現(xiàn)在玩手機(jī)上癮的孩子還是挺多的，身為家長(zhǎng)，要思考一下，為什么孩子會(huì)玩手機(jī)上癮。可能是大環(huán)境所驅(qū)，也可能是孩子自身自制力差，還有可能是家庭教育出現(xiàn)了問(wèn)題，眾多因素都會(huì)造成孩子玩手機(jī)上癮。當(dāng)家長(zhǎng)明白了這些原因，就可以提早預(yù)防孩子對(duì)手機(jī)上癮。如果自己的孩子已經(jīng)對(duì)手機(jī)上癮了，那也會(huì)有個(gè)心理準(zhǔn)備和應(yīng)對(duì)措施。

十五歲孩子玩手機(jī)上癮該怎么辦？

1、立規(guī)矩

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。想要幫孩子戒掉手機(jī)癮，就得和孩子聯(lián)合起來(lái)，制定一個(gè)合理的使用時(shí)間限制和使用規(guī)范。比如：周一至周五，能玩多久，什么時(shí)間玩，玩的時(shí)候可以玩哪些，哪些不能玩；周六周日，能玩多久，滿足什么條件才能玩。這些都應(yīng)該有一個(gè)非常清晰的規(guī)劃。

2、建立好獎(jiǎng)懲制度

家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后，家長(zhǎng)和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照?qǐng)?zhí)行。當(dāng)父母違反規(guī)則時(shí)，也要接受懲罰，以樹(shù)立孩子的規(guī)則意識(shí)。

3、轉(zhuǎn)移孩子的注意力

家長(zhǎng)平時(shí)可以多和孩子一起聊聊天，或者多找一些孩子比較喜歡的事情來(lái)做，盡可能地轉(zhuǎn)移孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)的注意力。

4、培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好

所以，要想讓孩子主動(dòng)放下手機(jī)，就要學(xué)會(huì)去培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，比如說(shuō)畫(huà)畫(huà)、唱歌、舞蹈、樂(lè)器等等，等孩子在其中找到了樂(lè)趣以后，就會(huì)花更多的在興趣愛(ài)好之上，同時(shí)還能結(jié)交更多志同道合的玩伴。

5、給予孩子鼓勵(lì)和認(rèn)可

其實(shí)很多時(shí)候，孩子自己對(duì)手機(jī)癡迷，也很令他們頭疼。他也可能會(huì)厭惡這種無(wú)所事事的自己，也可能會(huì)厭惡自己這種渾渾噩噩過(guò)日子的人。所以，在幫助孩子戒掉手機(jī)癮的途中，家長(zhǎng)的適當(dāng)鼓勵(lì)和認(rèn)可，會(huì)給孩子足夠的信心，讓孩子對(duì)自己戒掉手機(jī)癮這件事很堅(jiān)持。

十五歲孩子玩手機(jī)上癮的原因：

1、缺乏溝通

每一次的親子溝通，都有手機(jī)橫亙?cè)谥虚g。家長(zhǎng)與孩子的互動(dòng)越來(lái)越少，越來(lái)越乏味，孩子沒(méi)有發(fā)現(xiàn)比手機(jī)更有趣的東西，沉迷手機(jī)也成為了一種必然。

2、家庭玩手機(jī)的氛圍太重

有研究表明，孩子在玩耍時(shí)，如果爸媽在玩手機(jī)，孩子想玩手機(jī)的欲望會(huì)提高一到二倍。所以說(shuō)，家庭氛圍很重要，爸媽們不應(yīng)該在家中經(jīng)常玩手機(jī)，否則孩子也會(huì)跟著一起玩。

3、孩子自制力太差

孩子自制力較差，是他們對(duì)手機(jī)上癮的主要原因。尤其是當(dāng)孩子看到感興趣的東西時(shí)，很容易沉迷其中，無(wú)法自拔。

4、沒(méi)有目標(biāo)

還有父母對(duì)孩子閑暇時(shí)間沒(méi)有任何規(guī)劃，不會(huì)讓孩子在空閑時(shí)間充實(shí)自己。孩子不知道自己應(yīng)該做什么，沒(méi)有具體的目標(biāo)，也就會(huì)對(duì)手機(jī)日漸上癮。