大部分人喜歡玩手機(jī)，是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活上沒(méi)有可持續(xù)的動(dòng)力，習(xí)慣性用手機(jī)來(lái)寄托，孩子愛(ài)玩手機(jī)，那可能是因?yàn)閷W(xué)業(yè)上沒(méi)有起色，只是空閑時(shí)間玩玩手機(jī)，沒(méi)有多大的事，但如果沉迷到影響學(xué)習(xí)和作息時(shí)間，家長(zhǎng)就要重視了。

14歲孩子手機(jī)癮特別大怎么辦？

1、父母做好榜樣

父母是孩子的一面鏡子，想要孩子不玩手機(jī)，家長(zhǎng)就要做好樣，每天堅(jiān)持在玩手機(jī)的時(shí)間用看書(shū)來(lái)替代，或者是運(yùn)動(dòng)來(lái)替代，總之是做一些有意義的事情，有利于孩子成長(zhǎng)發(fā)育的事情。

2、多方面培養(yǎng)孩子的愛(ài)好

孩子有興趣的事情肯定不止玩手機(jī)，家長(zhǎng)要激發(fā)孩子的興趣，不僅可以戒掉手機(jī)癮，還可以為以后的發(fā)展多了一個(gè)技能，也可以增加人格魅力。

3、先控制玩手機(jī)的時(shí)間

如果孩子實(shí)在是難以放下手機(jī)，那么就從控制玩手機(jī)時(shí)間開(kāi)始，慢慢的縮短玩手機(jī)的時(shí)間，既然玩手機(jī)已經(jīng)成癮，那么說(shuō)明有一定的難度戒掉，所以家長(zhǎng)不要著急，要找對(duì)方法慢慢克服。

4、多邀請(qǐng)學(xué)習(xí)好的同學(xué)來(lái)家里做客

學(xué)習(xí)好的同學(xué)的好習(xí)慣也會(huì)影響孩子的習(xí)慣，不過(guò)這樣的情況，需要學(xué)習(xí)好的同學(xué)家長(zhǎng)同意，因?yàn)閷W(xué)習(xí)好的同學(xué)家長(zhǎng)會(huì)存在怕自己孩子受影響的心理。

14歲孩子玩手機(jī)的危害：

1、浪費(fèi)時(shí)間，如果沉迷于手機(jī)，在它上面花費(fèi)的時(shí)間過(guò)多，就會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，影響學(xué)習(xí)；

2、影響身體，如果沉迷于手機(jī)，會(huì)長(zhǎng)時(shí)間低頭，影響頸椎的健康；

3、睡眠不足，生活不規(guī)律，如果沉迷于手機(jī)，晚上會(huì)長(zhǎng)時(shí)間觀看手機(jī)，從而影響睡眠；

4、減少與他工人溝通的機(jī)會(huì)和時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，沉迷于手機(jī)的話，會(huì)減少與家人、同學(xué)的溝通和交流機(jī)會(huì)，影響人際關(guān)系和交流能力；

5、影響視力，如果沉迷于手機(jī)，連續(xù)看手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)嚴(yán)重影響視力；

6、玩物喪志，沉迷于手機(jī)，如果對(duì)游戲或聊天成癮，會(huì)喪失對(duì)學(xué)習(xí)、生活的興趣，影響自己的學(xué)業(yè)或事業(yè)；

7、如果沉迷于手機(jī)，會(huì)減少鍛煉的時(shí)間，降低人體免疫力，容易感染病毒。

隨著科技的快速發(fā)展，智能手機(jī)的普及對(duì)我們的生活也越來(lái)越便利，而孩子玩手機(jī)也成為了當(dāng)今社會(huì)的一種常態(tài)，但同時(shí)手機(jī)對(duì)孩子的危害也有很多，不僅會(huì)讓孩子沉迷其中無(wú)法自拔，還會(huì)讓他們產(chǎn)生不想上學(xué)的想法，只想坐在家里玩手機(jī)。這種情況家長(zhǎng)們一定要重視，及時(shí)跟孩子溝通，幫助孩子糾正壞習(xí)慣，合理的使用手機(jī)。

14歲孩子玩手機(jī)不上學(xué)怎么辦？

1、良好的溝通。

讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長(zhǎng)不要看到孩子玩手機(jī)的時(shí)候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會(huì)讓事情變得更糟糕，而是要對(duì)孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

2、多抽空陪伴孩子。

很多孩子之所以會(huì)沉迷手機(jī)厭學(xué)，其實(shí)就是缺乏家長(zhǎng)的陪伴，從而沉迷在網(wǎng)絡(luò)中，因?yàn)樵诰W(wǎng)絡(luò)中，他能感受到自己的重要性，感覺(jué)得到自己是被重視的存在，所以不愿意回到現(xiàn)實(shí)世界，而家長(zhǎng)的陪伴是解決這個(gè)問(wèn)題最好的方式！

3、幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力。

家長(zhǎng)在空余時(shí)間給孩子安排一些家務(wù)亦或是和孩子做游戲等等一系列的活動(dòng)，滿足孩子的合理想法，把孩子的注意力轉(zhuǎn)移過(guò)來(lái)，盡量避免手機(jī)出現(xiàn)在孩子的視線里。

4、合理規(guī)劃學(xué)習(xí)目標(biāo)。

有的孩子對(duì)學(xué)習(xí)比較迷茫，所以家長(zhǎng)可以為孩子量身定制一份短期計(jì)劃與長(zhǎng)期計(jì)劃，還可以實(shí)行獎(jiǎng)懲制度，明確孩子的任務(wù)，每一次執(zhí)行完他們會(huì)有一種成就感，更能激發(fā)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

5、幫助孩子建立規(guī)則意識(shí)。

引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、手機(jī)、作息等的規(guī)則意識(shí)，讓孩子在正常上學(xué)正常完成作業(yè)的前提下有邊界玩手機(jī)。所以家長(zhǎng)面對(duì)孩子說(shuō)要自己調(diào)整的情況，千萬(wàn)不要放任孩子，最多給孩子幾天時(shí)間看看他是怎么調(diào)整的，如果還是每天拿著手機(jī)，那就沒(méi)來(lái)說(shuō)了，一定要幫孩子引導(dǎo)正常學(xué)習(xí)、作息、運(yùn)動(dòng)以及玩手機(jī)的邊界。

6、幫助孩子解決學(xué)習(xí)困難。

很多孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)困難而無(wú)法獲得成就感，因此在網(wǎng)絡(luò)世界里找到自己的價(jià)值。建議家長(zhǎng)平時(shí)監(jiān)督孩子課余學(xué)習(xí)，幫助孩子解決學(xué)習(xí)上的難題，讓孩子體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

7、做好榜樣力量。

我們常說(shuō)，家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，也是對(duì)孩子影響最大的老師，家長(zhǎng)的一舉一動(dòng)，都會(huì)被孩子看到，模仿和學(xué)習(xí)，所以，我們家長(zhǎng)一定要做好榜樣力量，下班不要一回家就玩手機(jī)，家庭有矛盾不要暴力解決，要和諧溝通……做好榜樣力量，是給孩子最好的教育！

14孩子正在上初中，這個(gè)階段的孩子需要用到手機(jī)的地方很少，因?yàn)橐话愣荚趯W(xué)校，大部分時(shí)間也都在學(xué)習(xí)，所以，這個(gè)年齡的孩子沉迷手機(jī)一定是家長(zhǎng)沒(méi)有給孩子一個(gè)正確的教育。沉迷手機(jī)這件事，對(duì)于有些孩子可以說(shuō)嚴(yán)重，對(duì)有些孩子其實(shí)沒(méi)有什么影響，但是，沉迷手機(jī)對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)畢竟是不好的，家長(zhǎng)還是要認(rèn)真對(duì)待。

14歲男孩子沉迷手機(jī)怎么辦？

1、不能暴力糾正孩子

沉迷于手機(jī)的孩子，父母千萬(wàn)不要用暴力的方式糾正孩子，否則會(huì)讓孩子產(chǎn)生抵抗情緒，惡化親子關(guān)系。家長(zhǎng)要耐心教育引導(dǎo)，多帶孩子參加社交活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。

2、發(fā)掘愛(ài)好

父母可以多發(fā)掘孩子的其他興趣愛(ài)好，比如畫(huà)畫(huà)、樂(lè)器、舞蹈等等，讓孩子從網(wǎng)絡(luò)世界中回到現(xiàn)實(shí)生活中。

3、控制時(shí)間

面對(duì)沉迷于手機(jī)的孩子，父母可以先告訴孩子，給孩子打一下預(yù)防針，告訴他們現(xiàn)階段要以學(xué)習(xí)為主，每天只允許玩多長(zhǎng)時(shí)間的手機(jī)，其他的手機(jī)必須用來(lái)學(xué)習(xí)，這種循環(huán)漸進(jìn)的方式，孩子使比較容易能接受的，便開(kāi)始慢慢脫離沉迷于手機(jī)。

4、多和孩子一起讀讀書(shū)

家長(zhǎng)應(yīng)該抽出更多的時(shí)間來(lái)陪伴孩子，要給孩子營(yíng)造良好的成長(zhǎng)范圍，有一部分家長(zhǎng)會(huì)抱怨孩子不喜歡看書(shū)學(xué)習(xí)，作為家長(zhǎng)一定要先反思自己，應(yīng)該是沒(méi)給孩子營(yíng)造良好的讀書(shū)學(xué)習(xí)氛圍。

5、家長(zhǎng)要做好榜樣，以身作則

現(xiàn)在有很多家長(zhǎng)總是玩手機(jī)，千萬(wàn)不能直接把孩子晾在一邊自己玩手機(jī)，這些壞習(xí)慣會(huì)直接熏陶孩子。70％的家長(zhǎng)下班回到家之后就直接躺在床上玩手機(jī)，這樣會(huì)讓孩子感覺(jué)到非常的好奇，從而迷戀上電子產(chǎn)品，所以家長(zhǎng)一定要做好榜樣，回到家之后要摒棄手機(jī)，陪著孩子一起玩耍。

14歲男孩子沉迷手機(jī)的危害：

1、影響孩子的視力

現(xiàn)今，近視越來(lái)越趨向低齡化，除了父母遺傳，更多是因?yàn)殚L(zhǎng)期玩手機(jī)造成的。18歲前的孩子身體機(jī)能還未發(fā)育成熟，眼睛晶狀體還未定型，長(zhǎng)時(shí)間地盯著手機(jī)畫(huà)面使用眼睛會(huì)使孩子的睫狀肌一直處于收縮狀態(tài)，加上現(xiàn)在的孩子不喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，更減少了眼睛放松的機(jī)會(huì)，最終導(dǎo)致視力下降。

2、容易使孩子分不清真實(shí)和虛假世界

手機(jī)等產(chǎn)品帶給孩子的虛擬世界，常使他們將自身帶入其中。如果孩子過(guò)度沉溺其中，可能慢慢的對(duì)現(xiàn)實(shí)世界失去興趣，或者將兩個(gè)世界看做一體。

3、不利于親子關(guān)系培養(yǎng)

孩子喜歡玩手機(jī)，會(huì)使得父母和孩子之間的互動(dòng)時(shí)間減少。其中一方想走近另一方的心里，而另一方卻關(guān)閉心門(mén)，沉浸在虛擬屏幕之中，雙方關(guān)系越來(lái)越緊張，感情也逐漸有了裂痕，親子間的代溝愈加明顯。

現(xiàn)如今的手機(jī)游戲花樣已經(jīng)越來(lái)越多，加上手機(jī)的普及程度也很高，十幾歲的孩子大多都已經(jīng)擁有了自己的手機(jī)。家長(zhǎng)的本意是想讓孩子妥善利用手機(jī)來(lái)學(xué)習(xí)，但這時(shí)候的孩子正是貪玩，又欠缺自控意識(shí)，于是就很容易出現(xiàn)沉迷手機(jī)游戲的情況。請(qǐng)看以下的內(nèi)容。

14歲孩子迷戀手機(jī)怎么辦？

1、發(fā)展孩子多樣化的興趣

父母可以幫孩子發(fā)展多樣的愛(ài)好，讓他們不會(huì)覺(jué)得除了玩手機(jī)就沒(méi)有其他事情可以做了，發(fā)展多樣愛(ài)好不僅可以豐富孩子的生活和眼界，也可以幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力，避免太過(guò)癡迷于手機(jī)，這樣就不會(huì)將太多的時(shí)間投入到玩手機(jī)當(dāng)中。

2、糾正孩子的時(shí)候千萬(wàn)不能暴力

對(duì)于孩子沉迷于手機(jī)和電視，家長(zhǎng)千萬(wàn)不能使用粗暴的手段，不然會(huì)讓孩子產(chǎn)生抵抗情緒。家長(zhǎng)應(yīng)該耐心的進(jìn)行教育以及引導(dǎo)，并且多帶著孩子參加一些社交活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力。

3、父母的正向引導(dǎo)

網(wǎng)絡(luò)有利有弊，線上的優(yōu)勢(shì)是毋庸置疑的。在升學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的今天，多渠道利用各方信息和資源的優(yōu)勢(shì)，幫孩子打好中考這一仗，網(wǎng)絡(luò)的力量不可忽視。在這種時(shí)候，如何正確利用網(wǎng)絡(luò)的正面效應(yīng)，父母的引導(dǎo)就非常重要了。

4、給孩子樹(shù)立榜樣

跟孩子在一起的時(shí)候，家長(zhǎng)要遠(yuǎn)離手機(jī)、不玩手機(jī)。孩子之所以沉迷于玩手機(jī)，最大的誘發(fā)因素就是家長(zhǎng)。所以，想要根除孩子玩手機(jī)的習(xí)慣，首先就是要家長(zhǎng)樹(shù)立榜樣，在與孩子一起的時(shí)候，堅(jiān)決不玩手機(jī)，如果這一點(diǎn)都做不到，那就別想讓孩子戒除玩手機(jī)的習(xí)慣。

5、家長(zhǎng)要轉(zhuǎn)移孩子的注意力

當(dāng)孩子迷戀手機(jī)或不能夠停下來(lái)時(shí)，父母可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力。比如，和孩子來(lái)一場(chǎng)家庭游戲，給孩子講講有趣的故事，或帶孩子外出散步、逛公園等。切記不要強(qiáng)硬地打罵孩子，或者強(qiáng)迫孩子來(lái)順?lè)?/p>

6、多跟孩子互動(dòng)

如果家長(zhǎng)想要一下子就完全禁止孩子玩手機(jī)，這是不明智的，也是不可能的。最好的辦法是家長(zhǎng)和孩子利用這個(gè)機(jī)會(huì)進(jìn)行交流。這樣既提高了孩子的鑒賞能力，又增進(jìn)了兩代人之間的感情，同時(shí)還為孩子提供了與人交流、鍛煉語(yǔ)言能力的機(jī)會(huì)。

14歲孩子迷戀手機(jī)的原因：

1、孩子的好奇心強(qiáng)，但是自制力差

手機(jī)功能很多，并且具有很強(qiáng)的娛樂(lè)性，而孩子天性好玩，好奇心又強(qiáng)，所以肯定要對(duì)手機(jī)感興趣的，但是因?yàn)樽陨碇浦沽懿?，玩起?lái)卻不知時(shí)間長(zhǎng)短，就會(huì)慢慢產(chǎn)生癡迷狀態(tài)。

2、父母沒(méi)有用心的陪伴孩子

在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，父母的陪伴是很重要的，不過(guò)有的家庭處于種種原因，父母不在孩子身邊，會(huì)把孩子交給老人或者是其他親戚照顧，為了方便與孩子聯(lián)系，就會(huì)給孩子買手機(jī)。甚至有的父母忙于工作，未來(lái)讓孩子不打擾自己，便讓孩子玩手機(jī)。

3、孩子沒(méi)有獲得足夠的陪伴

陪伴孩子并不是指時(shí)間問(wèn)題，而是父母如何滿足孩子的精神需求?，F(xiàn)在，很多孩子都是獨(dú)生子女。因?yàn)樗麄內(nèi)鄙偻g的玩伴，他們?cè)诖蠖鄶?shù)時(shí)候都是獨(dú)自玩耍。如果父母忽視陪伴孩子玩耍，聽(tīng)孩子分享快樂(lè)和煩惱，孩子很容易感到孤獨(dú)，從而轉(zhuǎn)向手機(jī)。

手機(jī)成了現(xiàn)在人們生活中不可或缺的一部分，早晨醒來(lái)會(huì)拿起手機(jī)看一會(huì)兒，晚上回家也是抱著手機(jī)看個(gè)不停，睡覺(jué)前要看一遍手機(jī)才能放心睡去。手機(jī)對(duì)孩子的吸引力也是一樣的大，現(xiàn)在有不少的孩子都會(huì)沉迷于手機(jī)游戲中，家長(zhǎng)要正確的教育才可以。

14歲孩子沉迷手機(jī)游戲怎么辦？

1、和孩子商量制定一個(gè)可行的獎(jiǎng)懲規(guī)則

規(guī)定每天玩手機(jī)的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)可以讓孩子自己安排，也可以提前制定好;這個(gè)時(shí)間可以作為其他事情獎(jiǎng)罰的基礎(chǔ)，比如作業(yè)做錯(cuò)一次，玩手機(jī)時(shí)間減少五分鐘。具體措施家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的性格、習(xí)慣來(lái)合理安排，同時(shí)要得到孩子的認(rèn)可。

2、優(yōu)化孩子生活學(xué)習(xí)計(jì)劃

合理布置生活學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的時(shí)間，勞逸結(jié)合，讓生活項(xiàng)目、學(xué)習(xí)項(xiàng)目和其他娛樂(lè)項(xiàng)目替換孩子的上網(wǎng)時(shí)間，盡量減少或者避免孩子過(guò)多接觸電子游戲產(chǎn)品，特別是手機(jī)電腦和電視，慢慢地淡化孩子對(duì)電子產(chǎn)品或者虛擬游戲的存在價(jià)值。

3、多帶孩子出門(mén)游玩

多想辦法，讓孩子能夠轉(zhuǎn)移注意力，不要總沉迷手機(jī)。這時(shí)待孩子出門(mén)游玩便是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。因?yàn)樵谕獬龅那榫诚拢贿m合孩子長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，慢慢的孩子便可擺脫手機(jī)的束縛了，而且可以讓讓孩子感受真正的世界。

4、讓孩子充實(shí)起來(lái)

書(shū)籍是最能改變孩子的。家長(zhǎng)可以買一些書(shū)，有大人看的，有孩子看的。家長(zhǎng)沒(méi)事多看書(shū)，孩子看到后，肯定也會(huì)受影響，與家長(zhǎng)一起認(rèn)真的看書(shū)，這樣孩子就會(huì)把手機(jī)拋在腦后了。

5、建立好獎(jiǎng)懲制度

家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后，家長(zhǎng)和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照?qǐng)?zhí)行。當(dāng)父母違反規(guī)則時(shí)，也要接受懲罰，以樹(shù)立孩子的規(guī)則意識(shí)。當(dāng)孩子遵守規(guī)則時(shí)，父母要及時(shí)給予鼓勵(lì)。適當(dāng)時(shí)候可以用獎(jiǎng)勵(lì)去激勵(lì)孩子遵守規(guī)則。

6、給電子設(shè)備尋找替代品

手機(jī)是很有吸引力的，但是一定有別的東西可以替代手機(jī)去完成那些該做的事情。比如做游戲和做運(yùn)動(dòng)什么的，都可以有效的替代手機(jī)。

14歲孩子沉迷手機(jī)游戲的原因：

1、在游戲中找到了成就感

如果孩子在家中在學(xué)校，屢屢碰壁，特別孤獨(dú)無(wú)助，就容易在游戲中找到自信。手機(jī)里的網(wǎng)絡(luò)游戲特別多，很豐富，孩子可以選擇自己感興趣的一款，而且游戲的設(shè)置特別有趣，孩子一關(guān)一關(guān)的闖關(guān)，能夠積累經(jīng)驗(yàn)，也能夠有優(yōu)異的成績(jī)，這樣孩子就非常容易找到成就感，從而越玩越沉迷。

2、生活單調(diào)無(wú)聊

如果孩子的生活特別單調(diào)，他也沒(méi)有什么興趣愛(ài)好。整天宅在家中，也沒(méi)有交心的小伙伴兒，就特別容易沉迷于手機(jī)游戲。這時(shí)候手機(jī)游戲成了他的玩伴，成了好朋友，成了知己，非常難以割舍。

3、父母沒(méi)有以身作則

現(xiàn)在的很多父母都比較年輕，二三十歲的年紀(jì)也是很貪玩的，在照顧孩子的時(shí)候只是陪伴在孩子身邊，自己的注意力全在手機(jī)上而不是在孩子上，孩子雖然年紀(jì)小，不過(guò)學(xué)習(xí)的能力很強(qiáng)，如果父母一直在孩子面前玩手機(jī)的話，孩子也會(huì)學(xué)著父母的樣子，在今后的生活中也只會(huì)依靠手機(jī)。

有的孩子沉迷手機(jī)是因?yàn)闆](méi)有同齡人的陪伴，對(duì)待孩子沉迷手機(jī)的解決方法要多關(guān)心孩子，家長(zhǎng)做到高質(zhì)量的陪伴，多跟他們溝通，及時(shí)的了解他們的生活。也可以多帶孩子出去走走，讓孩子接觸更多的人，培養(yǎng)孩子多方面的興趣，充實(shí)孩子的生活。請(qǐng)看以下的內(nèi)容。

14歲孩子離不開(kāi)手機(jī)怎么辦？

1、家長(zhǎng)多抽出時(shí)間陪陪孩子

孩子沉迷手機(jī)是因?yàn)槿鄙倭烁改傅呐惆?，很多父母每天忙于工作，沒(méi)時(shí)間跟他們一起溝通，于是他們只能將精力都放在了手機(jī)游戲上，也不會(huì)和家長(zhǎng)有過(guò)多的溝通交流。

2、家長(zhǎng)要合理引導(dǎo)

家長(zhǎng)要合理地引導(dǎo)孩子使用手機(jī)。電腦、手機(jī)、互聯(lián)網(wǎng)等等，不可否認(rèn)，這些工具給人們的生活帶來(lái)了便利，將來(lái)的生活可能越來(lái)越會(huì)借助于這些工具。但還是要應(yīng)該辯證地客觀地來(lái)看待這些越來(lái)越成為生活不可或缺工具的物品。

3、使孩子的興趣發(fā)生轉(zhuǎn)移

家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子積極向上的思想品質(zhì)。如多參加體育鍛煉，不僅增加體質(zhì)，而且使人心胸廣闊，易于形成良好的個(gè)性品質(zhì)。還可以通過(guò)參加班級(jí)組織的文娛活動(dòng)，提高說(shuō)、唱、表演的能力。同時(shí)讓孩子參加志愿者服務(wù)小組，每星期到圖書(shū)館幫助整理各類書(shū)籍，裝訂報(bào)紙雜志等。擴(kuò)大孩子的知識(shí)面，讓孩子產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和熱情。

4、培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)愛(ài)好

運(yùn)動(dòng)對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)十分重要，不但可以強(qiáng)身健體，還能從中領(lǐng)會(huì)到合作以及技巧等。因此要注意從小培養(yǎng)孩子個(gè)人運(yùn)動(dòng)愛(ài)好，讓孩子參加身體鍛煉，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)悟到樂(lè)趣，同時(shí)結(jié)識(shí)更多的玩伴。

5、良好的溝通

讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長(zhǎng)不要看到孩子玩手機(jī)的時(shí)候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會(huì)讓事情變得更糟糕，而是要對(duì)孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

6、多和孩子一起讀讀書(shū)

家長(zhǎng)應(yīng)該抽出更多的時(shí)間來(lái)陪伴孩子，要給孩子營(yíng)造良好的成長(zhǎng)范圍，有一部分家長(zhǎng)會(huì)抱怨孩子不喜歡看書(shū)學(xué)習(xí)，作為家長(zhǎng)一定要先反思自己，應(yīng)該是沒(méi)給孩子營(yíng)造良好的讀書(shū)學(xué)習(xí)氛圍。

14歲孩子離不開(kāi)手機(jī)的原因：

1、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨(dú)又無(wú)處訴求，而手機(jī)里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺(jué)和大腦，孩子更容易對(duì)此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨(dú)、無(wú)聊和煩悶。手機(jī)成了代替父母陪伴孩子的另一個(gè)娛樂(lè)伙伴。

3、娛樂(lè)方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意識(shí)匱乏，在孩子完成作業(yè)后，沒(méi)有對(duì)孩子做有益的引導(dǎo)，孩子找不到其他可以代替手機(jī)的更好的事情，手機(jī)因此成為了最方便的選擇。

14歲孩子離不開(kāi)手機(jī)的危害：

1、免疫力下降

長(zhǎng)期受手機(jī)的輻射人的免疫力會(huì)下降的，要不然怎么會(huì)有的孕婦或者是成年人都會(huì)在網(wǎng)上買防輻射的手機(jī)袋。成年人都會(huì)受手機(jī)的輻射，何況一個(gè)孩子呢。

2、影響孩子睡眠

有的孩子玩手機(jī)往往會(huì)影響睡眠，總是有塊玩手機(jī)的心思或者按捺不住通宵玩手機(jī)導(dǎo)致睡眠下降，第二天上課完全沒(méi)精神。

3、影響身體發(fā)育

手機(jī)的輻射是非常大的，如果孩子玩手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)足以影響孩子的視力，以及孩子的智力，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致頸椎變形。

越來(lái)越多的孩子沉浸游戲無(wú)法自拔，家長(zhǎng)們想盡各種辦法，卻始終是治標(biāo)不治本。在家玩游戲、上學(xué)帶手機(jī)、上課玩游戲，家長(zhǎng)們?cè)谄匠Ｒ龊冒駱拥淖饔?，帶?dòng)孩子的學(xué)習(xí)，給孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氣氛，孩子喜愛(ài)上學(xué)習(xí)，自然也就不會(huì)玩手機(jī)了。

14歲孩子天天玩手機(jī)怎么辦？

1、培養(yǎng)孩子的自控能力

對(duì)于自己感興趣的事，孩子總是玩的樂(lè)不思蜀，忘記了時(shí)間，而父母在這個(gè)時(shí)候喊停時(shí)，孩子會(huì)感到很痛苦。因此做家長(zhǎng)的應(yīng)該培養(yǎng)孩子的自控能力，比如在約定玩手機(jī)的時(shí)候，可以預(yù)先約定時(shí)間，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)翻閱一下手機(jī)，時(shí)間結(jié)束了就及時(shí)的終止接觸手機(jī)，這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的培養(yǎng)孩子的自控力。

2、正確引導(dǎo)才能發(fā)揮手機(jī)的能效

手機(jī)并不是洪水猛獸，讓孩子完全杜絕使用手機(jī)，是不現(xiàn)實(shí)的。首先，家長(zhǎng)要給孩子做表率，在孩子面前避免長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)娛樂(lè)。其次，在孩子用手機(jī)前，家長(zhǎng)應(yīng)該提出明確要求，約定使用頻率、時(shí)間以及具體的使用范疇。再次，家長(zhǎng)要給孩子講明，如果手機(jī)使用不當(dāng)會(huì)帶來(lái)哪些危害。

3、優(yōu)化孩子生活學(xué)習(xí)計(jì)劃

合理布置生活學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的時(shí)間，勞逸結(jié)合，讓生活項(xiàng)目、學(xué)習(xí)項(xiàng)目和其他娛樂(lè)項(xiàng)目替換孩子的上網(wǎng)時(shí)間，盡量減少或者避免孩子過(guò)多接觸電子游戲產(chǎn)品，特別是手機(jī)電腦和電視，慢慢地淡化孩子對(duì)電子產(chǎn)品或者虛擬游戲的存在價(jià)值。

14歲孩子天天玩手機(jī)的原因：

1、孩子們的休閑活動(dòng)太單調(diào)了，孩子們的日常安排和互動(dòng)十分單調(diào)，以至于除了學(xué)習(xí)之外，很難找到快速放松的方法。時(shí)下許多活動(dòng)都離不開(kāi)互聯(lián)網(wǎng)，互聯(lián)網(wǎng)悄然滲透到孩子們?nèi)兆拥姆椒矫婷?。玩游戲不是原罪。孩子之所以把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成玩具而不是東西，關(guān)鍵在于孩子平常沒(méi)有時(shí)間，業(yè)余時(shí)間太單調(diào)。

2、游戲滿足人們內(nèi)心的精神需求，在虛擬游戲國(guó)際中，你能夠經(jīng)過(guò)自己的盡力得到你想要的，完成你設(shè)定的目標(biāo)。您能夠在游戲中享用成功的原因是由于它是一個(gè)與實(shí)際國(guó)際不同的理想環(huán)境。

14歲孩子天天玩手機(jī)的危害：

1、脊柱容易變形

玩手機(jī)對(duì)孩子的傷害除了近視眼問(wèn)題外，對(duì)脊柱的傷害也非常大。因?yàn)殚L(zhǎng)期的伏案刷機(jī)，腰背被固定在一個(gè)姿勢(shì)下長(zhǎng)久得不到伸展運(yùn)動(dòng)，特別是處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子們，脊柱就會(huì)往彎的姿勢(shì)長(zhǎng)，久而久之，孩子的腰背就駝了，就再也直不起來(lái)。

2、滋生孤獨(dú)感和自卑感

很多孩子一心撲在手機(jī)上，寸步不離，關(guān)注手機(jī)上的東西，不愿跟家人、同學(xué)交流，不利于感情的交流；接觸到距離自己遙遠(yuǎn)的東西，更容易滋生自卑感。

3、容易沖動(dòng)、控制力差

手機(jī)成癮會(huì)更容易伴隨沖動(dòng)情緒、行為，控制力也會(huì)降低，不利于孩子學(xué)習(xí)、生活中對(duì)自己的規(guī)則意識(shí)的約束。