討厭學(xué)習(xí)是孩子厭學(xué)的重要表現(xiàn)，在生活中，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)厭學(xué)的孩子普遍表現(xiàn)出討厭上學(xué)、視學(xué)習(xí)為負(fù)擔(dān)，把學(xué)習(xí)作為一件痛苦的事情，不愛寫作業(yè)或拖拖拉拉，一到上學(xué)就喊頭疼肚子疼，一看書就犯困，在教室里焦慮、坐不住、注意力無法集中，煎熬。甚至不肯上學(xué)，經(jīng)常逃學(xué)或曠課，嚴(yán)重的會導(dǎo)致輟學(xué)，由此可見厭學(xué)若不引起重視，孩子厭學(xué)的情況是會越來越嚴(yán)重的，那么孩子討厭學(xué)習(xí)怎么辦呢？

孩子討厭學(xué)習(xí)怎么辦？

一、理解孩子的狀態(tài)。跟孩子充分溝通，理解孩子目前面臨的各種的壓力和困難，支持、接納，讓孩子的負(fù)面情緒得到釋放和宣泄。

二、學(xué)會給孩子減壓。結(jié)合孩子的能力，對學(xué)習(xí)不提過高的要求，并做好后勤保障工作，在有限的休息時(shí)間，幫助孩子減壓。同時(shí)培養(yǎng)孩子的時(shí)間管理能力，使他們能自主地區(qū)分輕重緩急，主次分明地安排自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。

三、培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。引導(dǎo)孩子掌握正確的學(xué)習(xí)方法，善于思考，而非被動接受知識，以此提升學(xué)習(xí)的效率。孩子在學(xué)習(xí)中有了成就感，就會有學(xué)下去的興趣。

四、幫助孩子應(yīng)對困難。當(dāng)孩子眼中已經(jīng)看不到希望的時(shí)候，再告訴他要振作、不要逃避，大多是徒勞的。他更需要的是外界給予理解、接納和共情。和孩子溝通知道問題所在，才能真正著手，與孩子共同解決問題。

五、給予鼓勵(lì)和認(rèn)同。要幫助孩子找到自己的優(yōu)點(diǎn)，真誠地給予肯定和鼓勵(lì)，對不足之處表示理解和支持，幫助孩子完善自我身份的認(rèn)同。

六、為您的孩子設(shè)定合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)，如果我們不知道旅程的目的地，我們很快就會失去興趣、信心和動力。學(xué)習(xí)也是一樣，沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)的提醒和動力，孩子就很難主動投入其中，更不會主動去探索實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的最佳途徑。家長應(yīng)該多了解孩子的學(xué)習(xí)情況，并經(jīng)常與他們討論，幫助他們制定清晰、適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)。一個(gè)合適的目標(biāo)可以激勵(lì)孩子去爭取知識和積極學(xué)習(xí)。

七、可以幫助孩子放松心情，孩子長時(shí)間學(xué)習(xí)壓力太大，不想去學(xué)校的話，家長可以給孩子請幾天假，帶孩子出去旅游一次，讓孩子全身心放松一下，從而緩解孩子的厭學(xué)情緒。