“日常測試成績非常好，為什么一到考試的時(shí)候成績卻不理想呢？”相信很多同學(xué)都有這樣的疑問，明明平時(shí)的成績已經(jīng)非常好了，結(jié)果到了測試卻發(fā)揮不出來，但其實(shí)這是正?，F(xiàn)象，出現(xiàn)這種問題一般只有這樣幾種原因。

為什么平常成績好考試卻考不好？

1、盲目追求分?jǐn)?shù)，忽視真正的問題  

試卷就像一份體檢報(bào)告，只不過體檢報(bào)告診斷的是一個人最近一段時(shí)間的身體狀況，考試試卷診斷的是孩子最近一段時(shí)間的學(xué)習(xí)狀況。  除了少數(shù)幾場決定命運(yùn)的考試，我們大可把孩子平時(shí)的試卷當(dāng)成體檢報(bào)告來看，不必在分?jǐn)?shù)上過分計(jì)較。如果一味地沉迷于分?jǐn)?shù)的多少，勢必分散精力，浪費(fèi)時(shí)間。    

遇到考試成績不好的情況，應(yīng)該”慶幸“問題發(fā)現(xiàn)的及時(shí)。找出病因，對癥下藥并及時(shí)復(fù)查才是孩子應(yīng)該做的。

2、心理狀態(tài)完全不同  

考試和訓(xùn)練的心理完全是兩個狀態(tài)，前者心理緊張，后者完全放松，在放松狀態(tài)下，因?yàn)椴蛔非蟪煽儯夹g(shù)動作反而發(fā)揮的更好，這種“無所謂”的態(tài)度發(fā)揮的會更好；在緊張狀態(tài)下，反而是狀況頻發(fā)，怕犯規(guī)，怕成績不好，這種“怕”的狀態(tài)造成技術(shù)動作發(fā)揮不穩(wěn)定，成績自然也不會超過平時(shí)狀態(tài)。

3、不能保持訓(xùn)練狀態(tài)  

有一部分同學(xué)很早就達(dá)到了滿分，因此在心理上也放松了，對于訓(xùn)練也是三天打魚兩天曬網(wǎng)，身體也無法處在最佳狀態(tài)，考試時(shí)成績自然會下滑，出現(xiàn)這種情況的學(xué)生并不在少數(shù)，正確做法是要保持訓(xùn)練的狀態(tài)，訓(xùn)練不光是提高成績，更是要保持狀態(tài)。

4.、考前狀態(tài)沒調(diào)整好  

體育比賽前，調(diào)整身體狀態(tài)是最關(guān)鍵的，直接關(guān)系到比賽的成績?？荚囈彩且粯樱總€人的身體素質(zhì)不同，調(diào)整期的時(shí)間也不同，有的同學(xué)是三天，有的可能只有兩天，還有的更短或更長，自身調(diào)整的時(shí)間需要在長時(shí)間訓(xùn)練中總結(jié)出來的。在調(diào)整期要進(jìn)行積極的恢復(fù)，不做大運(yùn)動量的運(yùn)動，這樣才能保證考試的超長發(fā)揮。  

5、 外在因素的影響  

還有一部分其他原因也會影響到考試成績的發(fā)揮，比如天氣、場地、器材等，這些是不可控的，還有到達(dá)考試地點(diǎn)是否及時(shí)，考試裝備，熱身等，這些是可控的，總之要在考試前做好充分的準(zhǔn)備，這樣才能保證考試成績的發(fā)揮。

想要提高孩子成績，家長應(yīng)該怎么做？

1、首先，要找準(zhǔn)原因  家長要全面介入到孩子的學(xué)習(xí)生活中，不能對這種現(xiàn)象不聞不問。與此同時(shí)，家長要策略地與孩子溝通。想知道真實(shí)原因，就一定要獲得孩子的信任，讓孩子把你當(dāng)朋友，這樣孩子才會說出自己的內(nèi)心想法。

如果從孩子那里得不到有效的“情報(bào)”，家長就要多觀察，看看孩子平時(shí)是否在學(xué)習(xí)上用了“真功夫”。比如有些孩子，一放學(xué)就把自己關(guān)在房間里，還叮囑父母不要到房間打擾他（她）學(xué)習(xí)，事實(shí)上他（她）是躲在房間里看小說。家長只有細(xì)心觀察，才能發(fā)現(xiàn)問題。   

2、其次，要對癥下藥  當(dāng)找準(zhǔn)了問題，我們就可以對癥下藥了。倘若孩子期末考試一塌糊涂是因?yàn)槠綍r(shí)考試水分大，我們就要幫助孩子補(bǔ)缺補(bǔ)漏，引導(dǎo)孩子建立正確的考試觀和學(xué)習(xí)觀。這個過程需要一些時(shí)間，家長不要急躁，也不要死勁地逼孩子，而是以漸進(jìn)的方式，讓孩子慢慢發(fā)生改變。  

倘若是因?yàn)闅w納總結(jié)能力差，我們就要在培養(yǎng)思維能力上下功夫，幫助孩子建立系統(tǒng)的知識體系，使用現(xiàn)在流行的思維導(dǎo)圖，讓孩子更快地系統(tǒng)掌握知識。

另外家長還要與老師打好“配合戰(zhàn)”，從一線教師那里獲得經(jīng)驗(yàn)和幫助。  倘若是因?yàn)樯眢w或心態(tài)等原因，我們就要鼓勵孩子多運(yùn)動，注意不要給孩子太大的壓力，同時(shí)幫助孩子緩解壓力。