高中生的學(xué)習(xí)壓力是非常大的，出現(xiàn)一些不良情緒是正常的，但同時(shí)這個(gè)階段的孩子已經(jīng)快成年了，也應(yīng)該有自我調(diào)整的能力了，如果沒(méi)有，那就需要家長(zhǎng)及時(shí)的開導(dǎo)，否則當(dāng)一定的消極情緒積累會(huì)造成很嚴(yán)重的后果，高中階段的孩子是沒(méi)辦法試錯(cuò)的。

高中生不想上學(xué)情緒低落怎么辦？

1、深入溝通開導(dǎo)。對(duì)于出現(xiàn)厭學(xué)情緒的學(xué)生，家長(zhǎng)要和他們進(jìn)行深入的溝通與交流，了解孩子內(nèi)心的想法。一些孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒，內(nèi)心也渴望被人所理解，所以家長(zhǎng)一定要與厭學(xué)學(xué)生進(jìn)行面對(duì)面，坦誠(chéng)地溝通，明白孩子的內(nèi)心需求，才能開導(dǎo)孩子的厭學(xué)情緒，讓孩子重新回歸到學(xué)習(xí)當(dāng)中。

2、聆聽(tīng)孩子的心聲。與孩子溝通，了解他們的內(nèi)心感受和困惑，讓他們感到被理解和支持。

3、給予鼓勵(lì)和肯定。對(duì)孩子的努力和進(jìn)步進(jìn)行及時(shí)鼓勵(lì)和肯定，讓他們感到自己的付出得到了認(rèn)可和回報(bào)。

4、為孩子創(chuàng)造學(xué)習(xí)環(huán)境。創(chuàng)造一個(gè)輕松、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子能夠愉悅地學(xué)習(xí)。

5、幫助孩子解決學(xué)習(xí)問(wèn)題。與孩子一起找出學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，并提供適當(dāng)?shù)膸椭椭С?。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)指導(dǎo)孩子，對(duì)于高中的每門功課要用不同的、合適的方法。例如在學(xué)語(yǔ)文、英語(yǔ)，要注意朗讀、背誦、記憶，而在學(xué)理科科目時(shí)就得注重解題思路，多與同學(xué)交流解題方法。

6、告訴孩子學(xué)習(xí)的目的和重要性。很多孩子厭學(xué)都是不知道學(xué)習(xí)的重要性，覺(jué)得學(xué)習(xí)都是為了父母。所以父母應(yīng)該在生活當(dāng)中，讓孩子明白學(xué)習(xí)的目的和重要性，平時(shí)可以讓孩子體驗(yàn)生活，讓孩子明白為什么學(xué)習(xí)，了解到學(xué)習(xí)的重要性，孩子就不會(huì)在出現(xiàn)厭學(xué)的問(wèn)題了。

7、確立學(xué)習(xí)計(jì)劃。家長(zhǎng)可以幫助高中生制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，幫助孩子確立短期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)。通過(guò)這種行為，能夠讓孩子有規(guī)律、有動(dòng)力地進(jìn)行學(xué)習(xí)，不會(huì)茫然無(wú)措，浪費(fèi)光陰。

高中生不想上學(xué)情緒低落的原因：

1、對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了困難。高中生厭學(xué)有時(shí)候并不僅僅是為了玩，而是在學(xué)習(xí)上遇到了自己無(wú)法解決的困難，比如覺(jué)得自己的學(xué)習(xí)成績(jī)總是提升不上去，學(xué)習(xí)起來(lái)特別困難，聽(tīng)不懂老師講課，所以索性就不聽(tīng)了。這種情況如果不能夠及時(shí)的幫助解決，那么就會(huì)讓他們對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸的心理，嚴(yán)重的甚至?xí)a(chǎn)生輟學(xué)的想法。

2、不知道為啥學(xué)，誰(shuí)的青春不迷茫？要說(shuō)真實(shí)的學(xué)習(xí)意圖，又有幾個(gè)人能說(shuō)清？弄不清楚這個(gè)問(wèn)題很正常，可是因這個(gè)問(wèn)題而發(fā)生厭學(xué)或者說(shuō)讀書無(wú)用的想法就不對(duì)了。

3、讀書無(wú)用論作怪，持有這種思維的學(xué)生其中一部分家境優(yōu)勝，對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)知停留在上個(gè)好大學(xué)找個(gè)好工作上，而有家庭的支撐，他們根本不需要靠個(gè)人學(xué)習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)這一方針，于是對(duì)學(xué)習(xí)并不重視，再加上進(jìn)入高中，學(xué)習(xí)壓力漸大，便越發(fā)的不想學(xué)習(xí)。另一部分學(xué)生大多身處農(nóng)村，家境貧寒，自身認(rèn)知有限，但遭到社會(huì)上讀書無(wú)用論思維的影響。