孩子成績(jī)不好是正常的現(xiàn)象，家長(zhǎng)不要過(guò)分的關(guān)注孩子的成績(jī)。作為父母，理應(yīng)是這個(gè)世界上最了解孩子的人，要放平心態(tài)，根據(jù)孩子的實(shí)際情況，給孩子制定合理的目標(biāo)，對(duì)孩子合理的期待。

孩子成績(jī)不好父母焦慮怎么辦？

1、家長(zhǎng)要認(rèn)清自己的焦慮情緒

焦慮，也并不都是壞事。我們過(guò)馬路的時(shí)候，焦慮的觀察著道路的情況，這就是正常的焦慮，因?yàn)樗嵝阎约簳r(shí)刻注意安全。而過(guò)度焦慮，是自己的反應(yīng)和現(xiàn)實(shí)情況不符，就像看到孩子的成績(jī)單時(shí)，由于成績(jī)太差，就對(duì)孩子破口大罵，不能控制自己的情緒，這就是過(guò)度焦慮。

2、對(duì)孩子的分?jǐn)?shù)不要期望過(guò)高，教孩子擺正學(xué)習(xí)態(tài)度

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，父母對(duì)孩子成績(jī)的期待、態(tài)度等，會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。假如父母每次都要求孩子考100分，會(huì)給孩子造成無(wú)形的壓力。如果父母對(duì)孩子的分?jǐn)?shù)保持一顆平常心，只要求孩子考出自己的真實(shí)水平，從而減輕孩子的外部壓力，這樣做更加有利于喚醒孩子的內(nèi)部動(dòng)機(jī)。

3、控制自己憤怒的情緒

大多數(shù)父母在面對(duì)孩子分?jǐn)?shù)低時(shí)，往往會(huì)有意無(wú)意將低分?jǐn)?shù)歸到孩子個(gè)人身上，責(zé)怪孩子腦子笨、總是偷懶等。甚至帶著憤怒情緒打罵孩子，讓孩子每天坐在書(shū)桌前猶如處在水深火熱之中，更加沒(méi)法帶著平靜的心去面對(duì)學(xué)習(xí)。

父母越是憤怒和打罵孩子，非但不能喚醒孩子學(xué)習(xí)的積極性，還會(huì)損害親子之間的親密關(guān)系。因此，家長(zhǎng)要管理好自己的憤怒情緒，經(jīng)常性地自我提醒：不能動(dòng)怒，保持一顆平和的心。對(duì)事不對(duì)人，多給予孩子鼓勵(lì)，培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的自信心。

4、接受現(xiàn)實(shí)，正確的認(rèn)知自己的孩子

孩子可能是在讀書(shū)學(xué)習(xí)方面不擅長(zhǎng)，如果不能接受，這樣只會(huì)讓孩子跟自己都覺(jué)得很痛苦而已。當(dāng)然，接受孩子在這方面的不擅長(zhǎng)也不意味著就要放棄孩子，而是需要父母拿出更多的時(shí)間跟耐心在平靜地狀態(tài)下，盡力的輔導(dǎo)孩子，不求要達(dá)到怎樣的成績(jī)，只要盡力了就好，這樣雙方也會(huì)比較輕松。

5、調(diào)整自己的教育方式

家長(zhǎng)就要調(diào)整自己的教育方式，不要總是去壓迫孩子，總是去壓迫孩子，孩子也會(huì)很難過(guò)。家長(zhǎng)要用合適的態(tài)度去對(duì)孩子的孩子，對(duì)自己有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)，孩子才愿意去努力學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)對(duì)待孩子要有耐心，要積極的去引導(dǎo)孩子，孩子才能明白自己究竟該如何做，如果一個(gè)家長(zhǎng)總是去強(qiáng)迫孩子，孩子也會(huì)非常的難受，孩子會(huì)覺(jué)得父母根本就不心疼自己。家長(zhǎng)要用合適的態(tài)度去對(duì)待孩子，讓孩子明白，一直都有人關(guān)心孩子，家長(zhǎng)要和孩子做朋友，要善于了解孩子的內(nèi)心想法，孩子才會(huì)變得越來(lái)越好，才不會(huì)有一些不好的事情發(fā)生，家長(zhǎng)要考慮到孩子的發(fā)展?？吹胶⒆映煽?jī)不好，家長(zhǎng)也不要太過(guò)焦慮太過(guò)焦慮，孩子也沒(méi)有辦法面對(duì)挫折。