孩子因為玩不到手機大吵大鬧，甚至和父母撕破臉皮。相信很多家長都對這樣的問題感到絕望，卻又想不出解決辦法，只能眼睜睜看著自己的孩子掉進手機的陷阱里，因為沉迷手機而荒廢學業(yè)、性格孤僻。

怎么樣才能讓孩子戒掉手機？

1、讓孩子意識到手機的危害。

如果家長不說，孩子可能一直不覺得玩手機有什么危害，比如會讓視力下降，影響學習，朋友減少等等。只有家長跟孩子強調(diào)了問題的嚴重性，讓孩子意識到其中的危害，孩子才會自發(fā)的控制自己，不再沒日沒夜的玩手機。

2、給孩子提供更有意義的娛樂方式。

孩子之所以迷戀手機，并不是因為他有多愛，而是他不知道還有什么比手機更有趣的東西。家長可以找一些更有意義、更有趣的事情來吸引孩子注意，讓孩子主動放棄手機。

3、家長以身作則。

家長回到家后，盡量少碰手機，多陪孩子玩，多和孩子溝通、互動，培養(yǎng)孩子新的興趣點，從而幫助孩子戒掉手機癮。

讓孩子無法戒掉手機的原因有哪些？

1、盲目追求時髦。

很多孩子玩手機只是因為身邊朋友都在玩，為了證明自己也是“時髦”的，就會跟著身邊的朋友一起玩，久而久之就會陷入手機的怪圈里，無法控制自己。

2、親情陪伴不足。

孩子之所以沉迷于手機，實際上是缺乏父母高質(zhì)量陪伴的外在表現(xiàn)。孩子只能從手機里找到自己的興趣，讓自己的身心得到滿足，所以才會變得離不開手機。

3、自身不夠重視。

有些家長嘴上不讓孩子玩手機，可一等孩子鬧著要玩，就又順著孩子。有的家長甚至還陪著孩子一起玩，教孩子使用手機的方法。其實，出現(xiàn)這種情況，說到底還是家長對問題重視不夠，也沒有掌握有效帶孩子方法。

相信多數(shù)父母氣急敗壞時，多半選擇斷網(wǎng)、砸手機，甚至打罵孩子，這樣做完全是于事無補，如果孩子的手機癮特別大，父母的行為很可能激怒孩子，使其做出一些極端的事情，造成親子關(guān)系越來越差，那么，到底該怎么樣才能讓孩子戒掉手機癮呢？

怎么樣才能讓孩子戒掉手機癮：

1、父母以身作則

父母是孩子的榜樣和鏡子，孩子如果愛玩手機，說明父母也愛在孩子面前玩手機，孩子是有意識和學習模仿能力的，要想幫助孩子戒掉手機癮，家長首先要以身作則，不當著孩子的面一直玩手機。

2、規(guī)定玩手機時間

如果強制性讓孩子不玩手機也不好，家長可以通過規(guī)定孩子玩手機的時間來限制，不讓其養(yǎng)成只玩手機不學習的習慣，可以跟孩子達成協(xié)議，比如規(guī)定每天在某個時間段可以玩手機，能玩多久等。

3、轉(zhuǎn)移孩子的注意力

平時空余時間可以帶孩子出去進行一些戶外活動，看看外面的世界，減少與手機接觸的機會。轉(zhuǎn)移孩子的注意力，將精力放在其感興趣的方面，積極引導。

4、參與一些小事中

平時做家務時，在孩子完成作業(yè)后，可以讓孩子參與到日常的家務中，比如幫忙倒倒垃圾，整理下飯桌、洗碗等，培養(yǎng)孩子勞動能力，也間接性提升了親子之間的關(guān)系。

5、去圖書館轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

條件允許的情況下，可以帶孩子去圖書館坐坐，孩子容易受到環(huán)境的影響，或者去聽聽一些公益性具有學習價值意義的講座，減少手機的依賴和虛擬感，回歸到正常的生活中。

總之，對于孩子玩手機這一正常現(xiàn)象，適度即可，若過于嚴重，家長就要引起重視，需要采取一些措施來解決，幫助孩子戒掉手機癮不是一兩天的事，而是要堅持，讓孩子認識到手機只是一種獲取信息的渠道，生活中還有更多值得去做的事。

現(xiàn)在的孩子玩手機是溜到飛起，比很多大人要熟練得多，打游戲、看動畫片玩的不亦樂乎，手機里面豐富的內(nèi)容無時無刻不在誘惑著孩子們，為了讓孩子戒掉手機，有些家長可謂是使出了渾身解數(shù)，勸也勸了，打也打了罵也罵了都不管用，還時常把自己氣得跳腳，那么怎么才能讓孩子戒掉手機癮呢？

怎么才能讓孩子戒掉手機癮？

1、給孩子規(guī)定玩手機的時間。

從根本上讓孩子少玩手機，家長就應該督促孩子，給孩子規(guī)定玩手機的時間，當?shù)搅藭r間就讓孩子停止使用手機，讓孩子對玩手機有時間概念。同時不要在手機安裝容易上癮的游戲等，盡量多安裝一些學習工具或是與學習相關(guān)的學習軟件。

2、提升孩子們現(xiàn)實生活中的成就感。

首先，建議家長使用多元評價體系，即從不同方面發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，而不是把所有注意力放在孩子學習上，以學習為唯一標準來評價孩子。比如，當孩子在體育、畫畫、音樂等方面有優(yōu)點時，及時地給予孩子肯定和贊美，讓孩子體驗到生活的成就感，激發(fā)潛能和生命的熱情，培養(yǎng)健全的人格。

其次，要關(guān)注孩子的每次進步、做得好的地方，給予肯定。家長對孩子的期望要合理，并通過多種渠道培養(yǎng)他們的自信心、能力感和勝任感。

3、完善孩子現(xiàn)實生活人際網(wǎng)絡。

首先，家長應該平衡好工作和生活，預留充足的時間陪伴孩子，建立良好的親子關(guān)系，給予孩子足夠的情感支持，讓他們感受到來自家庭的關(guān)愛。

其次，家長應該以身作則，控制自己網(wǎng)絡使用時間，為孩子們做個好榜樣。此外，要培養(yǎng)孩子人際交往技能，鼓勵孩子和身邊的同學或者朋友建立良好的友誼，多進行現(xiàn)實中的人際交往，與同學或朋友在生活和學習中互相幫助、互相支持。

最后，家長要創(chuàng)造機會，培養(yǎng)孩子的興趣愛好。孩子們自身也應當進行多方面的探索，培養(yǎng)自身積極向上的興趣愛好，提升個人修養(yǎng)。在這個過程中，結(jié)交志趣相投的朋友，完善自己的社會關(guān)系提升自主性和歸屬感。

4、尊重孩子們的自主性。

家長應當主動去了解不同階段孩子的心理特點，掌握科學的親子溝通方法和交流技巧。家長不應該對網(wǎng)絡游戲“一刀切”，而應該以尊重、平等的態(tài)度與孩子溝通，發(fā)現(xiàn)孩子游戲成癮的深層次成因，與孩子一同探討及制定玩網(wǎng)絡游戲的時間、頻率、范圍等，給予孩子足夠的自主權(quán)。

此外，家長要學會控制自己的焦慮情緒，信任孩子給予孩子自主安排生活、自主選擇興趣愛好的機會，加強他們對自身的掌控感，培養(yǎng)獨立人格。例如，讓孩子參與自身感興趣的運動，自主選擇自己喜歡的興趣班等。

客觀來說，這并不是一件容易的事情。相信這也是很多父母都比較交關(guān)心而且頭疼的事情，對于這件事，我們這些做母只能摸索而且是孩子們個體情況不同，電子產(chǎn)品是我們生活中必不可少的生活用品了，這個問題有兩方面可以回答，如果是學齡前兒童，是比較好引導的。如果是青少年，則需要更長遠的時間，以及家長做榜樣來引導。

怎么樣才能讓小孩戒掉手機：

1、用溫和的方式拒絕孩子

爸媽在玩手機時，如果孩子搶手機，第一反應就是把手機舉得高高的，或者換一個地方繼續(xù)玩。對孩子來說，這其實是一種傷害，因為孩子得不到的東西會更想要，而換用溫和的方式引導TA放棄玩手機的念頭，反而更重要。

2、放棄變相的誘導

有的爸媽喜歡跟孩子玩搶手機的游戲，使得孩子拽住爸媽的手臂不放，或者試圖用各種方法獲取手機，有模有樣學著爸媽玩，與其這樣，爸媽倒不如直接把手機藏起來。

3、別讓手機占用親子空間

陪孩子的過程中，有的爸媽會感到無聊，于是讓孩子自己和自己一起玩手機。其實，孩子的初衷只是想爸媽多陪伴。只要爸媽愿意花時間和精力，孩子自然就會將把注意力轉(zhuǎn)移到其他方面。

4、要把手機當成親子工具

爸媽可以把手機當成促進親子交往的工具，比如幫孩子拍照、錄像等。這樣孩子就會認為手機是認識自己的工具，而并非是玩游戲、看電影的工具。此時是爸媽玩手機的最佳時機。

5、玩手機也需要“挑時間”

另外，爸媽也可以在孩子睡覺時玩手機，既能緩解自身帶孩子的疲勞，又能避免孩子經(jīng)常接觸到手機。

6、家長先戒掉手機癮

小孩子的行為全都是從家長那么學來的，并發(fā)揚廣大，所以想要小孩子戒掉手機，家長必須先做出榜樣，平時走路的時候不要拿著手機，吃飯的時候不要拿著手機，看電視的時候不要拿著手機，讓電視自己播放，其實都在看手機，為小孩做一個良好的榜樣。

多陪伴孩子，才能夠很好地幫助孩子健康成長。 總之現(xiàn)在很多年輕家長，在不讓孩子玩手機的時候，自己就開始拿起手機玩起來，這樣根本起不到控制孩子的習慣，只有和孩子一起成長，多做一些比玩手機更有意義地事情，這樣才能夠讓孩子快速戒掉手機。

現(xiàn)在不僅大人喜歡玩游戲，孩子也喜歡。由于現(xiàn)在的電子產(chǎn)品普及，很多孩子都擁有自己的手機，想玩游戲就更容易了，對于一些自制力不好的孩子來說，很容易深陷其中無法自拔，那么怎么能讓孩子戒掉手機游戲呢？

怎么能讓孩子戒掉手機游戲？

第一、家長要轉(zhuǎn)變觀念，客觀地看待游戲。

在對孩子的游戲有所了解后，嘗試理解孩子為什么會喜歡這款游戲，清楚游戲滿足了孩子怎樣的需求，找到孩子能夠接受、樂于接受的現(xiàn)實生活中更好的替代方式。

第二、在尊重他們的同時，還要學會引導孩子，去發(fā)現(xiàn)和利用好游戲中的正向元素，而不只是享受游戲的刺激。

比如，與孩子探討什么叫規(guī)則？什么叫勇敢？什么叫意志力？怎么樣能夠讓自己更快地融入一個團隊，獲得價值感？用這些元素來引導孩子，游戲就是孩子樂于接受的教育資源。引導孩子平衡、連接虛擬世界與現(xiàn)實生活，無論對孩子還是對家長來說，這個過程本身就是一個很好的學習機會。

第三、要學會換位思考，智慧化解矛盾。

有些家長對孩子下命令，說好了多少分鐘結(jié)束，必須馬上結(jié)束。但有時候沒辦法馬上結(jié)束，因為孩子在組隊，你讓他馬上下線，相當于要他在戰(zhàn)場上拋棄戰(zhàn)友。孩子們對這一點是非常不滿的。于是，一個游戲引發(fā)的親子大戰(zhàn)爆發(fā)了。其實家長可以提前征求孩子意見，比如需不需要家長提前提醒？還是孩子自己上鬧鐘，安排好約定的結(jié)束時間。

第四、家長要以身作則，起到榜樣示范作用。

對于孩子、尤其是處于叛逆期的孩子來說，他們想要選擇權(quán)，想要成年人給予他們平等和尊重。當他們看到家長坐在沙發(fā)上玩手機，卻要求他們只能學習時，肯定會覺得不公平。所以，當家長覺得孩子已經(jīng)沉迷游戲，想幫他走出來的時候，不妨先從自身入手。

第五、要抓住時機，培養(yǎng)契約精神。

家長可以和孩子商定關(guān)于游戲的契約。比如，游戲的時間、次數(shù)、條件，家長可以管什么、不可以管什么，對親子雙方的違約懲罰等。通過契約的制定和實施可以明確親子間的界限，也讓親子共同學習怎樣對自己負責，怎樣做到言而有信。

約定好契約后，可以有一個類似表格的東西，家長和孩子用表格互相打分，一起定期總結(jié)，談一談對彼此的期望，也可以相互吐槽，關(guān)鍵點在于當事人必須對評價、期望和吐槽給予回應。

如今，手機已經(jīng)侵入每個人的生活，人人都離不開手機。但是孩子正處于發(fā)育期，長期沉迷手機只會導致孩子學習退步，不敢與人交往，甚至還會影響到孩子的視力，那么怎么樣讓孩子戒掉手機癮呢？

怎么樣讓孩子戒掉手機癮？

第一，跟孩子協(xié)定好玩手機的時間！

手機不是不可以玩，只要給孩子規(guī)定好玩的時間，反而可以釋放孩子的學習壓力！

家長可以將手機設(shè)上鎖屏密碼，密碼只有自己知道！這樣做可以將手機主動權(quán)掌握在自己手里！

每天跟孩子規(guī)定好時間，比如一天只能玩一個小時，時間到了就提醒孩子放下手機，這樣做可以培養(yǎng)孩子的自覺性！

我們可以要求孩子，到了時間我們會給他玩手機，時間結(jié)束后，如果他還不放下手機，就視為自動放棄第二天玩手機的權(quán)力！這一招應該是屢試不爽的！

第二，家長學會放下手機！

現(xiàn)在很多年輕的家長，自己都是手機控?；氐郊依锿嘲l(fā)一躺，然后就開始玩手機。更有甚者，家長自己一邊在玩手機打游戲，一邊給孩子發(fā)號施令，要求孩子趕緊去學習！

在這樣的環(huán)境下，家長是以身作則帶領(lǐng)孩子玩手機，又怎能不勾起孩子玩手機的欲望呢？很多孩子的手機癮其實都是被家長培養(yǎng)出來的！因此，家長要學會放下手機！

第三，孩子營造好的學習環(huán)境！

家長不是放下手機就去看電視了，如果這樣做，孩子也很容易受到電視的誘惑，這樣也會影響到孩子的學習！如果家長真心希望孩子能夠用心把書讀好，那么家長也應該拿出一些耐心來，陪伴孩子學習！

1、直接輔導孩子功課！

要做到這一點，耐心是必須要有的，同時自己也要有一定的文化功底，不然給孩子輔導很容易幫倒忙！其實文化不高的家長想輔導好孩子也是可以的，但前提是自己也要去學習，學習孩子課本的知識，學習好的教育方法和理念！

2、自己在一邊看書！

很多家長可能都沒有看書的習慣，所以看書對他們來講是比較困難的！正所謂萬事開頭難，為了孩子的前途，即使是當年沒有用心讀書的家長，也可以嘗試去培養(yǎng)看書的習慣！這種習慣的養(yǎng)成，是非常有利于給孩子營造一種好的學習氛圍的！

相信孩子玩手機的事，有不少家長都經(jīng)歷過。現(xiàn)代生活中，幾乎沒有人能避開手機的影響，低頭族越來越多，人們都在過著被手機“支配”的生活，缺少自控能力的孩子更容易沉浸其中不可自拔，讓家長十分擔心，畢竟孩子沉迷手機的危害可是真不小。希望以下的內(nèi)容可以幫助到您。

怎么樣才能讓孩子不玩手機

1、讓孩子有事做

孩子沉迷手機，可怕的不是沉迷，而是放下手機之后，除了學習就不知道干什么，而孩子又不想學習，于是就陷入了一個死循環(huán)。所以家長要給孩子“找點事做”，比如帶著孩子出去玩、帶孩子去圖書館、帶孩子玩玩具、也可以讓他們參與家務，做一些力所能及的事。當孩子的時間被均勻分配的時候，那就能有效避免沉迷手機和電視。

2、讓孩子正確的玩手機

直接禁止孩子接觸手機是無意義的，也是幾乎不可能的，很多沉迷手機的孩子，都正處于心理叛逆期，具有較強的自我意識，父母最好不要用父母的身份或用親子關(guān)系來威脅孩子，避免孩子叛逆、反抗。所以與其機械地嚴格管理，還不如讓孩子掌握好正確使用手機的方式，合理地引導孩子玩。比如和孩子約定時間、和孩子一起看手機，順便做好適合孩子年齡段的內(nèi)容篩選，避免良莠不齊的內(nèi)容影響到孩子。

3、父母做好榜樣

孩子在小的時候，沒有自控力，一切以父母為榜樣。很多愛刷手機的父母，即便陪著孩子，也僅僅是“陪著”，視線從未離開過手機，根本就沒有做好孩子的榜樣，反而給孩子提供了玩手機的環(huán)境，孩子有樣學樣，也漸漸變得沉迷。“己所不欲勿施于人”，家長起碼要自己先做好，再去要求孩子。

4、尊重和信任孩子

當一個孩子被父母信任、被父母歡迎，他對家就有了強烈的歸屬感，那么孩子的情感需求就會得到滿足。他克服困難就有力量和勇氣，在對付游戲這個小怪獸時，也會多一份責任和擔當。

5、多多鼓勵孩子

手機里的游戲在虛擬的世界里，有團隊協(xié)作、有闖關(guān)升級，每完成一個任務，帶來成就感和價值感。如果父母在日常與孩子相處中常常鼓勵，注重看到優(yōu)點和長處，并不斷激勵；即便犯錯，讓他在錯誤中覺醒和成長，那么孩子的生命狀態(tài)就會得以舒展。家長的鼓勵還可以讓孩子有直面學習和競爭的力量，有克服困難和面對挫敗的勇氣，那么孩子的尊重的需求就會被滿足。

孩子玩手機的原因

1、尋找快樂感，滿足好奇

手機里信息豐富，像抖音、快手等各種軟件，繪聲繪色、熱鬧非凡，而一些言情小說、通關(guān)游戲，則引人入勝，讓人心動。這些吸引不僅對孩子，就連成人都難以抗拒。

2、尋找歸屬感，填補空虛

人人都希望得到相互的關(guān)心和照顧，這是馬斯洛需求層次理論的社交需求，是情感和歸屬的需要。如果一個孩子在成長中家長比較疏離，沒有感受到身邊人的關(guān)懷，或者家長管理過于嚴苛，愛沒有流通，這個孩子內(nèi)在是孤獨的，對情感就有強烈需求。

3、尋找價值感，回避自卑

每個人都會自卑，覺得自己不完美，所以大多人會渴望得到別人的尊重，通過與他人的交往，來不斷堅定自己的自信。當孩子在現(xiàn)實中總是被否定、被指責、總是受到挫敗時，就會將這份追求完美、獲取自尊的心愿遷移到虛擬世界中。