現(xiàn)在不僅大人喜歡玩游戲，孩子也喜歡。由于現(xiàn)在的電子產(chǎn)品普及，很多孩子都擁有自己的手機，想玩游戲就更容易了，對于一些自制力不好的孩子來說，很容易深陷其中無法自拔，那么怎么能讓孩子戒掉手機游戲呢？

怎么能讓孩子戒掉手機游戲？

第一、家長要轉變觀念，客觀地看待游戲。

在對孩子的游戲有所了解后，嘗試理解孩子為什么會喜歡這款游戲，清楚游戲滿足了孩子怎樣的需求，找到孩子能夠接受、樂于接受的現(xiàn)實生活中更好的替代方式。

第二、在尊重他們的同時，還要學會引導孩子，去發(fā)現(xiàn)和利用好游戲中的正向元素，而不只是享受游戲的刺激。

比如，與孩子探討什么叫規(guī)則？什么叫勇敢？什么叫意志力？怎么樣能夠讓自己更快地融入一個團隊，獲得價值感？用這些元素來引導孩子，游戲就是孩子樂于接受的教育資源。引導孩子平衡、連接虛擬世界與現(xiàn)實生活，無論對孩子還是對家長來說，這個過程本身就是一個很好的學習機會。

第三、要學會換位思考，智慧化解矛盾。

有些家長對孩子下命令，說好了多少分鐘結束，必須馬上結束。但有時候沒辦法馬上結束，因為孩子在組隊，你讓他馬上下線，相當于要他在戰(zhàn)場上拋棄戰(zhàn)友。孩子們對這一點是非常不滿的。于是，一個游戲引發(fā)的親子大戰(zhàn)爆發(fā)了。其實家長可以提前征求孩子意見，比如需不需要家長提前提醒？還是孩子自己上鬧鐘，安排好約定的結束時間。

第四、家長要以身作則，起到榜樣示范作用。

對于孩子、尤其是處于叛逆期的孩子來說，他們想要選擇權，想要成年人給予他們平等和尊重。當他們看到家長坐在沙發(fā)上玩手機，卻要求他們只能學習時，肯定會覺得不公平。所以，當家長覺得孩子已經(jīng)沉迷游戲，想幫他走出來的時候，不妨先從自身入手。

第五、要抓住時機，培養(yǎng)契約精神。

家長可以和孩子商定關于游戲的契約。比如，游戲的時間、次數(shù)、條件，家長可以管什么、不可以管什么，對親子雙方的違約懲罰等。通過契約的制定和實施可以明確親子間的界限，也讓親子共同學習怎樣對自己負責，怎樣做到言而有信。

約定好契約后，可以有一個類似表格的東西，家長和孩子用表格互相打分，一起定期總結，談一談對彼此的期望，也可以相互吐槽，關鍵點在于當事人必須對評價、期望和吐槽給予回應。