中學(xué)生這個(gè)階段的孩子正處于青春期的叛逆時(shí)期，很多孩子都不服家長管教，覺得自己是大人了，反感家長的說教和約束，于是開始由著自己的性子做事，這個(gè)時(shí)候是最容易出現(xiàn)問題的，沉迷于手機(jī)也是這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)的問題，作為家長我們要對(duì)孩子們做好引導(dǎo)，防止孩子們走偏自己的人生道路。

中學(xué)生不愛讀書愛玩手機(jī)怎么辦？

1、教孩子學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)任

責(zé)任感是每個(gè)人都需要具備的美好品質(zhì)，要教會(huì)孩子學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)任，首先讓他們學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)。讓自己變好變強(qiáng)，學(xué)會(huì)過硬的本領(lǐng)，這樣長大之后才有足夠的資格和勇氣選擇自己喜歡的事物。任何時(shí)候都不要放棄自己，相信自己一定能行!讓自己變好，就是對(duì)自己的負(fù)責(zé)。

2、轉(zhuǎn)移孩子注意力

當(dāng)孩子們對(duì)手機(jī)的興趣產(chǎn)生一定高度，這個(gè)時(shí)候會(huì)把全部注意力放在手機(jī)上，我們一定要讓孩子轉(zhuǎn)移注意力，減輕對(duì)手機(jī)的沉迷程度?？梢酝ㄟ^精神世界的陪伴讓孩子們通過閱讀書籍，從書籍中找到樂趣，這樣還能夠提高自己的閱讀能力，一舉兩得。

3、要和孩子溝通

聽聽孩子的心聲，理解和尊重孩子。幫助孩子建立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，我們可以將他的興趣愛好充分利用并融入到學(xué)習(xí)生活中，消除他們的自卑態(tài)度，讓他們在學(xué)習(xí)中更加自信。

4、豐富孩子課余生活

因?yàn)楹⒆泳Τ渑娑譄o處宣泄?，F(xiàn)在不管是城市還是農(nóng)村，智能手機(jī)幾乎是每個(gè)家庭必備，孩子又沒有其他事情打發(fā)課余時(shí)間，所以，就開始玩手機(jī)、打游戲消遣，久而久之，就會(huì)形成手機(jī)癮。所以，家長應(yīng)盡可能地豐富孩子的課余生活，比如假期帶孩子旅游，培養(yǎng)孩子的其他興趣等。盡量不要讓孩子借玩手機(jī)打發(fā)時(shí)間。

5、及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)糾正

孩子形成手機(jī)癮，家長也有不可推卸的責(zé)任。如果父母能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子玩手機(jī)的不當(dāng)行為，及時(shí)糾正，防止孩子過度沉迷，那么孩子初期的“手機(jī)癮”很容易戒掉。就怕家長一直沒發(fā)現(xiàn)，讓孩子在沉迷手機(jī)的路上愈陷愈深，到后期再想戒掉，就很難了。

6、控制孩子玩手機(jī)時(shí)間

其實(shí)，孩子玩手機(jī)也并不是一無是處，適當(dāng)?shù)赝媸謾C(jī)，可以讓孩子接觸圈子之外的東西。所以，家長要做的不是給孩子斷網(wǎng)，沒收手機(jī)，而是盡量控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間，避免讓孩子形成手機(jī)癮。對(duì)孩子做好監(jiān)督，讓孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做一個(gè)自律的人。

7、幫助孩子科學(xué)地安排學(xué)習(xí)時(shí)間，選擇正確的學(xué)習(xí)方法

為避免產(chǎn)生學(xué)習(xí)疲勞，應(yīng)選擇有益身心的放松方式，比如打球、游泳、音樂等，舒緩身心，勞逸結(jié)合。不要每天只強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)，剝奪了孩子的其它一切活動(dòng)，逼得有些孩子只能偷偷地玩手機(jī)，沉迷游戲。

經(jīng)常會(huì)遇見家長說這樣的問題，我也想讓孩子看書，可是他就是愛看動(dòng)畫片，愛玩手機(jī)游戲，我根本沒辦法！當(dāng)越來越多，越來越小的孩子開始依賴電腦、電視、手機(jī)，并熟練的使用它們時(shí)，該如何讓閱讀走進(jìn)孩子的生活呢？孩子愛玩手機(jī)不愛讀書怎么辦？

孩子愛玩手機(jī)不愛讀書怎么辦？

一、將手機(jī)和學(xué)習(xí)相結(jié)合

如果你的孩子經(jīng)常玩手機(jī)，可以多下載幾個(gè)有關(guān)于孩子學(xué)習(xí)教育方面的軟件，這樣其實(shí)是比較有意義的，可以增加知識(shí)面，還可以學(xué)習(xí)到很多書本上看不到的事情，開闊眼界，在這過程中，家長也可以和孩子一起，然后互動(dòng)，有利于培養(yǎng)親子關(guān)系。

二、在孩子玩手機(jī)之前，提前限制好時(shí)間

玩手機(jī)時(shí)的時(shí)間過得很快，經(jīng)常玩著玩著一個(gè)小時(shí)就過去了，但這樣其實(shí)對(duì)孩子是很不好的，眼睛得不到休息，還不利于學(xué)習(xí)，所以可以事先做好獎(jiǎng)罰措施，如果超時(shí)就要懲罰，如果提前自己關(guān)閉手機(jī)，就可以得到小獎(jiǎng)勵(lì)。

三、作為父母要做好孩子的榜樣

孩子為什么會(huì)經(jīng)常拿著手機(jī)玩，重要的還是和父母學(xué)習(xí)的，如果父母很少在孩子面前玩手機(jī)，那么孩子想玩手機(jī)的欲望就會(huì)減少很多倍，家里沒有人誘惑他玩，這是最重要的。假如說你限制或是不讓孩子玩手機(jī)去學(xué)習(xí)，結(jié)果你在說這句話的時(shí)候，手機(jī)還在玩著，即便你說出再多的理由，孩子也不會(huì)相信你的，更加不會(huì)聽你的話。

影響孩子自我管理的因素：

1、孩子的內(nèi)心動(dòng)力

在玩樂和學(xué)習(xí)之間孩子很容易就會(huì)選擇玩樂，但是也有些孩子會(huì)選擇學(xué)習(xí)，這個(gè)選擇的過程肯定是艱難的，但這也是孩子開始向自我管理、自我控制實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)變的表現(xiàn)。而能讓孩子做出這樣的選擇，并不一定是孩子覺得學(xué)習(xí)更快樂，而是孩子的內(nèi)心有個(gè)動(dòng)力存在。

這個(gè)動(dòng)力是孩子的目標(biāo)，是孩子對(duì)于美好未來的期望，是孩子實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的成就感。只有我們把孩子的這種動(dòng)力放大，孩子才能在自我管理的道路上不斷前行！

2、外在的誘惑

外在的誘惑對(duì)于孩子來說是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)，比如玩具、零食、手機(jī)、游戲等，其實(shí)誘惑一直在伴隨著孩子的成長，但是對(duì)孩子來說，要完全抵制所有的誘惑就需要有著良好的自我管理能力。

怎么才能抵御外在的誘惑呢？如果孩子的意志力沒有強(qiáng)大到能夠和誘惑做斗爭，那家長能做的就是給孩子塑造一個(gè)積極向上并且適合的環(huán)境，這樣的環(huán)境有利于孩子將專注力集中在一件事情上。

3、規(guī)則意識(shí)

孩子良好的自我管理能力從哪里開始呢？其實(shí)就是從建立一定的規(guī)則開始的，這些規(guī)則應(yīng)該涉及孩子生活的各個(gè)方面。

其中包括學(xué)習(xí)的規(guī)則、生活的規(guī)則、情緒的規(guī)則等，這些規(guī)則能夠讓孩子建立起一個(gè)有效運(yùn)轉(zhuǎn)的自我管理體系。

小孩子不愛讀書愛玩手機(jī)怎么辦？

1、減少手機(jī)使用時(shí)間

家長可以將手機(jī)中的APP設(shè)置成青少年模式，這樣孩子就只能看到一些經(jīng)過家長選擇的內(nèi)容，家長可以設(shè)置讓孩子看一些和學(xué)習(xí)相關(guān)的內(nèi)容?？梢詫?duì)一些APP設(shè)置密碼鎖，禁止孩子使用這些APP。設(shè)置網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)使用時(shí)間。

2、培養(yǎng)新的興趣愛好

家長多陪孩子一起讀書，一起做親子游戲。讓孩子的注意力轉(zhuǎn)移到她感興趣的，有益于身心健康的文體活動(dòng)上去。比如下圍棋啊，打羽毛球啊。這些活動(dòng)，家長和孩子都可以參與進(jìn)來，互動(dòng)性很強(qiáng)。

3、找到孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力

孩子不愛學(xué)習(xí)，有很大的原因是因?yàn)樗麄儧]有學(xué)習(xí)動(dòng)力。這個(gè)時(shí)候就需要家長引導(dǎo)。讓孩子在學(xué)習(xí)的過程中充滿自信，讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)充滿動(dòng)力。這其實(shí)，也是一個(gè)內(nèi)驅(qū)力的發(fā)現(xiàn)過程。

4、將手機(jī)和學(xué)習(xí)相結(jié)合

如果你的孩子經(jīng)常玩手機(jī)，可以多下載幾個(gè)有關(guān)于孩子學(xué)習(xí)教育方面的軟件，這樣其實(shí)是比較有意義的，可以增加知識(shí)面，還可以學(xué)習(xí)到很多書本上看不到的事情，開闊眼界，在這過程中，家長也可以和孩子一起，然后互動(dòng)，有利于培養(yǎng)親子關(guān)系。

5、培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

不愛學(xué)習(xí)的孩子，學(xué)習(xí)習(xí)慣都不好。習(xí)慣不好的話，孩子會(huì)不重視學(xué)習(xí)。所以，學(xué)習(xí)也需要儀式感。如果發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)不好的話，一定要從培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣入手。

6、優(yōu)化學(xué)習(xí)體驗(yàn)

要讓孩子愛上學(xué)習(xí)，要先優(yōu)化學(xué)習(xí)體驗(yàn)。簡單地來說，就是讓孩子感受快樂和收獲快樂。當(dāng)孩子戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)困難，突破了自己的時(shí)候，他們會(huì)更加自信。

7、作為父母要做好孩子的榜樣

孩子為什么會(huì)經(jīng)常拿著手機(jī)玩，重要的還是和父母學(xué)習(xí)的，如果父母很少在孩子面前玩手機(jī)，那么孩子想玩手機(jī)的欲望就會(huì)減少很多倍，家里沒有人誘惑他玩，這是最重要的。假如說你限制或是不讓孩子玩手機(jī)去學(xué)習(xí)，結(jié)果你在說這句話的時(shí)候，手機(jī)還在玩著，即便你說出再多的理由，孩子也不會(huì)相信你的，更加不會(huì)聽你的話。

面對(duì)初二學(xué)生愛玩手機(jī)，作為家長首先要清晰的認(rèn)識(shí)到：“手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品不是洪水猛獸”，我們也沒必要談其就“色變”，而是充分發(fā)揮它們除了游戲之外的其他功能，讓孩子知道手機(jī)、電腦等除了游戲功能，還可以用來學(xué)習(xí)。同時(shí)，父母也要為孩子起好榜樣，自己首先不要沉溺于手機(jī)，這樣，我們在給孩子制訂規(guī)則時(shí)，才更有說服力。

初二學(xué)生愛玩手機(jī)怎么辦？

第一、宜疏不宜堵。如果強(qiáng)行不讓孩子去玩手機(jī)、用手機(jī)，他這個(gè)青春期的時(shí)候很容易在這個(gè)時(shí)候就會(huì)爆發(fā)強(qiáng)烈的叛逆，這樣會(huì)更使孩子更厭學(xué)，不想學(xué)習(xí)，只想著怎么樣我才可以玩兒手機(jī)？嗯，也許比較好的方法是可以通過在手機(jī)上設(shè)置家長模式，控制孩子的使用時(shí)間，但不是完全不讓孩子使用，然后來逐漸使孩子的這個(gè)手機(jī)癮和學(xué)習(xí)達(dá)到一個(gè)平衡。

第二、和孩子共同管理好手機(jī)、建立玩手機(jī)的規(guī)則。提前給孩子制定玩手機(jī)的時(shí)間和規(guī)則，這樣當(dāng)孩子違反規(guī)則時(shí)，我們可以提醒；如果沒有提前給孩子制定玩手機(jī)的時(shí)間和規(guī)則，孩子違犯規(guī)則時(shí)，我們就會(huì)盲目地指責(zé)孩子，甚至?xí)咽謾C(jī)藏起來，或者一怒之下把手機(jī)摔掉。

第三、培養(yǎng)孩子的責(zé)任意識(shí)，讓孩子承擔(dān)更多的家庭角色和社會(huì)角色。比如在家里，允許孩子養(yǎng)小寵物，參與家務(wù)勞動(dòng)等；多聽聽孩子的意見、建議，讓孩子在家里有話語權(quán)；必要的時(shí)候，父母在孩子面前示弱，讓孩子特別是男孩子能夠成為家庭的捍衛(wèi)者、爸爸媽媽的保護(hù)神。

第四、豐富孩子的課余生活?，F(xiàn)在課業(yè)負(fù)擔(dān)重，孩子在學(xué)校要學(xué)習(xí)，周末還要參加輔導(dǎo)班等，生活比較單調(diào)，我們要幫助孩子豐富課余生活，培養(yǎng)孩子的興趣愛好，比如運(yùn)動(dòng)、閱讀、畫畫等。孩子的生活豐富了，自然而然就會(huì)把精力慢慢從手機(jī)上分散出來，去做更有意義的事情。

第五、多和孩子溝通、交流。主動(dòng)了解孩子學(xué)習(xí)、生活情況，與孩子交朋友，營造一個(gè)寬松、和諧、民主的家庭氣氛，不要因家庭不和睦而將孩子推到了網(wǎng)吧或電子游戲廳。

第六、鼓勵(lì)孩子參加集體活動(dòng)。在集體活動(dòng)中孩子不僅可增加同伴的交往和接觸，提高人際交往能力，還能鍛煉意志力、自制力等，從而使心理得到健康發(fā)展。

初中本是一個(gè)承上啟下的階段，所有的孩子應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，為高中打下穩(wěn)固的基礎(chǔ)，但是部分孩子卻因?yàn)槭謾C(jī)而厭學(xué)，天天只知道玩手機(jī)，打游戲，再加上青春期，性格變得極其暴躁，家長說兩句就會(huì)頂嘴，這也讓很多家長非常頭疼，那么中學(xué)生沉迷于玩手機(jī)怎么辦呢？

中學(xué)生沉迷于玩手機(jī)怎么辦？

第一，給孩子換一個(gè)環(huán)境。

讓孩子遠(yuǎn)離玩手機(jī)的氛圍，在全新的環(huán)境中開始生活、學(xué)習(xí)。孩子離不開手機(jī)的原因除了家長方面的因素之外，就是孩子的周圍有很多影響的因素，例如周圍的同學(xué)都喜歡玩手機(jī)、班上的學(xué)習(xí)氛圍不好等。因此，給孩子換一個(gè)環(huán)境也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇?？梢钥紤]讓孩子在全封閉管理的民辦學(xué)校學(xué)習(xí)，讓他接觸不到手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，自然就不會(huì)玩手機(jī)了。

第二，多陪伴孩子。

在孩子放學(xué)回家后，要放下手中的事情多陪伴孩子。家長都知道，辛辛苦苦一輩子其實(shí)并不是為了自己，而是為了孩子，辛苦工作的目的也是為了孩子過得更好，讓孩子過得更開心。其實(shí)孩子想要的開心和快樂很簡單，就是能夠跟父母一起做有意義的事情，如果掙到了錢但孩子卻得不到應(yīng)有的開心快樂，倒不如直接放一放工作陪伴孩子。文章開頭也談到了，孩子之所以養(yǎng)成玩手機(jī)的習(xí)慣，就是因?yàn)榧议L沒有時(shí)間陪伴，所以才會(huì)玩手機(jī)。因此，我是十分建議家長只要有時(shí)間，就要努力多陪伴孩子，哪怕每天只有半個(gè)小時(shí)，只要有一個(gè)高質(zhì)量的陪伴，與孩子之間保持信任，孩子自然聽家長的話。

第三，給孩子樹立榜樣。

跟孩子在一起的時(shí)候，家長要遠(yuǎn)離手機(jī)、不玩手機(jī)。孩子之所以沉迷于玩手機(jī)，最大的誘發(fā)因素就是家長。在這個(gè)問題上可能很多家長應(yīng)該有感同身受的理解，下班回到家，不喜歡跟孩子交流，獨(dú)自玩手機(jī)，吃飯玩手機(jī)、睡覺玩手機(jī)、聊天也是玩手機(jī)……在這樣的家庭成長起來的孩子不玩手機(jī)才怪。所以，想要根除孩子玩手機(jī)的習(xí)慣，首先就是要家長樹立榜樣，在與孩子一起的時(shí)候，堅(jiān)決不玩手機(jī)，如果這一點(diǎn)都做不到，那就別想讓孩子戒除玩手機(jī)的習(xí)慣。

第四，告訴孩子玩手機(jī)的危害。

在對(duì)孩子進(jìn)行教育引導(dǎo)時(shí)，可以引用社會(huì)典型事例予以警示教育。社會(huì)上有很多因?yàn)橥媸謾C(jī)而迷失自我的事情發(fā)生，可以把這些由于玩手機(jī)造成的不良事件整理出來，讓孩子自己多看一看。因?yàn)榈搅顺踔须A段的孩子，已經(jīng)有了自己的初步判斷能力，可以讓其正確面對(duì)一件事情的好與壞。

第五，多進(jìn)行正面引導(dǎo)。

通過適當(dāng)?shù)男问綄?duì)孩子進(jìn)行使用手機(jī)的正面引導(dǎo)教育是戒除孩子玩手機(jī)習(xí)慣的一個(gè)重要途徑。大家都知道，網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，它既有對(duì)于學(xué)習(xí)生活有利的積極影響，同時(shí)又有可能存在負(fù)面的影響，使得孩子放松了學(xué)習(xí)，養(yǎng)成壞毛病。因此，家長要從正面去引導(dǎo)教育孩子正確使用手機(jī)。讓孩子只把手機(jī)當(dāng)作是查資料、作通訊的工具，而不是游戲機(jī)。

第六，轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

給孩子更多有趣的書籍或戶外活動(dòng)，分散他的注意力，逐漸培養(yǎng)孩子的其他興趣，從而降低孩子對(duì)手機(jī)等電子產(chǎn)品的興趣。

對(duì)于青少年來說常見的心理問題包括厭學(xué)、手機(jī)成癮，早戀。這些現(xiàn)象的產(chǎn)生也都是有著其深刻的背景，當(dāng)家長遇到孩子出現(xiàn)這些問題的時(shí)候，更多的應(yīng)該是耐心的傾聽與積極的溝通和交流。

初二學(xué)生厭學(xué)愛玩手機(jī)怎么辦？

1、等契機(jī)找原因和孩子溝通

家長可以選擇在孩子某次考試成績明顯下降的時(shí)候，以幫孩子找成績下降原因?yàn)槠鯔C(jī)，和孩子一起分析成績下降的原因，比如考試的難度、學(xué)習(xí)方法、上課專注力、手機(jī)問題等等。千萬不要一上來就挑明覺得孩子成績下降就是因?yàn)槭謾C(jī)玩多了。這樣武斷地下結(jié)論只會(huì)適得其反。

2、管控孩子使用手機(jī)

家長可以對(duì)孩子玩手機(jī)的時(shí)間、手機(jī)里的內(nèi)容進(jìn)行管控，比如限制孩子一天只能玩三個(gè)小時(shí)的手機(jī)，超過這個(gè)時(shí)間手機(jī)自動(dòng)鎖屏，無法打開。同時(shí)，禁止孩子打開一些容易上癮的軟件和網(wǎng)頁，像游戲、小說等應(yīng)用，如果孩子一個(gè)人在家上網(wǎng)課，只允許孩子打開網(wǎng)課應(yīng)用，其他軟件都無法打開，這樣保障了孩子不會(huì)退出網(wǎng)課去玩其他應(yīng)用。

3、填充孩子的時(shí)間

對(duì)于初中生來說，家長跟他講大道理他根本聽不進(jìn)去，所以只能通過其他方法來緩解孩子沉迷程度，而填充孩子的時(shí)間是一個(gè)比較有效的策略，比如帶著孩子去野外實(shí)踐，旅游等等，讓孩子沒時(shí)間去玩手機(jī)。如果孩子有其他的興趣愛好，也可以鼓勵(lì)孩子去學(xué)習(xí)，比如跳舞、彈琴等等，只要能填充孩子課余時(shí)間的事情都可以讓孩子去試試。

4、給孩子換一個(gè)環(huán)境

讓孩子遠(yuǎn)離玩手機(jī)的氛圍，在全新的環(huán)境中開始生活、學(xué)習(xí)。孩子離不開手機(jī)的原因除了家長方面的因素之外，就是孩子的周圍有很多影響的因素，例如周圍的同學(xué)都喜歡玩手機(jī)、班上的學(xué)習(xí)氛圍不好等。因此，給孩子換一個(gè)環(huán)境也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

5、讓孩子明白過度沉迷手機(jī)的危害

成年人知道過度的沉迷游戲?qū)ι眢w、對(duì)生活或造成某些方面的影響，可是孩子他不知道，他只知道游戲好玩，有趣，打贏比賽了有成就感，父母應(yīng)該告訴孩子關(guān)于危害方面的信息，讓孩子學(xué)會(huì)接受，慢慢改變。

6、培養(yǎng)孩子的自控能力

對(duì)于自己感興趣的事，孩子總是玩的樂不思蜀，忘記了時(shí)間，而父母在這個(gè)時(shí)候喊停時(shí)，孩子會(huì)感到很痛苦。因此做家長的應(yīng)該培養(yǎng)孩子的自控能力，比如在約定玩手機(jī)的時(shí)候，可以預(yù)先約定時(shí)間，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)翻閱一下手機(jī)，時(shí)間結(jié)束了就及時(shí)的終止接觸手機(jī)，這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的培養(yǎng)孩子的自控力。

7、父母以身作則

閱讀是學(xué)習(xí)的延伸，良好的閱讀習(xí)慣，隨著年齡的增長，作用也將會(huì)越來越明顯。家長必須以身作則，可以抽空陪孩子去書店，看書，買書?？梢詭椭⒆舆x擇適合孩子讀書特點(diǎn)的書籍進(jìn)行閱讀，從而增加孩子的閱讀興趣，提高孩子的專注力。

高中學(xué)生一般都會(huì)有自己的手機(jī)了，最初家長給孩子買手機(jī)的目的應(yīng)該是方便孩子聯(lián)系或者是查學(xué)習(xí)資料，但有些孩子一接觸到手機(jī)就沉迷其中，沒有好好利用手機(jī)進(jìn)步，反而被那些娛樂項(xiàng)目和魚龍混雜的信息所迷惑，這是一個(gè)非常不好的現(xiàn)象。

高中學(xué)生玩手機(jī)家長怎么辦？

1、鼓勵(lì)孩子多參加活動(dòng)

家長要鼓勵(lì)孩子參加學(xué)校社會(huì)組織的研學(xué)活動(dòng)，或者參加短期親子旅行等活動(dòng)。既能開拓孩子的知識(shí)視野，鍛煉孩子的生存能力，同時(shí)也是非常不錯(cuò)的學(xué)習(xí)活動(dòng)，還能增進(jìn)親子關(guān)系，更好的認(rèn)識(shí)發(fā)現(xiàn)自己的孩子。還可以利用周末、節(jié)假日，帶孩子周邊游、親子采摘、戶外野餐、戶外拓展等有意義的親子活動(dòng)。

2、制定合理的手機(jī)使用策略

家長需要和孩子商量和制定合理的手機(jī)使用策略，例如規(guī)定每天用手機(jī)的時(shí)間、使用場合、禁止使用手機(jī)的時(shí)間等。制定策略時(shí)，應(yīng)根據(jù)孩子的年齡、性格和學(xué)習(xí)情況等因素來制定，既要符合孩子的需求，又要讓孩子明確分清學(xué)習(xí)和娛樂時(shí)間。

3、多跟孩子協(xié)商，幫助孩子建立起自律

孩子的習(xí)慣受到父母的影響很大，因此，希望家長能跟孩子一同遵守契約，讓孩子放下手機(jī)的同時(shí)，也請(qǐng)你放下手機(jī)。還有，孩子的自我控制來自他的責(zé)任心和目標(biāo)意識(shí)，因此在訂立契約的同時(shí)，還要讓他主動(dòng)做好他自己的事情，培養(yǎng)自理能力，也要讓他樹立目標(biāo)，鼓勵(lì)他追求目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。孩子的自律是一個(gè)系統(tǒng)工程，要全面入手，但切忌硬碰硬，要注意將孩子當(dāng)大人，當(dāng)朋友，多協(xié)商。

4、合理安排學(xué)習(xí)計(jì)劃

由于高中生學(xué)習(xí)的任務(wù)量較大，家長可以合理安排孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃。以學(xué)習(xí)為主，逐漸降低其使用手機(jī)的時(shí)間和頻率，讓孩子懂得珍惜時(shí)間，并逐漸養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣。

高中學(xué)生玩手機(jī)的危害：

1、影響學(xué)生學(xué)習(xí)

在高中學(xué)校，很多學(xué)生私自帶手機(jī)，在上課的時(shí)候玩，在晚上的時(shí)候玩，長時(shí)間的玩手機(jī)嚴(yán)重的影響了學(xué)生的學(xué)校效率和質(zhì)量，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)成績大幅度下降。并且，一個(gè)同學(xué)帶手機(jī)，必定會(huì)影響到更多的學(xué)生，因此，就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)一個(gè)手機(jī)很多學(xué)生一起玩、一起討論的情況。

2、使學(xué)生作弊行為更加嚴(yán)重

隨著信息技術(shù)的增長，手機(jī)軟件方面的技術(shù)也得到了進(jìn)步。在手機(jī)軟件中，很多針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的查題軟件等，其初衷是想提高學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量效果，但在高中的學(xué)生學(xué)習(xí)中，促進(jìn)了其作弊機(jī)會(huì)和效果。并且手機(jī)的通訊功能發(fā)達(dá)，很容易就可以實(shí)現(xiàn)兩個(gè)人的答案互動(dòng)，進(jìn)而使更多人有了可乘之機(jī)。

3、影響了學(xué)生心理健康及正常生活

在高中階段，大部分的學(xué)生還沒有形成完整的自制能力。也是高中手機(jī)泛濫的主要原因，當(dāng)學(xué)生帶著手機(jī)進(jìn)入學(xué)校，手機(jī)就會(huì)一直影響著學(xué)生，降低學(xué)生學(xué)習(xí)效果，分散學(xué)生注意力，很多手機(jī)中以及各種學(xué)生經(jīng)常瀏覽的網(wǎng)頁都會(huì)出現(xiàn)暴力等內(nèi)容，很多學(xué)生如果克制能力差就會(huì)陷入其中，并且很多學(xué)生癡迷于手機(jī)交友和手機(jī)游戲，在實(shí)際生活中也會(huì)受到很大的影響，影響學(xué)生的政策人際來往。

高中學(xué)生玩手機(jī)的原因：

1、社交型依賴。手機(jī)通訊錄里有幾個(gè)好友，微信朋友圈里有多少好友，QQ有各種社群，這么強(qiáng)大的人脈關(guān)系讓孩子覺得有自己的圈子，有存在感。

2、游戲依賴型。手機(jī)里面的網(wǎng)游特別多，在長期的玩之后積累下來的功勛和經(jīng)驗(yàn)使得孩子成就感爆棚，特感滿足。

3、娛樂依賴型。手機(jī)里面好友不多，游戲不多，全部都是電影、音樂、照片，弄得孩子心猿意馬，不想寫作業(yè)總想摸手機(jī)。