考試是對近期所學知識的檢測，相信每個孩子都想交一份令人滿意的答卷，考試考的好了，家長高興了說不定還能收獲意外的驚喜。但總有不少的孩子心理素質(zhì)能力比較差，在考試期間會感到緊張害怕，影響了自己的發(fā)揮，非?？上?。那么，怎樣安撫孩子考試前的小緊張？

怎樣安撫孩子考試前的小緊張

1、是教育孩子樹立積極的應(yīng)考態(tài)度

家長要引導(dǎo)孩子把考試當作是檢驗和改進學習的一種手段，看作是學習階段中的必要總結(jié)，這樣比較容易喚起他的學習興趣和進取精神，激發(fā)他的學習積極性，并以積極的態(tài)度對待考試。

2、臨考前要給孩子逐步減壓

家長為了讓孩子能考好，喜歡制造一些緊張氣氛，以為這能引起孩子對考試的重視，這種做法對大多數(shù)孩子實際是不適用的，因為多數(shù)孩子在這種氛圍下，很容易產(chǎn)生思想壓力大，負擔重，甚至使得孩子在考試時發(fā)生怯場，影響真實水平的發(fā)揮。

3、幫助孩子增強自信心

自信是取得成功的秘訣，家長要鼓勵孩子對考試充滿信心，就當成平時的練習一樣，最好能夠幫助孩子確立適當?shù)目荚嚹繕?、調(diào)整好考試心態(tài)，爭取在考試中能把自己的實際水平正常地發(fā)揮出來。一個自信滿滿的孩子，他至少能在大考中從容淡定。

孩子考試的小技巧

1、合理安排答題時間

在保證質(zhì)量的情況下，提高答題速度，學會取舍，避免因為摳難題而長時間停留的情況。寫作部分，最低也要留下40分鐘的時間。同學們記得戴一只表哦！

2、注意審題

剛開始答題時，可能有的同學會緊張一些，所以很容易審錯題。建議同學們開始時把題目要讀三遍，當你心情放松后，可以讀兩遍?？荚嚂r的問題，可能和平時的問題相近但是又不相同，同學們一定要仔細讀出問題關(guān)鍵，避免因為想當然而偏離題目要求，影響考試成績。

3、及時檢查

所有的題答完后，在時間充足的情況下，做一次檢查。檢查時，一看題目要求，二看答案是否合乎題意，三看有沒有需要補充的內(nèi)容，四看答題位置是否正確。

孩子容易緊張，常常是因為壓力太大導(dǎo)致的，家長們平時要鼓勵孩子，引導(dǎo)孩子把壓力說出來，這樣孩子的壓力就得到了緩解，心情也會放松，從而可以更加從容的去面對考試。