孩子喜歡玩手機(jī)，需要家長(zhǎng)正確引導(dǎo)！任何事都不是絕對(duì)的，科技是一把雙刃劍，手機(jī)用的不好確實(shí)會(huì)損掉一個(gè)孩子，但用得好也能成長(zhǎng)一個(gè)孩子！那么，小孩喜歡玩手機(jī)怎么辦呢？

小孩喜歡玩手機(jī)怎么辦：

1、控制使用頻率

不能每天都玩手機(jī)，可以規(guī)定上學(xué)日不能玩，或者一周不能超過三天之類的，避免每天玩形成依賴性。

2、控制使用時(shí)長(zhǎng)

每天使用時(shí)長(zhǎng)要做規(guī)范，不能超過兩三個(gè)小時(shí)，單詞使用時(shí)長(zhǎng)不能超過一節(jié)課或半小時(shí)這樣，可以保護(hù)視力，防止陷入手機(jī)世界無法自拔！

3、注意使用時(shí)姿勢(shì)、場(chǎng)景和態(tài)度

不能躺著玩手機(jī)；吃飯時(shí)不能玩手機(jī)；上廁所不能帶手機(jī)；玩手機(jī)時(shí)如果大人找你有事要回應(yīng)，不能不理人等！

4、規(guī)范接觸的內(nèi)容

游戲可以玩，但不能超過一天玩手機(jī)的一半時(shí)長(zhǎng)，比如兩個(gè)小時(shí)的手機(jī)時(shí)間，可以一個(gè)小時(shí)游戲，一個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)！ 學(xué)習(xí)可以下載英語app跟著學(xué)；運(yùn)動(dòng)app跟著練；還學(xué)習(xí)畫畫之類的；大一點(diǎn)的孩子還可以學(xué)習(xí)編程、視頻剪輯等！

5、父母應(yīng)該以身作則。

在孩子面前盡量不玩手機(jī)，多給孩子陪伴，而不是多陪伴手機(jī)。嚴(yán)格規(guī)定小孩玩手機(jī)的時(shí)間，比如一天玩一個(gè)小時(shí)，或者只有周末可以玩，久而久之，小孩就會(huì)養(yǎng)成玩手機(jī)的好習(xí)慣。

6、手機(jī)替代法

用其他娛樂代替手機(jī)，比如給小孩買樂高，偶爾看電視，培養(yǎng)孩子其他興趣等。

孩子沉迷手機(jī)，家長(zhǎng)會(huì)很焦慮，但恰恰是這種焦慮使得家長(zhǎng)用錯(cuò)誤的方法教育孩子，比如打罵說教、斷電斷網(wǎng)等，這些方式只能讓家長(zhǎng)與孩子的距離越來越遠(yuǎn)，而且，因?yàn)榧议L(zhǎng)方法錯(cuò)誤，耽誤的時(shí)間長(zhǎng)，孩子情況會(huì)越來越嚴(yán)重。而孩子面對(duì)家長(zhǎng)反復(fù)無常的教育方式，會(huì)特別抗拒，后面就算有對(duì)的方法，引導(dǎo)的力度也會(huì)難上一倍。因此，家長(zhǎng)一定要控制自己焦慮的情緒，盡量在開始引導(dǎo)教育孩子的時(shí)候走對(duì)方向。

玩游戲是小孩的天性，更何況現(xiàn)在手機(jī)游戲很普及，用手機(jī)玩游戲很方便，小孩會(huì)更喜歡玩手機(jī)游戲。手機(jī)游戲不是洪水猛獸，家長(zhǎng)不需要嚴(yán)格禁止，只要適度許可，并建立規(guī)則，讓它作為孩子的一種普普通通的娛樂活動(dòng)，不要讓它成為帶壞孩子、引發(fā)親子對(duì)抗的萬惡之源。

小孩喜歡玩手機(jī)游戲怎么辦？

一、給孩子培養(yǎng)不同的興趣

在孩子小的時(shí)候，他們對(duì)很多事物都會(huì)有新鮮感，有探索的欲望。家長(zhǎng)給孩子提供更多的機(jī)會(huì)，去接觸不同的東西，音樂、美術(shù)、科學(xué)、烘焙、樂高等等都可以帶孩子去嘗試。觀察孩子的興趣點(diǎn)在哪里，有了自己感興趣的東西，就可以把時(shí)間花在自己喜歡的事情上，既可以讓孩子玩的開心又可以讓孩子學(xué)到東西。就不會(huì)老是想著手機(jī)上的游戲。

二、給孩子制定作息時(shí)間表

孩子除了每天在學(xué)校的生活以外，還有放學(xué)后的時(shí)間都是要和家人在一起的，這個(gè)時(shí)候給孩子進(jìn)行合理的安排，比如六點(diǎn)鐘出門玩，七點(diǎn)鐘玩玩具，八點(diǎn)鐘去洗澡，九點(diǎn)鐘講睡前故事準(zhǔn)備睡覺。每天給孩子安排好時(shí)間和活動(dòng)，不要讓孩子無所事事，有規(guī)律的生活，也可以幫助孩子養(yǎng)成自律的好習(xí)慣。

三、把手機(jī)游戲作為獎(jiǎng)勵(lì)

孩子最開始可能會(huì)不適應(yīng)家長(zhǎng)制定的每一步計(jì)劃，所以要給孩子建立獎(jiǎng)懲制度，做得好的時(shí)候就獎(jiǎng)勵(lì)孩子玩十分鐘游戲，如果孩子做得不好那就要扣除玩游戲的時(shí)間。用這樣的方式來激勵(lì)孩子，更好地規(guī)范自己，把家長(zhǎng)布置的任務(wù)都做好。這樣也能幫助孩子建立自信心和成就感。為了得到一次玩游戲的機(jī)會(huì)，孩子會(huì)加倍努力的。

小孩喜歡玩手機(jī)游戲的原因：

一、父母在家頻繁使用手機(jī)

有的父母自己拿著手機(jī)不放，卻要求孩子不玩手機(jī)，這是有違常理的，孩子模仿父母的言行舉止是天性。

二、缺乏有秩序的作息安排

孩子在放學(xué)后到上床睡覺這段時(shí)間，沒有合理安排好作息時(shí)間，加上家庭成員各做各的事，很容易產(chǎn)生某個(gè)時(shí)間段無事可做，此時(shí)孩子便會(huì)容易想到玩游戲。

三、孩子沒有獲得足夠的陪伴

單獨(dú)的話語永遠(yuǎn)是蒼白無力的，沒有行動(dòng)的襯托，一味言傳將毫無意義。孩子把游戲當(dāng)成了伙伴，是因?yàn)樗诂F(xiàn)實(shí)生活中缺少陪伴。

在孩子的教育上，家長(zhǎng)似乎很頭疼，不僅要面對(duì)早戀、叛逆期、沉迷游戲等各種問題，還要照顧好自己的情緒，因?yàn)楝F(xiàn)在的孩子抗壓能力太差，一不小心就可能做出極端的事情，初中是孩子叛逆期的高發(fā)期，家長(zhǎng)一定要注意處理問題的方式，初中小孩叛逆愛玩手機(jī)怎么辦呢？

初中小孩叛逆愛玩手機(jī)怎么辦？

一、巧妙提要求。

如何告訴孩子不要多玩手機(jī)，這需要注意方法。一些父母直接說需要上學(xué)讀書，不能使用手機(jī)，或者在必須做家庭作業(yè)了別玩手機(jī)，這些都不是正確的做法。因?yàn)橄矚g玩手機(jī)的孩子，可能會(huì)因此遷怒于學(xué)習(xí)和做作業(yè)。因此，更好的方法是根據(jù)科學(xué)和醫(yī)學(xué)原因提出請(qǐng)求。例如，告訴孩子們：根據(jù)研究，小學(xué)生每天不能使用手機(jī)超過20分鐘，低年級(jí)學(xué)生不能每天使用手機(jī)超過10分鐘，否則會(huì)損害視力并損害大腦。這樣，孩子容易接受，并且少產(chǎn)生反叛的心理。

二、合理計(jì)時(shí)。

提出了要求，下一步是限制玩手機(jī)的時(shí)間。一些父母使用時(shí)鐘來給孩子計(jì)算，但是對(duì)方常常沒有時(shí)間概念?？紤]到這個(gè)年齡段孩子的特征，父母應(yīng)使用直觀和可視的計(jì)時(shí)器，例如沙漏，每次漏完沙都要半小時(shí)。將沙漏放在孩子面前，他們可以輕松地感覺到時(shí)間的流逝，慢慢樹立時(shí)間觀念，并學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間。

三、讓孩子自己準(zhǔn)時(shí)收起手機(jī)。

一些父母幫孩子收手機(jī)，效果卻不佳。最好跟孩子們說好，讓他們自己準(zhǔn)時(shí)收起來。如果孩子一開始不這樣做，那么父母應(yīng)該準(zhǔn)時(shí)把手機(jī)收起來。這時(shí)，如果孩子哭，父母不能心軟，必須溫柔但堅(jiān)定的收起來。經(jīng)過幾次嘗試后，孩子會(huì)知道規(guī)則不能更改了。

四、孩子做好時(shí)及時(shí)表揚(yáng)。

當(dāng)孩子可以主動(dòng)收起手機(jī)時(shí)，父母要及時(shí)表揚(yáng)：寶貝，你準(zhǔn)時(shí)關(guān)掉了手機(jī)，很棒！你是一個(gè)說話算數(shù)的孩子！“這種守時(shí)的印象會(huì)在他們的腦海中鞏固并養(yǎng)成習(xí)慣，從而大大增強(qiáng)了對(duì)手機(jī)的控制感。

五、省下的時(shí)間讓孩子自己安排。

當(dāng)孩子節(jié)省了玩手機(jī)的時(shí)間時(shí)，有些父母會(huì)迫不及待地拿出學(xué)習(xí)的試卷供他們學(xué)習(xí)，這會(huì)使以前的努力都白費(fèi)了。因?yàn)楹⒆訒?huì)認(rèn)為自己的努力結(jié)果不是他們想要的，失去努力動(dòng)力。正確的方法是：讓孩子選擇做有意義的事情，例如讀小人書或者玩玩具。這樣，孩子才會(huì)有動(dòng)力繼續(xù)前進(jìn)。

初中小孩叛逆愛玩手機(jī)的原因有哪些？

1、父母的影響。

父母經(jīng)常玩手機(jī)，不能為他們的孩子樹立一個(gè)積極的榜樣，這導(dǎo)致孩子們認(rèn)為玩手機(jī)是一種正常的現(xiàn)象。因此，他們玩得越多，就越上癮。特別是當(dāng)他們玩手機(jī)的時(shí)候，他們發(fā)現(xiàn)游戲是如此的有趣，從而更加沉迷其中，在這個(gè)過程中，家長(zhǎng)并沒有起到很好的引導(dǎo)作用。

2、父母只重視孩子的成績(jī)。

家長(zhǎng)只重視學(xué)習(xí)成績(jī)，忽視對(duì)孩子特長(zhǎng)的培養(yǎng)，導(dǎo)致孩子自我表現(xiàn)的渴望得不到展現(xiàn)，從而想在網(wǎng)絡(luò)世界中展示自己的能力。

3、周圍人的影響。

孩子是有從眾心理的，看到周圍的人都在玩手機(jī)，孩子也會(huì)感到好奇，為了尋找和他人的共同話題，孩子也會(huì)開始玩游戲并容易沉迷其中。

放學(xué)回到家，孩子第一時(shí)間不是看電視就是玩手機(jī)，從來沒有想過做作業(yè)這件事。叫孩子做作業(yè)拖拖拉拉，玩游戲就特別專心，可以連飯也不吃。帶孩子出去玩無精打采，一拿起手機(jī)玩游戲，就特別得勁。這都是大部分家長(zhǎng)都會(huì)遇到的問題，那么，孩子喜歡玩手機(jī)游戲怎么辦呢？孩子喜歡玩手機(jī)的原因又有哪些呢？

孩子喜歡玩游戲的原因：

1、隔代教育下的影響

現(xiàn)在的孩子基本上都是爺爺奶奶帶大的，而爺爺奶奶這一輩是苦日子過來的?，F(xiàn)在生活條件好了，自然想什么都給孩子，生怕孩子吃不飽，孩子要手機(jī)就給手機(jī)。

2、在現(xiàn)實(shí)生活中得不到愛

孩子在生活中得不到父母、親人的關(guān)心和愛，父母的愛可能帶著太多的控制與條件，壓抑了孩子獨(dú)立自主的天性，孩子就會(huì)在游戲中去尋找愛。

3、家長(zhǎng)對(duì)子女游戲行為沒有限制的

很多父母對(duì)于孩子一開始玩手機(jī)和游戲都是不以為然的，覺得只是玩玩游戲，沒什么大不了事情，等到發(fā)現(xiàn)孩子迷上游戲的時(shí)候，已經(jīng)晚了。

4、在現(xiàn)實(shí)生活中缺少聯(lián)結(jié)

如果孩子在現(xiàn)實(shí)生活中不能夠社會(huì)化 不能夠與別人交朋友，會(huì)感覺到孤單、寂寞，因此要在虛擬世界中尋找朋友、尋找聯(lián)結(jié)。

5、在現(xiàn)實(shí)生活中缺少價(jià)值感

在現(xiàn)實(shí)生活、學(xué)習(xí)上不斷地收到批評(píng)、指責(zé)，孩子感受到的全是挫敗，沒有一點(diǎn)成就感 價(jià)值感，就會(huì)選擇逃避現(xiàn)實(shí)生活，躲到虛擬世界中獲得成功、榮譽(yù)，逃避指責(zé)、批評(píng)。

孩子喜歡玩手機(jī)游戲怎么辦：

1、幫助孩子建立更多聯(lián)結(jié)

如果孩子還小，父母要著重關(guān)注去培養(yǎng)孩子的社交能力，同時(shí)反思自己過往的哪些行為是錯(cuò)誤的。如果孩子已經(jīng)長(zhǎng)大，父母可以創(chuàng)造一些機(jī)會(huì)讓孩子能夠社交 能夠交朋友，與他人多接觸。

2、增加孩子的價(jià)值感

不再批評(píng)、指責(zé)命令孩子不打擊羞辱孩子，在生活、學(xué)習(xí)上給予孩子更多地肯定贊美認(rèn)同，提升孩子的價(jià)值感和成就感。

3、給孩子無條件的接納。

不用條件、內(nèi)疚去綁架孩子，接納孩子原本的樣子，接納孩子的不完美，這一點(diǎn)很多父母都做不到，但是也要學(xué)著接納孩子。例如孩子不管怎么努力，學(xué)習(xí)還是跟不上，父母就不能用嘲諷的語氣來說孩子笨，蠢等。

要明白除了成績(jī)好，還可以讓孩子在其他方面去發(fā)展，不一定非得把書讀好才是成功。

4、建立良好的親子關(guān)系，為孩子提供支持。

父母有時(shí)間的時(shí)候，多和孩子互動(dòng)，年齡比較大的孩子，也可以和孩子聊一些孩子喜歡的話題。

5、約定好使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。

讓孩子遠(yuǎn)離游戲和手機(jī)，那是很難做到，也是不可能，即使在家里可以做到不讓孩子玩游戲。回到學(xué)校，依然有其他同學(xué)玩，孩子還是會(huì)跟著玩的，與其強(qiáng)逼地讓孩子不玩游戲，還不如和孩子約定好規(guī)則。

小孩老是偷偷玩手機(jī)，說明他們害怕被家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)。因此家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子偷玩手機(jī)時(shí)，不要一味的去指責(zé)孩子或者打罵孩子，這樣做只會(huì)讓孩子破罐破摔，直至對(duì)手機(jī)上癮。家長(zhǎng)要正確的引導(dǎo)孩子使用手機(jī)的時(shí)間，這樣孩子就不會(huì)總是偷偷去玩了。

小孩老是偷偷玩手機(jī)怎么辦？

一、家長(zhǎng)要給孩子做好榜樣。

首先，自己在家里是經(jīng)常這樣偷偷玩手機(jī)嗎？如果是那就需要樹立榜樣，大人正大光明的玩，孩子也就不會(huì)偷偷的玩了。家里人統(tǒng)一行動(dòng)，在孩子面前除非必要，不玩手機(jī)，孩子慢慢就不那么惦記看手機(jī)了。給孩子樹立好的榜樣很重要，大人什么樣孩子就會(huì)模仿成什么樣。

二、不要嚴(yán)防死守。

讓孩子光明正大玩手機(jī)，但是家長(zhǎng)要規(guī)定玩手機(jī)的時(shí)間。孩子之所以偷偷玩手機(jī)，有部分原因是因?yàn)槠綍r(shí)受到了束縛，所以只能偷偷玩。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)給孩子專門玩手機(jī)的時(shí)間，例如半個(gè)小時(shí)，告訴孩子半個(gè)小時(shí)后，就要去學(xué)習(xí)或者睡覺，給孩子固定的時(shí)間，就可以有效避免這個(gè)問題。

三、讓孩子多做家務(wù)。

家長(zhǎng)們可以適當(dāng)?shù)淖尯⒆佣嘧黾覄?wù)，做自己力所能及的事，這樣不但可以鍛煉孩子的動(dòng)手能力，還可以間接性的改正孩子依賴手機(jī)的現(xiàn)象，培養(yǎng)孩子的觀察能力和家庭責(zé)任。

四、鼓勵(lì)孩子走出家門，交更多的朋友。

在手機(jī)虛擬世界里生活的孩子們，在現(xiàn)實(shí)生活中往往沒有幾個(gè)朋友，但是在他們的內(nèi)心深處往往是渴望現(xiàn)實(shí)中的好友的。但是由于他們內(nèi)向敏感的性格，導(dǎo)致他們只能在手機(jī)社交軟件里尋找有共同話題的人。

五、不要給孩子太大的學(xué)習(xí)壓力。

很多時(shí)候孩子偷偷玩手機(jī)是因?yàn)榧议L(zhǎng)給的壓力太大所導(dǎo)致的，所以家長(zhǎng)一定不要給孩子太大的學(xué)習(xí)壓力，要學(xué)會(huì)幫助孩子減負(fù)，使其放下心理的包袱，這樣在學(xué)習(xí)的道路上才能輕裝前行。

六、多帶孩子參加戶外活動(dòng)，開闊孩子的視野。

孩子每天都在家里呆著，不想學(xué)習(xí)又沒有事做，就會(huì)想要玩手機(jī)。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以帶孩子出去旅游或者看電影，讓孩子知道還有很多事情比手機(jī)有趣。

小孩老是偷偷玩手機(jī)的危害有哪些？

一、與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)，變得自閉。

兒童的健康成長(zhǎng)需要與外界接觸，而現(xiàn)在的大多數(shù)孩子只要有空就捧著手機(jī)，久而久之就會(huì)造成與現(xiàn)實(shí)世界脫節(jié)，變得自閉，甚至抑郁。

二、損害記憶力。

很多孩子長(zhǎng)期沉迷手機(jī)，晚上不睡覺捧著手機(jī)打游戲或是看視頻。不僅會(huì)對(duì)視力造成影響，長(zhǎng)此以往還會(huì)造成記憶力低下。

三、影響視力。

孩子玩手機(jī)時(shí)眼睛距離屏幕近，會(huì)讓眼睛肌肉一直處于緊張狀態(tài)，增加患上假性近視風(fēng)險(xiǎn)，也有可能導(dǎo)致斜視。

四、使孩子沒有耐心。

這點(diǎn)也很好理解，孩子習(xí)慣了在手機(jī)上快速地獲取知識(shí)和信息后，再讓他利用書本、思考等方式去獲取，他會(huì)變得極為沒有耐心。

五、影響孩子學(xué)習(xí)。

整日沉迷于手機(jī)里的世界，孩子往往無心學(xué)習(xí)。在孩子們看來，手機(jī)里的世界實(shí)在五顏六色的，但是學(xué)習(xí)實(shí)在是太單調(diào)太無聊了，所以對(duì)學(xué)習(xí)也是沒有什么興趣的，如果這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們?cè)儇?zé)怪孩子，孩子反而會(huì)對(duì)手機(jī)的依賴性更大，不愿意去學(xué)習(xí)。這樣對(duì)學(xué)習(xí)提不起興趣，孩子的成績(jī)?cè)趺磿?huì)好呢？

的確現(xiàn)在手機(jī)一族不僅僅是大人，越來越多的孩子迷上玩手機(jī)了，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)對(duì)孩子的危害是很大的，不僅會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)，還會(huì)危害孩子的身心發(fā)展。因此當(dāng)孩子沉迷手機(jī)時(shí)，家長(zhǎng)要想方設(shè)法的幫孩子戒掉手機(jī)，但是在幫孩子戒掉手機(jī)的過程中，一定要注意方式，方式不對(duì)，只會(huì)加重孩子對(duì)手機(jī)的沉迷。

16歲小孩玩手機(jī)上癮怎么辦？

一、良好的溝通。

讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長(zhǎng)不要看到孩子玩手機(jī)的時(shí)候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會(huì)讓事情變得更糟糕，而是要對(duì)孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

二、與孩子協(xié)商制定玩手機(jī)的規(guī)則。

與孩子一起協(xié)商制定玩手機(jī)的規(guī)則，如是否可以帶去學(xué)校玩、什么時(shí)候可以玩手機(jī)、一次可以玩多久、如果超時(shí)會(huì)有怎樣的懲罰等。同時(shí)監(jiān)督孩子實(shí)施，用孩子樂于接受的方式，積極地正向引導(dǎo)。

三、多陪伴孩子。

很多時(shí)候，孩子之所以拿著手機(jī)不放，都是跟著父母學(xué)會(huì)的，因此不妨先反思一下自己。如今社會(huì)壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對(duì)此一定要抽出時(shí)間多陪陪孩子，這樣孩子會(huì)主動(dòng)放下手機(jī)，與父母拉近距離。

四、幫助孩子學(xué)會(huì)自律。

沉迷游戲的孩子，往往都是缺乏自律的，而這一點(diǎn)可能往往都體現(xiàn)于父母身上，父母的不自律，會(huì)漸漸影響到孩子，讓孩子也變得懶散、不自律。因此，父母在日常生活中，需要學(xué)會(huì)自律，嚴(yán)格要求自己，這樣才能潛移默化地影響孩子，讓孩子也變得自律。

五、睡覺前，讓孩子主動(dòng)上交手機(jī)

一到睡覺時(shí)間，讓孩子主動(dòng)上交手機(jī)，這是戒掉手機(jī)癮非常關(guān)鍵的一步。最有時(shí)間玩手機(jī)的時(shí)間，是晚上！因?yàn)楹⒆咏Y(jié)束了一天的學(xué)習(xí)，作業(yè)也全部做完了，所以就處于一種完全放松的狀態(tài)。如果家長(zhǎng)在幫孩子戒手機(jī)癮的途中，不嚴(yán)格管控孩子上床后的使用時(shí)間，那一切的管控都是空談！因?yàn)楹⒆訕O有可能在家長(zhǎng)熟睡之后，通宵通宵的玩手機(jī)。

六、轉(zhuǎn)移孩子對(duì)手機(jī)的注意力。

有時(shí)候，孩子想玩手機(jī)，是因?yàn)槌酥猓瑳]有更好的選擇，他們沒有發(fā)現(xiàn)比手機(jī)更有趣的事情，現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)感很弱。這給我們的啟示是，平時(shí)要幫孩子培養(yǎng)健康的興趣愛好，比如運(yùn)動(dòng)、閱讀，鼓勵(lì)孩子參加一些社交性游戲，或是帶著孩子去逛逛公園、博物館等等。

16歲小孩玩手機(jī)上癮有哪些危害？

1、傷害頸椎，影響發(fā)育。

長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)的姿勢(shì)容易出現(xiàn)導(dǎo)致孩子頸椎變形，頸椎反弓，大拇指酸痛、麻木或腫脹等情況，嚴(yán)重影響孩子的身體發(fā)育。同時(shí)沉迷智能手機(jī)的孩子常常會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉表現(xiàn)出消極態(tài)度，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力低下，進(jìn)而影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

2、會(huì)影響學(xué)業(yè)。

喜歡玩手機(jī)的孩子，習(xí)慣了手機(jī)帶來的輕松愉悅的信息，對(duì)知識(shí)學(xué)習(xí)感到枯燥乏味，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，受到指責(zé)后更需要在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)里找到慰藉，形成惡性循環(huán)之后，孩子逐漸喪失求知欲，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

3、容易得近視眼。

玩手機(jī)比看電視玩電腦更容易傷眼睛，畢竟手機(jī)的屏幕就那么點(diǎn)大，當(dāng)孩子的眼睛長(zhǎng)時(shí)間目不轉(zhuǎn)睛地盯著手機(jī)看時(shí)，視覺神經(jīng)更容易快速疲勞。一旦視覺神經(jīng)長(zhǎng)期反復(fù)受到這樣不衛(wèi)生的過度使用時(shí)，視網(wǎng)膜焦距就會(huì)變得越來越短，近視眼隨即發(fā)生。

16歲小孩玩手機(jī)上癮的原因有哪些？

一、逃避現(xiàn)實(shí)。

學(xué)習(xí)的壓力、競(jìng)爭(zhēng)、挫敗感，加上父母的指責(zé)、講道理和嘮叨，讓孩子無處可逃，手機(jī)是最好的逃避空間。在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)獲得成就感的方式無非就是考試，不僅獲取成就感的難度大，而且考砸了還會(huì)有巨大的心理落差。相反，一局十幾分鐘的游戲勝利，同樣能得到成就感，通過不斷的進(jìn)行游戲，孩子便漸漸沉浸在游戲世界中無力掙扎。

二、父母陪伴時(shí)間少。

有不少家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ鞣泵Γ鲆暳伺惆楹⒆?，?dǎo)致孩子心靈上產(chǎn)生了孤獨(dú)感，孩子就會(huì)為了獲得歸屬感和幸福感而沉迷手機(jī)。

三、父母的言傳身教。

父母是孩子的第一老師，父母的一言一行都將對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的影響，如果孩子有一對(duì)“手機(jī)控”的父母，那多半孩子沉迷于手機(jī)，手機(jī)不離手也就不難理解了。

很多家長(zhǎng)，看見孩子玩游戲就是一頓痛罵，甚至?xí)蚝⒆?，這樣不僅沒有讓孩子戒掉網(wǎng)癮，反而讓孩子有了逆反心理，越發(fā)借助網(wǎng)絡(luò)來發(fā)泄情緒。小孩迷上玩手機(jī)游戲怎么辦？

小孩迷上玩手機(jī)游戲怎么辦？

1.了解孩子沉迷游戲原因

如果發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)游戲上癮，家長(zhǎng)首先應(yīng)該了解其原因。研究顯示，孩子游戲上癮，大多是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的世界給它的壓力太大，需要在虛擬的世界里尋找一絲寧靜的天空。這也是疏解壓力的一種辦法。疏解壓力不僅僅孩子需要，大人們也是需要的，只不過大人可能用其他的方法，如運(yùn)動(dòng)，旅游或者打牌等。孩子們呢?

游戲可以疏解壓力也同時(shí)有著一定的游戲性，好奇和貪玩的孩子們迷上游戲大多是因?yàn)槿绱恕?如果家長(zhǎng)能和孩子談?wù)勑?，了解孩子是否是壓力大了就?huì)想到玩游戲，壓力的來源是什么，這也是幫助孩子舒緩壓力的一個(gè)過程，在這個(gè)過程中也和孩子探討其他疏解壓力的方式，可能孩子就不會(huì)只知道借助游戲來釋放壓力了。

2.管理好玩游戲的時(shí)間

與孩子約定玩游戲的時(shí)間，并嚴(yán)格執(zhí)行。家長(zhǎng)可以跟孩子一起商量能用于玩游戲的時(shí)間。在規(guī)定游戲時(shí)間方面，“每周3次，每次1小時(shí)”要比“每天半小時(shí)”要好。這是因?yàn)?，如果讓孩子每天玩半個(gè)小時(shí)，就無法改變他每天都要玩游戲的習(xí)慣。另外，家長(zhǎng)可以把玩游戲的時(shí)間作為完成作業(yè)、獲得好成績(jī)的獎(jiǎng)勵(lì)。培養(yǎng)孩子管理時(shí)間的能力。有研究表明，經(jīng)過時(shí)間管理的培訓(xùn)后，孩子的沉迷現(xiàn)象有所改善。時(shí)間管理的培訓(xùn)包括體驗(yàn)時(shí)間、計(jì)算時(shí)間、學(xué)習(xí)寫計(jì)劃、提高時(shí)間的利用效率。具體做法如下。

體驗(yàn)時(shí)間

讓孩子分別感受1分鐘、5分鐘、10分鐘的長(zhǎng)度，以及在這些時(shí)間內(nèi)他們可以做的事，增強(qiáng)孩子對(duì)時(shí)間的知覺。

計(jì)算時(shí)間

讓孩子在上網(wǎng)的時(shí)候計(jì)算時(shí)間，增強(qiáng)孩子在上網(wǎng)時(shí)對(duì)時(shí)間的感知覺。

學(xué)習(xí)寫計(jì)劃

讓孩子制訂每天時(shí)間安排的計(jì)劃，尤其是花在電子游戲上的時(shí)間，并監(jiān)督孩子按照計(jì)劃執(zhí)行，培養(yǎng)孩子按計(jì)劃使用時(shí)間的習(xí)慣。

3.引導(dǎo)孩子正確使用網(wǎng)絡(luò)

家長(zhǎng)應(yīng)該試著陪孩子一起上網(wǎng)，并在這個(gè)過程中讓孩子明白一點(diǎn)：虛擬世界確實(shí)是一個(gè)豐富多彩的世界，但不是只有精彩的游戲而已。比如當(dāng)孩子做完作業(yè)后，可以在網(wǎng)絡(luò)上和一些小朋友聊天，也可以在網(wǎng)上聽歌，看視頻。當(dāng)然還可以查到很多有用的資料，要讓孩子學(xué)會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)的豐富資源。在允許孩子第一次使用網(wǎng)絡(luò)前，家長(zhǎng)就應(yīng)該認(rèn)真跟孩子介紹一些使用電腦或手機(jī)、上網(wǎng)的技巧和方法。例如，告訴孩子在電腦或手機(jī)中專門設(shè)置一個(gè)文件夾擺放孩子的文件、哪些網(wǎng)站有他們需要的資料等。

如果家長(zhǎng)真的認(rèn)為確實(shí)有必要，可以在孩子使用的電腦或手機(jī)上進(jìn)行一些設(shè)置，或者安裝一些過濾軟件、管理軟件。在設(shè)置和安裝前要跟孩子說明，避免當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)以后產(chǎn)生消極、抵抗的心理。

4.給孩子尋找新的寄托

孩子們精力充沛，需要充實(shí)的精神生活和娛樂，但是現(xiàn)在很多家庭里大人工作忙，沒有時(shí)間帶孩子出去玩，很多孩子就是覺得業(yè)余時(shí)間，閑在家也沒事干，所以就迷戀起了游戲，為了避免這種情況，則必須找別的愛好替代。所以家長(zhǎng)平時(shí)可以留心孩子的興趣，創(chuàng)造機(jī)會(huì)和條件讓孩子能發(fā)展自己的興趣、享受其中的快樂。例如給喜歡畫畫的孩子報(bào)一個(gè)畫畫興趣班、買一套好的畫具。當(dāng)孩子有了自己的興趣愛好時(shí)，花在游戲上的時(shí)間自然就減少了。鼓勵(lì)孩子多跟同齡人玩、尋找自己的好朋友。

小孩沉迷游戲，家長(zhǎng)不要直接干預(yù)，尋找合適的方法，幫助孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣。