手機(jī)已使現(xiàn)在的人改變了生活方式，同時(shí)也漸漸的改變了孩子的學(xué)習(xí)方式，很多孩子借著用手機(jī)學(xué)習(xí)的同時(shí)玩的不亦樂乎，家里的學(xué)生沉迷手機(jī)成癮，父母每天和孩子斗智斗勇，搞的雞飛狗跳熱鬧非凡，也不見成效。

高一孩子沉迷手機(jī)怎么辦？

第一，理解孩子用手機(jī)的行為。

在孩子玩游戲時(shí)，不要一味地去責(zé)怪、嘮叨，家長(zhǎng)可以待在旁邊看下孩子在用手機(jī)玩些什么，如果是在刷抖音，一旦發(fā)現(xiàn)一個(gè)好看的短視頻，可以與孩子交流下為什么這個(gè)視頻點(diǎn)贊的這么多。

現(xiàn)在是網(wǎng)課時(shí)代，大多數(shù)家長(zhǎng)都會(huì)利用線上課程來(lái)輔導(dǎo)自己的孩子，所以孩子難免會(huì)接觸電子產(chǎn)品。這就要求家長(zhǎng)對(duì)孩子用手機(jī)的行為表示理解，并鼓勵(lì)孩子多看一些對(duì)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)有幫助的視頻。

第二，作為家長(zhǎng)先管好自己。

很多孩子之所以喜歡玩手機(jī)，大多是受身邊的大人所影響。大人整天刷手機(jī)，想讓孩子戒掉手機(jī)癮那是不可能的。

管好自己并不是要求家長(zhǎng)不玩手機(jī)，家長(zhǎng)們可以這樣做，在孩子去上學(xué)時(shí)，利用空余時(shí)間刷一下手機(jī)，等孩子一回來(lái)就要多陪陪孩子，將手機(jī)收起來(lái)，不要讓孩子隨便就能看到。

第三，要給孩子制定規(guī)劃。

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，他們需要養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，因?yàn)樗麄儽旧淼淖钥亓€不強(qiáng)，這就需要家長(zhǎng)及時(shí)去引導(dǎo)，給他們?nèi)ブ贫ㄏ鄳?yīng)的計(jì)劃，比如看手機(jī)時(shí)間不能超過(guò)半個(gè)小時(shí)，如果遵守了規(guī)定，下次就能再看手機(jī)，不然就不會(huì)被允許看手機(jī)了。這樣給孩子制定一些規(guī)則，孩子會(huì)更加有規(guī)矩。

第四，假期多帶孩子出去玩。

高中生有非常艱巨的學(xué)習(xí)任務(wù)，在假期的時(shí)候他們會(huì)利用各種時(shí)間來(lái)玩手機(jī)。作為父母，無(wú)論工作有多忙或多累，還是要抽出時(shí)間和孩子一起旅行和放松。孩子們看到外面更廣闊的世界，他們就不會(huì)那么沉迷于手機(jī)游戲。畢竟，通過(guò)和家人一起旅行，孩子們可以意識(shí)到除了手機(jī)游戲還有更豐富的生活值得自己去擁有，去追求。

第五，正確引導(dǎo)孩子。

作為高中生的家長(zhǎng)，家長(zhǎng)必須知道如何在家里創(chuàng)造一個(gè)陽(yáng)光、自信、積極、閱讀的家庭氛圍，而不是總是抱怨孩子玩手機(jī)。家長(zhǎng)應(yīng)適當(dāng)引導(dǎo)孩子培養(yǎng)自己的愛好，如畫畫、閱讀等。這些都是幫助孩子培養(yǎng)興趣的好方法。

高一孩子沉迷手機(jī)的原因分析：

第一、個(gè)人興趣：有些孩子可能對(duì)手機(jī)游戲或其他手機(jī)應(yīng)用感到有趣，因此會(huì)花費(fèi)大量時(shí)間在手機(jī)上。這可能與他們的個(gè)人興趣和愛好有關(guān)。

第二、家庭環(huán)境：孩子沉迷手機(jī)的問題與家庭環(huán)境有很大關(guān)系。如果父母經(jīng)常使用手機(jī)，孩子也會(huì)受到影響，覺得手機(jī)是生活中必不可少的一部分。此外，如果父母沒有足夠的時(shí)間和精力來(lái)陪伴孩子，孩子可能會(huì)尋求手機(jī)帶來(lái)的安慰。

第三、心理問題：一些孩子可能會(huì)因?yàn)樾睦韱栴}而沉迷手機(jī)，例如焦慮、抑郁、孤獨(dú)等。手機(jī)可能會(huì)成為他們尋求安慰和放松的方式。

第四、社會(huì)壓力：在現(xiàn)代社會(huì)中，手機(jī)已經(jīng)成為了一種社交工具，孩子們之間的社交也常常依賴于手機(jī)。一些孩子可能會(huì)因?yàn)橄胍谌肷缃蝗ψ佣撩允謾C(jī)。

高一孩子沉迷手機(jī)如何管教？

1、設(shè)定范例：作為家長(zhǎng)，樹立良好的榜樣，積極管理自己的手機(jī)使用，盡力減少過(guò)度沉迷。

2、相互溝通：與孩子坦誠(chéng)地談?wù)撌謾C(jī)使用問題，并了解他們的觀點(diǎn)和感受。與他們一起確定共識(shí)，討論手機(jī)使用的合理范圍和時(shí)間安排。

3、提供替代活動(dòng)：鼓勵(lì)孩子參與其他活動(dòng)，如戶外運(yùn)動(dòng)、閱讀、藝術(shù)創(chuàng)作、社交互動(dòng)等，以分散對(duì)手機(jī)的依賴和注意力。

4、攜手開展：與孩子一起制定一份任務(wù)清單或目標(biāo)列表，這樣可以使他們專注于完成任務(wù)而不是過(guò)度使用手機(jī)。逐步引導(dǎo)他們建立良好的學(xué)習(xí)和時(shí)間管理習(xí)慣。

5、設(shè)立無(wú)手機(jī)區(qū)域：在家中設(shè)立無(wú)手機(jī)區(qū)域，例如餐桌、臥室或?qū)W習(xí)區(qū)域，這樣可以更好地保持專注和親密關(guān)系。

6、尋求支援：如果孩子的手機(jī)使用問題嚴(yán)重，并持續(xù)影響日常生活和學(xué)習(xí)，可能需要專業(yè)的支持，如家庭教育指導(dǎo)師，以提供更深入的援助和指導(dǎo)。