乒乓球，作為中國的國球，大家都非常的熟悉，可以說是中國擁有絕對(duì)統(tǒng)治地位的球類運(yùn)動(dòng)，但是，乒乓球的起源，并不是中國，而是19世紀(jì)末的英國，到底怎么產(chǎn)生的呢？

乒乓球起源于哪個(gè)國家？

乒乓球早期的時(shí)候是起源于英國，，在19世紀(jì)末的一天，英國首都倫敦悶熱且有雨。兩位貴族青年想打網(wǎng)球打不成，就靈機(jī)一動(dòng)，以大餐桌當(dāng)球臺(tái)，中間拉一細(xì)繩為網(wǎng)，撿起香檳酒的軟木酒瓶塞當(dāng)球，用煙盒蓋當(dāng)作球拍打球。餐廳女店主見此情景，不禁脫口喊出“Table Tennis！TableTennis!”，這一聲叫喚，乒乓球有了一個(gè)高大上的名字，叫“桌上網(wǎng)球”，現(xiàn)在日本也是叫“卓球”(桌球)。于是，英國成為了乒乓球的起源地。

最初，Table tennis有其它的名稱，如Indoortennis，后來，一位美國制造商以乒乓球撞擊時(shí)所發(fā)出的聲音創(chuàng)造出Ping-pang這個(gè)新詞，作為他制造的"乒乓球"專利注冊(cè)商標(biāo)，Ping-pang后來成了Tabletennis的另一個(gè)正式名稱。當(dāng)它傳到中國后，在中國大陸就以“乒乓球”作為它的官方名稱，中國香港及澳門等地區(qū)亦同。

1926年1月，在德國柏林舉行了一次國際乒乓球賽，共有9個(gè)國家的64名男運(yùn)動(dòng)員參加了比賽。同年12月，國際乒乓球聯(lián)合會(huì)正式成立，并把在倫敦舉行的歐洲錦標(biāo)賽命名為第一屆世界乒乓球錦標(biāo)賽。

乒乓球的五種基本步法

第一種：單步，單步常常運(yùn)用在與來球距離身體一步以內(nèi)的較小范圍或臺(tái)內(nèi)球、削追身球時(shí)使用。其動(dòng)作要點(diǎn)是：以一只腳為軸，蹬地用力，另一只腳向前、后、左、右、不同方向移動(dòng)，身體重心隨之落在移動(dòng)的那只腳上。

第二種：跨步，跨步適用于近臺(tái)快攻打法，用來對(duì)付離身體稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)的來球。其動(dòng)作要點(diǎn)是：一腳蹬地，另外一只腳向移動(dòng)方向跨一大步，蹬地的那只腳隨后跟上一小步或者半步，此時(shí)注意，身體的中心需要移動(dòng)到跨步的那只腳上。

第三種：并步，并步又稱為換步，是兩面攻打法的基本站位，適用于快攻選手在左右移動(dòng)中進(jìn)攻或者拉球。其動(dòng)作要點(diǎn)是一腳先向來球方向移動(dòng)半步或一小步，另一只腳隨即跟著移動(dòng)。

第四種：交叉步，交叉步一般適用于來球較遠(yuǎn)的情況下采用。其動(dòng)作要點(diǎn)是：以靠近來球方向的腳作為支撐，遠(yuǎn)離來球方向的腳在身體前面交叉，向來球方向跨出一大步。身體隨后向來球方向移動(dòng)。

第五種：側(cè)身步，側(cè)身步適用于當(dāng)來球逼近身體或來球在反手位時(shí)使用。其動(dòng)作要點(diǎn)是，左腳先向前左跨一步，然后右腳隨即向左后方移動(dòng)（右腳反之）。

打乒乓的好處？

好處一：

養(yǎng)神——乒乓球是一種有趣的運(yùn)動(dòng)，能調(diào)動(dòng)人的情緒。有時(shí)遇到什么煩心事，打一會(huì)兒乒乓球后出一身大汗，那種特有的愜意能讓人精神面貌煥然一新。另外，“以球會(huì)友”也是件樂事，跟球友場上切磋、場下談心，可令人心情舒暢、神清氣爽。

好處二：

護(hù)眼——打乒乓球時(shí)，由于球的來往速度飛快，來球落點(diǎn)或近或遠(yuǎn)，或左或右，或旋轉(zhuǎn)或不轉(zhuǎn)，為了作出準(zhǔn)確的判斷，多通過眼睛獲得球的信息，眼球始終處在高速的運(yùn)動(dòng)中，并與大腦進(jìn)行快速反饋聯(lián)系。這種對(duì)眼睛及視力的調(diào)節(jié)的獨(dú)特體育項(xiàng)目，對(duì)學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，長時(shí)間近距離看書的中、小學(xué)生來說，可以有效地改善眼睛睫狀肌的功能，對(duì)保護(hù)視力、預(yù)防近視都有積極作用。

好處三：

健腦——在所有球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，乒乓球的速度是比較快的。由于球體小而輕，攻防轉(zhuǎn)換迅速，它要求運(yùn)動(dòng)員必須在最短的時(shí)間內(nèi)對(duì)調(diào)動(dòng)視覺、聽覺等感覺器官，對(duì)變化著的來球做出準(zhǔn)確的判斷和反應(yīng)。這種需要勤動(dòng)腦的特點(diǎn)，能很好地鍛煉老年人的反應(yīng)能力，鍛煉人腦對(duì)周圍事物的靈敏性。

經(jīng)常的練習(xí)乒乓球，可以鍛煉人的大腦，讓人們的反應(yīng)力更加迅速；還可以保護(hù)眼睛，可以有效的預(yù)防近視;而經(jīng)常的練習(xí)乒乓球，還可以讓自己把工作和 中的煩惱拋到腦后，讓人們的精神更好，心情更舒暢，所以我們?cè)谄綍r(shí)都可以打打乒乓球。