注意力是智力的五個(gè)基本因素之一，是記憶力、觀察力、想象力、思維力的準(zhǔn)備狀態(tài)，所以注意力被人們稱為心靈的門戶。注意力對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)有著重要的影響。

提高孩子注意力的方法：

1、提高注意力

找一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，集中精力做正在做的事情。可以學(xué)習(xí)或玩游戲。在此期間，家長應(yīng)盡量避免發(fā)出不相關(guān)的聲音來分散孩子的注意力，這有利于培養(yǎng)孩子的注意力。

2、培養(yǎng)注意力

通過指定時(shí)間長度培養(yǎng)孩子的注意力。讓孩子們有時(shí)間感，形成時(shí)間概念，知道在相應(yīng)的時(shí)間里可以做什么。

3、增強(qiáng)孩子的責(zé)任感

這與注意力有什么關(guān)系呢？我們知道，無論何人，如果對(duì)從事的工作缺乏責(zé)任感，工作時(shí)就會(huì)心猿意馬，思想開小差。由此可見，從小培養(yǎng)孩子高度的責(zé)任感，對(duì)于提高他們對(duì)學(xué)習(xí)和活動(dòng)的有意注意是有直接關(guān)系的。

4、運(yùn)用興趣

如果孩子們對(duì)某事非常感興趣，可以長期關(guān)注并堅(jiān)持下去。抓住興趣點(diǎn)可以迅速集中孩子的注意力，提高孩子的注意力。

5、使用積極的目標(biāo)

設(shè)定一個(gè)孩子可以完成但不容易完成的目標(biāo)，并鼓勵(lì)孩子積極完成。通過這種方式，孩子們可以在短時(shí)間內(nèi)專注于做某事，從而發(fā)展和提高他們的注意力。

6、加強(qiáng)孩子意志鍛煉

培養(yǎng)孩子有始有終地做好一件事的良好習(xí)慣。從小就要讓孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母應(yīng)讓孩子懂得做事的目的，并引起做事的興趣。

在做事過程中，孩子遇到困難，父母要教育提高孩子克服困難的能力，使孩子具有一定的責(zé)任感，這樣孩子在做事的時(shí)候注意力就會(huì)集中，去克服一些小小的困難。

孩子注意力差的原因：

一、環(huán)境原因。

孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過多也會(huì)影響孩子的注意力，其次還有飲食環(huán)境，像是有些糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會(huì)刺激孩子的情緒，影響專注力。　　

二、生理原因。

由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡，而導(dǎo)致孩子注意力不集中、自控能力差等等?！?/p>

三、睡眠不足。

由于睡眠不足而導(dǎo)致的注意力不集中。孩子得不到充分的休息，大腦處于疲憊狀態(tài)，很容易造成注意力不集中。

四、沒有養(yǎng)成習(xí)慣。

孩子從小沒有養(yǎng)成專注的習(xí)慣，做事經(jīng)常三心二意，比如一邊看電視一邊寫作業(yè)、吃飯、一邊寫字還一邊和其他人說話等等。