現(xiàn)在的手機已經(jīng)不再只是一個通訊工具，它各種強大的功能已經(jīng)基本替代了游戲機、照相機，甚至是電腦，很多人一天當(dāng)中基本是手機不離手，一些自制力差的孩子更是成天玩手機，不是玩游戲就是刷視頻。很多家長打也打了罵也罵了，但是孩子對手機是越來越上癮。

怎么能讓孩子戒掉手機？

1、規(guī)定時間。

家長完全杜絕孩子玩手機肯定是不現(xiàn)實的，但是父母可以給孩子立規(guī)矩，限制孩子看手機的時間，規(guī)矩立好以后，父母需要溫和堅定的執(zhí)行，不能被孩子的反抗、哭鬧半途而廢。

2、讓玩具發(fā)揮最佳作用。

手機可玩性十分高，但是這種東西畢竟是虛擬的，玩具對孩子有更大的吸引力。但是有的父母為了省錢，很少給孩子買玩具，而是直接讓孩子玩手機，孩子一旦愛上手機游戲就會愛不釋手，想要戒掉也很難。因此一定要給孩子買一些益智的玩具，或者具有科技感與新鮮感的，這樣孩子不但喜歡玩，還能提升創(chuàng)造力。

3、家長做好榜樣。

孩子愛玩手機，和家庭氛圍也離不開關(guān)系，試想一下，如果家里爸爸媽媽都在低頭玩手機，孩子自然會對手機產(chǎn)生好奇心，繼而因為缺少自制力而沉迷其中。想讓孩子成為怎樣的人，首先家長就要成為怎樣的人，在孩子面前家長要少玩手機，多閱讀，為孩子樹立一個良好的榜樣。

4、多帶孩子進行戶外活動。

當(dāng)孩子想玩手機的時候，其實孩子是表示出內(nèi)心的一種孤獨感，沒有家長們的陪伴，還是想要滿足內(nèi)心的存在感，所以就通過手機，來緩解內(nèi)心的空虛。在這種情況下，家長為何不做好榜樣？放下手中的手機，帶著孩子出去一同游玩，進行一些戶外活動，感受一下外面新鮮的空氣，還能夠增強體質(zhì)，鍛煉身體，促進親子和諧，何樂而不為呢？

5、延展孩子的興趣。

許多孩子一窩就是在家里窩一天，基本上就是耗費在玩手機上，家長可以多多培養(yǎng)孩子的其他興趣，比如說體育類、藝術(shù)類或者其他娛樂活動，讓孩子能夠體驗到，出了手機的現(xiàn)實世界其實也非常有趣，這樣孩子就不會一昧沉迷手機了。

孩子沉迷手機的原因有哪些？

1、孩子缺少陪伴。

缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨又無處訴求，而手機里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶。手機成了代替父母陪伴孩子的另一個娛樂伙伴。

2、受到家長影響。

手機的普遍性毋庸置疑，很多做家長的也是經(jīng)常抱著手機不放，這就會給孩子一種心理暗示，因為孩子具有較強的模仿能力，就會開始模仿大人的行為，從而癡迷上玩手機。

3、逃避人際交往。

青少年在進入學(xué)校之后，已經(jīng)是處于一個非常緊張的狀態(tài)，特別是中學(xué)生，面對考試成績，就是壓力倍增，所以他們通過手機，可以發(fā)泄自己的壓力，用虛擬空間帶來的自由，讓自己逃避現(xiàn)實，逃避人際關(guān)系。