每次到放假的時(shí)候，很多家長(zhǎng)都會(huì)抱怨，快被孩子愁死了，一天到晚就抱著手機(jī)玩，連吃飯都喊不動(dòng)！尤其是對(duì)于青春期的孩子而言，說(shuō)多了不行，說(shuō)少了又不管用，講道理又嫌煩……談及孩子玩手機(jī)，很多家長(zhǎng)搖頭嘆氣。其實(shí)，只要掌握正確的方法，這個(gè)問(wèn)題是很好解決的。

16歲孩子玩手機(jī)上癮怎么辦？

1、控制使用時(shí)間。

如今的時(shí)代，完全阻隔孩子與手機(jī)是不現(xiàn)實(shí)的，就算在家里接觸不到手機(jī)，在親朋好友、同學(xué)那里，孩子也能接觸到。重要的是要控制好孩子玩手機(jī)的時(shí)間，家長(zhǎng)可以跟孩子約法三章。

2、家長(zhǎng)做好榜樣。

孩子愛玩手機(jī)，和家庭氛圍也離不開關(guān)系，試想一下，如果家里爸爸媽媽都在低頭玩手機(jī)，孩子自然會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生好奇心，繼而因?yàn)槿鄙僮灾屏Χ撩云渲?。想讓孩子成為怎樣的人，首先家長(zhǎng)就要成為怎樣的人，在孩子面前家長(zhǎng)要少玩手機(jī)，多閱讀，為孩子樹立一個(gè)良好的榜樣。

3、睡覺(jué)前，讓孩子主動(dòng)上交手機(jī)。

最有時(shí)間玩手機(jī)的時(shí)間，是晚上！因?yàn)楹⒆咏Y(jié)束了一天的學(xué)習(xí)，作業(yè)也全部做完了，所以就處于一種完全放松的狀態(tài)。如果家長(zhǎng)在幫孩子戒手機(jī)癮的途中，不嚴(yán)格管控孩子上床后的使用時(shí)間，那一切的管控都是空談！因?yàn)楹⒆訕O有可能在家長(zhǎng)熟睡之后，通宵通宵的玩手機(jī)。一到睡覺(jué)時(shí)間，讓孩子主動(dòng)上交手機(jī)，這是戒掉手機(jī)癮非常關(guān)鍵的一步。

4、培養(yǎng)孩子的興趣愛好。

家長(zhǎng)可以培養(yǎng)孩子的興趣愛好，比如學(xué)畫畫、學(xué)一種樂(lè)器等。另外，家長(zhǎng)要經(jīng)常帶孩子去室外活動(dòng)，周末或者假期爬山涉水，既鍛煉身體，又豐富了孩子的眼界。

5、適當(dāng)陪孩子一起“玩”。

堵不如疏，如果你覺(jué)得孩子玩手機(jī)太過(guò)于沉迷，你可以陪孩子一起玩一會(huì)。這時(shí)候你必須要求孩子寫一篇游戲攻略或者玩手機(jī)心得，這樣孩子會(huì)慢慢的失去興趣！

16歲孩子玩手機(jī)上癮的原因有哪些？

一、逃避壓力。

學(xué)習(xí)成績(jī)是大部分父母評(píng)價(jià)孩子好壞的標(biāo)準(zhǔn)，只有成績(jī)好才是優(yōu)秀的孩子。父母時(shí)時(shí)盯著孩子的成績(jī)，偶爾還要拿別人家的孩子來(lái)進(jìn)行對(duì)比。在學(xué)校的時(shí)候要努力學(xué)習(xí)，在家的時(shí)候要好好寫作業(yè)，周末的時(shí)候上各種培訓(xùn)班。生活中到處都是學(xué)習(xí)、成績(jī)，單調(diào)又枯燥。在手機(jī)里面，沒(méi)有人督促他學(xué)習(xí)、也沒(méi)有人總在耳邊嘮叨，比現(xiàn)實(shí)更加輕松自由。

二、同學(xué)間的影響。

如今沉迷手機(jī)的孩子并非個(gè)別，多數(shù)孩子放學(xué)后第一件事就是拿到自己的手機(jī)，她們?cè)谑謾C(jī)上有自己的社交圈子，圈子與圈子之間互相影響，從眾心理使沉迷手機(jī)的學(xué)生越發(fā)覺(jué)得自己離不開手機(jī)。

三、父母難以做到以身作則，起不到好的示范作用。

多數(shù)的父母是雙標(biāo)的，自己刷著手機(jī)卻呵斥孩子不準(zhǔn)用手機(jī)，處于權(quán)威階段的孩子會(huì)服從父母的安排，他們認(rèn)為手機(jī)是大人才能用的東西，但是內(nèi)心的躁動(dòng)是壓抑不住的。隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子漸漸有了自己的想法，會(huì)反感父母的雙標(biāo)，會(huì)去做父母不讓做的事情，經(jīng)常和父母一言不合就吵翻了天。

16歲孩子玩手機(jī)上癮有哪些危害？

1、學(xué)習(xí)成績(jī)下滑。

一個(gè)學(xué)生的成績(jī)，關(guān)鍵在學(xué)習(xí)專注力的強(qiáng)弱，而非低層次的時(shí)間投入。沉迷手機(jī)的學(xué)生很難再學(xué)習(xí)上進(jìn)行持續(xù)的、深入的思考。玩手機(jī)大量侵占了學(xué)習(xí)時(shí)間。只要有手機(jī)的學(xué)生，無(wú)一例外成績(jī)下降或成績(jī)較差。迷戀網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)、打網(wǎng)絡(luò)游戲……極易上癮，根本無(wú)法控制，完全陶醉在這個(gè)虛幻的美妙世界里。

2、容易受騙，盲目攀比。

手機(jī)行騙屢禁不止，讓沒(méi)有判斷力的孩子接觸過(guò)多信息，容易給他們帶來(lái)危險(xiǎn)。手機(jī)更新?lián)Q代速度飛快，則容易讓孩子貪慕虛榮、盲目攀比。