我們在高中時期，經常可以看到這樣的同學，他們在學習上會花費很多時間，甚至每天還會犧牲掉休息娛樂的時間學習，但是在學習上卻收效頗微。他們非常努力，甚至可以說他們比學霸都要努力，可是成績卻不如學霸，難道真的是學霸比他們聰明嗎？有什么可以改變的方法嗎？

為什么高中努力卻成績上不去？

1. 處于“假努力”狀態(tài)  

很多高中生成績上不去，是因為處于假努力狀態(tài)。假努力只是看上去比較努力，其實真正用在學習上的時間并不多。

比如有的學生看似在學習上花費了四個小時，實則有兩個小時是玩手機的時間。再比如有的學生學習到后半夜，但其實只是裝樣子，并沒有用心學習。所以，想要提高成績，高中生就需要杜絕假努力。  

2. 學習效率低  

有的學生就疑惑了，我在學習上并沒有“假努力”，我是真努力，學習的時候并沒有玩，也沒有裝樣子，為何收效甚微呢？

其實，這主要是因為學習效率低。學習效率是影響學習效果的重要因素，學習效率低，在很長的時間內只能學習很少的學習內容。

這也就不難解釋為何有些學霸在學習上花費的時間不多，成績卻一直居高不下，主要是因為他們的學習效率高。

3. 缺乏獨立思考能力 

高中科目的難度跟初中科目的難度不同。高中科目的難度很高，高中生一定要培養(yǎng)獨立思考能力。

獨立思考需要學生學會思考，遇到問題不要著急問別人，要先自己分析問題并解決問題。有的問題只是看著難，其實并不難。

獨立思考能力是一種很重要的能力，高中生缺少這種能力，就很難拿高分。  

4. 課前不預習，理解能力弱 

很多學生成績上不去是因為跟不上老師的上課節(jié)奏。老師課堂上講的知識點聽不懂，堆積了很多疑難問題。

預習是解開這個難題的關鍵。高中教材上的知識點比較抽象、不易理解。

高中生課前不預習，上課直接聽講，很可能聽不懂老師講的知識點。所以，同學們要做好預習工作，帶著問題聽課。

怎么樣提高學習效率？

1、不妨給自己定一些時間限制

連續(xù)長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產生疲勞感。

如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現，以前一小時都完不成的作業(yè)，現在四十分鐘就完成了。  

2、不要在學習的同時干其他事或想其他事

一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松神經的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。  

3、不要整個晚上都復習同一門功課

我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。  除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。