15歲女孩玩手機(jī)成癮咋辦？

1、給孩子規(guī)定時(shí)間

給孩子規(guī)定準(zhǔn)確的時(shí)間，一天可以玩多久，超過就不能玩了。開始盡量把時(shí)間細(xì)化，比如上午多久，晚上多久，不要一次性讓他玩太長時(shí)間，慢慢的養(yǎng)成習(xí)慣了，他自己就知道什么時(shí)候該玩，什么時(shí)候不該玩。

2、建立好獎(jiǎng)懲制度

家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后，家長和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照?qǐng)?zhí)行。當(dāng)父母違反規(guī)則時(shí)，也要接受懲罰，以樹立孩子的規(guī)則意識(shí)。當(dāng)孩子遵守規(guī)則時(shí)，父母要及時(shí)給予鼓勵(lì)。適當(dāng)時(shí)候可以用獎(jiǎng)勵(lì)去激勵(lì)孩子遵守規(guī)則。

3、鼓勵(lì)孩子

很多孩子常因?yàn)閷W(xué)習(xí)、人際交往壓力大，選擇通過沉迷手機(jī)的方式躲避現(xiàn)實(shí)，這個(gè)時(shí)候就需要我們家長為其緩解壓力，平日不要三句離不開好好學(xué)習(xí)，更不要試圖將自己的愿望強(qiáng)加在孩子身上，讓孩子背負(fù)沉重的負(fù)擔(dān)。

4、家長要以身作則

不要家長自己拿個(gè)手機(jī)看的津津有味，卻要求孩子不準(zhǔn)看。孩子都是逆反的，憑什么你可以看我就不能看，你越不讓他看他越想看，這簡(jiǎn)直就是惡性循環(huán)。何況他看著你玩，不是更加抓心撓肝的嗎？

5、張力釋放和快感置換

所謂張力釋放，就是必須玩兒，不能不讓玩，而是要讓痛痛快快玩兒，釋放一下孩子內(nèi)心的壓力和情緒。但是，這個(gè)得和遵守規(guī)則、完成任務(wù)相結(jié)合。所謂快感置換，就是幫孩子在生活中找到其他的快樂和新鮮感，比如，搭積木、籃球、街舞、游泳等等，讓他嘗試，讓他喜歡上一種或幾種活動(dòng)。還有人主張多進(jìn)行力量訓(xùn)練式的游戲，讓孩子有輸有贏。

6、反向思維加正向引導(dǎo)

所謂“反向思維”，就是把制止變成“陪玩兒”，把家長管孩子變成孩子管父母。他打游戲，你陪著打；你還要給他推薦優(yōu)秀的博主。和孩子打成一片，是為了你引導(dǎo)的時(shí)候他會(huì)跟著你走。引導(dǎo)方法：和孩子一起研究玩手機(jī)的規(guī)則，讓孩子監(jiān)督父母玩手機(jī)的時(shí)長。當(dāng)然，規(guī)則全家都得遵守。

15歲女孩步入青春期，她的思想和意識(shí)都在逐漸獨(dú)立，開始有自己的隱私和秘密。當(dāng)她們接觸到手機(jī)后，發(fā)現(xiàn)手機(jī)是一個(gè)非常好的工具，看起來只是一塊普普通通的物體，但是，打開手機(jī)，里面的整個(gè)虛擬世界，讓正在青春期的女孩欣喜若狂，她們可以在這里保存秘密，可以在這里獲取現(xiàn)實(shí)中得不到的一切，從而讓本來心智就不完全成熟的她們沉浸在這個(gè)虛擬世界。

15歲女孩玩手機(jī)上癮咋辦？

1、不能采取過激方式

15歲的孩子已經(jīng)有了自己的判斷，所以父母不要因?yàn)楹⒆油媸謾C(jī)就對(duì)孩子打罵、沒收手機(jī)等等，作用實(shí)在不怎么樣，打罵久了不光自己不好受，也容易激起孩子的逆反心理，簡(jiǎn)直得不償失；至于沒收手機(jī)，無非是讓孩子想別的辦法背著父母繼續(xù)玩，對(duì)于教育更加不利；但是在父母也被逼無奈的情況，還是盡量采取恩威并施的方式。

2、循循善誘

在最大程度上讓孩子了解沉迷于玩手機(jī)的危害。在有了一定的了解基礎(chǔ)上，父母應(yīng)當(dāng)在生活中多注意觀察孩子是否在其他方面也表現(xiàn)出了興趣，可以是運(yùn)動(dòng)、看書、音樂等等，在孩子表現(xiàn)出興趣的方向上投入父母本身的支持力度，讓孩子感受到父母對(duì)于自己的重視，在可能的情況下父母也花一定的時(shí)間投入到孩子的興趣中來，讓孩子能感受到與人交流的樂趣才是好的。

3、合理安排玩手機(jī)的時(shí)間

并不是說孩子不可以玩手機(jī)，只要合理安排，還是可以玩的。畢竟每個(gè)人都有自己的放松時(shí)間，不可能沒有娛樂。所以你一定要制定一份計(jì)劃，什么時(shí)候可以玩，什么時(shí)候不可以玩。

4、培養(yǎng)孩子的興趣

父母可以拓展孩子的興趣，培養(yǎng)除了網(wǎng)絡(luò)以外的興趣。比如：畫畫、舞蹈、運(yùn)動(dòng)等等，幫助孩子找到自己真正感興趣的事情，找到了更好玩更有趣的東西可以將孩子的興趣從手機(jī)里轉(zhuǎn)移出來。

5、尋找榜樣的力量

找一些優(yōu)秀學(xué)生作為榜樣。根據(jù)他們的習(xí)慣自我管理，按照他們的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行復(fù)習(xí)，做計(jì)劃內(nèi)該做的事情。最后找一些要閱讀的書目，定一個(gè)閱讀目標(biāo)，把玩手機(jī)的時(shí)間轉(zhuǎn)移到閱讀上來，堅(jiān)持一段時(shí)間，養(yǎng)成習(xí)慣慢慢就會(huì)好的。

15歲女孩玩手機(jī)上癮的原因：

1、緊張的家庭氛圍

孩子對(duì)手機(jī)的過度沉迷其實(shí)僅僅是一個(gè)表象，背后的主要因素是心理問題，他們的心理問題由主要來自家庭的傷害。因?yàn)榉蚱揸P(guān)系不和睦，父母與孩子之間沒有良好的相處模式，往往促成孩子成癮性人格的形成。

2、不當(dāng)?shù)慕逃绞?/p>

父母的教養(yǎng)方式兼有溺愛和控制是導(dǎo)致孩子手機(jī)成癮的一大主因。孩子在父母那里無法得到成長的自主與快樂，于是從手機(jī)中找到現(xiàn)實(shí)中沒有的成就感、滿足感、歸屬感、操縱感。

3、父母對(duì)孩子的態(tài)度

孩子的行為和思想要圍繞家長的意志而進(jìn)行。因?yàn)楦改傅倪^度照顧和擔(dān)憂，孩子由自律變?yōu)樗?，這也就導(dǎo)致在孩子玩手機(jī)的時(shí)候，沒有自我控制能力去放下手機(jī)。

15歲的孩子是要努力學(xué)習(xí)的，而玩手機(jī)成癮，家長要注意觀察，看孩子是拿手機(jī)做什么，大部分時(shí)間是用作學(xué)習(xí)還是玩樂，如果是正常玩樂，大部分時(shí)間在學(xué)習(xí)的話，家長只需要適當(dāng)提醒一下孩子，少看會(huì)兒手機(jī)，以免眼睛不舒服；如果孩子單純的是在玩游戲，看視頻，那就要有一些強(qiáng)制措施了，幫助孩子戒掉手機(jī)癮，讓孩子回歸學(xué)習(xí)生活。

15歲孩子玩手機(jī)成癮怎么辦？

1、家長們要自己做好模范。給孩子做個(gè)榜樣，在孩子的成長期間，其行為舉止方面，基本都是家長教育孩子，孩子總是通過模仿家長來了解外界和認(rèn)識(shí)世界。完全可以確定的說，大人什么樣，孩子就是什么樣。家長的一舉一動(dòng)都在映他的眼睛里，寫入他的思想里。比如很多家長自己就整天抱著手機(jī)不離手，吃飯看，這不是“只許州官放火，不許百姓點(diǎn)燈”嗎？那孩子為什么要在意你的良苦用心呢？

2、多培養(yǎng)孩子的廣泛興趣。讓孩子有事可忙，提升孩子應(yīng)對(duì)新學(xué)期的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，能讓孩子超越同班同學(xué)的一段重要經(jīng)歷。培養(yǎng)孩子的興趣愛好，支持他做的喜歡的事，讓興趣動(dòng)力超越手機(jī)上的動(dòng)力。比如我自己只要在家，孩子閑的時(shí)候，我會(huì)跟他一起來搭積木，搭多米諾骨牌游戲等等，孩子一樣玩的很高興，如果他沒有興趣愛好，那自然也是家長的失職，想辦法拓展孩子的課余生活，讓他接觸可以培養(yǎng)興趣的新事物。孩子幾乎不會(huì)拒絕課余時(shí)間的各種外出活動(dòng)的。

3、讓孩子正確認(rèn)識(shí)手機(jī)，進(jìn)行引導(dǎo)和規(guī)定，養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣。這一代的孩子們，他們是數(shù)碼產(chǎn)品的原住民，讓他們不用手機(jī)和數(shù)碼產(chǎn)品是不可能的，但是要讓孩子養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣，讓孩子正確的使用手機(jī)，要控制孩子的使用時(shí)間。孩子愛玩手機(jī)，需要適當(dāng)?shù)目刂坪鸵?guī)定，每次在玩手機(jī)之前，要和孩子說好，完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)或者是完成一件力所能及的家務(wù)事，才能玩一次手機(jī)。

4、多出去看看。到周末的時(shí)候帶孩子出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，對(duì)孩子寫作都有好處，見識(shí)面廣，這樣孩子有了足夠得陪伴，對(duì)以后的手機(jī)誘惑自然就是一件小事了，大人要想玩，等到孩子上學(xué)不在家，或者晚上睡覺在玩，希望家長們一定做出孩子的榜樣來。

5、父母的的陪伴非常重要。現(xiàn)在的孩子比較愛玩手機(jī)，很大一部分責(zé)任是來自于父母，父母如果放下手機(jī)，給予孩子足夠的陪伴，孩子一般也不會(huì)抱著手機(jī)玩的。

15歲孩子玩手機(jī)成癮的危害：

1、眼睛受損，脊柱受罪。長時(shí)間盯著手機(jī)屏幕，容易導(dǎo)致視力模糊，孩子每天持續(xù)使用手機(jī)超過2小時(shí)，3個(gè)月后視力就可能從1.0下降到0.5。長時(shí)間低頭會(huì)壓迫脊椎，引起脊椎側(cè)彎或頸脖、頭部、肩膀疼痛，還容易出現(xiàn)弓腰駝背等不良姿勢(shì)。

2、睡眠變差，效率降低。睡前看手機(jī)會(huì)阻礙褪黑素的生成，擾亂作息，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差，第二天不能以飽滿的熱情面對(duì)學(xué)習(xí)。手機(jī)會(huì)讓人持續(xù)處在多任務(wù)狀態(tài)中，長此以往會(huì)出現(xiàn)注意力障礙等問題，影響創(chuàng)造力和學(xué)習(xí)能力。

3、把現(xiàn)實(shí)當(dāng)虛擬走上犯罪?；ヂ?lián)網(wǎng)上諸如“吃雞游戲”、“王者榮耀”等暴力游戲，不但讓青少年在期中得到示范和學(xué)習(xí)，更提供了模擬暴力行為等機(jī)會(huì)。長此以往，青少年會(huì)產(chǎn)生認(rèn)知偏差，并模糊現(xiàn)實(shí)世界與虛擬世界的界限，使其誤認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)上的行為在現(xiàn)實(shí)生活中也是可行的。

父母在教育孩子的過程中，可能遇到的棘手的問題很多，而孩子玩手機(jī)上癮，是較讓家長頭疼的事情之一。因?yàn)檫@種事情會(huì)讓孩子心智分散，漠視學(xué)習(xí)，會(huì)讓孩子不聽話，甚至無法溝通，家庭當(dāng)中如果有了這樣的一個(gè)孩子，那家長的痛苦，就隨之而來，揮之不去了，那么15歲的孩子玩手機(jī)上癮怎么辦呢？

15歲的孩子玩手機(jī)上癮怎么辦？

第一，限制孩子玩手機(jī)的時(shí)間。

不可否認(rèn)，手機(jī)就像電視、零食一樣，對(duì)孩子確實(shí)有著巨大的吸引力。雖然沒辦法讓孩子完全不碰手機(jī)，但家長可以限制孩子玩手機(jī)的時(shí)間，比如一次不能超過20分鐘，防止孩子沉迷其中。

第二，家長做好榜樣。

孩子愛玩手機(jī)，和家庭氛圍也離不開關(guān)系，試想一下，如果家里爸爸媽媽都在低頭玩手機(jī)，孩子自然會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生好奇心，繼而因?yàn)槿鄙僮灾屏Χ撩云渲邢胱尯⒆映蔀樵鯓拥娜耍紫燃议L就要成為怎樣的人，在孩子面前家長要少玩手機(jī)，多閱讀，為孩子樹立一個(gè)良好的榜樣。

第三，多陪伴孩子。

有相當(dāng)一部分孩子之所以會(huì)沉迷手機(jī)，是因?yàn)樘^孤獨(dú)、寂寞。獨(dú)生子女缺乏玩伴，平常家長又忽視對(duì)他的關(guān)愛和陪伴，他才選擇用手機(jī)來打發(fā)時(shí)間。

為了避免這種情況，家長要多抽時(shí)間陪伴孩子，和孩子一起玩玩親子游戲、多聊天溝通，明白孩子的需求，關(guān)注孩子的情緒變化。

第四，培養(yǎng)孩子的興趣愛好。

孩子空余時(shí)間太多，分給手機(jī)的時(shí)間自然也會(huì)增加。給孩子培養(yǎng)一些興趣愛好，比如繪畫、舞蹈等等，讓他的業(yè)余時(shí)間變得充實(shí)起來，玩手機(jī)的欲望自然就會(huì)下降。

15歲的孩子玩手機(jī)上癮的危害有哪些？

第一，如果孩子長期沉迷于手機(jī)游戲當(dāng)中，會(huì)因?yàn)橘徺I各種裝備而增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，購買裝備以后經(jīng)常與他人比較炫耀，容易產(chǎn)生攀比心理。

第二，對(duì)于正處在生長發(fā)育期的孩子，如果頻繁使用手機(jī)，身體和心理健康都會(huì)受到影響，不僅是脊柱彎曲、視力下降，而且記憶力、注意力、反應(yīng)力都會(huì)變差。

第三，分散注意力，孩子成績(jī)直線下降，這種危害應(yīng)該是家長最為痛恨的，手機(jī)成癮以后，大部分孩子都沒有心思學(xué)習(xí)了，把所有的精力和時(shí)間都放在了如何打游戲上。

第四，大部分手機(jī)成癮的孩子都習(xí)慣使用手機(jī)中的軟件進(jìn)行溝通交流，這會(huì)影響他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的社交能力、語言表達(dá)能力及思維方式，容易與社會(huì)脫軌。

隨著手機(jī)的普及，現(xiàn)在很多孩子沉迷手機(jī)無法自拔，其實(shí)導(dǎo)致孩子這樣的家長有很大一部分責(zé)任。如果沒有家長慣著孩子，孩子不可能有這么多的時(shí)間玩手機(jī)，那么15歲孩子玩手機(jī)不上學(xué)怎么辦呢？

15歲孩子玩手機(jī)不上學(xué)怎么辦

1、跟孩子正常探討游戲，幫孩子處理好學(xué)習(xí)與游戲的關(guān)系

恰當(dāng)?shù)亟鉀Q孩子成癮的辦法是和孩子討論游戲的玩法，讓他們明白如何兼顧游戲和學(xué)習(xí)，如何管理好自己的游戲時(shí)間和學(xué)習(xí)時(shí)間，如何在游戲放松之余保證學(xué)習(xí)不受干擾。最重要的解決成癮問題的關(guān)鍵，就是經(jīng)營好親子關(guān)系，要尊重孩子的選擇，幫助孩子學(xué)習(xí)自我管理和自我控制。

2、母要幫助孩子建立自信心和價(jià)值感

為了避免孩子在網(wǎng)絡(luò)游戲中越陷越深，父母要在現(xiàn)實(shí)生活中給予孩子足夠的認(rèn)可、賞識(shí)、尊重和信任，培養(yǎng)他們的自信心和價(jià)值感。有了自信心和價(jià)值感，孩子就不需要在虛擬世界里追求認(rèn)可和價(jià)值感了。

3、及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)糾正

孩子形成手機(jī)癮，家長也有不可推卸的責(zé)任。如果父母能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子玩手機(jī)的不當(dāng)行為，及時(shí)糾正，防止孩子過度沉迷，那么孩子初期的“手機(jī)癮”很容易戒掉。就怕家長一直沒發(fā)現(xiàn)，讓孩子在沉迷手機(jī)的路上愈陷愈深，到后期再想戒掉，就很難了。

4、豐富孩子課余生活

孩子為什么沉迷手機(jī)？因?yàn)楹⒆泳Τ渑娑譄o處宣泄?，F(xiàn)在不管是城市還是農(nóng)村，智能手機(jī)幾乎是每個(gè)家庭必備，孩子又沒有其他事情打發(fā)課余時(shí)間，所以，就開始玩手機(jī)、打游戲消遣，久而久之，就會(huì)形成手機(jī)癮。

所以，家長應(yīng)盡可能地豐富孩子的課余生活，比如假期帶孩子旅游，培養(yǎng)孩子的其他興趣等。盡量不要讓孩子借玩手機(jī)打發(fā)時(shí)間。

5、以身作則

在陪伴中，父母給了孩子很好的示范，例如，對(duì)口腹之欲的克制，對(duì)滿足欲望和等待之間的平衡，對(duì)精神世界的不斷追求，對(duì)生活的堅(jiān)忍與奮斗，經(jīng)歷困境的從容……這些都會(huì)潛移默化影響到孩子。

6、讓孩子順利回去學(xué)校首先要幫孩子建立手機(jī)界限

如果孩子是因?yàn)閱渭兊某撩允謾C(jī)不回學(xué)校上課的話，家長就要幫助孩子建立玩手機(jī)的界限了。剛開始按照約定執(zhí)行界限，孩子肯定會(huì)鬧的，家長的態(tài)度一定要堅(jiān)定，讓孩子意識(shí)到任何的威脅都沒有用。

在完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)后，可以短暫給孩子玩手機(jī)放松一下，但是切忌不能讓孩子與手機(jī)接觸太久，否則孩子又會(huì)重蹈覆轍。

現(xiàn)在越來越多的人都離不開手機(jī)，只要有手機(jī)，有網(wǎng)絡(luò)，足不出戶也能知天下事，手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的存在讓我們的生活變得更加方便快捷。那孩子沉迷手機(jī)就成了家長最難辦的問題了。其實(shí)只要找到合適的教育方法，孩子就會(huì)有改變。

15歲的孩子玩手機(jī)怎么控制啊

1、合理安排孩子的時(shí)間

很多父母為了讓孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)變好，無時(shí)無刻不要求孩子看書，寫作業(yè)，這樣在很多時(shí)候不僅不會(huì)上孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)上升。還會(huì)導(dǎo)致孩子壓力過大，產(chǎn)生叛逆心理。會(huì)瘋狂的玩手機(jī)也就不足為奇，父母一定不要對(duì)孩子太嚴(yán)格，一定要讓孩子勞逸結(jié)合。

2、積極與孩子溝通

讓孩子明白整天玩手機(jī)的害處，比較在現(xiàn)在初中讀書的階段，需要經(jīng)常用到手機(jī)的機(jī)會(huì)是比較少的。所以孩子使用手機(jī)一般是游戲和聊天或者看一些視頻之類，真正用于學(xué)習(xí)的比較少，如果留有手機(jī)在家方便老人小孩打電話的就不允許孩子帶手機(jī)到學(xué)校。

3、跟孩子約法三章

一開始執(zhí)行這個(gè)約法三章的時(shí)候，肯定會(huì)有很多的一些地方需要修改。所以這個(gè)時(shí)候需要跟孩子好好的溝通，盡量采納孩子的意見。畢竟這個(gè)約法三章這個(gè)是為了孩子的行為規(guī)范。如果不能貼合孩子的意見，那么也起不到相應(yīng)的作用。

4、加強(qiáng)親子互動(dòng)

家長可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，多帶孩子出去玩一玩，這樣孩子對(duì)手機(jī)的依賴性就會(huì)減少，時(shí)間長了，他也就不是那么沉迷于手機(jī)了。

5、培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)愛好

運(yùn)動(dòng)對(duì)于一個(gè)人來說十分重要，不但可以強(qiáng)身健體，還能從中領(lǐng)會(huì)到合作以及技巧等。因此要注意從小培養(yǎng)孩子個(gè)人運(yùn)動(dòng)愛好，讓孩子參加身體鍛煉，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)悟到樂趣，同時(shí)結(jié)識(shí)更多的玩伴。

6、引導(dǎo)孩子玩一些有益的游戲

孩子的天性就是游戲，如果家長一味地阻止，反而會(huì)激發(fā)孩子的逆反心理，還不如有效疏導(dǎo)，讓孩子玩一些益智游戲，來取代這種手機(jī)游戲帶來的傷害。比如玩拼圖、七巧板、九連環(huán)之類的游戲，在游戲中啟發(fā)孩子的思維跟智力，這樣不是更好嗎？

7、回歸孩子學(xué)習(xí)的引導(dǎo)

家長幫孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，分解學(xué)習(xí)目標(biāo)。以班級(jí)前40名為目標(biāo)，為了達(dá)到目標(biāo)需要考多少分，按照孩子目前的學(xué)習(xí)成績(jī)，每個(gè)科目要提升多少分，每天要學(xué)習(xí)多少任務(wù)內(nèi)容去提升成績(jī)，盡量細(xì)分一下，幫助孩子梳理清楚學(xué)習(xí)的情況，每周或者每次測(cè)試的時(shí)候檢驗(yàn)成果，找回學(xué)習(xí)的自信心。

8、家長需要找到能替代手機(jī)的活動(dòng)

有的家長說，孩子不看電視不玩手機(jī)就覺得無聊，不知道干什么好。所以說，除了使用電子產(chǎn)品以外，讓孩子培養(yǎng)點(diǎn)興趣愛好，安排豐富的娛樂活動(dòng)，是非常重要的。例如學(xué)畫畫、學(xué)下棋等等，每天都需要練習(xí)，也能培養(yǎng)孩子的專注力和耐心；或者帶孩子爬山、游泳，讓孩子全身心都鍛煉了；還有親子閱讀、親子游戲，這些都是能夠幫孩子綜合發(fā)展的有益的活動(dòng)。

15歲孩子不上學(xué)了天天在家玩手機(jī)怎么辦？

1、避免過度地批評(píng)和指責(zé)

很多厭學(xué)的孩子，學(xué)習(xí)跟不上，經(jīng)常受到老師的批評(píng)、家長的責(zé)怪以及同學(xué)的輕視。于是，他們索性“破罐子破摔”，不上學(xué)了天天在家玩手機(jī)。家長要避免過度地批評(píng)和指責(zé)，多對(duì)孩子的“閃光點(diǎn)”進(jìn)行鼓勵(lì)和表揚(yáng)，同時(shí)幫助孩子提高學(xué)習(xí)能力，讓孩子變得自信起來。這樣，孩子學(xué)習(xí)的興趣也容易被激發(fā)出來。

2、以身作則

作為家長自己就不應(yīng)該在孩子面前一直玩手機(jī)。當(dāng)你教育他的時(shí)候，孩子反而理直氣壯的反駁你“你自己不也玩！”你跟他講我是大人，你是小孩這種道理孩子是不會(huì)理解的，孩子反而覺得你在找借口，降低你在孩子心中的權(quán)威。

與其這樣，倒不如自己首先就做到在孩子面前不經(jīng)常玩手機(jī)。培養(yǎng)一些類似于紙質(zhì)閱讀、下棋、書法、繪畫等業(yè)余愛好代替玩手機(jī)，以身作則。同時(shí)，這些興趣愛好也會(huì)潛移默化的影響孩子。

3、限制孩子使用手機(jī)的時(shí)間

例如：周一到周五不允許使用手機(jī)，雙休日在家，每天可以使用一小時(shí)。提醒各位家長，執(zhí)行“限制計(jì)劃”千萬不能半途而廢，一定要嚴(yán)格執(zhí)行。

別把延長使用手機(jī)時(shí)間作為獎(jiǎng)勵(lì)。例如，你這次考得好，讓你多玩一小時(shí)。這樣做是堅(jiān)決不行的。這樣做會(huì)在無形之中加深了孩子的對(duì)手機(jī)的欲望。

4、多參加戶外活動(dòng)

很多父母由于擔(dān)心孩子的安全問題，一放學(xué)回家便不讓孩子出門，這樣會(huì)導(dǎo)致孩子在家里無事可做的時(shí)候便會(huì)想著玩手機(jī)，因?yàn)楹⒆右彩切枰』锇?，需要朋友陪伴的，所以?dāng)孩子提出來要外出的時(shí)候，父母不要用“看會(huì)電視”“玩會(huì)手機(jī)”等等理由將孩子留在家里。

孩子對(duì)戶外活動(dòng)會(huì)很感興趣的，多帶他到室外走走，參加活動(dòng)，就讓讓他忘記玩手機(jī)，從而更加強(qiáng)了親子之間的感情?？梢燥埡笠黄鹑ス珗@散步，跳跳舞，參加組織的聚會(huì)，活動(dòng)等。

5、使孩子嘗到學(xué)習(xí)成功的滋味

不斷取得學(xué)習(xí)上的成功，是對(duì)學(xué)習(xí)的有利刺激與激勵(lì)。很多孩子不愛學(xué)習(xí)的原因，多是由于學(xué)習(xí)總是失敗，考試成績(jī)總是達(dá)不到自己的期望值，或者是家長的期望值。因此，家長可以根據(jù)孩子的實(shí)際，恰當(dāng)?shù)貫楹⒆哟_定學(xué)習(xí)目標(biāo)，并給以切實(shí)有效的幫助，幫助孩子在學(xué)習(xí)上獲得成就感，那樣才會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)越來越有興趣。

15歲孩子不上學(xué)了天天在家玩手機(jī)的原因：

1、學(xué)業(yè)跟不上，有畏難情緒

這些學(xué)生可能一開始并不厭學(xué)，甚至還很有沖勁。但是由于學(xué)習(xí)方法不對(duì)，或者學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，或者學(xué)習(xí)難度增加，逐漸得不到一個(gè)良好的學(xué)習(xí)結(jié)果，那么他們就認(rèn)為學(xué)習(xí)是一個(gè)負(fù)擔(dān)，是有難度的事情，是有挫敗感的事情，是沒有樂趣的事情。

久而久之，就會(huì)演變成對(duì)自己的否定，陷入了“習(xí)得性無助”的心理狀態(tài)中，覺得自己什么都做不好。所以，他們從心底會(huì)有抗拒，而手機(jī)又充滿樂趣，無限的吸引著孩子。

2、抗拒學(xué)習(xí)環(huán)境，人際交往困難

人生避免不了社交。當(dāng)孩子們踏入校門第一天起，就開始了真正意義上的獨(dú)立社交。但是每個(gè)孩子的性格是不同的，當(dāng)遇到一些社交困難，孩子又知道如何化解的時(shí)候，這將是非常痛苦的上學(xué)體驗(yàn)，可是在手機(jī)的虛擬世界就不同，他可以自由社交，歡樂暢玩。

3、故意對(duì)抗，逆反心理嚴(yán)重

在孩子厭學(xué)的形成過程中，逆反心理絕對(duì)是起了推波助瀾的作用。很多家長在和孩子的交談中，基本離不開“學(xué)習(xí)”二字。慢慢地，在一些孩子心里，家長和學(xué)習(xí)是同一陣營。當(dāng)孩子有了自主意識(shí)，與家長奪取自主權(quán)的時(shí)候，就會(huì)用“厭學(xué)”作為反擊手段。于是，家長越著急讓上學(xué)，孩子就偏不去。