孩子性格內(nèi)向，孤僻敏感，在現(xiàn)實生活中未得到關(guān)注和正確的引導(dǎo)，因此可能會將大量時間投入手機，去宣泄情緒或展示自己。

三、有的孩子在生活中缺少真實的娛樂愛好，或是緊張不安無法放松自己，所以就使用手機來讓自己打發(fā)無聊時間或放松自身。

四、還有的孩子在現(xiàn)實生活中遭遇挫敗，卻又得不到父母、朋友的支持和理解，轉(zhuǎn)而投向手機尋求安慰。