現(xiàn)在隨著電子產(chǎn)品的不斷普及，現(xiàn)在幾乎每個(gè)孩子人手一部手機(jī)。孩子沉迷手機(jī)的現(xiàn)象也越來越常見。尤其是叛逆期的孩子，缺乏自控能力，很容易對手機(jī)沉迷。其實(shí)這對孩子的身心都是不好的，家長及時(shí)管教孩子。

初二男孩沉迷玩手機(jī)怎么辦？

1、使用時(shí)間進(jìn)行管理

跟孩子約定，每天可以玩多長時(shí)間，一旦超過這個(gè)時(shí)間，就馬上停止使用?；蛘甙l(fā)現(xiàn)手機(jī)用于不恰當(dāng)?shù)牡胤剑闪⒓慈∠謾C(jī)使用權(quán)。

2、積極引導(dǎo)孩子正確使用手機(jī)

讓孩子學(xué)會(huì)正確利用它來學(xué)習(xí)、查閱資料，但不要過分依賴手機(jī)，在學(xué)習(xí)中先學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，然后再通過網(wǎng)絡(luò)來驗(yàn)證自己的思考而不是直接在網(wǎng)絡(luò)上找答案。

3、提高親子陪伴質(zhì)量

家長可以趁假期培養(yǎng)孩子的興趣，讓孩子把時(shí)間投入到有趣又有意義的事情上。可以多帶孩子進(jìn)行體育鍛煉，讓孩子和自己一起運(yùn)動(dòng)，形成良好的親子關(guān)系，讓孩子體會(huì)手機(jī)之外的樂趣。

4、建立好獎(jiǎng)懲制度

家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后，家長和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照執(zhí)行。當(dāng)父母違反規(guī)則時(shí)，也要接受懲罰，以樹立孩子的規(guī)則意識(shí)。當(dāng)孩子遵守規(guī)則時(shí)，父母要及時(shí)給予鼓勵(lì)。適當(dāng)時(shí)候可以用獎(jiǎng)勵(lì)去激勵(lì)孩子遵守規(guī)則。

5、改變孩子玩手機(jī)的習(xí)慣

就是嚴(yán)格規(guī)定孩子要合理地玩手機(jī)，比如一天只能玩一小時(shí)或者半小時(shí)，周末可以多一小時(shí)，而且玩游戲不能超過一小時(shí)，通過這種規(guī)則幫助孩子改掉之前天天長時(shí)間玩手機(jī)的習(xí)慣。家長也可以使用防沉迷工具，比如麥苗守護(hù)，通過工具來限制孩子的手機(jī)，時(shí)間一到孩子就不能玩手機(jī)了，這樣可以省去家長管教的時(shí)間，而且又能達(dá)到同樣的效果。

6、轉(zhuǎn)移注意力

鼓勵(lì)孩子合理規(guī)劃好作息時(shí)間，不能在學(xué)習(xí)時(shí)間玩手機(jī)游戲。同時(shí)，多和家長溝通，希望家長多花一點(diǎn)時(shí)間陪孩子，找到孩子的興趣點(diǎn)，可以進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)、做手工、畫畫、表演話劇等等，家長要對學(xué)生的成果多表揚(yáng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使孩子對電子產(chǎn)品的興趣慢慢下降。

初二男孩沉迷玩手機(jī)的原因：

1、目標(biāo)缺失

刷手機(jī)的孩子比較普遍存在的一個(gè)問題就是，長期甚至短期目標(biāo)的喪失，但有可能孩子依舊對自己有高要求和高期待，一邊是對自己的高要求，一邊是沒有目標(biāo)難以行動(dòng)，這樣的情況導(dǎo)致孩子內(nèi)心沖突。

2、想擺脫父母的管教

從來很少關(guān)注孩子內(nèi)心的感受和需求，總是強(qiáng)迫孩子這樣那樣，時(shí)間長了，孩子的內(nèi)心找不到突破口，長期的心理需求沒有被滿足，在無意中發(fā)現(xiàn)手機(jī)游戲這個(gè)虛擬世界可以隨心所欲，他們就喜歡上并逐漸不能自拔了。

3、缺少愛和陪伴

父母經(jīng)常不在家，很少陪伴孩子，或者父母經(jīng)常吵架，家里沒有一個(gè)有愛的氛圍。孩子只能把情感寄托在虛擬的世界里，這樣才會(huì)感覺到快樂。

我們都知道初中是一個(gè)很重要的階段，這個(gè)時(shí)候就是在打基礎(chǔ)，基礎(chǔ)打好了，后面的學(xué)習(xí)才會(huì)更順利。初高中銜接時(shí)期是一個(gè)生理和心理巨變時(shí)期，除了適應(yīng)新的學(xué)校、老師同學(xué)外，還要面對中考、高考這兩座大山。一些孩子的適應(yīng)性很強(qiáng)，能迅速調(diào)整，坦然過渡，也有一部分孩子由于種種原因，產(chǎn)生了一些心理問題。那么，初二男孩不上學(xué)在家玩手機(jī)怎么辦？

初二男孩不上學(xué)在家玩手機(jī)怎么辦？

1、找到孩子不上學(xué)的原因。

想讓孩子重返校園，就得先了解孩子是為什么不想回學(xué)校上課。玩手機(jī)也許只是孩子逃避現(xiàn)實(shí)世界的一個(gè)方法，孩子未必真的不想到學(xué)校上課，而是學(xué)校有讓孩子想要逃避的東西，所以孩子才借沉迷手機(jī)的方法來回避。這時(shí)家長就要想方設(shè)法的找到孩子不想上學(xué)的原因。

2、家長要積極的引導(dǎo)孩子。

提升認(rèn)知思維，幫孩子建立學(xué)習(xí)、作息、運(yùn)動(dòng)、手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的規(guī)則意識(shí)。孩子不上學(xué)在家玩手機(jī)，作息不規(guī)律，家長是不能放任不管的，接納往往會(huì)讓孩子更難回到學(xué)校。家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子每天正常的學(xué)習(xí)、正常作息，加上運(yùn)動(dòng)以及合理地使用手機(jī)時(shí)間，讓孩子保持積極健康的生活狀態(tài)。

3、調(diào)整作息。

因?yàn)槌撩允謾C(jī)網(wǎng)絡(luò)不可自拔，孩子的生活作息可能完全被打亂，依靠孩子重新建立健康的作息時(shí)間，可能比較困難。此時(shí)家長一定要對孩子加以約束，要約定好睡覺前交手機(jī)的時(shí)間，做到按時(shí)休息，孩子才能重拾健康的作息時(shí)間。家長們要明白習(xí)慣養(yǎng)成了一般情況下是很難改過來的，所以家長一定要有耐心，要堅(jiān)持住，孩子才能堅(jiān)持下去，才會(huì)有希望。

4、幫助孩子調(diào)整學(xué)習(xí)方法。

引導(dǎo)孩子調(diào)整學(xué)習(xí)方法，做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，高效地利用時(shí)間。比如分解目標(biāo)，制定每日學(xué)習(xí)任務(wù)，防止拖延，給每個(gè)任務(wù)限定完成時(shí)間；及時(shí)反饋和評估自己的時(shí)間計(jì)劃，加強(qiáng)對時(shí)間的估計(jì)能力；避免完美主義傾向，避免在一件事情上花費(fèi)太多時(shí)間，以至于沒辦法按時(shí)完成其他任務(wù)。

5、豐富孩子課余生活。

孩子為什么沉迷手機(jī)？因?yàn)楹⒆泳Τ渑娑譄o處宣泄?，F(xiàn)在不管是城市還是農(nóng)村，智能手機(jī)幾乎是每個(gè)家庭必備，孩子又沒有其他事情打發(fā)課余時(shí)間，所以，就開始玩手機(jī)、打游戲消遣，久而久之，就會(huì)形成手機(jī)癮。所以，家長應(yīng)盡可能地豐富孩子的課余生活，比如假期帶孩子旅游，培養(yǎng)孩子的其他興趣等。盡量不要讓孩子借玩手機(jī)打發(fā)時(shí)間。

6、引導(dǎo)孩子自學(xué)或參加補(bǔ)習(xí)班，進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

如果孩子實(shí)在不想到學(xué)校學(xué)習(xí)，對學(xué)校的抵觸情緒非常大，那家長可以給孩子報(bào)一些校外的輔導(dǎo)班，或者家長休假一段時(shí)間，在家親自輔導(dǎo)孩子的功課，讓孩子進(jìn)行自學(xué)?？傊敕皆O(shè)法讓孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，這樣在建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)界限后，就容易引導(dǎo)孩子重返學(xué)校，快速適應(yīng)學(xué)校的生活。

在控制孩子玩手機(jī)的基礎(chǔ)上，我們家長還需要對孩子進(jìn)行引導(dǎo)，讓孩子認(rèn)識(shí)到玩手機(jī)的危害，這樣他自己就會(huì)自覺地控制自己玩手機(jī)了，所以孩子不想上學(xué)、一直在家里玩手機(jī)的時(shí)候，家長一定要重視并進(jìn)行恰當(dāng)?shù)馗深A(yù)。讓我們一起陪伴孩子成長吧！

手機(jī)是一個(gè)很魔性的東西，容易讓人著迷。不光是大人們離不開手機(jī)，如今甚至連小孩也離不開手機(jī)。在地鐵、公交上，隨處可見一些小孩拿著手機(jī)低頭專注地玩手機(jī)、打游戲。每次看到小孩拿著比自己手掌還大的手機(jī)玩時(shí)，內(nèi)心一陣發(fā)涼。因?yàn)檫^早讓孩子玩手機(jī)，危害遠(yuǎn)不止想象那么簡單。那么，孩子沉迷玩手機(jī)家長應(yīng)該怎么辦？

孩子沉迷玩手機(jī)家長應(yīng)該怎么辦？

1、提前達(dá)成協(xié)議

每次在給孩子玩手機(jī)前，先跟孩子達(dá)成協(xié)議，比如做完作業(yè)或者做完家務(wù)，才能玩一次手機(jī)。而且孩子想玩手機(jī)，要自己找密碼，密碼會(huì)每天更新。維持1-2周，爸媽再視情況作調(diào)整。

2、控制使用時(shí)長

孩子到一定年齡，可以適當(dāng)玩手機(jī)，但要控制好時(shí)間，每次時(shí)間不宜太長。如果孩子要看動(dòng)畫片，每周只能看一集，因?yàn)槊考瘎?dòng)畫片可能要15-30分鐘，甚至更長。

3、選擇優(yōu)質(zhì)內(nèi)容

最好單獨(dú)留出一個(gè)手機(jī)，把里面的電影、游戲全部刪掉，關(guān)閉上網(wǎng)功能 ，專門下載一些適合小孩看的動(dòng)畫片或者音樂，避免孩子連續(xù)看視頻，反復(fù)玩游戲。

4、選擇合適場所

吃飯時(shí)、睡覺前不要讓孩子玩手機(jī)，此外，在等車時(shí)、旅途中，盡量不要讓孩子玩手機(jī)，以免讓孩子養(yǎng)成在等待時(shí)玩手機(jī)的習(xí)慣。日常也不要把手機(jī)當(dāng)成安撫孩子的工具，建議飯后、休息時(shí)給孩子玩一會(huì)兒。

5、家長要以身作則，正確引導(dǎo)孩子不玩手機(jī)

家長在孩子面前應(yīng)該盡量減少玩手機(jī)的機(jī)會(huì)。和孩子在一起的時(shí)候，多陪孩子玩游戲、讀書，總之比玩手機(jī)有益的事情有很多，就看家長是否用心。如果你真的想做到對孩子負(fù)責(zé)，建議你在陪孩子的時(shí)候關(guān)掉手機(jī)吧。

孩子沉迷手機(jī)的原因：

1、孩子缺少了足夠的陪伴與玩伴

獨(dú)生子女居多的今天，孩子缺少陪伴與玩伴。如果孩子跟父母的關(guān)系也不是那么親密，父母就算愿意陪，孩子還不樂意讓你們陪。所以孩子心靈有時(shí)會(huì)有孤單感：沒人陪我玩，好無聊！

他們需要一些東西來獲得心靈補(bǔ)償。手機(jī)，則以豐富好玩的特點(diǎn)，無疑是最好的陪伴。

2、父母榜樣影響的力量

大家可以反觀自己，每天手機(jī)、電腦的使用，占了自己多長的時(shí)間？我們常說孩子是父母的鏡子，你做什么他就學(xué)什么，這就是言傳身教。

如果你經(jīng)常在家里打電話、發(fā)短信、玩微信、或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會(huì)對手機(jī)產(chǎn)生興趣并跟你高度相似——離不開手機(jī)。

3、手機(jī)內(nèi)容豐富

別看這么小的一個(gè)手機(jī)，但借著互聯(lián)網(wǎng)，它容納的信息和元素真是豐富極了。這么有趣的東西，別說孩子，就連大人也難以抵抗誘惑。

尤其是現(xiàn)在手機(jī)游戲的設(shè)計(jì)，形式豐富、好玩有趣、層層關(guān)卡、各種激勵(lì)；孩子們在其中，輕松參與就能滿足他們的好奇心、成就感、積累欲、表現(xiàn)欲等。而這些需求，在現(xiàn)實(shí)中卻不一定那么輕松就能獲得。

現(xiàn)實(shí)中，我們的孩子面臨的是做不完的課業(yè)、上不完的培訓(xùn)班，所以小小的手機(jī)，也成為孩子釋放自己、舒緩壓力的一個(gè)方式。

4、其他興趣的缺失

有沒有發(fā)現(xiàn)，孩子自從迷上手機(jī)后，本來曾經(jīng)喜歡的興趣愛好，慢慢的興趣度也不高了。每個(gè)孩子的精力都是有限的。分?jǐn)偟綄W(xué)習(xí)、休息、玩耍后就所剩無幾。所以孩子當(dāng)發(fā)現(xiàn)別的事情，都沒手機(jī)好玩的時(shí)候，會(huì)發(fā)生怎樣的結(jié)果，作為家長，你們懂的。

隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來，手機(jī)已經(jīng)成為了人們生活不可或缺的一部分，別說小孩了，大人也愛玩手機(jī)。好奇與貪玩是小孩子的天性，所以愛玩手機(jī)無可厚非。但如果沉迷，就會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)和身心健康，這時(shí)候作為家長，首先要以身作則，梳理榜樣。孩子的成長需要一個(gè)榜樣，只有在幸福的家庭中成長的孩子他才會(huì)有安全感、責(zé)任感，他才會(huì)知道自己應(yīng)該做什么。應(yīng)該學(xué)習(xí)和教育的是家長而不是孩子。

初二男孩沉迷手機(jī)怎么辦？

1、言傳身教。要想孩子少玩手機(jī)，父母首先從自己放下手機(jī)開始，給孩子做有利的榜樣。父母是孩子最好的老師，要讓孩子戒掉手機(jī)，父母需要先合理安排使用手機(jī)的時(shí)間，不然即使教導(dǎo)，孩子也是不服氣的。

2、關(guān)注管理引導(dǎo)孩子，宜疏不宜堵，合理控制孩子玩手機(jī)時(shí)間。玩手機(jī)的時(shí)間不宜過長，一般不要超過兩個(gè)小時(shí)，可以帶孩子出去逛逛街，找其他小朋友玩，分散孩子的注意力，注意小孩玩手機(jī)的姿勢，眼睛盡量離屏幕遠(yuǎn)點(diǎn)。

3、可以給孩子設(shè)置階段性的目標(biāo)，當(dāng)孩子達(dá)成之后，給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。在這種激勵(lì)下也可以很好地激發(fā)起孩子的學(xué)習(xí)興趣。

4、跟孩子多溝通，當(dāng)孩子遇到什么困難時(shí)，要耐心詢問，并且適當(dāng)給予意見，但是不要替孩子做決定，當(dāng)事情成功之后對孩子的努力給予肯定。

5、當(dāng)孩子取得一些成就之后，家長要夸獎(jiǎng)孩子，每個(gè)人都渴望得到表揚(yáng)，被人贊美，孩子也不例外。

6、豐富孩子的日常生活，可以側(cè)重培養(yǎng)他的愛好，開發(fā)他的興趣、比如音樂，美術(shù)，武術(shù)，舞蹈，語言，都是可以的。

對于初三孩子來說學(xué)習(xí)是最重要的任務(wù)，如果手機(jī)占用時(shí)間過多勢必影響孩子的學(xué)習(xí)和成長。面對沉迷玩手機(jī)的孩子，家長可以“合理的疏導(dǎo)+注意力轉(zhuǎn)移”孩子的“手機(jī)上癮癥”，讓孩子主動(dòng)放下手機(jī)。比如和孩子商量一個(gè)規(guī)定，每天限定電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，一定要遵守;如果違反了這個(gè)規(guī)定，有相應(yīng)的懲罰措施，一定要遵守規(guī)定;如果規(guī)定內(nèi)容不太合適，需要更改，在更改之前一定要遵守原規(guī)定。

初三孩子沉迷玩手機(jī)怎么辦？

1、父母樹立榜樣。在孩子面前，父母做到不玩手機(jī)，孩子就會(huì)受到潛移默化的影響，主動(dòng)減少玩手機(jī)的興趣。反之，如果孩子與父母互動(dòng)時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)父母抱著手機(jī)不離手，回答孩子的問題也心不在焉，孩子就會(huì)感覺被自己父母冷落了，甚至?xí)J(rèn)為父母不關(guān)心自己。建議父母減少自己使用手機(jī)的時(shí)間。盡量在公司把工作上的事情處理完畢，回家把手機(jī)放在一邊，一心一意陪孩子吃吃飯、看看書、做做家務(wù)、鍛煉身體等等，充分享受居家的親子好時(shí)光，起到榜樣和引導(dǎo)的作用。

2、多給孩子一些陪伴。有些父母只顧忙著賺錢滿足孩子的物質(zhì)需求，卻極少陪伴孩子。孩子沒有得到父母的陪伴、關(guān)愛與呵護(hù)。只好沉迷于網(wǎng)游的虛擬世界尋找關(guān)愛、理解和認(rèn)同，甚至成為“自己的英雄”。破解孩子的手機(jī)癮，父母的有效親情陪伴，就是最好良藥。不同年齡的孩子，陪伴方式有所不同。

3、要關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，讓孩子感覺到家長很在意他，時(shí)刻在關(guān)注他。從孩子喜歡的科目開始，每天提問孩子一些問題，讓孩子能夠答上來。通過這樣的活動(dòng)，提升孩子學(xué)習(xí)的自信心，讓孩子感覺到自己還很行，能學(xué)好，從而提高孩子學(xué)習(xí)的興趣。

4、獎(jiǎng)懲分明。給孩子提要求，學(xué)習(xí)成績達(dá)到什么狀態(tài)才可以一周玩手機(jī)一小時(shí)。這個(gè)規(guī)則的實(shí)行是很難的，這要看家長的決心和努力了，這需要家長和孩子經(jīng)過幾個(gè)回合的斗爭才能贏得孩子的認(rèn)可，但無論怎么艱難，只要家長堅(jiān)持這個(gè)目標(biāo)不動(dòng)搖，并采取各種各樣的方法策略讓孩子認(rèn)識(shí)到他現(xiàn)在的任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)不好，沒有資格談其他條件。這也要根據(jù)自己家孩子的個(gè)性，靈活機(jī)智地采用一定的措施說服孩子，讓孩子聽從家長的。

5、多鼓勵(lì)。當(dāng)孩子玩手機(jī)游戲的時(shí)間少了時(shí)，家長要及時(shí)表揚(yáng)孩子并給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)。每天家長還是要檢查孩子當(dāng)天的學(xué)習(xí)狀況，從容易的學(xué)科到較難的學(xué)科。提問孩子問題，檢查孩子寫的作業(yè)，看孩子的課堂筆記等很多方法。

6、及時(shí)和班主任老師溝通，了解孩子在學(xué)校的情況。允許的情況下，把孩子的座位調(diào)到愛學(xué)習(xí)不愛玩手機(jī)的同學(xué)旁邊，讓孩子潛移默化地學(xué)習(xí)這些同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。

7、不要給孩子太大的心理壓力。幫孩子調(diào)整好心理狀態(tài)，平時(shí)多給予孩子積極關(guān)注，引導(dǎo)孩子直面困難和問題，并學(xué)會(huì)心懷感恩。同時(shí)，盡量保持良好的學(xué)習(xí)生活規(guī)律，讓孩子在家也要適量運(yùn)動(dòng)，增加愉悅感，一旦孩子出現(xiàn)明顯的心理問題、行為上的異常，及時(shí)尋求專業(yè)人士的幫助。

初三孩子沉迷玩手機(jī)的原因：

第一、行為習(xí)慣 長期以來孩子沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，除了玩游戲看電視外沒有什么更有趣的活動(dòng)。

第二、家庭環(huán)境 可能由于家庭真有不太好的休息習(xí)慣，比如爸爸媽媽愛玩手機(jī)玩電腦，沒有給孩子起到很好的引導(dǎo)示范作用。

第三、家長沒有幫助，引導(dǎo)孩子改變不良習(xí)慣 如果孩子已經(jīng)養(yǎng)成了一些不好的習(xí)慣，一時(shí)難以改掉，建議家長多次召開一個(gè)家庭會(huì)議正式商量并制定一個(gè)相關(guān)的懲戒措施，可以針對每個(gè)家庭成員自動(dòng)不停的目標(biāo)，讓孩子通過父母的幫助，努力改正自己的不好的習(xí)慣。

第四、手機(jī)里面的各種軟件，利用了人的本能，因此會(huì)造成人們的生理性沉迷。手機(jī)里面的內(nèi)容太豐富了，無論是小視頻，還是各種游戲，它們的目的很簡單，就是攫取人們的注意力，讓人們花費(fèi)更多的時(shí)間沉浸其中，因?yàn)橹挥羞@樣，它們才能獲得流量，也才能賺錢。因此，無論是設(shè)計(jì)小視頻、還是設(shè)計(jì)游戲的人，他們都會(huì)想方設(shè)法地抓住人們的眼球。

十八歲孩子還沒有出青春期，青春期的孩子就像一個(gè)火藥桶，尤其是男孩，攻擊性特別強(qiáng)。如果這樣的孩子沉迷手機(jī)了，那一定會(huì)受到手機(jī)中的不良信息的影響，導(dǎo)致孩子的心理健康出現(xiàn)問題，所以，盡管不影響孩子的學(xué)習(xí)，家長也要盡快幫助孩子戒掉玩手機(jī)的習(xí)慣。

十八歲男孩玩手機(jī)沉迷了怎么辦？

1、良好的溝通

讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長不要看到孩子玩手機(jī)的時(shí)候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會(huì)讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

2、多陪伴自己的孩子

孩子出現(xiàn)迷戀手機(jī)的時(shí)候，家長應(yīng)該要多陪陪自己的孩子，和孩子通過一些互動(dòng)的游戲，這樣可以促進(jìn)與孩子之間的感情，通過做游戲還可以讓孩子的心智得到發(fā)展。自己的孩子需要自己多多的陪伴，而不是讓孩子一個(gè)人在那里玩耍，孩子沒有人玩耍也會(huì)很孤單的。這樣也可以讓孩子不再看手機(jī)。

3、培養(yǎng)孩子的自控能力

對于自己感興趣的事，孩子總是玩的樂不思蜀，忘記了時(shí)間，而父母在這個(gè)時(shí)候喊停時(shí)，孩子會(huì)感到很痛苦。因此做家長的應(yīng)該培養(yǎng)孩子的自控能力，比如在約定玩手機(jī)的時(shí)候，可以預(yù)先約定時(shí)間，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)翻閱一下手機(jī)，時(shí)間結(jié)束了就及時(shí)的終止接觸手機(jī)，這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的培養(yǎng)孩子的自控力。

4、培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)愛好

運(yùn)動(dòng)對于一個(gè)人來說十分重要，不但可以強(qiáng)身健體，還能從中領(lǐng)會(huì)到合作以及技巧等。因此要注意從小培養(yǎng)孩子個(gè)人運(yùn)動(dòng)愛好，讓孩子參加身體鍛煉，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)悟到樂趣，同時(shí)結(jié)識(shí)更多的玩伴。

5、帶孩子多出去走走

游覽祖國大好河山，人文建筑、歷史遺跡等，每到一個(gè)地方就給講一下關(guān)于景點(diǎn)的故事，開拓他的視野，增長見識(shí)。讓他主動(dòng)放棄玩手機(jī)，變得積極進(jìn)取。

十八歲男孩玩手機(jī)沉迷了的影響：

1、社交影響

手機(jī)讓孩子能夠更方便地與同齡人和朋友交流。但過度沉迷于手機(jī)社交會(huì)影響孩子的面對面社交能力，導(dǎo)致孤獨(dú)感和社交障礙等問題。

2、學(xué)習(xí)影響

手機(jī)使用過度會(huì)分散孩子的注意力，降低學(xué)習(xí)效率。此外，手機(jī)上的游戲、社交軟件等也會(huì)讓孩子忽略學(xué)習(xí)，影響學(xué)業(yè)成績。

3、健康影響

過度使用手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、近視等眼部問題，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠等問題。此外，長時(shí)間低頭使用手機(jī)也會(huì)對頸椎造成壓力，引發(fā)頸椎病等問題。

手機(jī)作為一種電子產(chǎn)品，長時(shí)間玩手機(jī)必定會(huì)對身體和視力有所傷害的，大人還如此，小孩就更不用說了。所以，小孩沉迷玩手機(jī)，家長需要出面制止，告訴孩子不是不讓玩手機(jī)，而是要如何健康的使用手機(jī)。

小孩沉迷玩手機(jī)怎么辦？

1、給孩子制定使用手機(jī)的規(guī)則

現(xiàn)在的孩子的教育是全面的，并不只是掌握書本上的內(nèi)容就足夠了，需要更多的知識(shí)積累，手機(jī)等電子設(shè)備就能夠擴(kuò)展孩子的知識(shí)面，提高孩子的認(rèn)知。因此當(dāng)孩子以學(xué)習(xí)的目的使用手機(jī)時(shí)，父母不需要過多阻攔，要陪在孩子身邊和孩子一起使用，注意使用的時(shí)間，每天最好不要超過半小時(shí)。

2、盡量不要在孩子面前玩手機(jī)

孩子的想法其實(shí)很簡單，只是想要父母平等地對待自己，因此父母在陪伴孩子的時(shí)候要注意盡量不要玩手機(jī)，最好不要把手機(jī)拿出來。最正確的做法是在孩子旁邊閱讀，能夠影響孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。

3、多抽出時(shí)間來陪伴孩子

父母的陪伴是孩子成長的重要保障，父母需要用心陪伴自己的孩子，不只是在家中，要帶著孩子出去走走，散散步，旅游，這不僅僅能夠開闊孩子的眼界，增長孩子的見聞，還能夠增進(jìn)親子之間的關(guān)系。

4、多和孩子一起讀讀書

家長應(yīng)該抽出更多的時(shí)間來陪伴孩子，要給孩子營造良好的成長氛圍，有一部分家長會(huì)抱怨孩子不喜歡看書學(xué)習(xí)，作為家長一定要先反思自己，應(yīng)該是沒給孩子營造良好的讀書學(xué)習(xí)氛圍。

5、延展孩子的興趣

許多孩子一窩就是在家里窩一天，基本上就是耗費(fèi)在玩手機(jī)上，家長可以多多培養(yǎng)孩子的其他興趣，比如說體育類、藝術(shù)類或者其他娛樂活動(dòng)，讓孩子能夠體驗(yàn)到，出了網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)實(shí)世界其實(shí)也非常有趣，這樣孩子就不會(huì)一昧沉迷玩手機(jī)了。

小孩沉迷玩手機(jī)的危害：

1、影響視力

現(xiàn)在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在著視力問題，以近視、散光最為嚴(yán)重。而很多孩子出現(xiàn)眼疾狀況直接原因就是過度玩手機(jī)，長時(shí)間注視著發(fā)光的屏幕，對眼睛的傷害是非常大的。

2、降低睡眠質(zhì)量

玩手機(jī)是會(huì)上癮的，如果得不到較好的控制，許多孩子躲在被窩里經(jīng)常玩游戲玩到半夜三更，有時(shí)是控不住自己看連續(xù)劇、刷微博、聊微信等，“夜貓”就會(huì)出現(xiàn)，使精神更加抖擻，不愿意睡覺，嚴(yán)重影響睡眠，當(dāng)身體和大腦得不到休息，甚至影響身體健康。

3、使頸椎受損

長期使用手機(jī)，“低頭一族”會(huì)使得頸椎受損，孩子在長身體，骨骼還沒發(fā)育好，經(jīng)常低頭看手機(jī)，這會(huì)使頸椎受損，很多還會(huì)出現(xiàn)坐姿不良、彎腰駝背的現(xiàn)象。