手機(jī)游戲可以從視覺、聽覺的方面給孩子帶來樂趣和愉悅的感覺，因此，有很多小孩會(huì)沉迷其中。作為家長，想要改變小孩的想法其實(shí)很簡單，小孩的好奇心很重，可以利用這一點(diǎn)轉(zhuǎn)移小孩的注意力到其他地方，比如帶孩子去公園轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，讓他看看大自然中的動(dòng)物，花草，體驗(yàn)一下大自然的魅力。

小孩沉迷手機(jī)游戲怎么辦？

1、找到孩子沉迷游戲的原因

孩子為什么會(huì)沉迷于手機(jī)游戲？肯定有他的原因，大部分沉迷于手機(jī)游戲的孩子非常孤獨(dú)，他們?nèi)鄙偌胰伺笥训呐惆?，只能這樣情感寄托于虛擬的網(wǎng)游中。還有一部分孩子沉迷于手機(jī)游戲，是因?yàn)樗麄兿矚g戰(zhàn)斗勝利的成就感。只有了解孩子喜歡打游戲的動(dòng)機(jī)，才能對癥下藥。比如說孩子是因?yàn)槿鄙偌胰伺惆槎撩源蛴螒颍议L就應(yīng)該及時(shí)反省自己，多留一些時(shí)間陪伴孩子，幫助孩子擺脫手機(jī)游戲。

2、規(guī)定孩子玩游戲的時(shí)間，培養(yǎng)他的自制力。

現(xiàn)在的很多手機(jī)游戲都有未成年人保護(hù)機(jī)制，孩子在規(guī)定時(shí)間之外是沒有辦法進(jìn)入游戲的，父母也可以和孩子約定每周只能在完成作業(yè)的情況下，玩1到2個(gè)小時(shí)游戲。這不僅能鍛煉孩子的自制力，也能讓他明白只有付出以后才能得到回報(bào)。

3、制定獎(jiǎng)懲制

比如孩子本來每天要玩好幾個(gè)小時(shí)游戲，父母雖然著急但是也不能一刀切，可以分步驟來進(jìn)行。首先可以讓孩子隔一天玩，再逐漸減少他玩游戲的時(shí)間，慢慢地讓他每周只能玩一兩次，并且時(shí)間控制在1到2個(gè)小時(shí)左右。如果孩子能夠做到，那就給他獎(jiǎng)勵(lì)，如果做不到的話，可以減少他喜歡吃的零食，或者是減少他喜歡的外出活動(dòng)等，這樣逐漸減少他的游戲癮。

4、做好表率

如果家長愛讀書看報(bào)，孩子的成績也會(huì)很優(yōu)秀。我們知道父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子的第一所學(xué)校，孩子在成長過程中會(huì)以父母為榜樣學(xué)習(xí)。父母經(jīng)常當(dāng)著孩子的面玩手機(jī)、玩游戲，孩子也會(huì)跟著效仿；強(qiáng)制性規(guī)定也會(huì)遭到孩子的駁斥：為什么你可以玩，我就不可以？因此，想要孩子理性對待手機(jī)游戲，家長要做好表率，給孩子營造一個(gè)良好的生活環(huán)境。

5、增加親子互動(dòng)和陪伴，轉(zhuǎn)移孩子注意力

孩子缺少父母陪伴、感到無聊，所以父母要抽出時(shí)間和孩子進(jìn)行交流，分享彼此的趣事和煩惱；帶孩子做一些親子運(yùn)動(dòng)，如跑步、打乒乓球等；假期組織家人戶外旅游或者野炊，引導(dǎo)孩子走出游戲，投入大自然的懷抱，幫助他們轉(zhuǎn)移注意力。

小孩沉迷手機(jī)游戲的原因：

1、不良家庭教養(yǎng)方式可能將孩子推向手機(jī)懷抱

以往研究發(fā)現(xiàn)，家庭內(nèi)部的沖突越是頻發(fā)、越是激烈、越是無法解決，對孩子的心理健康的負(fù)面影響就越大。當(dāng)父母發(fā)生沖突的內(nèi)容與孩子有關(guān)時(shí)，孩子的心理痛苦會(huì)更深，也就更有可能把長時(shí)間玩游戲作為應(yīng)對痛苦的解決方案。

2、缺少歸屬感和自主性

游戲中團(tuán)隊(duì)協(xié)作、玩家互助的設(shè)計(jì)能夠大大滿足孩子與同伴交流協(xié)作的需求，也能讓孩子感受到在一個(gè)大環(huán)境下，歸屬于一個(gè)小集體的溫暖和榮譽(yù)感、責(zé)任感。

3、缺乏興趣愛好

有這樣一部分孩子，他們?nèi)狈εd趣愛好，不喜歡閱讀，不喜歡音樂、美術(shù)、體育、旅游，等等，這些高尚的、能提高修養(yǎng)的、陶冶情操的愛好，一概與他們無緣，他們的心靈處于一種荒漠的狀態(tài)。這種孩子一旦接觸手機(jī)游戲，他就會(huì)像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣，往往就是如癡如醉，不能自拔，把手機(jī)游戲當(dāng)成生活的全部。