在網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)端科技如此發(fā)達(dá)的時(shí)代，孩子通過(guò)手機(jī)了解外面的世界進(jìn)行游戲也是非常普遍的。現(xiàn)在孩子大部分都喜歡打游戲，有的甚至沉迷于其中，無(wú)法自拔。那么，對(duì)于六年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō)，過(guò)于沉迷于手機(jī)，將會(huì)對(duì)孩子造成巨大的傷害，那么，六年級(jí)學(xué)生玩手機(jī)上癮怎么辦呢？

六年級(jí)學(xué)生玩手機(jī)上癮怎么辦：

1、講清楚游戲的好處與壞處，得與失。然后征求孩子意見(jiàn)，問(wèn)孩子該怎樣做，家長(zhǎng)該怎樣做。然后共同約法三章，形成條約，形成制度，雙方共同執(zhí)行。硬性規(guī)定誰(shuí)也不許違犯。使知之危害，產(chǎn)生懼怕感，逐漸疏遠(yuǎn)游戲，進(jìn)而討厭游戲，形成意志，便可落實(shí)到行動(dòng)上了，進(jìn)而形成習(xí)慣。

2、多帶孩子到公園、博物館、游樂(lè)場(chǎng)、閱覽室、圖書館、體育館、商場(chǎng)、風(fēng)景區(qū)、大自然中去，培養(yǎng)有益的興趣愛(ài)好，學(xué)到更多知識(shí)，培養(yǎng)積極的情感，樹立高雅的人生目標(biāo)，積極追求真善美。

3、多陪伴孩子，用親情、友情去感染孩子，填充孩子的多余時(shí)間，填補(bǔ)孩子心靈的空虛。不讓他有機(jī)會(huì)長(zhǎng)時(shí)間與有不良習(xí)慣、不良嗜好、不良行為的孩子接觸。樹立正確的交友觀。

4、引導(dǎo)孩子把心思用在學(xué)習(xí)上，把成績(jī)提上去，讓孩子在學(xué)習(xí)上有成就感。讓學(xué)習(xí)看書成為孩子炫耀的資本。

5、歸根結(jié)底，形成規(guī)矩，管住孩子最重要。

學(xué)生玩手機(jī)上癮的危害：

1、有損眼球健康，造成視力下降。經(jīng)常近距離的面對(duì)電子屏幕，對(duì)眼睛極為有害，很多同學(xué)因此而出現(xiàn)視力的急劇下降。

2、影響學(xué)習(xí)，精神不可避免地要緊張、亢奮，神經(jīng)中樞系統(tǒng)很容易失調(diào)，失去平衡，結(jié)果上課時(shí)注意力不集中，影響學(xué)習(xí)。也有一些孩子因?yàn)槊詰匐娮佑螒蚨鴧拰W(xué)逃學(xué)，并最終走向犯罪。

3、有些電子游戲還嚴(yán)重地影響了青少年的心理健康，長(zhǎng)時(shí)間玩游戲會(huì)使初中生的人格發(fā)生明顯改變，變得自私、怯懦、自卑，失去朋友和家人的信任。暴力游戲?qū)π袨樵斐傻挠绊懖粌H引發(fā)游戲者的攻擊沖動(dòng)，而且會(huì)誘導(dǎo)游戲者用“進(jìn)攻”的方式去解決問(wèn)題。

4、可能會(huì)誘發(fā)疾病，電子游戲的娛樂(lè)項(xiàng)目多是一些激烈驚險(xiǎn)的動(dòng)作場(chǎng)面，需要眼、腦、手的高度緊張配合，靠大腦和各級(jí)神經(jīng)的迅速感覺(jué)、分析、判斷、反應(yīng)。這種高度的精神狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)精神活動(dòng)障礙，引起頭痛煩躁、眩暈、嗜睡、精神恍惚、夜間尿床等癥狀。還會(huì)使腎上腺素分泌過(guò)多，對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生危害。

手機(jī)是把雙刃劍，既可以頹廢墮落、浪費(fèi)蹉跎，也可以用好用活、提升自我。如果孩子在學(xué)習(xí)階段，學(xué)會(huì)合理使用手機(jī)，對(duì)以后發(fā)展有百利無(wú)一弊。如果孩子沉迷手機(jī)，不僅影響身心健康，更影響學(xué)習(xí)。高二學(xué)生玩手機(jī)上癮怎么辦？

高二學(xué)生玩手機(jī)上癮怎么辦？

1.家長(zhǎng)在家的時(shí)候不玩手機(jī)，多陪孩子看書，孩子是天生的摸放家，會(huì)模仿他?？吹降?。父母應(yīng)該做好榜樣的作用。

2.做父母的要講信用，自己說(shuō)的話要說(shuō)道做到，然后跟孩子講好條件，什么時(shí)候可以玩手機(jī)，什么時(shí)候不可以玩，考到多少分可以多玩一會(huì)，考的差不可以玩。讓孩子形成一個(gè)時(shí)間觀念。

3.在游戲上給孩子設(shè)定目標(biāo)，讓他有目的的去游戲，讓他思考，不能只是單純的去追求快感，追求一時(shí)的放縱，玩也要玩有所得。

4.多帶孩子出去走走，去好的大學(xué)看看，讓他有一個(gè)明確的目標(biāo)，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就去清華北大，沒(méi)有太大的實(shí)際意義。

5.陪伴孩子，父母不能找借口不陪孩子，也不能找借口說(shuō)我工作累了一天，回家還不能看會(huì)電視玩會(huì)手機(jī)嗎？可以這么說(shuō)，你干的事，你的想法都會(huì)影響孩子，都會(huì)成為他的想法。

孩子的成長(zhǎng)真的需要家長(zhǎng)的陪伴，孩子不是不好好學(xué)習(xí)，也不是不努力，孩子的視野有限，能力有限，需要家長(zhǎng)的引導(dǎo)和教導(dǎo)，天才總是少數(shù)，散養(yǎng)的孩子很難自己茁壯成長(zhǎng)的。

高二學(xué)生玩手機(jī)的危害：

一、影響休息，耽誤學(xué)習(xí)，更有把手機(jī)帶到課堂上玩的孩子，不僅耽誤自己聽(tīng)課，還影響其他同學(xué)聽(tīng)講，擾亂課堂紀(jì)律。

二、一些不良信息帶給孩子負(fù)面影響，影響孩子的身心健康?，F(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)很發(fā)達(dá)，但真正能用的不太多。

三、讓孩子帶來(lái)攀比心理，使一些家庭經(jīng)濟(jì)略差的孩子都會(huì)產(chǎn)生一種虛榮心。

四、考試都變的不公平了，有些孩子現(xiàn)在用手機(jī)發(fā)送答案，而且還可能上網(wǎng)查閱答案。

五、更重要的是影響孩子的健康和身體發(fā)育，很多孩子在手機(jī)使用過(guò)程中或多或少的躺著或者藏起來(lái)偷著看，對(duì)孩子的視力和發(fā)育有害，平時(shí)使用手機(jī)過(guò)程中姿勢(shì)會(huì)讓孩子的頸椎和腰椎產(chǎn)生逐漸變形，使用完手機(jī)容易疲勞頭疼。

現(xiàn)在社會(huì)科技越來(lái)越發(fā)達(dá)，生活條件得到了很大的提高，孩子們也不再像以前一樣喜歡跑出去和朋友一起玩耍了，而是整天待在家中玩一些電子產(chǎn)品，對(duì)于現(xiàn)在的孩子來(lái)說(shuō)，各種玩具五花八門，手機(jī)、平板、電腦等電子產(chǎn)品更是無(wú)處不在。家長(zhǎng)不僅要擔(dān)心孩子沉迷電視，還要擔(dān)心他們沉迷平板、手機(jī)等電子產(chǎn)品。尤其對(duì)于現(xiàn)在的手機(jī)來(lái)說(shuō)，里面各種各樣的游戲，app等層出不窮，孩子很容易就會(huì)上癮，那么小學(xué)生玩手機(jī)上癮怎么辦呢？

小學(xué)生玩手機(jī)上癮怎么辦？

1、父母以身作則。

其實(shí)父母是孩子身邊最好的老師。你的一言一行，你的一舉一動(dòng)，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)他們的視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)，引導(dǎo)他們的心理和行為。想想一個(gè)不稱職的家長(zhǎng)，總是拿著手機(jī)，卻告訴孩子：你要好好學(xué)習(xí)，不要玩手機(jī)，尤其是游戲。所以，一個(gè)優(yōu)秀的父母，應(yīng)該從自己做起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣和健康的生活方式，把你美好的東西潛移默化地植入孩子的心里。

2、把控制權(quán)交給孩子。

傾聽(tīng)孩子的意見(jiàn)，建立良好的信任關(guān)系，幫助孩子管理自己。信任是建立良好親子關(guān)系的前提。有信任才有交流，有溝通才有溝通。告訴孩子，學(xué)業(yè)是目前的第一要?jiǎng)?wù)。手機(jī)游戲充其量只是一種放松和娛樂(lè)的方式。不要太沉迷，不然以后后悔也沒(méi)用。

3、多帶孩子出去玩。

在大自然中尋找快樂(lè)。世界這么大，我想去看看。帶孩子出去看看，既增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，陶冶了情操，又發(fā)現(xiàn)了興趣。

4、多方面培養(yǎng)孩子的愛(ài)好。

孩子有興趣的事情肯定不止玩手機(jī)，家長(zhǎng)要激發(fā)孩子的興趣，不僅可以戒掉手機(jī)癮，還可以為以后的發(fā)展多了一個(gè)技能，也可以增加人格魅力。

網(wǎng)游上癮跟毒癮一樣，就算是成人玩游戲上癮了也會(huì)沉溺其中難以自拔，何況是一個(gè)十三、四歲的孩子？只要看過(guò)電視上那些中了毒癮的人是如何戒毒的畫面，就該明白要想讓孩子戒掉網(wǎng)癮，光是靠好說(shuō)歹說(shuō)是不會(huì)起作用的，作為父母要下狠心幫孩子戒掉網(wǎng)絡(luò)游戲癮。

初二的孩子玩手機(jī)上癮怎么辦：

一，立規(guī)矩，沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓。這個(gè)規(guī)矩并不是只給孩子立的，而是為全家人立的規(guī)矩，要求全家每一個(gè)人從規(guī)矩訂立之日起，除開接打電話以外，都不把玩手機(jī)。除開工作以外不許開電腦。這樣，父母跟孩子是平等的關(guān)系，孩子也有監(jiān)督父母的權(quán)利，父母和孩子互相監(jiān)督，能使孩子心理平衡，也就難以產(chǎn)生逆反心理。

二，做榜樣，要相信榜樣的力量。孩子之所以玩游戲上癮，一是網(wǎng)絡(luò)游戲太吸引少年兒童了，設(shè)計(jì)者充分研究了少年兒童的心理特點(diǎn)而設(shè)計(jì)的，還有進(jìn)階等吸引孩子欲罷不能，老想升級(jí)進(jìn)階已獲得所謂成功者的滿足感。二是，父母平時(shí)的言傳身教造成的，回想孩子為什么會(huì)玩游戲上癮，大多數(shù)是父母有事沒(méi)事都拿出手機(jī)玩的不亦樂(lè)乎，孩子小，看到大人這樣玩得起勁，就這樣，在大人的潛移默化下，也玩起了手機(jī)。哪個(gè)父母敢說(shuō)孩子玩手機(jī)不是從父母學(xué)的？孩子現(xiàn)在上癮了，家長(zhǎng)除了定規(guī)矩以外，就是要克制自己，為孩子做出榜樣，在孩子面前堅(jiān)決不再玩手機(jī)。堅(jiān)持下去，孩子網(wǎng)癮就會(huì)慢慢消退。家長(zhǎng)要用手機(jī)和電腦的時(shí)候工作，盡量在孩子上學(xué)以后再用。

三，創(chuàng)造讀書氛圍，讓孩子學(xué)會(huì)讀書。買一些對(duì)自己和孩子成長(zhǎng)有利的書籍，家長(zhǎng)利用工作之余多讀書，為孩子創(chuàng)造 讀書環(huán)境。孩子看到父母有空了就看書，自然也會(huì)受到影響，會(huì)慢慢對(duì)讀書產(chǎn)生濃厚興趣。

四，多關(guān)心孩子、陪伴孩子。孩子放學(xué)了，家長(zhǎng)可以問(wèn)問(wèn)孩子諸如：今天學(xué)?；虬嗌习l(fā)生過(guò)什么開心的事？你今天有什么收獲？有哪些地方?jīng)]有做好等等。周末時(shí)間可以陪孩子到戶外轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，感受大自然的無(wú)限魅力。這樣，孩子不僅可以暫時(shí)忘記網(wǎng)游，有能加深親子感情，還玩得非常開心，長(zhǎng)此下去，孩子就會(huì)擺脫網(wǎng)癮，從而走向正常的學(xué)習(xí)生活。

五，借助孩子班上具有正能量同學(xué)的力量，幫孩子戒網(wǎng)癮。家長(zhǎng)可以邀請(qǐng)平時(shí)不上玩網(wǎng)絡(luò)游戲而喜歡學(xué)習(xí)的同學(xué)來(lái)家里玩，一起讀書或戶外散步。不許不喜歡學(xué)習(xí)，天天沉溺網(wǎng)游的同學(xué)跟孩子混在一起。

孩子都是天生好學(xué)和向上的，就如植物自然會(huì)向光生長(zhǎng)。孩子向錯(cuò)誤的地方生長(zhǎng)，說(shuō)明他覺(jué)得黑暗中只有那里有光。如果我們能破墻讓燦爛的陽(yáng)光照進(jìn)去，他自然會(huì)回到正確的方向。

眾所周知，初三在孩子初中階段中是非常重要的一年，同時(shí)也是壓力最大的一年，初三的孩子他們即將面臨著中考。在這個(gè)時(shí)期的孩子本應(yīng)該是努力奮戰(zhàn)學(xué)習(xí)的，但是也有的孩子不學(xué)習(xí)，把重心放在了別的事情上面，那么，初三孩子不好好學(xué)習(xí)，沉迷手機(jī)家長(zhǎng)該怎么辦呢？

初三男孩玩手機(jī)上癮怎么辦？

1、讓孩子認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性。

 家長(zhǎng)想要讓孩子認(rèn)真學(xué)習(xí),一定先要讓孩子認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí) 的重要性。要讓孩子知道學(xué)習(xí)是他唯一的出路，是他超越別人的最好途徑，是他將來(lái)?yè)碛忻篮蒙畹幕A(chǔ)，是他出人頭地的最佳選擇等。所以，家長(zhǎng)們可以給孩子講講道理，這個(gè)時(shí)候的孩子已經(jīng)明白這些道理了，他自己也會(huì)做出判斷。

2、豐富孩子的課余生活。

有的初三孩子你給他講道理，他不愿意去聽(tīng)，甚至?xí)X(jué)得很煩，那么，我們可以試著豐富孩子的課余生活來(lái)緩解孩子的沉迷程度。比如周末或者假期帶孩子去旅游，去野外實(shí)踐。通過(guò)這種方式填充孩子玩手機(jī)的時(shí)間，讓他沒(méi)太多的時(shí)間玩手機(jī)來(lái)達(dá)到緩解沉迷的目的。

3、嚴(yán)控孩子玩手機(jī)的時(shí)間。

現(xiàn)在學(xué)校都是禁止學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)校園的，但有些孩子父母不在身邊，爺爺奶奶帶著，對(duì)孩子手機(jī)管理也不是那么嚴(yán)格，孩子還是會(huì)把手機(jī)偷偷帶進(jìn)學(xué)校，在學(xué)校玩。其實(shí)，這也是孩子沉迷手機(jī)，養(yǎng)成手機(jī)癮的一大原因。所以，要戒掉手機(jī)癮，一定要嚴(yán)控孩子玩手機(jī)的時(shí)間。嚴(yán)控初三孩子玩手機(jī)的時(shí)間是非常有必要的。

4、將孩子手機(jī)管控起來(lái)。

初三是比較關(guān)鍵的時(shí)期，一定要將孩子的手機(jī)管控起來(lái)，絕不能放任自流，否則，孩子會(huì)因?yàn)橥媸謾C(jī)而忘記了吃飯、睡覺(jué)、學(xué)習(xí)等一切事物?？梢灾苯訉⑹謾C(jī)沒(méi)收，不要給孩子手機(jī)，平時(shí)多搜一搜孩子的書包等，讓孩子不要接觸手機(jī)，給孩子配備一個(gè)可以打電話的手表。

5、增強(qiáng)自控能力。

有的孩子從來(lái)不覺(jué)得玩手機(jī)有什么危害，如果說(shuō)考試考差了，他們可能會(huì)認(rèn)為自己沒(méi)有發(fā)揮好，這跟玩不玩手機(jī)沒(méi)有太大關(guān)系，班上的學(xué)霸們也都是一邊打游戲一邊復(fù)習(xí)。

所以，孩子根本就沒(méi)有意識(shí)到玩手機(jī)的危害，我們就得想辦法跟孩子溝通，最好讓孩子自己體會(huì)迷戀手機(jī)的這幾年以來(lái)，自己的一些變化，比如耐性的減弱，體重的增長(zhǎng)，成績(jī)的下降，朋友的減少，等等。幫孩子來(lái)增強(qiáng)自控能力，跟孩子商量，與孩子一起改掉沉迷手機(jī)的惡習(xí)。

6、父母的陪伴。

破解孩子的手機(jī)癮，父母的有效親情陪伴，就是最好良藥。對(duì)于初三學(xué)生的孩子，父母要多與孩子談心聊天，多帶著孩子去參加社區(qū)有意義的親子活動(dòng)，讓在集體活動(dòng)的過(guò)程中，把“關(guān)注點(diǎn)”轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)生活中來(lái)，從而把孩子手機(jī)游戲中脫離出來(lái)。

初三孩子面臨求學(xué)路上的第一次重要考試，中考成績(jī)關(guān)系到孩子能否進(jìn)入理想的高中，身為家長(zhǎng)，對(duì)孩子學(xué)業(yè)的重視無(wú)可厚非?？墒牵跞暮⒆诱幱谇啻浩?，也是叛逆、反抗心理滋長(zhǎng)的時(shí)期，他們要求獨(dú)立，尋找自己的交際圈子。這個(gè)階段，我們要理智、科學(xué)地處理孩子玩手機(jī)的問(wèn)題，引導(dǎo)孩子利用網(wǎng)絡(luò)的積極力量。

初三孩子叛逆玩手機(jī)上癮怎么辦？

讓孩子認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性

家長(zhǎng)想要讓孩子認(rèn)真學(xué)習(xí),一定先要讓孩子認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí) 的重要性。要讓孩子知道學(xué)習(xí),是他唯一的出路,是他超越 別人的最好途徑,是他干過(guò)富二代、官二代的唯一選擇,是 他將來(lái)?yè)碛忻篮蒙畹幕A(chǔ),是他出人頭地的最佳選擇等。

轉(zhuǎn)移注意力

孩子沉迷手機(jī)無(wú)法自拔，或許是對(duì)現(xiàn)實(shí)世界中沒(méi)有興趣可言，所以沉浸在虛擬世界中，但是，培養(yǎng)孩子其他興趣的話，有的家長(zhǎng)可能會(huì)說(shuō)，這樣會(huì)不會(huì)耽誤孩子學(xué)習(xí)，可是家長(zhǎng)現(xiàn)在首先應(yīng)該考慮的是將孩子的手機(jī)癮戒掉。

開發(fā)孩子多方面的興趣，將孩子從手機(jī)和學(xué)習(xí)中解放出來(lái)，更有利于孩子大腦開發(fā)，放松大腦以后，孩子在學(xué)習(xí)中精力會(huì)更高漲，學(xué)習(xí)興趣也會(huì)更濃厚。

和孩子聊一聊

關(guān)于如何正確獲得新知識(shí)和新資訊，是否需要了解社會(huì)，目前最重要的事情是什么等等。初中生時(shí)期的孩子，什么事情都了解和知道，但是無(wú)法看到很多事情的本質(zhì)，所以作為目前，要和孩子多溝通，多交心，先了解孩子的想法，然后和孩子探討，尊重孩子，孩子才會(huì)給你一個(gè)機(jī)會(huì)，讓你幫他/她解決問(wèn)題。

以身作則

有的家長(zhǎng)在陪孩子做作業(yè)或者玩耍的時(shí)候，總是自顧自看手機(jī)，慢慢孩子也會(huì)感到好奇就會(huì)想要玩手機(jī)，所以家長(zhǎng)首先要做好手機(jī)的榜樣。

讓孩子學(xué)會(huì)自我管理

自我管理的感覺(jué)，是給予孩子一種自我效能感和自律的感覺(jué)。這種自由度是不一樣的。監(jiān)督執(zhí)行也是父母需要去看到的一個(gè)邊界。就是，當(dāng)這些規(guī)則被制定出來(lái)之后，去監(jiān)督他從始到終的執(zhí)行，這個(gè)也是非常非常重要的。

初三孩子叛逆玩手機(jī)的危害：

1、頻繁使用手機(jī)，損害身心健康。

現(xiàn)在不少學(xué)生由于過(guò)度使用手機(jī)，情緒變的煩躁不安，抑郁寡歡，甚至很正常的手機(jī)沒(méi)電、信號(hào)減弱等情況，也會(huì)造成他們的緊張和焦慮，這些都是“手機(jī)中毒綜合癥”的表現(xiàn)。

2、隨意結(jié)交朋友，嚴(yán)重影響學(xué)業(yè)。

手機(jī)的過(guò)度使用加速了學(xué)生社會(huì)化，結(jié)交范圍迅速擴(kuò)大，占用有效學(xué)習(xí)時(shí)間，影響學(xué)生學(xué)業(yè)成長(zhǎng)。有些學(xué)生利用手機(jī)不僅在校內(nèi)隨意結(jié)交朋友，還聯(lián)系社會(huì)不良青年，給學(xué)生健康成長(zhǎng)造成了不良影響，埋下嚴(yán)重安全隱患，增加教育管理難度。

3、過(guò)度依賴手機(jī)，親情疏遠(yuǎn)缺失。

孩子過(guò)度依賴手機(jī)，陪伴家人、做力所能及家務(wù)等事情的時(shí)間減少，加之很多學(xué)生屬于留守孩子，父母基本上常年在外打工，家里僅是爺爺婆婆等老人監(jiān)管，父母只能進(jìn)行遠(yuǎn)程遙控管理，久而久之，就會(huì)導(dǎo)致家庭教育不到位，容易養(yǎng)成不良的行為習(xí)慣，親情逐漸疏遠(yuǎn)缺失。

4、中考在即，影響考試。

初三的孩子面臨一個(gè)很重要的任務(wù)，就是中考，如果沉迷手機(jī)，既耽誤了學(xué)習(xí)課程內(nèi)容的學(xué)習(xí)，也影響了中考的考試。

現(xiàn)在很多孩子都喜歡玩手機(jī)和平板電腦，一玩就是好長(zhǎng)時(shí)間。家長(zhǎng)當(dāng)然不喜歡孩子這樣，既影響學(xué)習(xí)又傷害眼睛，所以都會(huì)想一些管理方法。但有的時(shí)候，不當(dāng)?shù)墓芾矸椒ū仁謾C(jī)對(duì)孩子傷害更深，有的孩子甚至?xí)驗(yàn)橄牒图议L(zhǎng)作對(duì)連學(xué)校都不想去了，那么孩子玩手機(jī)上癮不想上學(xué)怎么辦呢？

孩子玩手機(jī)上癮不想上學(xué)怎么辦？

第一，循環(huán)遞進(jìn)，逐步調(diào)整。

如果你的孩子真的每天玩手機(jī)的時(shí)間很長(zhǎng)，超過(guò)了學(xué)習(xí)的時(shí)間，那么切勿一下子沒(méi)收了手機(jī)，容易引起孩子的反抗和抵觸的心理。

可以規(guī)定孩子每天使用手機(jī)的時(shí)間。比如周六日每天可以使用2個(gè)小時(shí)，可以讓孩子自行安排，是希望分成幾次去使用，還是一次性全部用完如果是孩子安排好了早上使用30分鐘，那么可以在讓孩子自己拿起手機(jī)的時(shí)候就先調(diào)好一個(gè)25分鐘后和30分鐘后的鬧鐘，第一次鬧鐘響起的時(shí)候就提醒自己準(zhǔn)備結(jié)束使用手機(jī)了，第二次鬧鐘響起的時(shí)候就要放下手機(jī)。

第二，樹立一個(gè)好榜樣。

家長(zhǎng)的榜樣作用十分重要。在孩子面前，家長(zhǎng)也要做好一個(gè)榜樣的作用，盡量減少自己使用電子產(chǎn)品的時(shí)間如果自己都天天抓住手機(jī)不放，卻要求孩子去好好學(xué)習(xí)，這樣說(shuō)服力太弱了。孩子可能會(huì)說(shuō)為什么你可以玩而我卻不可以。所以家長(zhǎng)希望孩子是怎么樣的，首先自己要可以做到。

第三，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。

先聽(tīng)聽(tīng)孩子講，為什么會(huì)玩手機(jī)？手機(jī)里有什么吸引住了他？是否是因?yàn)榘职謰寢屌惆榈锰倭?，或者是因?yàn)榘职謰寢屧诩乙步?jīng)常盯著手機(jī)看，處理工作等等，還是說(shuō)在現(xiàn)實(shí)生活中感到不開心了，無(wú)聊了，獲不到認(rèn)可，肯定和鼓勵(lì)了等等，才會(huì)去玩手機(jī)。

第四，給孩子高質(zhì)量的陪伴。

家長(zhǎng)要給予孩子高質(zhì)量的專注的陪伴，在孩子的互動(dòng)中，認(rèn)真投入地去培養(yǎng)和孩子的感情。

如果家長(zhǎng)因?yàn)橄訋Ш⒆勇闊?，從小就塞給他各種電子產(chǎn)品自己看動(dòng)畫，自己玩的話，久而久之，孩子對(duì)家長(zhǎng)就容易疏遠(yuǎn)，不聽(tīng)管教，沉迷于手機(jī)中。

第五，給孩子減壓。

太滿則溢，如果孩子的特長(zhǎng)班、輔導(dǎo)課比較多，而孩子又出現(xiàn)了厭學(xué)心理，父母可以適當(dāng)減少一點(diǎn)，這樣能更好的保障孩子的積極性，減少反感心理。

第六，轉(zhuǎn)移注意力。

孩子之所以沉迷手機(jī)那是因?yàn)槭謾C(jī)上有孩子感興趣的事，現(xiàn)實(shí)中沒(méi)有，父母盡可能的營(yíng)造現(xiàn)實(shí)中能讓孩子感興趣的事，這個(gè)值得細(xì)心挖掘。

孩子玩手機(jī)上癮不想上學(xué)的原因有哪些？

第一，缺少父母的陪伴。

現(xiàn)在人的生活壓力很大，為了營(yíng)生及提高生活質(zhì)量，夫妻二人同時(shí)工作的不在少數(shù)，這樣就對(duì)孩子的陪伴越來(lái)越少，乃至缺失，一旦缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨(dú)又無(wú)處訴求，而手機(jī)里豐富得有聲有色的內(nèi)容，沖擊著孩子的視覺(jué)和大腦，更容易對(duì)此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨(dú)、無(wú)聊和煩悶。手機(jī)成了代替父母陪伴孩子的另一個(gè)娛樂(lè)伙伴。久而久之深陷其中過(guò)度沉迷手機(jī)是最終的結(jié)果。

第二，受父母影響最深。

不可否認(rèn)，現(xiàn)代移動(dòng)生活已經(jīng)成為一種趨勢(shì)，手機(jī)已經(jīng)是生活不可分割的一部分，想讓孩子完全隔離手機(jī)，幾乎沒(méi)有可能。而現(xiàn)實(shí)情況是，大人常常一邊管教孩子不要玩手機(jī)，自己卻時(shí)刻抱著手機(jī)不放，孩子都看在眼里，記在心里，自然也會(huì)效仿。只要一有機(jī)會(huì)拿到手機(jī)，那就是脫了韁的野馬，過(guò)年一樣開心。

第三，人際交往的需求。

青春期的孩子，正是交朋友的時(shí)候，而朋友大多都是有手機(jī)用于方便聯(lián)絡(luò)，況且在外玩的時(shí)候有什么事也要方便聯(lián)系父母，這就使得孩子有必要用手機(jī)，所以這就要考驗(yàn)家長(zhǎng)的方式方法了。

第四，娛樂(lè)方式受限。

父母上班無(wú)暇顧及孩子，即便到了節(jié)假日，終于休息的父母也大都懶在家里坐沙發(fā)癱，更不要說(shuō)帶孩子出去玩耍，在加上家庭教育意識(shí)匱乏，孩子找不到有趣有吸引力的事做，手機(jī)便成為了他最方便的選擇。其實(shí)就是父母的懶造成的。